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Be Mindful - Body | Mind | Soul
Добавлен 31 май 2021
Hectic, time pressure, high expectations or constant availability lead to stress in our professional and private lives. This may manifest itself in us being tense, nervous or restless inside.
That is why it is important to give your body and mind regular breaks. One way out of stress is through mindfulness and yoga. Through mindfulness we become aware that we feel stress or how we develop certain stress symptoms. With yoga, we can then consciously release tension by stretching and relaxing the muscles, which reduces stress hormones. The breath can help us regulate the body. When we begin to recognise and use the potential of the breath, we can develop more steadiness, grounding and harmony in our lives.
Would you like to bring more relaxation and calm into your life?
~ pause for a moment ~
and join our classes.
I am looking forward to join you on this journey.
That is why it is important to give your body and mind regular breaks. One way out of stress is through mindfulness and yoga. Through mindfulness we become aware that we feel stress or how we develop certain stress symptoms. With yoga, we can then consciously release tension by stretching and relaxing the muscles, which reduces stress hormones. The breath can help us regulate the body. When we begin to recognise and use the potential of the breath, we can develop more steadiness, grounding and harmony in our lives.
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YIN YOGA | RUHE & ENTSPANNUNG– STRESS LOSLASSEN und neue KRAFT tanken | 25 Minuten
Hallo, wie schön, dass du da bist!
Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Klasse.
Wenn sie dir gefällt, würde ich mich freuen, wenn du ihr einen Daumen nach oben gibst und den Kanal abonnierst. Dies würde mir sehr helfen.
Die eigene Gesundheit ist das größte Gut, das wir haben - deshalb: pause for a moment - und entspanne deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
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Website: be-mindful.net
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YIN YOGA | Rest & relaxation - letting go of stress and recharging your batteries | 25 minutes
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YOGA NIDRA für TIEFEN SCHLAF: ENTSPANNUNG und STRESSABBAU
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YOGA NIDRA for DEEP SLEEP: RELAXATION and STRESS REDUCTION
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YIN YOGA for strengthening the immune system | 26 minutes
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YIN YOGA zur Stärkung des Immunsystems | 26 Minuten
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YIN YOGA an der WAND | 26 Minuten
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YIN YOGA on the WALL | 26 minutes
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YIN YOGA | Lung & Large Intestine Meridian | Letting Go | 25 minutes
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YIN YOGA | Lungen- & Dickdarmmeridian | Loslassen üben | 25 Minuten
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YIN YOGA | evening relaxation & unwinding | 26 minutes
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YIN YOGA | ENTSPANNUNG & ERHOLUNG am Abend | 26 Minuten
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YIN YOGA | Letting Go and Practising Gratitude | 25 minutes
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YOGA NIDRA | Loslassen und Dankbarkeit üben | 15 Minuten
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YIN YOGA im HERBST | 23 Minuten
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Nice😍😍😍😍
Thx 🙏🏼
You’re welcome 😊
Thx 🙏🏼
You’re welcome 😊
Thx 🙏🏼
You’re welcome 🙂
ah, das ist total wohltuend. danke!!
Oh wie schön, dass dir die Sequenz gut getan hat! Das freut mich! ☺️
Love your videos, but have noticed ads interrupting during the class. Could you set up the commercials to come pre and post? Just a suggestion and thanks!
Thank you for your feedback. :) I do know about the ads. I find them very annoying myself. Unfortunately, I have not yet found out how to switch off the ad breaks. It's kind of a RUclips thing. However, not all videos are interrupted by ads.
Gutes video
Schön, dass dir die Yogaklasse gefällt :)
sehr @@bemindfulnet danke fürs teilen
Your warm energy makes it easy to feel at ease. Looking forward to more classes and happy to support your channel!
Hallo ich grüße dich 😍die Musik zu laut, die laut stärke viel zu leise👎die musst du einstellen
Vielen lieben Dank für dein Feedback. :) Ich werde es bei den nächsten Videos noch besser beachten, dass die Lautstärke passend ist :)
Vielen Dank! Angenehme Stimme, ruhiges Decor und fließende Yoga Sequenz! Alles schön!
