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Betina Speroni
Испания
Добавлен 7 фев 2014
Mi nombre es Betina Speroni soy psicóloga y luego de transitar y de vivenciar la perdida de un embarazo gemelar intensamente deseado y buscado, empece a interiorizarme, a formarme y a estudiar, y de hecho lo sigo haciendo, sobre el duelo gestacional y perinatal.
La idea de este canal es reflexionar sobre las emociones que acompañan al duelo gestacional y perinatal. Intento hablar desde las emociones, evitando caer en la teoría, ya que estos videos apuntan principalmente a todas aquellas mamas, padres, amigos y familiares de quienes han o están atravesando la perdida de su bebe.
Puedes visitar mi blog betinapsicologadonostia.com
La idea de este canal es reflexionar sobre las emociones que acompañan al duelo gestacional y perinatal. Intento hablar desde las emociones, evitando caer en la teoría, ya que estos videos apuntan principalmente a todas aquellas mamas, padres, amigos y familiares de quienes han o están atravesando la perdida de su bebe.
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"Miedo a conducir". "La transición entre la autoescuela y la conducción autónoma"
El miedo se afronta en primera persona o no se afronta. La transición entre la autoescuela y la conducción autónoma una vez obtenido el carnet, es inevitablemente difícil como todo cambio. Los cambios implican un gasto psíquico, un esfuerzo, por tal motivo no son fáciles, pero son posibles. La idea es aprender a convivir con el miedo, y con el miedo hacer todo aquello que sea importante para nosotros. Tomar del miedo la precaución, y no decidir desde el. Recordemos que el miedo en si mismo no es el problema, el problema es cuando está emoción se manifiesta de manera muy intensa. Evitar aquello que nos da miedo lo intensifica.
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"Le doy vueltas al pasado sexual de mi pareja". "La duda perturbadora'"
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No dejar morir el pasado. En este vídeo te invito a reflexionar en el daño que muchas veces suele causar, tanto en la persona como en la relación de pareja, el no dejar morir algo que ya murió. Todos sabemos que no podemos cambiar el pasado, sin embargo, y estratégicamente pensando, a veces, no tenemos tan claro que podemos hacer para mantenerlo vivo, y es exactamente eso lo que terminamos haci...
"No me quiero". "Me siento la sombra de mi mismo"
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Reflexionamos sobre la importancia de esa mínima cuota de amor propio necesaria para transitar la vida. " Ninguna persona puede sentirse cómoda sin la propia aprobación". Andre Gide. Quererse es una decisión. Si tenemos una escasa validación personal, está va a venir de afuera. Y dejar nuestro valor personal en manos ajenas no es una buena idea. La decisión de empezar a querernos puede que conl...
¿Como enriquecer nuestra vida y darle más sentido?
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En este vídeo reflexionamos sobre cuales son los enemigos si queremos expandir nuestra vida. La idea es que seamos conscientes de que comportamientos nos van a alejar de la vida que queremos tener. De la mejor vida posible, que cada uno de nosotros pueda construir.
"No me animo". "Expertos en desanimarnos"
Просмотров 468 месяцев назад
En este video reflexionamos sobre la importancia de abrirnos tanto a las experiencias y emociones agradables como a las desagradables. La idea es sentir bien lo que sea que la vida nos invite a experienciar, en vez de pretender sentirnos solo bien. Igualmente importante es entrenarnos en darnos ánimo, alentarnos e incentivarnos a nosotros mismos cuando aparezcan los primeros obstáculos en el ca...
"El pasado sexual de mi pareja". ¿Saber o no saber?
Просмотров 546Год назад
La información sobre el pasado sexual de la pareja, puede ser en algunos casos, y dependiendo de la personalidad de cada uno, una fuente de tormento y preocupación, generadora de dudas y de malestar emocional. Por lo tanto, es oportuno tener presente que una vez obtenida esa información no podemos deshacernos de la misma.
"Miedo a lo que vendrá"
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La ansiedad anticipatoria nos roba el presente. El miedo al futuro, a lo incierto, a lo que sucederá nos lleva hacia adelante. La mente empieza a repasar escenarios catastróficos y futuros, y sin darnos cuenta le damos la espalda a nuestra propia experiencia. Cuando escuchamos al miedo, y tomamos decisiones desde el mismo, lo autorizamos para que nos robe sueños, porque muchas veces dejamos de ...
"La perfección conduce a la insatisfacción"
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La perfección promete alcanzar una excelencia que no cumple. El perfeccionista en algún momento se topa inevitablemente con la insatisfacción. ¿ Por qué? porque la perfección es ese lugar al que nunca se llega. Es eso que nunca se alcanza. Es ese ideal que en si mismo es inalcanzable. ¿Y si dejamos entrar a la imperfección en nuestra vida?.
Mi pareja me pidio un tiempo. ¿Las ultimas horas del amor?
