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140들고 몸이 그래? 한심한 놈. 노동하냐?

🎉🎉

아따 힘좋네 남자라면 이래야지

내려놓는것까지가 데드리프트 완성입니다. 근처에 민폐끼치면서 던지듯이 내려놓는건 자제합시다

저렇게 해놓고 바닥에서부터 시작하라하면 반도 못들껄 ㅋㅋㅋㅋ

꼭 운동 ㅈ도 못하는 애들이 스모 데드 인정 안한다 이러네 ㅋㅋㅋㅋ 훈수 둘거면 200kg 이상 드는 인증 영상이나 올리고 훈수를 두던가

컨벤으로하면 180?

데드 1번 드는거 무게야 건강 포기하면 어느정도 계속 올리겠지…. 저런거 자주하면 나중에 ㅈ댐

스모라 쳐도 뽑는 속도 굉장히 빠르니 pr은 절대 아니고 더 치겠네

가평

니랩빼면 120되겠노

1rm몇인가요? 저건 너무 쉬워보이는데

키 안커요 ㅜㅜ 살살 ㅠㅠ

엉덩이뜸 가슴 터치할때 정지모션 없음 제대로하면 140예상

슬링렉이 바도 20키로 안되네

체대입시하시나요

지리네

얘네들은 왜 사냐?

그냥 앞으로 누우면 되잖아

원판좀 아껴쓰지? 땅에서나나?

저기 헬스장 다니는 사암인데 저거 원판 무게 절반도 안됨 ㅋㅋㅋㅋ

05면 다죽었지 이제

친구 정체가 뭐야

ㅈ밥이노(3대 250)

애기야..허리 디스크 다 나온다...

140에 이렇게 힘들어하고 자세가 불안정한데 삼대 오백은 전혀 신뢰가 안 가네요

왜 한남들은 죄다 머리 저따구로 하고다님

3대 400도 못 치는 얘들이 까내린다고 뭐 달라지냐 댓글들 칭찬을 못 듣고 자란 얘들임?

와 윤성빈도 180 들던데

아니 대체 유튜브 판은 뭐 다 3대 600듦??ㅋㅋㅋ 어떤 세계관이야 도대체 다들 벤치 140 이상은 다드시고 말씀하시는거죠??

125 ㅆㅅㄴ

오우힘좋다

? 카이스트에 체교과가 없을텐데..?

싱싱한 관절들😊

ㄷㄷㄷ..

하... 그냥 밈으로 스모는 데드 아니야 하던걸 진짜 운동 ㅈ도 안해본 얘들이 스모 200내려치는거 ㅋㅋ 스모든 컨벤이든 200이면 상위 1퍼는 무조건 되는데

터질라한테도 자세 안좋다고 하지그러냐 꼭 운동 안해보고 악플다네 체형에 따라서 컨벤이 더 쉬운 사람도 있는데

자세좋네요!!! 근데 05년생은 왜붙이는 거에요??

부러움에 악플다는분들 너무하네

운동 뿐만아니라 모든 것이 자세가 중요한거야 뭘 방구석 트레이너 타령하며 쉴드야 ㅉㅉ 자세 안 좋은 것들은 결국 크게 안 되더라고 그것만 명심해 ㅎ

어딜봐서 자세가 지린다는거?? 엉덩이로 드셔야지

허리말린다

140 3

허허 소녀데드에 소녀링랙이라뇨

엘보랩끼면 1rm안쳐준다

근데 요즘은 스모도 3대로 치냐? 컨벤으로 땅데드해야 그게 자기 중량아님?

247번이면 사실상 합격이네요 축하드립니다🥳🥳

원판이 중량별로 엄처오잘 꽂혀있네...회원들이 매너가 종나보다.

3대 515인데 140 3개를 깊이도 안나오는데 니랩감고 개똥싸면서 드네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3대 515인데 개구라에 가동범위 개사기친거네

아니 잘치는것 맞지만 리프팅 벨트에 스트랩 플러스 스모데드 해서 3대 500이라고 하는거 ㅈㄴ불편하네요. 애초에 저거 다빼면 3대 450도 안나올듯::: 잘치는건 맞지만 저렇게 해서 3대 500친다는 소리는 안했으면