- Видео 2
- Просмотров 309
Катерина досліджує життя
Украина
Добавлен 8 янв 2018
привіт :) Я Катерина, у відео ділюся моментами повсякденності та інструментами, які допомагають мені створювати якісне життя, краще розуміти власні потреби та турботливо ставитися до себе.
А ще перед тобою сертифікований йога-тічер RYT 100! Я створюю практики, що покращують самопочуття та допомагають зануритися в тіло. Також я приділяю увагу дихальним практикам та медитаціям - інструментам для спокою та внутрішнього балансу.
Підписуйся, якщо тобі відгукається. Давай досліджувати це життя разом 💫
А ще перед тобою сертифікований йога-тічер RYT 100! Я створюю практики, що покращують самопочуття та допомагають зануритися в тіло. Також я приділяю увагу дихальним практикам та медитаціям - інструментам для спокою та внутрішнього балансу.
Підписуйся, якщо тобі відгукається. Давай досліджувати це життя разом 💫
Йога на кожен день: відчуй своє тіло та наповнись енергією
Ця практика включає баланси, вправи для розкриття грудного відділу, дихальні техніки та скручування. Рівень: початковий та середній рівень. Практика ідеально підходить для зняття напруження, відновлення енергії та налаштування на гармонійний стан. Можна виконувати у будь-який час доби.
❗️Під час практики слухайте своє тіло, не перенапружуйтесь і виконуйте вправи у комфортному для вас темпі. Якщо відчуваєте дискомфорт або біль, зробіть паузу або адаптуйте рухи під свої можливості.
Буду вдячна за ваш зворотній звʼязок у коментарях, намасте🧘♀️
музика: www.epidemicsound.com/music/featured/
інстаграм: kateryna.life.explorer
тік ток: www.tiktok.com/@kateryna.life.explorer?_t=8rik9ouP...
❗️Під час практики слухайте своє тіло, не перенапружуйтесь і виконуйте вправи у комфортному для вас темпі. Якщо відчуваєте дискомфорт або біль, зробіть паузу або адаптуйте рухи під свої можливості.
Буду вдячна за ваш зворотній звʼязок у коментарях, намасте🧘♀️
музика: www.epidemicsound.com/music/featured/
інстаграм: kateryna.life.explorer
тік ток: www.tiktok.com/@kateryna.life.explorer?_t=8rik9ouP...
Просмотров: 36
Видео
Сила соло-подорожей: моя історія з Карпат
Просмотров 32414 дней назад
Ця подорож була особливою для мене. Довго не могла наважитися, але нарешт зробила цей крок - він змінив усе. Гори, природа, йога, тиша та спокій стали для мене джерелом натхнення та сили. Я не лише вперше вирушила сама, але й повернулася до зйомок відео, про як давно мріяла. У цій подорож я змогла відчути свободу - справжню, внутрішню, яка починається з гармонії із собою. Сподіваюся, моя істор...
Молодець ❤
дякую❤❤❤
Дякую, Катерино! Саме в цей приголомшливий для України час, коли життя сповільнилося серед життєвих обмежень, замислилась над соло-подорожами... І тут твій канал з'явився у рекомендованих)) Бог у допомогу тобі, красуне!
які приємні слова, дякую вам🙏❤️
Класне відео побільше б таких,а окуляри у каті зачотні
дякую☺️❤️🔥
Вау, дуже круте відео!)
дякую :3
Катю! Згадую наше з тобою знайомство, як давненько це було і знаючи те, як ти хотіла займатися тим, що відтворюєш зараз, хочу сказати, що я безмежно рада за тебе! Ти робиш неймовірний контент, а найголовніше ти показуєш іншим, як важливо проводити час із собою і не лякатись цього! Ти величезна молодець, бажаю тобі успіхів в усьому, що ти робиш! Обіймаю через усі кілометри🫂🤍
обіймаю🫂 твої слова зігріли моє серденько, дякую за твою підтримку та віру в мене🥹❤️
Надихнули поїхати на відпочинок, відео суцільний спокій❤️
безмежно вдячна за такі слова, бажаю скоріше поїхати❤️
Ура, нарешті нове відео!
урааа, дякую, що чекала🫰✨
це відео = суцільна медитація! і дивитись тебе, і слухати. шось магічне 🩷 хочу ще!!!
я намагалась створити таку атмосферу і я дуже рада, що ти її відчула❤️ без тебе цього відео не було б, дякую🙏
Посмотрела с большим удовольствием! Ждем к нам в гости!
клаас, я дуже рада🥹 обов’язково!
Привіт мені попалось твое відео))) дивллюсь)
обіймаю❤️