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滝川徹の「仕事と人生」
Добавлен 9 окт 2011
国内トップ金融機関に勤める現役会社員の作家。時短コンサルタント。
がんばって長時間労働してたのに全く評価されず悩んだ経験から独学でタスク管理を習得。その後仕事で結果を出す（全国表彰）→残業ゼロの働き方を達成し無双→会社員を続けつつ副業講師・作家に。革新的な仕事法「30分仕事術」考案者amzn.to/4805ml9
大手金融機関で2016年に長時間労働から「残業ゼロ」を達成し、現在は会社をやめずに作家・セミナー業をやりながら、自由に生きてる滝川徹が、現役会社員の立場から、働き方・生き方を劇的に変える現実的・実践的な方法をお伝えします。
●著書（3冊）一覧
→startover.jp/b/
●ブログ『いつでもスタオバ』
→startover.jp/
*挿入曲はTobuさんの曲です。
→soundcloud.com/7obu
がんばって長時間労働してたのに全く評価されず悩んだ経験から独学でタスク管理を習得。その後仕事で結果を出す（全国表彰）→残業ゼロの働き方を達成し無双→会社員を続けつつ副業講師・作家に。革新的な仕事法「30分仕事術」考案者amzn.to/4805ml9
大手金融機関で2016年に長時間労働から「残業ゼロ」を達成し、現在は会社をやめずに作家・セミナー業をやりながら、自由に生きてる滝川徹が、現役会社員の立場から、働き方・生き方を劇的に変える現実的・実践的な方法をお伝えします。
●著書（3冊）一覧
→startover.jp/b/
●ブログ『いつでもスタオバ』
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*挿入曲はTobuさんの曲です。
→soundcloud.com/7obu
残業ゼロのランチ–パフォーマンスを下げない最適な昼食を科学的に考えてみた
お昼ごはんを食べると眠くなって仕事のパフォーマンスが下がる。そう感じたことはありませんか？
私自身、昔は同僚とランチに出かけ、いつもそう感じていました笑
しかし「なぜ食事をすると眠くなるのか」を科学的に理解すると、自ずとその対策もわかります。
その後、私は日中眠くなることもなくなり、仕事のパフォーマンスを下げることなく、毎日定時に仕事を終えて帰っています。
今日は数々の書籍から、パフォーマンスを下げない・最大化する昼食について、私が学んだことを皆さんにシェアしたいと思います。
それでは，楽しんで！！！
■今回の動画で紹介している書籍
●「脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術」
→amzn.to/3O5SkdU
●「５０歳を超えても３０代に見える生き方 「人生１００年計画」の行程表 」
→amzn.to/48LcbZH
●「ビジネスエリートがやっている最高の食習慣」
→amzn.to/40FIIOK
■滝川徹のセミナー一覧
→startover.jp/seminar/
■滝川徹のプログはこちら
→startover.jp/
私自身、昔は同僚とランチに出かけ、いつもそう感じていました笑
しかし「なぜ食事をすると眠くなるのか」を科学的に理解すると、自ずとその対策もわかります。
その後、私は日中眠くなることもなくなり、仕事のパフォーマンスを下げることなく、毎日定時に仕事を終えて帰っています。
今日は数々の書籍から、パフォーマンスを下げない・最大化する昼食について、私が学んだことを皆さんにシェアしたいと思います。
それでは，楽しんで！！！
■今回の動画で紹介している書籍
●「脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術」
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「着手すれば30分で終わる仕事を、はじめるのに2時間ぐらいかかるバグに人生ずっと悩まされている」のとっておきの解決法－本『先送り0（ゼロ）』から紹介
Просмотров 11119 часов назад
先日Twitterで「着手すれば30分で終わる仕事を、はじめるのに2時間ぐらいかかるバグに人生ずっと悩まされている」という投稿がバズってました。 それくらいみんな、着手できないことに悩んでるんですね。 今日は『30分仕事術』の著者の立場から、着手するためにどうしたらいいのか。 本『先送り0（ゼロ）―「今日もできなかった」から抜け出す［1日3分！］最強時間術』から学べる画期的な解決策を紹介します。 キーワードは「脳をダマす」です。 それでは、楽しんで！！！ ●『先送り0（ゼロ）―「今日もできなかった」から抜け出す［1日3分！］最強時間術』 amzn.to/40GRmMT ●著書『細分化して片付ける30分仕事術 ──あえての時間しばりが最高の結果をもたらす（パンローリン）』 →amzn.to/3zOSkf4 ●滝川徹のセミナー情報 →startover.jp/seminar/ ●滝川徹の...