Vielen lieben Dank für die lieben Worte ☺️
Thx 🙏🏼
Das war mein erstes Video von Dir. Ich fand es wunderbar wohltuend. Danke! Das einzige, was Du verbessern könntest ist, dass Du ein bisschen lauter sprichst. Ansonsten werde ich es wirklich oft machen!
Vielen lieben Dank für dein liebes Feedback. Wie schön, dass dir die Klasse gefallen hat. :)
Thx 🙏🏼
Thx 🙏🏼
Thx 🙏🏼
Danke, das hat gut getan 💗
Thx 🙏🏼
Danke :)
This is such a lovely relaxing sequence. Thank you so much, Simone.🦋
Thank you for your kind words, Jodie 🙏. Very glad you enjoyed the sequence ☺️
Simple and effective exercise ❤❤ blessings
Nice practicing session ❤❤ good luck
good vid and session.
Very happy that you enjoyed the sequence ☺️
thanks for sharing, @@bemindfulnet
So schön danke liebe Simone 😊❤
Freut mich sehr, dass dir die Sequenz gefallen hat ☺️🤍
Danke für die schöne Einheit 🙏
Sehr, sehr gerne ☺️ freut mich, dass es dir gefallen hat ☺️
Very relaxing 🌙
I saw your videos on RUclips. Your video Content is good😍😍
So schön,danke❤
Gerne ☺️, freut mich, dass dir die Klasse gefällt ☺️
Just found your channel and love your videos! One suggestion..some of your videos get interrupted by commercials mid-way thru. Is it possible to have them at the beginning, or at the end?
I‘m glad you are enjoying the videos. It‘s actually RUclips placing the ads midway through. I really don’t like it either but unfortunately I haven’t figured out a way to place them at the beginning or the end.
Genial. Gracias💛🙏
Gracias🙏🎅
than you for your amazing class 🙏
You are welcome. ☺️
🙏🙏
Greetings from Vancouver 🇨🇦
💛🙏
amazing yin session! Thank you 💜
Crazy, keep doing what you do!! 🤍
Good job 👍🏻
Very nice 👍🏻
Du machst das mit soviel Liebe 😊❤
Freut mich sehr, dass dir meine Videos so gefallen ☺️
Dein Dialekt ist so suss 😊
Ich gebe mir so Mühe, dass man ihn nicht hört 😅🙈
Tolle Übungen ❤ U was ist das für eine schöne Musik ?
Danke ☺️ das Lied heißt „lights are on“ von Edith Whiskers :)
@@bemindfulnet Danke 🌷🌿
Wunderbar Simone😊 wird bei yoga auch wie bei Pilates der bauch immer angespannt❤
Jein, es kommt auf da auch auf den Yogastil, den Fokus der Sequenz und die bestimmte Pose an. Restorative Yoga z.B. hat so gut wie gar keine Spannung, da in diesem Stil die Entspannung im Vordergrund steht. Prinzipiell sollten sich im Yoga die Asanas dem Körper anpassen und nicht die Körper der Asana. Denn jeder Körper ist vollkommen unterschiedlich. :) So kann Yoga auch für die eigenen Bedürfnisse wunderbar angepasst werden ☺️
Kannst du mir besondere Videos empfehlen ❤ ich habe Eine Angstneurose entwickelt durch Krankheit und muss lernen wieder loszulassen 😊. Du machst das so toll danke 😊
Du machst das super ❤
Vielen lieben Dank 🥰
Good job 👍🏻
Thank you, George 🙂
Good job 👍🏻
Thank you 😊 glad you enjoyed the class
Very nice 👍🏻
Thank you 😊
Ich schreibe gerne ein Dankbarkeitstagebuch, das hilft mir den Fokus umzulenken. 🤍
Ja, das stimmt. Das ist eine wunderbare Methode zum Fokus umlenken. :)
Wunderbar ❤
Freut mich, dass es dir gefällt ☺️🤍
Du machst das wundervoll ❤
Vielen lieben Dank 😊