Tristeza en Positivo
Tristeza en Positivo
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¿Por qué me siento inferior a los demás?
Sentirse inferior a los demás sugiere una sensación de no ser tan bueno o valioso como otras personas. Esto hace que nos comparemos llegando a sentirnos inadecuados o fracasados.
¿te interesa saber por qué te sientes así? Te lo explico en el vídeo.
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Para una información algo más extensa, aquí tienes el artículo completo:
tristezaenpositivo.com/por-que-me-siento-inferior-a-los-demas/
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autocrítica destructiva, descubre por qué te pasa.
Просмотров 462 месяца назад
La autocrítica destructiva va dañándote poco a poco hasta acabar hundiendo la base interna desde donde te relacionas con los demás y con el mundo. Esta voz crítica se fija siempre en los errores e ignora los aciertos. En este vídeo te hago un resumen del artículo colgado en mi blog. Puedes acceder al artículo completo usando este enlace: tristezaenpositivo.com/autocritica-destructiva-por-que-me...
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Просмотров 422 месяца назад
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Cómo controlar la Ira hacia los Hijos
Просмотров 434 месяца назад
Si sientes que en las discusiones con tus hijos te dejas llevar por emociones tan intensas como la ira, quédate hasta el final del video. En él te explicaré algunas estrategias para gestionar estos estados emocionales y tener una relación más calmada con tus hijos. tristezaenpositivo.com/como-controlar-la-ira-hacia-los-hijos/ hola@tristezaenpositivo.com @tristezaenpositivo
Cómo Calmar la Ansiedad Anticipatoria
Просмотров 1398 месяцев назад
Si vives en un estado permanente de angustia porque sueles anticiparte mucho a eventos del futuro, llegando al convencimiento de que acabarán mal o en catástrofe... Posiblemente este video te podrá ayudar a empezar a calmar la ansiedad anticipatoria que podrías estar viviendo. Lee el artículo con más detalle: tristezaenpositivo.com/calmar-la-ansiedad-anticipatoria/ Contacta conmigo: hola@triste...
Cómo Evitar el Maltrato psicológico en la pareja
Просмотров 99 месяцев назад
Cuando hablamos de maltrato, lo primero en lo que pensamos es en la violencia física. Sin duda, esta es una forma de maltrato, muy grave, pero existen otros tipos de maltrato, entre ellos el psicológico. El maltrato psicológico en la pareja, es una forma de maltrato que puede estar bastante extendido y a la vez silenciado. Espero que este video te ayude a detectarlo y puedas frenarlo a tiempo (...
5 Estrategias para Superar la Indefensión Aprendida
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Descubre las estrategias que te ayudarán a dejar de responder pasivamente a las situaciones molestas de tu día a día. Son estrategias sencillas y eficaces. No te las pierdas... Más info: tristezaenpositivo.com/superar-la-indefension-aprendida/ GUÍA GRATUITA: tristezaenpositivo.com/gratis/
Cómo controlar los celos y la desconfianza en la pareja.
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Cuando los celos se mezclan con sentimientos de inseguridad y falta de confianza en uno mismo, la angustia que se genera puede ser insostenible. Descubre, en este vídeo, de dónde podrían venir los celos y qué puedes hacer para empezar a controlarlos. Más información: tristezaenpositivo.com/controlar-los-celos-en-pareja/
Consejos para empezar a poner límites a los demás
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Tener la capacidad de establecer límites claros entre los demás y tú, es un síntoma de respeto y amor hacia uno mismo. Si te cuesta expresar tus necesidades y deseos, sobre todo cuando estas son diferentes a las necesidades del otro, necesitas empezar a practicar esto de los límites. En este vídeo comparto contigo unos consejos para que lo empieces a hacer sin sentir que estás haciendo algo dem...
¿Por qué no puedo olvidar a mi ex?
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Descubre en este vídeo, que puede estar pasando en ti para que te cueste tanto olvidar a tu ex. Más info: tristezaenpositivo.com/por-que-no-puedo-olvidar-a-mi-ex/
Qué son las somatizaciones y cómo Suavizarlas
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En este video te explico lo que son las somatizaciones y algunos consejos para empezar a suavizar sus efectos, en el caso de que sientas que esto es lo que te está pasando. Recurso grautito del que hablo en el vídeo: tristezaenpositivo.com/gratis/ Puedes leer el artículo del vídeo aquí: tristezaenpositivo.com/que-son-las-somatizaciones/
Cómo Mejorar la Autoestima de tus Hijos
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Este es un vídeo enfocado a padres y madres que tratan de educar de forma consciente a sus hijos pero que se dan cuenta de lo difícil que les resulta debido a los problemas emocionales por los que están pasando, como la falta de autoestima, la inseguridad emocional o la falta de confianza en ellos mismos. Tienes más información en el siguiente artículo del blog: tristezaenpositivo.com/mejorar-l...
Teoria del apego afectivo e Inseguridad Emocional
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Las consecuencias de sufrir abusos en la infancia, cuando eres adulto, suelen generar mucha desestructuración en la persona. Espero que este artículo te ayude a encontrar respuestas a estos sentimientos de inseguridad o vulnerabilidad que puedas estar sintiendo como adulto, si de niño sufriste algún tipo de abuso. Más info: tristezaenpositivo.com Contacto: hola@tristezaenpositivo.com
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En este vídeo te explico, a grandes rasgos y a través de un cuento, el proceso por el que puedes pasar cuando empiezas una terapia (desde la perspectiva humanista). Tienes más información aquí: tristezaenpositivo.com/empezar-a-ir-a-terapia/ Contacto: hola@tristezaenpositivo.com
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Комментарии