仕事でやることが多すぎて、何から手をつけていいかわからなくなった時の対処法
Просмотров 9414 дней назад
仕事でやることが多すぎて、何から手をつけていいかわからない。絶望して、動けなくなる。 そんな時、ありませんか？昔の私はしょっちゅうでした笑 今日はこんな時にどうしたら冷静になって、仕事を進めていけるようになるのか。 アメリカのベストセラーの話を紹介して、簡単にできる解決策をお話ししています。 キーワードは「ひとつずつ」です。 ぜひ今日の話を活用して、悩みを解消してください。 それでは、楽しんで！！！ ●今日紹介した本はこちら↓ 『ひとつずつ、ひとつずつ』 →amzn.to/4fq0Yzw ●著書『細分化して片付ける30分仕事術 ──あえての時間しばりが最高の結果をもたらす（パンローリン）』 →amzn.to/3zOSkf4 ●滝川徹のセミナー情報 →startover.jp/seminar/ ●滝川徹のブログ →startover.jp/
やるべきことを思いつくと、他のことが手につかなくなる時の対処法
Просмотров 4921 день назад
やるべきことを思いつくと、そのことで頭がいっぱいになり、今やっていることが手につかなくなる。 そんな悩み、抱えてませんか？ 仕事でもプライベートでも、こういう時は目の前のことに100％できなくなり、支障がでてきます。こんな時はどうしたらいいのか。 今日はこんな時に、誰でも簡単にできる対処法を紹介します。 キーワードは「いつやるか決める」です。 それでは、楽しんで！！！ ●著書『細分化して片付ける30分仕事術 ──あえての時間しばりが最高の結果をもたらす（パンローリン）』 →amzn.to/3zOSkf4 ●滝川徹のセミナー情報 →startover.jp/seminar/ ●滝川徹のブログ →startover.jp/
ダメとわかっていても先延ばしする理由と解決策-「30分仕事術」の著書が解説
Просмотров 12128 дней назад
すぐにできる簡単なタスクばかり手をつけてしまい、時間がかかる重いタスクを放置してしまう。 やらなければいけないことはわかってるのに、手が伸びない。そうして先延ばし・先送りを繰り返し、締め切りギリギリになっていつも大ピンチ！ いつもこうなってしまうことに悩んでませんか？ 今日は激務の大手金融機関で残業ゼロを実践する現役会社員、先延ばし対策の本「30分仕事術」の著者の立場から「なぜ先送りを繰り返してしまうのか」「どうしたら計画的に仕事に着手できるようになるのか」。 今日から誰にでもできる、２つの方法をお話しています。 それでは、楽しんで！！！ ●著書『細分化して片付ける30分仕事術 ──あえての時間しばりが最高の結果をもたらす（パンローリン）』 →amzn.to/3zOSkf4 ●滝川徹のセミナー情報 →startover.jp/seminar/ ●滝川徹のブログ →startover.jp/
「やる気がでない、何もしたくない、めんどくさい」実行力が低下した時に、それを取り戻す方法
Просмотров 323Месяц назад
「やる気がでない」 「何もしたくない」 「めんどくさい」 こうした理由から、やりたいことが実行できない。 そうして実行できない自分が、ダメな人間のように思える。 こんな悩みを抱えている人も少なくないと思います。 今回は大手金融機関に勤める現役会社員で『30分仕事術』の著者＝先送り・先延ばし対策の専門家の立場から、どうしたら実行力を高めることができるのか。 誰でも今日からできる３つのヒントをお話ししています。 それでは、楽しんで！！！ ●著書『細分化して片付ける30分仕事術 ──あえての時間しばりが最高の結果をもたらす（パンローリン）』 →amzn.to/3zOSkf4 ●滝川徹のセミナー情報 →startover.jp/seminar/ ●滝川徹のブログ →startover.jp/
*9:発達障害で休職２回からベストセラー作家へ。タスク管理と出会って人生がボーナスステージに入った小鳥遊さん（『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』著者）インタビュー
Просмотров 65Месяц назад
今回のゲストは11万部超の超ベストセラー『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』の著者の小鳥遊さんです。 こう書くと「自分とは別次元のすごい人の話なんだな」「自分には関係ないな」と思うかもしれません。 しかしそんなことありません。発達障害をお持ちと公言されている小鳥遊さんは、8年間にわたり仕事でしくじり続けたと言います。 その結果、２つの会社で休職を経験します。人生の底を味わったという小鳥遊さん。しかし小鳥遊さんの人生を変えたタスク管理の出会いは、実はこの底の経験がきっかけだったと言うのです。 タスク管理と出会ってから、人生がボーナスステージに入ったと語る小鳥遊さん。本編では、小鳥遊さんがタスク管理と出会い、変化していったストーリーはもちろん。タスク管理を身につけると人生がどう変わるのか、どんなメリットがあるのか。 どうやったらタスク管理を身につけることができるのか。 ...
