- Видео 339
- Просмотров 261 442
Jeanette Stenquist
Швеция
Добавлен 18 апр 2014
Välkomna till min kanal!
Jag heter Jeanette Stenquist och jobbar som personlig tränare, coach, mental tränare, fystränare och inspiratör. Här på min kanal hoppas jag kunna inspirera just Dig med mina vloggar och träningsvideos!
Jag lever med tre autoimmuna sjukdomar, kinetisk dystoni (epilepsiliknande krampanfall) och opererats för lungcancer, men låter inte det stoppa mig från att träna och leva det liv jag vill leva. Älskar att springa med mina schäfrar Lilo & Helix och åka konståkning som vuxenåkare.
Här får du följa med i min vardag när jag vloggar: hundar, jobb, vardag, träning och en massa härliga upptåg & inspiration.
Två stora mål för 2023:
1. International Adult Figure Skating Competition I Oberstdorf, Tyskland 15-20/5. Jag tog silver i Artistic Gold ladies III !!
2. Black River Run i september I Västerås och springa 50 miles.
Hoppas ni vill hänga med mig!
Jag hoppas nå 1000 prenumeranter i år så hjälp mig gärna att sprida min kanal!
Stor kram!
Jag heter Jeanette Stenquist och jobbar som personlig tränare, coach, mental tränare, fystränare och inspiratör. Här på min kanal hoppas jag kunna inspirera just Dig med mina vloggar och träningsvideos!
Jag lever med tre autoimmuna sjukdomar, kinetisk dystoni (epilepsiliknande krampanfall) och opererats för lungcancer, men låter inte det stoppa mig från att träna och leva det liv jag vill leva. Älskar att springa med mina schäfrar Lilo & Helix och åka konståkning som vuxenåkare.
Här får du följa med i min vardag när jag vloggar: hundar, jobb, vardag, träning och en massa härliga upptåg & inspiration.
Två stora mål för 2023:
1. International Adult Figure Skating Competition I Oberstdorf, Tyskland 15-20/5. Jag tog silver i Artistic Gold ladies III !!
2. Black River Run i september I Västerås och springa 50 miles.
Hoppas ni vill hänga med mig!
Jag hoppas nå 1000 prenumeranter i år så hjälp mig gärna att sprida min kanal!
Stor kram!
10 Lidingölopp I Runstreak & löputmaning i oktober I Vlogg
Målet att springa 50 miles fortsätter. Min kropp som du vet bråkar ibland men jag är envis. :) Jag antog min enduranceklubbs, Norra Stockholm Endurance, utmaning att springa Lidingölopp. Vi fick då välja antalet Lidingölopp vi ville springa. Jag valde 10 st och det kändes som en spännande utmaning. Haha!
Under oktober fick jag kriga och lyckades att fullfölja! Så stolt!
Hoppas att du får en massa löpinspo från alla mina 50+ löppass.
Täby Halvmarathon vloggen - ruclips.net/video/9LZOoYHg2jY/видео.htmlsi=nrrQjE_rUgA6gMjK
Ultraintervaller vloggen - ruclips.net/video/g3sIXaW5-RA/видео.htmlsi=T_CIGoQh0cgjxvy1
Kommentera gärna nedan om ni kör en runstreak. Skulle vara kul att höra vad du tycker.
Gl...
Under oktober fick jag kriga och lyckades att fullfölja! Så stolt!
Hoppas att du får en massa löpinspo från alla mina 50+ löppass.
Täby Halvmarathon vloggen - ruclips.net/video/9LZOoYHg2jY/видео.htmlsi=nrrQjE_rUgA6gMjK
Ultraintervaller vloggen - ruclips.net/video/g3sIXaW5-RA/видео.htmlsi=T_CIGoQh0cgjxvy1
Kommentera gärna nedan om ni kör en runstreak. Skulle vara kul att höra vad du tycker.
Gl...
Просмотров: 202
Видео
Höstfix och ultraintervaller på landet I Vlogg
Просмотров 8114 дней назад
Tack för att du kikar in! I den här vloggen blir det massa mys på hemmaplan och en dag full med löpning med härliga ultraintervaller. Välkommen in! Glöm inte att gilla och kommentera gärna! Kram
Täby HM, fotografering och löpmyspass I Vlogg
Просмотров 16621 день назад
Hej och välkommen hit! I denna vloggen får du följa med när jag springer Täby Halvmarathon, lite fotografering inför nylansering av mitt företag, löppass och lite tankar. Häng med på mina livepass 19.30 på tisdagar (core & rörlighet) och söndagar under november (funktionell styrka). Hoppas att du gillar vloggen. Hjälp mig gärna med att gilla, kommentera och prenumerera! Du är fantastisk!
