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全国ラジオ体操連盟
Япония
Добавлен 18 апр 2019
全国ラジオ体操連盟の公式チャンネルです。
www.radio-exercises.org/
「いつでも、どこでも、だれでも」NPO法人全国ラジオ体操連盟は、ラジオ体操の普及に努めています。当チャンネルでは、ラジオ体操に関する映像を公開しています。チャンネル登録、どうぞよろしくお願い申し上げます。ラジオ体操第1は、13種類の運動をおよそ3分で行い、できるだけシンプルでわかりやすい運動で構成されています。一つ一つの運動がねらいを持っており、体の部位ごとに運動の方法と目的を定めています。ラジオ体操は、いつでも、どこでも、だれでもできて、自分に合った強度で行うことができます。筋力を維持したり向上させたりすると姿勢が良くなり、柔軟性が向上すると関節の可動域が広くなるので、けがの予防や転倒防止に大きな効果が見込めます。
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「いつでも、どこでも、だれでも」NPO法人全国ラジオ体操連盟は、ラジオ体操の普及に努めています。当チャンネルでは、ラジオ体操に関する映像を公開しています。チャンネル登録、どうぞよろしくお願い申し上げます。ラジオ体操第1は、13種類の運動をおよそ3分で行い、できるだけシンプルでわかりやすい運動で構成されています。一つ一つの運動がねらいを持っており、体の部位ごとに運動の方法と目的を定めています。ラジオ体操は、いつでも、どこでも、だれでもできて、自分に合った強度で行うことができます。筋力を維持したり向上させたりすると姿勢が良くなり、柔軟性が向上すると関節の可動域が広くなるので、けがの予防や転倒防止に大きな効果が見込めます。
朝6:30~のラジオ放送内のほぐしの体操【8-9月分 月曜日】
毎朝NHKラジオ(6:30~6:40)で放送している「ラジオ体操」!
その中で「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。
こちらの部分を、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく動画で説明しています!
ラジオの音や号令だけではわかりにくいという方、必見です!
是非ご活用ください★
●放送時間●
・ラジオ第1:毎週月曜~日曜 午前6時30分
・ラジオ第2:毎週月曜~土曜 午後0時
・再放送(ラジオ第1):毎週月曜~土曜 午前8時40分
・再放送(ラジオ第2):毎週月曜~土曜 午後3時
#ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #岡本美佳 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #吉江晴菜 #戸塚寛子 #新井庸太 #石川裕平 #杉井勇介 #織田一明 #森山雅斗
その中で「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。
こちらの部分を、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく動画で説明しています!
ラジオの音や号令だけではわかりにくいという方、必見です!
是非ご活用ください★
●放送時間●
・ラジオ第1:毎週月曜~日曜 午前6時30分
・ラジオ第2:毎週月曜~土曜 午後0時
・再放送(ラジオ第1):毎週月曜~土曜 午前8時40分
・再放送(ラジオ第2):毎週月曜~土曜 午後3時
#ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #岡本美佳 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #吉江晴菜 #戸塚寛子 #新井庸太 #石川裕平 #杉井勇介 #織田一明 #森山雅斗
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朝6:30~のラジオ放送内のほぐしの体操【8-9月分 火曜日】
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毎朝NHKラジオ(6:30~6:40)で放送している「ラジオ体操」! その中で「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。 こちらの部分を、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく動画で説明しています! ラジオの音や号令だけではわかりにくいという方、必見です! 是非ご活用ください★ ●放送時間● ・ラジオ第1:毎週月曜~日曜 午前6時30分 ・ラジオ第2:毎週月曜~土曜 午後0時 ・再放送(ラジオ第1):毎週月曜~土曜 午前8時40分 ・再放送(ラジオ第2):毎週月曜~土曜 午後3時 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #岡本美佳 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #吉江晴菜 #戸塚寛子 #新井庸太 #石川裕平 #杉井勇介 #織田一明 #森山雅斗
朝6:30~のラジオ放送内のほぐしの体操【8-9月分 水曜日】
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毎朝NHKラジオ(6:30~6:40)で放送している「ラジオ体操」! その中で「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。 こちらの部分を、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく動画で説明しています! ラジオの音や号令だけではわかりにくいという方、必見です! 是非ご活用ください★ ●放送時間● ・ラジオ第1:毎週月曜~日曜 午前6時30分 ・ラジオ第2:毎週月曜~土曜 午後0時 ・再放送(ラジオ第1):毎週月曜~土曜 午前8時40分 ・再放送(ラジオ第2):毎週月曜~土曜 午後3時 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #岡本美佳 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #吉江晴菜 #戸塚寛子 #新井庸太 #石川裕平 #杉井勇介 #織田一明 #森山雅斗