仕事の書類の山から解放されたい！デスクがスッキリする書類整理の秘訣を教えます
Просмотров 210Месяц назад
・仕事の書類や郵便物の山でデスクが溢れかえっている ・大量の書類をどう整理したらいいか、わからない。 そんな悩みを抱えてませんか？ デスクの上に書類が山積みだと書類をなくすリスクも高くなりますし、気が散って目の前の仕事に集中するのがむずかしくなったりと、仕事の生産性に大きな支障をきたします。 ではどうすれば溢れかえる書類の山を整理し、デスクをスッキリさせることができるのか。 今日は『30分仕事術』の著者、激務の大手金融機関で残業ゼロを達成し続ける現役会社員の立場から、誰でも今日から簡単にできる書類整理法を紹介します。 それでは、楽しんで！！！ ●滝川徹のセミナー情報 →startover.jp/seminar/ ●滝川徹の本の代表作『細分化して片付ける30分仕事術 ──あえての時間しばりが最高の結果をもたらす』 →amzn.to/3XzQh6m ●滝川徹のブログ →startover...
仕事でやる気がでない時にもタスクを前に進める方法-実はやる気は関係ありません
Просмотров 1102 месяца назад
「仕事でやる気が起きない」 「やらなければいけない仕事があるけど、めんどくさい」 そういう時、ありますよね。正直、私なんてしょっちゅうです（笑）。 それでも、私は激務と言われる大手金融機関で仕事をキッチリこなし、毎日定時に帰っています。 なぜそれが可能なのか。それは、仕事にやる気は関係ないからです。 「えっ！？」と思ったかもしれません。 もう一度言います。仕事にやる気は関係ないのです。 どういうことか。どうすれば、やる気がなくても仕事にどんどん取り組めるようになるのか。 今回はその秘訣をお話しします。 それでは、楽しんで！！！ ●拙著『細分化して片付ける30分仕事術 ──あえての時間しばりが最高の結果をもたらす』 →amzn.to/47DhFFi ●滝川徹のセミナーはこちら →startover.jp/seminar/
【時間の使い方】フルタイムで働きながら副業にムリなく取り組む秘訣－副業歴15年・3冊の著者 大手金融勤務の現役会社員が教えます
Просмотров 532 месяца назад
会社員としてフルタイムで働きながら、副業にも精力的に取り組みたい。 今日の動画はそんな方に役立つコンテンツです。 僕自身、激務の大手金融機関に勤める現役会社員で、長時間に悩んでる頃からコツコツと副業（当時はブログ執筆）をはじめました。 今では３冊の本を出版。Yahoo!ニュースに記事を書いたり、残業ゼロの働き方を実践する時短コンサルタントとしてセミナー・講演活動をしています。 どうすれば本業で忙しい中、睡眠時間を削ったりと無理せず、副業に取り組めるのか。 今日は僕自身の経験からお話しています。それでは、楽しんで！！！ さらにくわしく知りたい方は拙著『「副業講師」で月10万円無理なく稼ぐ方法 ちょっとしたスキルがお金に変わる（日本実業出版社）』をチェックしてみてください！ →amzn.to/3MGOrLT
*8:年収UPするキャリア戦略をNEC→楽天モバイルを経て独立した北真也さん（７冊の本の著者）に聞いてみた！！！－会社に入ってからのキャリア戦略、これから就職活動するなら会社はどう選ぶ？ 他
Просмотров 1522 месяца назад
今回のゲストは北真也さんです。 北真也さんは新卒でNECに入社。SEとしてキャリアを築きながらなんと本７冊を出版。 その後楽天モバイルに転職。2023年にはモバイル系SEとして独立されました。 こう聞くと順風満帆のキャリアだったんだろうな、、、と思うかもしれません。 しかし北さんは楽天時代２回休職をされたといいます。 今日は様々な働き方・環境を耐え抜いてきた北さんから、キャリアをテーマにお話しを伺いました。 具体的には、以下のようなお話しを聞きました。 ●これから就職活動するなら、会社はどう選ぶ？ ●今既に会社員の人は、どんなことを考えてキャリアを積んでいけばいいのか 就職活動・会社選び・キャリアを考えているは是非聴いてみてください。 それでは、楽しんで！！！ ＊＊＊＊＊＊ ■北さんのX（旧Twitterはこちら↓） →x.com/beck1240 ■北さんのブログはこちら↓ →ha...