  • @ambidiestro-c5t
    @ambidiestro-c5t 13 дней назад

    Gracias Doctor por compartir sus post...

  • @ambidiestro-c5t
    @ambidiestro-c5t 16 дней назад

    Sí doctor, la piel y el colon irritable, y la espalda por tanto estrés emocional,

    • @tristezaenpositivo
      @tristezaenpositivo 16 дней назад

      Sufriendo desde hace mucho tiempo, ¿verdad?

    • @ambidiestro-c5t
      @ambidiestro-c5t 16 дней назад

      @@tristezaenpositivo sÍ estimado doctor, ya ha sido más de un año así, y una vida atrás; es una historia larga como podrá imaginar, y la realidad no ayuda mucho; muchas gracias por su mensaje, alivia muchísimo una palabra de comprensión...muchas gracias.

  • @ambidiestro-c5t
    @ambidiestro-c5t 28 дней назад

    Doctor, cómo superar el fracaso

  • @julianacardona2069
    @julianacardona2069 Месяц назад

    Hola Doc que buen video me pasa mucho, hoy tengo una pregunta para usted ¿ Que pasa en mi en el enfoque humanista si me gusta mi psicólogo?

    • @tristezaenpositivo
      @tristezaenpositivo Месяц назад

      Desde este enfoque que comentas, te diría que... "parece que tienes capacidad de darte cuenta de tus sentimientos"... y te invitaría a hablarlo con él. Gracias por preguntar.

  • @YAM4TO
    @YAM4TO 2 месяца назад

    Hola, a partir del min 7 más o menos el vídeo se queda en negro y sin sonido. Saludos

    • @tristezaenpositivo
      @tristezaenpositivo 2 месяца назад

      Hola buenas. Muchísimas gracias por habérmelo dicho. No me había dado cuenta. Te dejo por aquí ruclips.net/video/dsrfMXH__Vc/видео.html el vídeo subido correctamente. Un saludo :)

    • @YAM4TO
      @YAM4TO 2 месяца назад

      @@tristezaenpositivo gracias!

  • @lolaadn
    @lolaadn 4 месяца назад

    Buen título para un libro😊 Gracias por tu tiempo.

  • @Klark23
    @Klark23 4 месяца назад

    Señor cree usted que la culpq es de los padres protectores?

    • @tristezaenpositivo
      @tristezaenpositivo 4 месяца назад

      Unos padres que que protejan más de lo que el niño/a necesita puede llevar a que el infante, a medida que se vaya haciendo mayor, no desarrolle la capacidad de protegerse a sí mismo.

