Patyi Mihály
Patyi Mihály
  • Видео 125
  • Просмотров 44 470
2024 FitLab, Hála, CORE - EDZÉS és újévi motiváció!
patreon.com/patyi_mihaly
A gyakorlatok:
-Cat-camel 60s
-Quadruped thoracic rotation 60s
-Reverse snowangel 60s
-Full body hollow hold 60s
-Torso raise 60s
-Glute bridge 60s
-Leg raise 60s
-Persian twist 60s
-Plank 60s
-Side plank 30s each side
-Scapula push up 60s
-Dead bug 60s
-Child pose 60s
-Hip flexor stretch / thoracic rotation 60s / 60s
Ez egy edzősvideó, amiben a feladdatok egy percig tartanak és piheniőidő nélkül következnek, egymás után. Mentsd el ezt az edzést és csináld meg annyiszor, amennyiszer csak szeretnéd. Az edzés erősségét szabályozhatod azzal, hogy meddig végzed a feladatokat, vagy esetleg tartasz 10-60s pihenőt gyakorlatonként.
A FitLab két évtized eredménye! | Transzformatív co...
Просмотров: 96

Видео

Krónikus stressz 2. rész - Szív- és Érrendszer tudományosan
Просмотров 81День назад
patreon.com/patyi_mihaly Ez a videó többhónapos direkt kutatómunka eredménye. A stressz-válasz részleteit osztom meg veletek, a modern ember szempontjából. A szív- és érrendszer központi szerepe a stressz válaszban egyértelmű. A rendszer maladaptációi pedig a leggyakoribb egyészségügyi közvetkezményekkel állnak kapcsolatban. Ebben a videóban úgy beszélünk ezekről, ahogy korábban nem. A FitLab k...
Krónikus stressz 1. rész - A STRESSZ tudományos magyarázata
Просмотров 26014 дней назад
patreon.com/patyi_mihaly Ez a videó többhónapos direkt kutatómunka eredménye. A stressz-válasz részleteit osztom meg veletek, a modern ember szempontjából. A FitLab két évtized eredménye! | Transzformatív coaching a csúcsteljesítményért A fizikai egészségtől a kognitív funkciókig és az érzelmi jólétig a FitLab átfogó és személyre szabott megközelítést kínál ahhoz, hogy életed minden területén k...
FitLab Program- Vedd a kezedbe az egédszséged!
Просмотров 66Месяц назад
FitLab Program- Vedd a kezedbe az egédszséged!
Healthspan Metrics 3.rész - A LÁBAK ereje - a FÜGGETLENSÉG
Просмотров 4092 месяца назад
Healthspan Metrics 3.rész - A LÁBAK ereje - a FÜGGETLENSÉG
Healthspan Metrics 2.rész - SZORÍTÓERŐ, avagy ablak az IDEGRENDSZERBE
Просмотров 1293 месяца назад
Healthspan Metrics 2.rész - SZORÍTÓERŐ, avagy ablak az IDEGRENDSZERBE
Healthspan Metrics 1.rész - VO2max, avagy FITNESZ
Просмотров 804 месяца назад
Healthspan Metrics 1.rész - VO2max, avagy FITNESZ
Lehetséges az egészséges ÖREGEDÉS?
Просмотров 1244 месяца назад
Lehetséges az egészséges ÖREGEDÉS?
A Mitokondriumok ELKÉPESZTŐ szerepe az EGÉSZSÉGÜNKBEN
Просмотров 1355 месяцев назад
A Mitokondriumok ELKÉPESZTŐ szerepe az EGÉSZSÉGÜNKBEN
Az edzés, tudományos terület
Просмотров 525 месяцев назад
Az edzés, tudományos terület
Miért ez a két edzéscél a legnépszerűbb?
Просмотров 925 месяцев назад
Miért ez a két edzéscél a legnépszerűbb?
Testing phase has ended, now it is YOUR turn!
Просмотров 256 месяцев назад
Testing phase has ended, now it is YOUR turn!
If you want LONGEVITY then you need to see our approach.
Просмотров 326 месяцев назад
If you want LONGEVITY then you need to see our approach.
Új helyen | KAR edzés az A FITNESS ÚJBUDÁBAN - S01E04
Просмотров 6475 лет назад
Új helyen | KAR edzés az A FITNESS ÚJBUDÁBAN - S01E04
Inzulinrezisztencia és IF egyszerűen, a ZSÍRÉGETŐ technika | 100.FELIRATKOZÓ
Просмотров 1,1 тыс.5 лет назад
Inzulinrezisztencia és IF egyszerűen, a ZSÍRÉGETŐ technika | 100.FELIRATKOZÓ
AZ ÉV ELSŐ EDZÉSE | A táplálkozásról - S01E02
Просмотров 1 тыс.5 лет назад
AZ ÉV ELSŐ EDZÉSE | A táplálkozásról - S01E02
ELKEZDTEM VLOGOLNI- S01E01| Miért lettem vegán?
Просмотров 1,5 тыс.5 лет назад
ELKEZDTEM VLOGOLNI- S01E01| Miért lettem vegán?
Patyi Mihály Vegán Személyi Edző | Van Még Benned!
Просмотров 1,4 тыс.6 лет назад
Patyi Mihály Vegán Személyi Edző | Van Még Benned!