朝6:30~のラジオ放送内のほぐしの体操【8-9月分 木曜日】
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毎朝NHKラジオ(6:30~6:40)で放送している「ラジオ体操」! その中で「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。 こちらの部分を、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく動画で説明しています! ラジオの音や号令だけではわかりにくいという方、必見です! 是非ご活用ください★ ●放送時間● ・ラジオ第1:毎週月曜~日曜 午前6時30分 ・ラジオ第2:毎週月曜~土曜 午後0時 ・再放送(ラジオ第1):毎週月曜~土曜 午前8時40分 ・再放送(ラジオ第2):毎週月曜~土曜 午後3時 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #岡本美佳 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #吉江晴菜 #戸塚寛子 #新井庸太 #石川裕平 #杉井勇介 #織田一明 #森山雅斗
朝6:30~のラジオ放送内のほぐしの体操【8-9月分 金曜日】
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毎朝NHKラジオ(6:30~6:40)で放送している「ラジオ体操」! その中で「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。 こちらの部分を、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく動画で説明しています! ラジオの音や号令だけではわかりにくいという方、必見です! 是非ご活用ください★ ●放送時間● ・ラジオ第1:毎週月曜~日曜 午前6時30分 ・ラジオ第2:毎週月曜~土曜 午後0時 ・再放送(ラジオ第1):毎週月曜~土曜 午前8時40分 ・再放送(ラジオ第2):毎週月曜~土曜 午後3時 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #岡本美佳 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #吉江晴菜 #戸塚寛子 #新井庸太 #石川裕平 #杉井勇介 #織田一明 #森山雅斗
朝6:30~のラジオ放送内のほぐしの体操【8-9月分 土曜日】
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毎朝NHKラジオ(6:30~6:40)で放送している「ラジオ体操」! その中で「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。 こちらの部分を、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく動画で説明しています! ラジオの音や号令だけではわかりにくいという方、必見です! 是非ご活用ください★ ●放送時間● ・ラジオ第1:毎週月曜~日曜 午前6時30分 ・ラジオ第2:毎週月曜~土曜 午後0時 ・再放送(ラジオ第1):毎週月曜~土曜 午前8時40分 ・再放送(ラジオ第2):毎週月曜~土曜 午後3時 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #岡本美佳 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #吉江晴菜 #戸塚寛子 #新井庸太 #石川裕平 #杉井勇介 #織田一明 #森山雅斗
朝6:30~のラジオ放送内のほぐしの体操【8-9月分 日曜日】
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毎朝NHKラジオ(6:30~6:40)で放送している「ラジオ体操」! その中で「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。 こちらの部分を、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく動画で説明しています! ラジオの音や号令だけではわかりにくいという方、必見です! 是非ご活用ください★ ●放送時間● ・ラジオ第1:毎週月曜~日曜 午前6時30分 ・ラジオ第2:毎週月曜~土曜 午後0時 ・再放送(ラジオ第1):毎週月曜~土曜 午前8時40分 ・再放送(ラジオ第2):毎週月曜~土曜 午後3時 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #岡本美佳 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #吉江晴菜 #戸塚寛子 #新井庸太 #石川裕平 #杉井勇介 #織田一明 #森山雅斗
【みんなの体操】座位と立位
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・みんなの体操 ・座位 ・立位 ・通し #全国ラジオ体操連盟 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #ラジオ体操第1 #ラジオ体操第2 #みんなの体操 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #織田一明
【ラジオ体操第2】座位と立位
Просмотров 3,8 тыс.2 месяца назад
・ラジオ体操第2 ・座位と立位 ・通し #全国ラジオ体操連盟 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #ラジオ体操第1#ラジオ体操第2 #みんなの体操 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #織田一明
【ラジオ体操第1】立位と座位