Löputmaning, 3000 prenumeranter och Mental Health Run I Vlogg
Просмотров 91Месяц назад
Välkommen till en ny video! Följ mig på flera härliga pass i denna videon och jag berättar om min galna löputmaning och att jag fått 3000 prenumeranter. Tack för att just du följer mig. Stor kram till dig!! Glöm inte att gilla, kommentera och prenumerera. Du är bäst!
5 min stående stretch efter löppasset I Post-run stretch
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
Glöm inte att stretcha efter ditt löppass! Här kommer ett skönt pass där du får jobba igenom kroppen. Du är i varje position/övning i 30 sekunder. Njut!
Återhämtning, löpning & testkör min drönare DJI Mini 4 Pro I Vlogg
Просмотров 216Месяц назад
Återhämtning, löpning & testkör min drönare DJI Mini 4 Pro I Vlogg
BRAK - buk - rygg - armar - knä I Försvarets effektiva hekroppspass
Просмотров 184Месяц назад
BRAK - buk - rygg - armar - knä I Försvarets effektiva hekroppspass
Core o rörlighet I Förinspelad live 24/9
Просмотров 70Месяц назад
Core o rörlighet I Förinspelad live 24/9
5 min sittande stretch I Perfekt paus på jobbet!
Просмотров 2342 месяца назад
5 min sittande stretch I Perfekt paus på jobbet!
Höstmys på landet - höstmarknad, återhämtning & skördar I Vlogg
Просмотров 1332 месяца назад
Höstmys på landet - höstmarknad, återhämtning & skördar I Vlogg
Funktionell styrka för hela kroppen
Просмотров 1,5 тыс.2 месяца назад
Funktionell styrka för hela kroppen
Springer i 4,5 timmar och svara på frågor om löpning I Vlogg
Просмотров 2522 месяца назад
Springer i 4,5 timmar och svara på frågor om löpning I Vlogg
4 min tuff coreutmaning med endast plankor
Просмотров 762 месяца назад
4 min tuff coreutmaning med endast plankor
10 min pausgympa I Mjuka upp kroppen med stående rörlighet
Просмотров 1,4 тыс.2 месяца назад
10 min pausgympa I Mjuka upp kroppen med stående rörlighet
Testar kroppen med trappträning I Vlogg
Просмотров 1102 месяца назад
Testar kroppen med trappträning I Vlogg
DNS Ultravasan I Hemmamys på landet I Vlogg
Просмотров 1292 месяца назад
DNS Ultravasan I Hemmamys på landet I Vlogg
15 min dynamisk rörlighet & stretch i en skön mix I Bli smidigare!
Просмотров 1,6 тыс.3 месяца назад
15 min dynamisk rörlighet & stretch i en skön mix I Bli smidigare!
Balett & löpsightseeing i Köpenhamn I Vlogg
Просмотров 1573 месяца назад
Balett & löpsightseeing i Köpenhamn I Vlogg
10 min utmanande benpass + extra stretch I Stående pass I
Просмотров 1,4 тыс.3 месяца назад
10 min utmanande benpass extra stretch I Stående pass I
Häng med på min träningsvecka! I En massa skratt utlovas! I Vlogg
Просмотров 1333 месяца назад
Häng med på min träningsvecka! I En massa skratt utlovas! I Vlogg
En mysig helg i Ödevata med fest, träning och gemenskap! VLOGG
Просмотров 1504 месяца назад
En mysig helg i Ödevata med fest, träning och gemenskap! VLOGG
40 min helkroppspass med gummiband I Hemmaträning
Просмотров 2854 месяца назад
40 min helkroppspass med gummiband I Hemmaträning
5 tips till nybörjarlöparen I Kom igång med din löpning
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
5 tips till nybörjarlöparen I Kom igång med din löpning
Mitt orangeri är äntligen klart! I Willab Garden Green Room Wall
Просмотров 5475 месяцев назад
Mitt orangeri är äntligen klart! I Willab Garden Green Room Wall
100 dagar kvar till Ultravasan I Löpning, plantor & projekt I Vlogg
Просмотров 1066 месяцев назад
100 dagar kvar till Ultravasan I Löpning, plantor & projekt I Vlogg
6 min stående core I Hemmaträning utan redskap
Просмотров 1,2 тыс.6 месяцев назад
6 min stående core I Hemmaträning utan redskap
Springer i flera timmar till crossfitpasset I Långpass & styrka I Vägen mot Ultravasan
Просмотров 1376 месяцев назад
Springer i flera timmar till crossfitpasset I Långpass & styrka I Vägen mot Ultravasan
Åker du fortfarande konståkning? Jag har börjat igen efter 30 år och tycker det är fantastiskt roligt ❤
@@michaelalindstrom7298 Hej! Jag åker fortfarande men just nu lite mindre pga kroppen men det är så fantastiskt roligt! 🤩 ⛸️💫 Jag håller helt med dig. Vilken klubb åker du i? ♥️
Har du sprungit en runstreak eller är du inne i en just nu? Vad tycker du och hur många dagar sprang du? Berätta gärna! 😀
Jeanette det där imponerande verkligen🎉🎉!Dessutom bor vi så vackert så ska nog testa något liknande.