Комментарии

  • @ferencschneider9652
    @ferencschneider9652 6 дней назад

    Azt gondolom mindenkit jobban érdekel a megoldás mint az, hogy mi miből következik. És?

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 3 дня назад

      Köszönöm, ha megnézted a videót. A megoldások is jönni fognak, mert, valószínűleg sokan szeretnék tudni azokat. Ugyanakkor a legtöbb megoldás, a folyamat maga. A folyamat megismerése, a hatások feltárása, és a miértek megértése. Ugyanis a legtöbb esetben nem az a probléma, amit az egyén problémának érzékel. Illetve főleg nem akkor van probléma, amikor azt az egyén érzékeli. A probléma gyakran minden, amit az egyén előtte csinált. Én arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy mik azok az apró lépések és lehetőségek, amiken keresztül felismerhetjük és megoldhatjuk a problémákat. ❤ Kérlek, írd le, mit gondolsz.

  • @Ingely
    @Ingely 10 дней назад

    Szép és jó, és tényleg gratulálok hogy ennyire tű pontos orvosi megfogalmazással kifejtettél egy egyébként is szomorú átlag élethelyzetek végett kialakult, társadalmunkat sújtó nyilvánvaló tényt,még ha kissé szükségtelenül túl szakszavasított is a hétköznapi emberek számára. Viszont ugyanakkor nagyon vártam volna, akkor már az előző "epizódnál" amúgy is ígért dolgot cserébe, az ugyanilyen gondosan "felépített/felolvasott"/ megoldását is a dolognak, mint a jelenleg a stresszre alkalmazott "Xanax/Rivotril és egyéb antidepresszánsok jelenlegi orvosi "csodái" helyett. Tisztelettel, egy érintett...

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 9 дней назад

      Köszönöm a kommentet, és hogy megnézted a videót. Értem, a felvetéseidet. A téma, ahogyan rámutattál számos gazdasági, kutatási es tudományos területet érint, ebből kifolyólag nem lehet két epizódban összefoglalni, az ebből fakadó problémák lehetséges megoldásait. A videóimban hallható információk mélysége és minősége extenzív, és edukatív, aminek a célja az, hogy a nézők megismerjék a tudományok jelenlegi állását. Azonban, ha valakinek a figyelmét ez kevésbé ragadja meg, annak az említett két videó segíthet megérteni azt, hogy a rendszereink évmilliók evolúciója mentén fejlődtek ki, és másképp alkalmazkodnak a modern ember életéhez, mint azt gondolnánk. Mindez milyen melyen érinti a szervezetet, és kapcsolódik össze a leggyakoribb egészségügyi problémákkal. Tehát az első lépés lehet, a figyelem felhívása bizonyos életmód tényezőkre. Ha tudsz hasonló videót magyar nyelven szívesen megnézném. Mondd el, mit gondolsz.