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Cuando alguien pide un tiempo, en el mejor de los casos, se esta replanteando la posibilidad de seguir o no en esa relacion. Y digo en el mejor de los casos, porque en muchos otros, la decision ya esta tomada, es decir, las ganas de seguir construyendo la pareja ya se han marchado. ¿Y si es asi, por que no se plantea directamente la ruptura de la relacion?.
Me atormenta el pasado de mi ex. Celos retrospectivos
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
Detrás de los celos se esconden la inseguridad, y la falta de confianza en uno mismo. El celoso triangula, y en esa fantaseada relación de tres, se ubica en una posición de inferioridad con respecto al tercero fantaseado. Esa inseguridad lo lleva a considerar a su pareja como a una posesión de su propiedad, a quien intenta controlar y manipular, en un intento de calmar la angustia que le surge ...
La realidad es mas benevola que nuestra imaginacion
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El talento que muchas veces se tiene, para imaginarse eescenarios temidos, nos lleva a anticiparnos a situaciones futuras con un resultado negativo. Este rumiar sobre todo lo malo que nos puede suceder, no solo no soluciona nada, si no que produce un desgaste emocional. Es como dar vueltas en el infierno. En un infierno que nosotros mismos creamos.
Psicopata cotidiano. Te roba la vida
Просмотров 1293 года назад
El psicopata es alguien que tiene necesidades distintas a las consensuadas socialmente, y para satisfacerlas hace uso de un accionar tambien diferente. Accionar que esta en armonia con su ley interior, con sus codigos propios. El psicopata posee una logica distinta a la de la persona comun. Estos seres tienen una libertad interior ampliada, van por la vida con el lema de que todo es posible. Cu...
¿Como detectar a un psicopata cotidiano? ¿Estare con un psicopata?
Просмотров 4954 года назад
Reflexionamos sobre el concepto de psicopata cotidiano. Repasamos el descriptor de rasgos psicopaticos del dr. Hugo Marietan especislista en psicopatia. Tipificamos a los psicopatas como individuos que tienen necesidades especiales, difetentes, y que los llevan a realizar conductas distintas para satisfacer esas necesidades. Tienen un uso particular de la libertad, tienen codigos propios y util...
Cansancio pandemico. Levante la mano quien no esta cansado de la pandemia
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Reflexionamos sobre el cansancio y el agotamiento que puede pesar en cada uno de nosotros como consecuencia de estar expuestos a la situacion de pandemia. La pandemia es una situacion nunca antes vivida, acompañada por falta de certezas, mensajes contradictorios, vaivenes economicas, miedo a un posible contagio, etc.¿Sera posible formar parte de este escenario sin sentirse cansado?. Sentirnos c...
Una infancia dificil, no determina una vida de sufrimiento
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Comenzar mal en la vida no determina una vida de pesares y de eterna agonia. Sin negar las marcas que una infancia dificil va a dejar, es importante subrayar que estas heridas emocionales se pueden sanar y transformar en fortaleza emocional. No estamos determinados ni geneticamente ni ambientalmente. En lo que hace a nuestra vida siempre es factible hacer algo que nos ayude a elaborar y a resig...
Dos no pelean si uno no quiere. A veces, poner distancia es la unica opcion
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Miedo a confiar nuevamente en una pareja
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Buscando amor donde no hay. Relaciones de pareja tormentosas
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Crisis como oportunidad. Viaje al centro de uno mismo
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Como aquietar la mente en tiempos de coronavirus
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Cuando la vida se hace cuesta arriba, y las ganas te abandonan
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Si la relacion te hace sufrir, la esperanza es lo primero que hay que perder.
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¿Cuando ir al psicologo? ¿Sera necesario?
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No quedo embarazada. Cuando quedar embarazada no es soplar y hacer botellas.
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Los padres tambien sufren la muerte de su bebe. Ellos no ponen el cuerpo, pero ponen el alma.
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Te abrazare en el cielo. Dejando el hospital tras la perdida del bebe.
Просмотров 4485 лет назад
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Despidiendome de mi bebe. Como despedirse de un bebe que muere antes de nacer.
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Perdi a mi bebe. Tareas en el duelo gestacional y perinatal.
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Puedes visitar mi blog Betina Speroni. Podcast Psicologia Betina Speroni.
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Esta en cada uno de nosotros encontrarle un sentido a esta pandemia. No es fácil, pero tampoco es imposible. Si no aprendemos algo de todo esto, esto no habrá servido para nada. Depende de ti, de mi , de cada uno que podamos crecer, descubrirnos y sentirnos en medio de esta crisis.
Como decía Viktor Frankl no podemos cambiar nuestras circunstancias, pero si podemos cambiar nuestra manera de reaccionar a las mismas.
La vida es un devenir constante, y los momentos dolorosos tambien pasan. Sin embargo, a veces sin darnos cuenta los eternizamos.
La idea es desmistificar el concepto del amor ligado a lo idílico, a lo difícil, a lo imposible, al sufrimiento. Reivindiquemos el amor como ese sentimiento genuino y noble que nos ayuda a ser mejores personas cada dia y a sacar lo mejor del otro. Puedes visitar mi blog betinapsicologadonostia.com