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・ラジオ体操第1 ・座位と立位 ・通し #全国ラジオ体操連盟 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #ラジオ体操第1 #ラジオ体操第2 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #舘野伶奈 #織田一明
朝6:30~のラジオ放送内のほぐしの体操【6-7月分 月曜日】
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毎朝NHKラジオ(6:30~6:40)で放送している「ラジオ体操」! その中で「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。 こちらの部分を、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく動画で説明しています! ラジオの音や号令だけではわかりにくいという方、必見です! 是非ご活用ください★ ●放送時間● ・ラジオ第1:毎週月曜~日曜 午前6時30分 ・ラジオ第2:毎週月曜~土曜 午後0時 ・再放送(ラジオ第1):毎週月曜~土曜 午前8時40分 ・再放送(ラジオ第2):毎週月曜~土曜 午後3時 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #岡本美佳 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #吉江晴菜 #戸塚寛子 #新井庸太 #石川裕平 #杉井勇介 #織田一明 #森山雅斗
朝6:30~のラジオ放送内のほぐしの体操【6-7月分 火曜日】
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毎朝NHKラジオ(6:30~6:40)で放送している「ラジオ体操」! その中で「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。 こちらの部分を、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく動画で説明しています! ラジオの音や号令だけではわかりにくいという方、必見です! 是非ご活用ください★ ●放送時間● ・ラジオ第1:毎週月曜~日曜 午前6時30分 ・ラジオ第2:毎週月曜~土曜 午後0時 ・再放送(ラジオ第1):毎週月曜~土曜 午前8時40分 ・再放送(ラジオ第2):毎週月曜~土曜 午後3時 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #岡本美佳 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #吉江晴菜 #戸塚寛子 #新井庸太 #石川裕平 #杉井勇介 #織田一明 #森山雅斗
朝6:30~のラジオ放送内のほぐしの体操【6-7月分 水曜日】
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毎朝NHKラジオ(6:30~6:40)で放送している「ラジオ体操」! その中で「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。 こちらの部分を、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく動画で説明しています! ラジオの音や号令だけではわかりにくいという方、必見です! 是非ご活用ください★ ●放送時間● ・ラジオ第1:毎週月曜~日曜 午前6時30分 ・ラジオ第2:毎週月曜~土曜 午後0時 ・再放送(ラジオ第1):毎週月曜~土曜 午前8時40分 ・再放送(ラジオ第2):毎週月曜~土曜 午後3時 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #岡本美佳 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #吉江晴菜 #戸塚寛子 #新井庸太 #石川裕平 #杉井勇介 #織田一明 #森山雅斗
朝6:30~のラジオ放送内のほぐしの体操【6-7月分 木曜日】
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毎朝NHKラジオ(6:30~6:40)で放送している「ラジオ体操」! その中で「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。 こちらの部分を、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく動画で説明しています! ラジオの音や号令だけではわかりにくいという方、必見です! 是非ご活用ください★ ●放送時間● ・ラジオ第1:毎週月曜~日曜 午前6時30分 ・ラジオ第2:毎週月曜~土曜 午後0時 ・再放送(ラジオ第1):毎週月曜~土曜 午前8時40分 ・再放送(ラジオ第2):毎週月曜~土曜 午後3時 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #岡本美佳 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #吉江晴菜 #戸塚寛子 #新井庸太 #石川裕平 #杉井勇介 #織田一明 #森山雅斗
朝6:30~のラジオ放送内のほぐしの体操【6-7月分 金曜日】
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毎朝NHKラジオ(6:30~6:40)で放送している「ラジオ体操」! その中で「ほぐしの体操」(準備運動)を行っています。 こちらの部分を、NHKテレビ体操出演者がわかりやすく動画で説明しています! ラジオの音や号令だけではわかりにくいという方、必見です! 是非ご活用ください★ ●放送時間● ・ラジオ第1:毎週月曜~日曜 午前6時30分 ・ラジオ第2:毎週月曜~土曜 午後0時 ・再放送(ラジオ第1):毎週月曜~土曜 午前8時40分 ・再放送(ラジオ第2):毎週月曜~土曜 午後3時 #ラジオ体操 #ラジオ体操第一 #ラジオ体操第二 #みんなの体操 #全国ラジオ体操連盟 #岡本美佳 #鈴木大輔 #舘野伶奈 #吉江晴菜 #戸塚寛子 #新井庸太 #石川裕平 #杉井勇介 #織田一明 #森山雅斗