    • @Ingely
      @Ingely 9 дней назад

      @@patyi.mihaly Erre nem lehet konkrét videót, én másokét amúgy sem szívesen, addig amíg legalább jómagam egyet nem értek vele, viszont köszönöm azért az őszinte eszmecserét. Helyette esetleg vissza tettem néhány korábbi videómat nyilvánosra, különös tekintettel az "Élet dolgai/apróságai" részeket, jobban választ ad erre az önmagát "ördögi kör" szerűen fenntartó modern kori állapotunkra a stresszre, amiből jómagam is eléggé kissé sajátságos módon próbálok szabadulni, valamint a pszichiáteremmel is volt általa egy sajnos vitás, de szomorúan igaz tényfeltáró párbeszédem, mivel szép és jó a Xanax és társai, csak hát mint a fájdalomcsillapítóknál is, úgy ez sem szünteti meg a fájdalom, vagyis a stresszt okozó állapot reál valódi okait. Sajna csak tüneti kezelés. És akkor az anyagi gondokat még ki sem veséztem a mélyen tisztelt doktor úrnak, amire ugye szintúgy nem a Xanax a nyerő ... Viszont tüneti gyógyszer/kemikáliák helyett, próbálok minél több "sajátságos" módot találni ellene, többek közt a sajnos jómagamat is érintő előadásodban... Élet dolgai ill. Élet aprósága, de a Delta videókban is sokat utaltam rá, az Anya részről ne is beszélve, hogyan próbálok jómagam ezeken úrrá lenni...Viszont így már legalább megtaláltam, azt a "forrást" kitől fogok segítséget/tanácsot kérni, az egyik szintén "sajátságos cél kitűzés/Edzés/Marokerősítés/ amit a stressz kezelésre csinálok úgy szintén, egy fajta siker élmény cél kitűzés, de mivel picit hosszas lenne, így majd azt egy rövid videómon keresztül kifejtek neked a kérés kapcsán, amennyiben aktuális lesz, és persze neked sem gond.

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 3 дня назад

      @@Ingely Egyetértek veled. Sajnálom a nehézségeidet. Én személyesen azt gondolom, hogy a megfelelő eszközökkel nagyon pozitív eredményeket tudunk elérni az életünkben. ❤

  • @rehabvbz
    @rehabvbz 17 дней назад

    Ismét zseniális videó, hiánypótló téma. Várom a következő részt. Szuper lenne egy edzős videó is. ☺️

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 16 дней назад

      Köszönöm, edzős videó is készül 🥰

  • @miklosrapi9503
    @miklosrapi9503 2 месяца назад

    Ezeket a videókat mièrt nem nèzik többen?

  • @szantoattila
    @szantoattila 3 месяца назад

    Informativ video. Semmi nem derul ki.🎉

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 3 месяца назад

      Köszönöm, a teljes videót megtalálod a csatornán. ☺️

  • @attilabalint1376
    @attilabalint1376 3 месяца назад

    Algoritmus tamogato komment💪🏻😎

  • @adamfx16
    @adamfx16 3 месяца назад

    Kajakrol is csinálsz majd videót?

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 3 месяца назад

      Természetesen igen, illetve bármiről, amiről Ti, a nézők szeretnétek, hogy videót készítsek.

  • @DeKaratna
    @DeKaratna 3 месяца назад

    Sajnos nagyon alacsony szintű az alapvető természettudományi ismeret. Ezen kellene javítani.

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 3 месяца назад

      Fontos lehet, hogy megértsük azokat a mechanizmusokat, amik nap mint nap befolyásolják a működésünket. :)

  • @DeKaratna
    @DeKaratna 3 месяца назад

    Tökéletes meghatározás!

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 3 месяца назад

      Köszönöm, örülök hogy így gondolod. 🔥☺️

  • @tamasnemeth7659
    @tamasnemeth7659 3 месяца назад

    Peter Griffinnek volt ilyen álla

  • @fulophajnal
    @fulophajnal 4 месяца назад

    Szuper, nagyon hasznos volt!

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 3 месяца назад

      Annyira hálás vagyok, köszönöm. 🥰

  • @rehabvbz
    @rehabvbz 4 месяца назад

    Nagyon informatívra sikerült ez a videó is. ☺️

  • @attilabalint1376
    @attilabalint1376 4 месяца назад

    💪🏻💪🏻💪🏻

  • @rehabvbz
    @rehabvbz 4 месяца назад

    🧠

  • @rehabvbz
    @rehabvbz 4 месяца назад

    Algoritmus támogató komment 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

  • @gyulakoi4037
    @gyulakoi4037 4 года назад

    Kár, hogy eltűnt a többi kisfilm...😢💪🏻

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 4 месяца назад

      Készültek új videók ☺️

  • @gyulakoi4037
    @gyulakoi4037 4 года назад

    Nagyon inspirativ💪🏻👋🏻🆒.