@@asagarfve4480 Tack snälla du 🥰 Det var en härlig utmaning. Ja visst är det vackert här 😍 Kör bara kör!! 👏🏼
Sssååååå himla fina hundar ni har😍😍. Dom hade min Nikki gillat❤
@@gittank-sson3074 De är verkligen underbara! 😍 Tack fina du! Ibland önskar jag att jag kunde ha fler. 😅
Duktig du som fick ihop så många kilometer trots resan! Jag tror stenhårt på att ha stora mängder kilometer i bagaget gör livet lättare när det är dags att delta i längre äventyr. Jag blev glad av din energi på Täby halvmara.
@@leadabiri8075 Tack fina du! Vänjer kroppen stegvis och ska försöka hålla i nu. Det har varit så bra. 😊 Täby HM var bara så underbar! Tack Lea! Hoppas alltid att jag kan sprida lite träningsglädje.
💪
Ha ha ha spelar din video och Harry hör din röst och börjar skälla och leta efter dig :)
@@annsalmin8752 Haha!!! 😂😂😂 Lekdate snart!!
Du är så grym :) Och vilket pannben du har. Heja heja :)
@@annsalmin8752 Tack fina du! ♥️♥️ Du måste hänga med på mina olika äventyr igen. Iaf delar av den. 🙏🏼
😍😍🤌🏼
@@filippastenquist1049 😘♥️
Tack - kom in en dag för sent
Vilken tur att det var kvar 🥰 Du är fantastisk Eva! 👏🏼 Bra jobbat!
Så härlig miljö- Var har du landet
@@BarbroPeiper Vi bor en bit utanför Åkersberga mot Ljusterö. 😍
Tusen tack själv!😊
Så roligt att ha med dig på mina livepass Gunilla! Du är grym! 🤩👏
Så bra! Vore toppen om du fortsätter efter jul❤
Tack fina du och bra jobbat! 😍Är det fler som vill så kanske jag gör det.
Snyggt filmat🎬
Tack! 😀 Lär mig av den bästa!! 🙌🏼
4 mil! Blir intressant att höra mer om du hinner!
@@leadabiri8075 Gärna 😍 Skulle kört 5 men ville hellre mysa med familjen . Viktigare 🥰
💯
Tack från mig och syrran
@@EvaOscarsson Tack tjejer! Ni är fantastiska! 🤩👏🏼 Hoppas att det känns bra. 🥰
Skön video!
Tack fina du!! 😊
Godmorgon tjejen! När jag kunde springa, innan olyckan, så lagom takt var att jogga/ springa lugnt på träningsrundorna. Nu blir det långa promenader istället. Skönt det också. Men saknar att kunna jogga. Ha en trevlig helg fina du🤗🫶
Jag förstår att du saknar det men dina promenader är ju fantastiska! ❤ Underbart att du kan komma ut, eller hur? Jag brukar tänka att jag får prova något nytt när det jag vill inte funkar. Det har jag fått göra många gånger. Du imponerar med dina långa promenader varje dag! Du krigar på! Heja dig!! 😍👏🏼
@@jeanettestenquist 🤗🤗🥰
Hej och välkommen till en ny vlogg! Gillar du att springa långsamma myspass eller är du mer en löpare som gillar att springa fort? Oavsett är det så härligt att komma ut i den krispiga höstluften. Det är verkligen magiskt ute nu. Stor kram till dig! 💜
Tack för ytterligare ett bra pass❤ Stel efter gårdagens löv-räffsning men kände att jag ville få lite cirkulation i kroppen. Bra magövningar😬 taaack, du peppar alltid så bra!
