Śpij Zdrowo
Śpij Zdrowo
  • Видео 11
  • Просмотров 12 612

Видео

Bezsenność przewlekła a nieprzespana noc. Dr Michal Skalski.
Просмотров 4,4 тыс.8 лет назад
Sen służy regeneracji. Zobacz, jak na organizm wpływa niewyspanie i co dzieje się, jeśli niewyspanie przechodzi w przewlekłą bezsenność.
Jak stres wpływa na sen? Dr Michal Skalski.
Просмотров 2,3 тыс.8 лет назад
Jak stres wpływa na sen?
Kto potrzebuje więcej snu: kobiety czy mężczyźni? Dr Michal Skalski.
Просмотров 1 тыс.8 лет назад
Zapotrzebowanie na sen zależy od wieku i płci....
Jak spać: razem czy osobno? Dr Michal Skalski.
Просмотров 1,3 тыс.8 лет назад
U kobiet jakość snu zależy od jakości emocjonalnej związku. Kobiety śpią lepiej obok kochanej osoby. U mężczyzn brak takiej zależności.
Optymalna temperatura dla snu. Dr Michał Skalski o śnie.
Просмотров 1,1 тыс.8 лет назад
Jakie znaczenie dla snu ma temperatura? W jakiej temperaturze powinno się spać?
Termokatywność wełnianej pościeli.
Просмотров 2458 лет назад
Pościel wełniana jest przewiewna, ciepła i higieniczna. W 100% naturalna.
Sen zmienia się wraz z wiekiem.
Просмотров 2558 лет назад
Czy wiesz, że wieczorem powinieneś/powinnaś unikać niebieskiego światła? Zobacz, co jeszcze możesz zrobić, aby się wysypiać...
Sen a otyłość. Czy wiesz, ża zachodzi między nimi zależność?
Просмотров 2668 лет назад
Zbyt krótki sen (u dorosłych, jak i dzieci) prowadzi do otyłości.
Pościele wełnianie dobrym wyborem dla sportowców. Woolstar Clima 360.
Просмотров 1878 лет назад
Pościele wełnianie dobrym wyborem dla sportowców. Woolstar Clima 360.
Pościele wełniane Woolstar. Clima 360 a alergie.
Просмотров 8658 лет назад
Pościel wełniana Clima 360 doskonale sprawdza się w przypadku alergików. Jest higieniczna i łatwo utrzymać ją w czystości. Wełna sprawia, że utrzymuje temperaturę ciała, zapobiegając jego przegrzaniu lub wyziębieniu.

Комментарии

  • @dorotagosp9550
    @dorotagosp9550 Год назад

    Zgadzam się całkowicie z panem doktorem.Źle śpię bo nie umiem się wyciszać i ciągłe się zamawiam 😢❤

  • @przemysaw.janaszczyciekryw4463

    Ja mam do spania mi między 19 a 20. W pokojach mamy 20 max 22. A w Łazience 25 stopni mamy. Ja lubię w pokojach dziennych MAX 22 więcej to nie to jak jest wyższa temperatura to gardło wysycha i wtedy łatwiej można się przeziębić. Pozdrawiam

  • @piotrekkaszkur3812
    @piotrekkaszkur3812 2 года назад

    Zdrowia wszystkim życzę

  • @nieznany6676
    @nieznany6676 3 года назад

    A ci co chcą spać a nie mogą

  • @damianpodolski2392
    @damianpodolski2392 6 лет назад

    XD

  • @PsychomedicPl
    @PsychomedicPl 7 лет назад

    Zapraszamy na konsultacje do dr Michała Skalskiego w Klinice PsychoMedic.pl! Zapisy on-line 24/7 na stronie psychomedic.pl/dt_portfolios/dr-n-med-michal-skalski-psychiatra-warszawa/ lub telefonicznie pod numerem (22) 253 88 88 od poniedziałku do niedzieli w godzinach 8:00 - 21:00.

    • @spijzdrowo1359
      @spijzdrowo1359 7 лет назад

      Potwierdzamy, że to wybitny specjalista w dziedzinie badań nad snem! :)

  • @PsychomedicPl
    @PsychomedicPl 7 лет назад

    Zapraszamy na konsultacje do dr Michała Skalskiego w Klinice PsychoMedic.pl! Zapisy on-line 24/7 na stronie psychomedic.pl/dt_portfolios/dr-n-med-michal-skalski-psychiatra-warszawa/ lub telefonicznie pod numerem (22) 253 88 88 od poniedziałku do niedzieli w godzinach 8:00 - 21:00.

    • @spijzdrowo1359
      @spijzdrowo1359 7 лет назад

      Potwierdzamy, to doskonały specjalista w tej tematyce!

  • @PsychomedicPl
    @PsychomedicPl 7 лет назад

    Zapraszamy na konsultacje do dr Michała Skalskiego w Klinice PsychoMedic.pl! Zapisy on-line 24/7 na stronie psychomedic.pl/dt_portfolios/dr-n-med-michal-skalski-psychiatra-warszawa/ lub telefonicznie pod numerem (22) 253 88 88 od poniedziałku do niedzieli w godzinach 8:00 - 21:00.

  • @PsychomedicPl
    @PsychomedicPl 7 лет назад

    Zapraszamy na konsultacje do dr Michała Skalskiego w Klinice PsychoMedic.pl! Zapisy on-line 24/7 na stronie psychomedic.pl/dt_portfolios/dr-n-med-michal-skalski-psychiatra-warszawa/ lub telefonicznie pod numerem (22) 253 88 88 od poniedziałku do niedzieli w godzinach 8:00 - 21:00.

    • @spijzdrowo1359
      @spijzdrowo1359 7 лет назад

      👍

    • @pawelgruca2798
      @pawelgruca2798 3 года назад

      Witam mam proglem biorę lek Estazolam 2 mg przez 7 lat dzennie po 3 tableti co wieczur nie juz na .nie nie działają kciałbym odstawić lek ale nie idze bo cały drże ćiało mi wariuje mialem tylko pruby odstawienia 3 dni max nie wiem jak odstawić lek estazolan

  • @DreamSportTV
    @DreamSportTV 8 лет назад

    Cześć Michał, nagraj filmik o następującej tematyce : wpływ snu na formę sportowców. Mój adres zdzislawstefanoff@interia.pl

    • @spijzdrowo1359
      @spijzdrowo1359 8 лет назад

      Dziękujemy za sugestię! Weźmiemy ją pod uwagę przy planowaniu kolejnych filmów! :)