  • @marioruiz9214
    @marioruiz9214 4 месяца назад

    Muchas Gracias!

  • @andreagallego6146
    @andreagallego6146 5 месяцев назад

    Claro que la rabia es algo negativo.. tan negativo que si vivimos con rabia nos podemos enfermar

    • @tristezaenpositivo
      @tristezaenpositivo 5 месяцев назад

      La rabia es una emoción como cualquier otra, tiene una función adaptativa muy necesaria para hacer frente a peligros. Lo es negativo no es la rabia en sí, sino sentir rabia sin saber por qué y que se acumule dentro nuestro. Muchas gracias por comentar :)

  • @carolperez7912
    @carolperez7912 7 месяцев назад

  • @Nao_1232
    @Nao_1232 8 месяцев назад

    Buenas! Me ha gustado mucho tu video, podrias recomendarme libros que hablen mas sobre esto o lo enfoquen de una manera parecida? Libros de psicologia que se esplayen en como superar esto etc. No se muy bien por donde empezar ya que no distingo la autoayuda bananera de los grandes maestros, no quiero equivocarme de libro, ya que tu tienes mucha experiencia quiza hayas leido libros que puedan ser de ayuda. Muchas gracias!

    • @tristezaenpositivo
      @tristezaenpositivo 8 месяцев назад

      Hola Nao, muchas gracias por la pregunta. Te recomiendo este libro: "Resiliente, como desarrollar un inquebrantable núcleo de calma, fuerza y felicidad", de Rick Hanson. Es un libro práctico y didáctico que habla de estos sentimientos y otros parecidos. Espero que te ayude. Un saludo :)

  • @victoriaarboleda2282
    @victoriaarboleda2282 10 месяцев назад

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤

  • @reflejodelosrios
    @reflejodelosrios Год назад

    muy buen ejercicio!

  • @luiseduardorestrepopatino271

    Odio cuando me siento triste, me siento como un niño chiquito, y cuando lloro, siento la necesidad de que me consuelen como un niño, odio esta necesidad de atención

    • @tristezaenpositivo
      @tristezaenpositivo Год назад

      Entiendo muy bien que sientas odio ante esa necesidad de atención... ¿es algo así como que te da mucha rabia porque en ese momento te sientes muy dependiente y te cuesta valerte por ti mismo?.

  • @mariaruiz-pj9fu
    @mariaruiz-pj9fu Год назад

    😢😢😢 Por qué nos hacen esto ? Destruyen nuestra infancia . No sé como superar esto , me afecta demasiado ...........

    • @tristezaenpositivo
      @tristezaenpositivo Год назад

      Ningún niño o niña merece crecer en un ambiente de abuso... sea en la familia o en el colegio. Siento mucho si esta es tu experiencia... deseo que logres reconstruirte - porque es posible. Gracias por tu comentario

    • @merleitzel3277
      @merleitzel3277 Год назад

      A mi me mataron desde ese día 🥺

    • @lydiabellido4893
      @lydiabellido4893 Год назад

      No sólo destruyen nuestra infancia, sino toda nuestra vida. Yo solo sobrevivo, no tengo vida como los demás. Huyó de todos y me asusta todo.

    • @isidrarodarte9905
      @isidrarodarte9905 9 месяцев назад

      Yo e tenido terapia desde ase 10 años y me a ayudado mucho .

    • @jorgedavidaguilar5629
      @jorgedavidaguilar5629 9 месяцев назад

      Mi novia tiene secuelas de abuso, ahora está con todas las consecuencias. Me duele porque quiero ayudarla y ella está totalmente cambiada😢​@@merleitzel3277

  • @danielquintana1990kha
    @danielquintana1990kha Год назад

    Me encantó el mensaje. Muchas gracias Maestro.