Tusen tack för fina ord ❤ Bra jobbat med både lövräffsning och corepasset. Heja dig!! 😍
Toppenbra pass! Tack Jeanette!
@@GunillaRoll Vad glad jag blir och så otroligt roligt att du var med ikväll! ♥️ Bästa du! Bra jobbat!! 👏🏼
Bra pass - TACK 👏
@@BarbroPeiper Tack själv!! Så bra jobbat! 🤩👏🏼👏🏼
❤efter löpning 🏃🏼
@@susannesandstrom8836 Underbart! 😍
Kul mat ! Men en del med - Max drive in -klipptes tyvärr😊😅
Hola Jeanette. Feliz de estar en tu maravilloso canal. Gracias por los videos💙💙⭐
Muchas gracias! 🤩
Grym du är👊🏻 o Harry älskar att vara hos er! Så roligt när han slänger sig i gräset 🙈🙈🙈
Tack fina! 😘 Vi älskar att ha honom hos oss 😍 När blir det lekdate nästa gång? Löptur kanske?
Harry längtar tillbaka till landet - Vov!
Han och ni såklart, kan komma när ni vill. 🤩💫
❤
❤
Den här satt Bra efter morgonlöpning med dottern!
Underbart Lea! 😍 Heja er!
Men så bra tack
@@susannesandstrom8836 Tack vad glad jag blir ♥️
😀
Håller med dig, vännen! Hösten är bästa tiden, (men jag går fortfarande mina 10000 steg) färger, djuren man möter/ser. UNDERBART🤗KRAMIZAR 💞
Jag är så imponerad av dig. Du är fantastisk! Stor kram
Vilket underbart sällskap du har med dig i lingonskogen💝💝! Vara i skogen är det bästa som finns! Det gillade min änglahund Nikki också. Krrrraaaaaaammmm på er❤
@@gittank-sson3074 Det är verkligen fantastiskt och så magiskt att få bo så här. 🥰🙏🏼 Stor varm kram till dig ♥️
❤❤❤
Så bra övningar! Tillräckligt kort att det blir av- men effektivt - görs dagligen nu! Tack!
@@SandraMotl-Ziegler Tack vad roligt att höra! 🥰 Du är fantastisk! Heja dig!
Jättebra pass. Gärna fler livepass med rörlighet och funktionell styrka. Jag har problem med min rygg. Gärna söndagspass också. Du är så entusiasmerande 🤗👍👊
@@jeanettepersson1371 Tusen tack Jeanette! Funktionell styrka på en söndag låter perfekt! 🤩 Säg till om du saknar något pass.
Jättebra pass som alltid! Jag skulle verkligen uppskatta extra livepass med t.ex. funktionell styrka
@@GunillaRoll Tusen tack Gunilla! 🤩 Funderar faktiskt på det.
åh den här kommer kännas imorrn.
@@annsalmin8752 Underbart!! 🤩🤩🤩 Heja dig som körde passet!! 🙌🏼
Tack jeanette :)
Tack själv fina och bra jobbat! 😍
Så himla bra Jeanette!
Tusen tack fina du! ❤ Bra jobbat!
Körde som en del av ett jobbmöte när alla klagade på stela axlar - så bra!
@@leadabiri8075 Men hur bra initiativ Lea! 🤩 Du är så bra.
Detta ska prövas, tack!
Härligt! :)
Finaste blommorna o färska rotfrukter ❤️ tack! Wow vad mkt du skördat ! Berätta vad indiska grytan heter - låter mums
Det kommer säkerligen mer. 😍 Receptet kommer i nästa vlogg 🤪♥️
Underbara du! Kul att du kikar in och kollar på min mysvlogg. 🧡🍁🍂 Jag älskar hösten! Min absoluta favoritårstid. Vilken är din bästa årstid?
Perfekt! Cykel o styrka står på schemat idag🥰
Härligt! 🤩👊🏼 KBK!! Berätta hur det gick sen!
@@jeanettestenquist roligt o tufft / lite att jobba med på styrkan 😂👊🏻👊🏻
Tack för många bra pass o härlig pepp❤
@@emmakarlsson1077 Tack snälla! Vad glad jag blir Emma! Tusen tack för att du kör mina pass och bra jobbat!! 🤩🙌🏼