仕事がサクサク片づく『３０分仕事術』のポイントを著者がわかりやすく解説しました！－細分化して片付ける30分仕事術・要約
Просмотров 1212 месяца назад
「仕事がはかどる」「みるみる仕事が片づく」「重い仕事にも早めに着手する癖がついた」 拙著『３０分仕事術』を実践された方からよくいただく言葉です。 ３０分仕事術の特徴は、誰でも簡単にできるシンプルな概念であること。にもかかわらず、仕事の先送りがなくなり、仕事がどんどん進む効果があります。 今日は３０分仕事術とはどんな仕事術なのか。実践するとどんなメリットがあるのか。なぜ効果があるのか。 著者として解説しました。 すぐに簡単に実践できますので、ぜひ今日・明日からでも実践いただき効果を実感してください。 それでは、楽しんで！！！ ●無料で１章試し読みをしたい方はこちら↓ →www.panrolling.com/books/edu/edu29_tatiyomi.pdf ●拙著『細分化して片付ける30分仕事術 ──あえての時間しばりが最高の結果をもたらす』 →amzn.to/3X8VeCV
*7:元外資マネージャー×10万部超『PDCAノート』著者 岡村拓朗さん－月140時間残業＆クビ寸前→残業ゼロ・副業収入1000万円超えへの軌跡、ノートだけでできるPDCAノウハウ、副業成功の秘訣他
Просмотров 202Год назад
岡村拓朗さんは10万部を超えるベストセラー「自分を劇的に成長させる! PDCAノート」の著者です。 元外資系企業勤務の会社員で、会社員時代は残業ゼロの働き方を実現しながら残業ゼロ実現コンサルタントをはじめ、働き方を変える時短コンサルタントとして活動されていました。 2019年11月に独立。現在は株式会社センターピンの代表取締役としてご自身曰く「残業ゼロ・仕事5倍速！を実現する時短化・業務効率化の仕組みづくりを支援する”仕組屋”」として活動をされている方です。 今回のインタビューでは、岡村さんに以下のテーマでお話しを伺いました。 ●月140時間残業＋人事評価は下から2つ目のクビ寸前。ストレスから10キロ以上激太り。そんなダメダメ会社員から残業ゼロに変わるまでのストーリー。 ・「家族のために」とがむしゃらにがんばっていた会社員時代 ・働き方を変えるきっかけとなった、息子とのキャッチボール...
*6:子供2人を育てつつ1億円貯めたFP寺澤真奈美さん-貯金0からの結婚＆子育て生活、ムリなく貯金する仕組みの作り方、子供とお金について話し合う意味 他
Просмотров 208Год назад
寺澤真奈美さんは子供2人を育てながら夫婦で1億円を貯めたファイナンシャルプランナー。6月21日に出版された『NISA、保険、助成金もスッキリ分かる 子どもにかかるお金大全』の著者です。 特に通信費（携帯料金）や格安SIMに詳しい「通信費見直しアドバイザー」として、サービス開始から1000人近い方の携帯見直し（通信費見直し）実績があります。その他にもギャラップ認定のストレングスコーチの資格をはじめとして、コーチングの資格も有している方です。 今回のインタビューでは、以下のテーマでお話しを伺いました。 ●新刊に寄せられた反響・感想 ●夫婦だけでなく、子供も交えてお金について話し合う意味 ●教育費を最適化する必要性 ●子供にお金の使い方を考えさせる機会を与える重要性 ●寺澤真奈美さんの生い立ち ・お金が無い家庭で育つ ・お金が入ったらすぐ使ってしまう散財習慣の時代 ・貯金無からの結婚＆子育...