  • @puppetmirror
    @puppetmirror 5 лет назад

    Az insta oldalad hibára fut...! 😕 Egyébként nagyon frissek, jók a videók! 😊

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 5 лет назад

      Köszönöm a visszajelzést és a kommented, javítottam is az insta oldal linkjét! :))

  • @Kloy9
    @Kloy9 6 лет назад

    A pilates-oktatóm ajánlotta a videókat, mert tudta, hogy vegán vagyok, és érdekesnek tartottam, hogy őt is mennyire megfogták a gondolataid. Ezek tényleg nagyon szuper gondolatok! Azt hiszem, minden vegánság felé kacsintgató ismerősömnek meg fogom mutatni a videókat. 😊 Üdvözöl: Egy vegán

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 6 лет назад

      Kloy9 köszönöm! Hihetetlen érzés, hogy ennyi emberhez eljut a videóim mondanivalója. Pontosan ezt szeretném és ez csodálatos. Örülok, hogy segíthettem. Mégegyszer köszönöm!

  • @nandorgorocs1264
    @nandorgorocs1264 6 лет назад

    Nagyon biztató a fejlődés az első videóhoz képest! Grat! 2:40-nél a villamosos bevágás k*rvajó!! Szép a kép végig, szerintem a hanggal se volt nagy probléma!

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 6 лет назад

      Köszönöm Nándi, számomra is az az egyik legszebb rész! :)

  • @rehabvbz
    @rehabvbz 6 лет назад

    Gyönyörűek a képek. :)

  • @dr.nagyistvan
    @dr.nagyistvan 6 лет назад

    A videó nagyon jó, de a hanggal, vagy a mikrofonnal kezdeni kellene valamit, mert nagyon halk, nagyon nem jó! :(

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 6 лет назад

      Köszönöm! Igyekszem, rajta vagyok!

  • @tatsavitur7739
    @tatsavitur7739 6 лет назад

    Huu de örülök ennek a csatornának! Azt hittem ez így lehetetlen. Remélem sok receptet tanulunk majd.

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 6 лет назад

      Tat Savitur köszönöm, nagyon jó amit írsz, tervezek főzős részeket is, és igen a fokuszban abszolút a kajálás és egy kisfilozófia lesz, az edzéses részekről ennél sokkal többet nem szeretnék. Sokkal inkább beszélni beszélni. :)

  • @divineanger1
    @divineanger1 6 лет назад

    Merész ötlet volt a testépítést és a vegán életmódot keresztezni egymással, kíváncsian várom a folytatást! Esetleg következő részben elmondhatnád milyen pozitív és negatív dolgokat tapasztaltál, kiknek ajánlod stb. Amúgy szuperül megszerkesztetted a videót, a zene is nagyon klassz, ment a like. :)

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 6 лет назад

      Anger Divine, nagyon szépen köszönöm, amit írtál! Igen, igyekszem minél objektívabban, a lehető legőszintébben elmondani a tapasztalataimat. Pontosan ezért készül a vlog, hogy olyan kérdésekre válaszoljak, mint amilyen a tiéd is, úgyhogy mindenképp elmesélem, mint tapasztaltam. 😊

  • @nandorgorocs1264
    @nandorgorocs1264 6 лет назад

    Ügyes videó Misi. Jó tanácsként ha elfogadod: A kérdéskifejtős résznél a beszéded alatt vedd még halkabbra a zenét. Kicsit elterelődik a figyelmem arra miközben hallgatnálak. Hajrá!

    • @patyi.mihaly
      @patyi.mihaly 6 лет назад

      Nándor Göröcs, szuper. Köszönöm! 😊 Ahh az első feltöltésnél észrevettem, hogy túl hangos a zene, és gyorsan lentebb vettem, újra rendereltem a videót és feltöltöttem ugyanazt a verziót, amit az első feltöltésnél. Úgyhogy hiába van meg a halkabb videó, ugyanazt töltöttem fel mint először, úgyhogy ez most így sikerült. 😁😁