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Thay Fidelis
Добавлен 24 сен 2023
Oie, bem vindes ao meu canal 🤍
Feliz de estar compartilhando com vocês alguns conteúdos fitness, estilo de vida e alimentação saudável. Quero te ensinar a treinar, equilibrar a vida fit com os goodies e compartilhar minha rotina fit (ou não).
Deixa nos comentários sugestão de conteúdos sempre que possível!
Ig @thayfidelis
Tk @thayfidelish
Feliz de estar compartilhando com vocês alguns conteúdos fitness, estilo de vida e alimentação saudável. Quero te ensinar a treinar, equilibrar a vida fit com os goodies e compartilhar minha rotina fit (ou não).
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Ig @thayfidelis
Tk @thayfidelish
Vlog RJ - Rolês, 1º vez no RIR, devaneios
Sim, o vlog mais desorganizado que tu vai ver.
Mas eu espero que vcs gostem.
Cupom THAY na Growth.
IG: thayfidelis
***
sigam a Michi: www.youtube.com/@UC-KQPfz4N9y-SVxj2LK5xOw
FILA DE ESPERA PRA CONSULTORIA: docs.google.com/forms/d/1AqViBvepaUi9QUi9nsjn_DKk104wozJkY2wnnvPfNPc/edit#responses
Mas eu espero que vcs gostem.
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IG: thayfidelis
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Видео
Porque desisti de tudo.
Просмотров 1,2 тыс.2 месяца назад
o porque parei de produzir videos por aqui, a volta de bBuenos Aires e um dia atipico na semana. Espero que gostem e nao esquece de mandar sugestões, e que gostou tbm. Consultoria Online: docs.google.com/forms/d/1AqViBvepaUi9QUi9nsjn_DKk104wozJkY2wnnvPfNPc/edit#responses me siga no IG: thayfidelis Cupom THAY na www.gsuplementos.com.br/
TUDO QUE COMO NUM DIA - Rotina - treino costas
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
Oi, gente. Segundo video, ein?? Compartilhando tudo o que (normalmente) como num dia para uma dieta em defitc 1700kal o dia. do café da manhã a colação. Temos conversas, rotina, treino e varias comidas. espero que gostem do video. aceitando sugestões para os proximos Musicas: 1- When the sun goes down - Igor Utzig 2- METAMORPHOSIS - INTERWORLD 3- Essa Bossa Ai 2- 2f U-flow, Astronaut Monkey, Mo...
VLOG ROTINA + TREINO
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
Esse é o meu primeiro video e nada mais justo do que começar compartilhando a minha rotina diária com vcs. nesse video vamos do cafe da manha, aulas, treino, almoço em familia, aulas de novo e o retorno pra casa. Enfim, recortes do meu dia. Músicas: 1- Sunsmoke - Wun Two 2 - Monte Carle - DLJ, Florente Garcia, ODYSSEE 3- Sunny ride up - yoranda Cupons Jhamal Natural/BOLD: thayfi10lish email pra...
Agora volta pra conhecer o outro lado da poça... Vem pra Niterói heheh
Enfim existem professores conscientes ainda que não se baseiam nos próprios pensamentos mas na literatura atual, essa é a pegada, parabéns!
(Esqueci da legenda) Sua coluna não é de vidro. você pode, deve e vai flexionar ela em algum momento. Pra coisas básicas do dia a dia até (e principalmente) Pegar algo do chão, carregar alguém ou algo. É um padrão de movimento natural então pra que evitar? Devemos fortalecer a nossa musculatura dentro de um padrão motor e a flexão de coluna a é uma delas. A pegada zercher (a do vídeo) é uma boa opção. Mas não precisa começar com essa carga, claro. Pega um halter, um Ktb, uma barra e começa. Movimentos controlados, o teu futuro EU vai te agradecer bastante e mt provavelmente as tuas dores lombar tbm.
Passo de duas linhas eu nn leio
Coitada, está se achando. O problema é qualquer um faz estes videos maromba e atrapalha o fluxo da galera que está malhando.
Conhecimento nunca é DMS. E vc ? Oque faz ?
ela faz mais do que você pelo menos
Aí você é que está dizendo sem saber. Eu escrevi algo baseado no vídeo dela que é algo bem objetivo, já você está falando de coisas subjetivas. Eu sou funcionário público devidamente concursado , engenheiro mecânico com mestrado e falo diversos idiomas. Trabalho desde cedo e ganho muito bem. Não preciso me submeter a internet e tentar ganhar a vida e quem sabe obter alguns "likes".
E tchau... Não vou mais perder tempo com voce
Quem é tu pra reclamar quando ninguém da academia faz? Passa reto do vídeo da próx vez ;*
Apaixonei, casa comigo?
😂😂😂
Meu café da manhã hoje foi por aqui :)
seus vlogs são zero bala! muito bons
Aiiii mt obg 🤍🤍🤍
😊
♥️♥️♥️
Argetia estava falida por isso era mais facil...agora ela esta voltado a vida e o Brasil esta morrendo economicamente com o governo atual
Tem espaço pra tatu aí ein
Como assim cristal no sovaco que isso
Como que rola a aula online?
conta a história de vcs, como se conheceram e tal... aushsuh
apoio!!
Adorei!!! Achei massa!! ❤ a carinha da Meleys foi tudo! 🤏🏽🥹
os vídeos estão fodaaaaas, não pare nunca
Aaaahhh, que foda!!! Já esperando o próximo ❤❤❤
Eu adorei você dizer que voltou a gravar pq gosta 🥰 Já to esperando pra acompanhar a reforma!
Vlog delícia, café 10/10
Por favor, não pare com os vídeos kkkkkk eu amei 😊
:') eu tb falo cindy
achei minha leanbeefpatyy br ❤❤❤❤❤
Que foda! Que orgulho!! Ansioso pelos próximosss ❤❤❤
Incrivellll, já quero os proximos
O Dodô roubou a cena ❤
As maioraisssss
Bom demaaaaiiss, e já na expectativa pelos próximos...sininho já tá power plus hehehe e compartilho, pq conteúdo massa a gente super compartilha 💙💙💙
uma fofa, adorei seguir o dia de vocês
Gravem mais vídeos juntas, treinos também!!
O que tem de grande tem de fofa❤
Deixa o povo da academia pra la, faz seus vídeos mesmo assim, século 21, tecnologia tá aí pra conectar pessoas do mundo inteiro e ninguém tem que achar ruim não 😅
Arrasou muito, quero acompanhar toda semana ❤
Assisti durante parte do intervalado na esteira. O mal do personal aconteceu: contei as repetições do exército de costas kkkkkkk vc e sua esposa são incríveis! Façam vídeos juntas sempre que der 😍👏🏻💞🚀
Amei acompanhar 🫶🏼
mulher, você e sua namorada são belíssimas, fico chocada!! amei o vídeo!!
Vlw por partilhar do seu dia ♡
❤❤❤
❤
Continue com os vlogs, estão muito bons❤
Uhuuuul❤
Mulher, você muito fofa, continue com os vlogs
Já amava acompanhar você no insta, por aqui vai ser melhor aindaaaaa❤
❤❤❤❤❤❤❤
🫶🫶❤️
❤❤❤
Um olho no vlog e outro no panamericano vôlei Bra x Arg
❤❤❤❤❤
Não te vejo fazer abdominal
Vídeo muito bom, cortes e passagem de cenas bem sutis... É satisfatório assistir! 👏👏👏