  • @lavinlorena99
    @lavinlorena99 Год назад

    Hola, acabo de leer un artículo suyo en internet sobre el tema de sentirse niña siendo adulto, y me ha gustado encontrarme con el, me siento identificada y comprendida, en pocas palabras me sirvió mucho dar con el. Muchas gracias por los consejos y por la empatía que proyecta a través de ese artículo, así que me suscribo para aprender más de usted. Le deseo mucha suerte y que todo le salga bien. Desde Guadalajara, Jalisco.❤😊🌞🫂

    • @tristezaenpositivo
      @tristezaenpositivo Год назад

      Hola Lavin, muchas gracias por tus palabras. Me llena mucho ver que te han servido y deseo que el resto de contenido también tenga valor para ti. Siéntete libre de comentar y preguntar lo que necesites. Un abrazo, Samuel

  • @monicaarruda8341
    @monicaarruda8341 Год назад

    Hola Samuel, Buenas noches. Muchísimas Gracias por este video, me sirve muchísimo y te deje una consulta en tu página. Un fuerte abrazo desde Argentina y felicitaciones por tus videos!!! 🙏✨💜

    • @tristezaenpositivo
      @tristezaenpositivo Год назад

      Hola Mónica, muchísimas gracias por tu comentario. Ya vi la consulta y te respondí allí. Un abrazo grande desde Barcelona.

  • @YAM4TO
    @YAM4TO Год назад

    Muy interesante, nunca había escuchado hablar de esto, gracias por compartirlo. El experimento con perros que mencionas me ha llamado la atención porque me parece una crueldad. Saludos

    • @tristezaenpositivo
      @tristezaenpositivo Год назад

      Muchas gracias a ti, por escucharme... Y sí, te doy la razón: Se han hecho un montón de experimentos con animales a cual más inhumano dentro del ámbito de la psicología y de la medicina en general. No sé hasta qué punto vale la pena hacer eso... aunque es una opinión muy personal. Un saludo :)

  • @olgajimenezgarcia7798
    @olgajimenezgarcia7798 2 года назад

    Muchas gracias Samuel 🙏🏻

  • @hermidecastro3307
    @hermidecastro3307 2 года назад

    Samuel muchas gracias por tus consejos. 💝💝💝

  • @lolihernandezgarcia2591
    @lolihernandezgarcia2591 3 года назад

    Totalmente de acuerdo en que ha de haber feeling entre terapeuta y paciente. Por experiencia una falta de feeling me hizo abandonar alguna terapia.

  • @miguelmartinmartinez
    @miguelmartinmartinez 3 года назад

    Ánimo Samu, que lo haces muy bien.

  • @yadiralopezgomez3337
    @yadiralopezgomez3337 3 года назад

    Hola Samuel!, cómo identifico al profesional indicado para superar los sentimientos de inferioridad

    • @tristezaenpositivo
      @tristezaenpositivo 3 года назад

      Hola Yadira, creo que lo más importante es que tú logres decidir a qué nivel quieres trabajar: con la conducta, con tus pensamientos, con tus emociones o con aspectos inconscientes (de más superficial a profundo). La final todas las terapias funcionan, aunque los profesionales intentemos "vender" la nuestra como la mejor. Teniendo en cuenta esto, lo segundo más importante es la conexión con el terapeuta. No se si era esto lo que me preguntabas... espero haberte respondido bien. Pasa buen día :)

    • @yadiralopezgomez3337
      @yadiralopezgomez3337 3 года назад

      Samuel, muchas gracias. Me es de gran ayuda

  • @tristezaenpositivo
    @tristezaenpositivo 3 года назад

    Este es un tema que seguro que genera mucha confusión... así que NO te cortes y pregunta lo que necesites... Te espero por aquí abajo

  • @tristezaenpositivo
    @tristezaenpositivo 4 года назад

    Después de ver el vídeo ¿necesitas una atención más personalizada? Te invito a que tengamos una pequeña sesión de valoración online (totalmente gratuita) para ver cómo te puedo ayudar. Accede aquí: tristezaenpositivo.com/sesion-gratuita-cuestionario-supera-la-tristeza-profunda/

  • @loretoleguinagrosskopf4354
    @loretoleguinagrosskopf4354 4 года назад

    Ya hice este ejercicio, y puedo confirmar que va muy bien! Gracias por compartir :)

    • @tristezaenpositivo
      @tristezaenpositivo 4 года назад

      Me alegro que te haya sido útil. Gracias por comentar