*5:アマゾンレビュー300超え著者・ぞえさん-残業月100時間からゼロへの軌跡、出版のきっかけ、人生の意味がわからなくなった苦悩の4年間 他
Просмотров 193Год назад
ぞえさんは残業月100時間→残業ゼロ→週3日勤務に変わった元システムエンジニア、漫画家。現在はフリーランスエンジニア。 Amazonレビューが300を超える『残業を減らし定時で帰る仕事術〜SE女子のタスク管理奮闘記〜』をはじめとして、数々の本の著者です。 今回はぞえさんから、以下をテーマに話を伺いました。 ・現在のぞえさんの働き方・ライフスタイル・1日の使い方 ・フリーランスになったきっかけ ・社会人になって残業月100時間→残業ゼロ→週3日勤務に変わった経緯 ・タスクシュートを使うとなぜ働き方が変わるのか ・ぞえさんの生い立ち（生まれてから大学まで） ・フリーランスになって会社員の頃とどう働き方が変わったか ・人生の目標を見失った数年間とそれを乗り越えるまで ・ ぞえさんが今後目指すライフスタイル ・最近のタスク管理 ・オススメのゲーム ▪️エピソードで出てきたものを紹介！ ・ぞえ...
*4:会社員×漫画家の岡野純さん－両親の離婚をきっかけに一度あきらめた夢、本業と副業を両立する１日の使い方、副業のスキルを本業に活かす方法、副業のはじめ方 他
Просмотров 71Год назад
*4:会社員×漫画家の岡野純さん－両親の離婚をきっかけに一度あきらめた夢、本業と副業を両立する１日の使い方、副業のスキルを本業に活かす方法、副業のはじめ方 他
*3:ベストセラー『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』著者・小鳥遊さん－ADHDの診断を受けたきっかけ、仕事がデキない自分を救ってくれたタスク管理、本が売れても人生は変わらない？他
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*2:現役SE・7冊の著者 北真也さん－苦しい時は逃げていい、うまくサボることの大切さ、メンタル不調にならないために知っておくべきこと他
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*1:元GAFA部長・ベストセラー作家の寺澤伸洋氏インタビュー:20代でメンターから学んだ思考法、ロジカルシンキングがビジネスで必須の理由、どうすればFIREできる？他
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*1:元GAFA部長・ベストセラー作家の寺澤伸洋氏インタビュー:20代でメンターから学んだ思考法、ロジカルシンキングがビジネスで必須の理由、どうすればFIREできる？他
30歳の時の僕が知りたかった、誰も教えてくれない5つの大切なこと－インプットを減らす必要性、答えは自分で見つける、一定の成果を出すにはそれなりに長い時間がかかる、燃え尽き症候群、君は間違っていない
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30歳の時の僕が知りたかった、誰も教えてくれない5つの大切なこと－インプットを減らす必要性、答えは自分で見つける、一定の成果を出すにはそれなりに長い時間がかかる、燃え尽き症候群、君は間違っていない
#10:「書き出す」ことの驚くべき力－仕事のことが頭から離れない時のベストな対処法
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#10:「書き出す」ことの驚くべき力－仕事のことが頭から離れない時のベストな対処法
長時間労働だった昔の自分にアドバイスしたいこと。それは、「もっとまわりを頼ろう」ということです。
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長時間労働だった昔の自分にアドバイスしたいこと。それは、「もっとまわりを頼ろう」ということです。
長時間労働してしまう原因は、「がんばらない自分には価値がない」と思ってるから。
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長時間労働してしまう原因は、「がんばらない自分には価値がない」と思ってるから。
「残業ゼロ」の会社員の1日を紹介。始業前にやりたいことの8割をやってるのが特徴です。
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「残業ゼロ」の会社員の1日を紹介。始業前にやりたいことの8割をやってるのが特徴です。
仕事の生産性を上げるために最も大切なこと。それは、インプットを制限することです。
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仕事の生産性を上げるために最も大切なこと。それは、インプットを制限することです。
おいらのことかとやってきました
ありがとうございます笑
アハハ！楽しい！！著述、期待しています。着手を妨げる心裡事実を探ろう。私もこの突き詰めが足らず、ハードルが心の中で大きくなり、あきらめて放擲することが多かった。（反省!!）案ずるよりは産むがやすし！！は金言だね！！
いいアイデア、ありがとー😉👍🎶
これから本書を読みます
ありがとうございます！とっても嬉しいです。楽しんでいただけたら！！！