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\b이야기 해주는 여자
США
Добавлен 20 окт 2023
안녕하세요! 이야기 해주는 여자 채널에 오신 여러분을 환영합니다.
무릎과 허리에 부담이 가지 않고 뱃살이 쭉쭉 빠지는 운동
이번 영상에서는 무릎과 허리에 무리가 가지 않으면서 옆구리와 뱃살을 뺄 수 있는
운동을 해보겠습니다.
구독과 좋아요, 알림설정도 해주시고 앞으로도 저희 건강 프로젝트와 함께 해주세요.
감사합니다.
#건강 #운동 #뱃살
운동을 해보겠습니다.
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걷기 대신 벽에 기대서 이걸 매일 해보세요! 뱃살 싹 빠지고 허벅지 탄탄해집니다!
Просмотров 6710 месяцев назад
이번 영상에서는 벽에 기대서 하는 운동을 하겠습니다. 오늘 운동은 모두 바닥에 엎드려서 하는 운동보다 따라하기 쉽고, 부상의 위험이 적은 운동으로 준비했습니다. 구독과 좋아요, 알림설정도 해주시고 앞으로도 저희 건강 프로젝트와 함께 해주세요. 감사합니다. #건강 #운동 #뱃살
걷기 대신 의자에 앉아서 이걸 매일 해보세요! 허리사이즈 확 줄고 허벅지 탄탄해집니다!
Просмотров 2,6 тыс.10 месяцев назад
이번 영상에서는 무릎에 무리가 가지 않으면서 허벅지를 강화할 수 있는 운동을 해보겠습니다. 오늘 운동은 모두 의자에 앉아서 하기 때문에 관절에 부담이 가지 않아서 중년 이상의 분들에게 좋은 운동입니다. 구독과 좋아요, 알림설정도 해주시고 앞으로도 저희 건강 프로젝트와 함께 해주세요. 감사합니다. #건강 #운동 #뱃살
김호중이 아침마다 챙겨먹는 것은? | 머리숱이 풍성해지고 치매가 예방됩니다!
Просмотров 18510 месяцев назад
가수 김호중씨가 목 보호를 위해 매일 아침 섭취하는 식품이 있다고 하는데요. 김호중씨는 MBC 예능 프로그램 ‘안싸우면 다행이야'에서 이 식품을 예찬했다고 합니다. 불규칙적인 식사로 인해 균형 잡힌 영양을 챙기기 어려운 사람들에게 영양제는 새로운 생필품 중 하나로 자리 잡았습니다. 가장 대중화된 영양제 중 하나는 바로 오메가3인데요. 그런데 오메가3 캡슐 특유의 냄새나 크기로 인해 섭취를 어려워하는 사람들도 있습니다. 이때 오메가3 캡슐을 대체하기 좋은 식품에 대해 알아보겠습니다. 구독과 좋아요, 알림설정도 해주시고 앞으로도 저희 건강 프로젝트와 함께 해주세요. 감사합니다. #치매 #암 #건강 #김호중
하버드 대학과 덴마크 코펜하겐 대학의 연구 결과 발표! 췌장암 조기 예측 가능!
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난치암으로 분류되는 췌장암을 인공지능으로 조기에 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔는데요. 췌장암은 조기 발견이 어렵기 때문에 5년 생존율이 가장 낮은 암입니다. 워싱턴포스트는 덴마크 코펜하겐 대학과 미국 하버드 의대의 연구진들이 특정 환자 집단의 데이터를 기반으로 췌장암 고위험군 환자를 찾아낼 수 있는 AI 모델을 구축하고, 연구 내용을 담은 논문을 의학저널인 네이처 메디신에 발표했다고 보도했습니다. 구독과 좋아요, 알림설정도 해주시고 앞으로도 저희 건강 프로젝트와 함께 해주세요. 감사합니다. #췌장암증상 #췌장암 #건강
중년 뱃살, 걷기대신 이 운동으로 싹 빼주세요! 내장지방 매일 10분, 집에서 4주만에 태우기
Просмотров 2,8 тыс.11 месяцев назад
중년 뱃살, 걷기대신 이 운동으로 싹 빼주세요! 내장지방 매일 10분, 집에서 4주만에 태우기
의사들도 깜짝 놀란 효능 | '이것'을 꾸준히 먹으면 머리숱이 풍성해지고 치매가 예방됩니다!
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의사들도 깜짝 놀란 효능 | '이것'을 꾸준히 먹으면 머리숱이 풍성해지고 치매가 예방됩니다!
1시간 걷기 대신 매일 2분씩 이 운동을 해보세요! 뱃살, 허릿살 쫙 빠집니다!
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20대 피지컬의 66년생 추안도 탄 | 자기관리 끝판왕의 젊음 유지비결 4가지
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20대 피지컬의 66년생 추안도 탄 | 자기관리 끝판왕의 젊음 유지비결 4가지
이런 증상이 있으시다면 췌장암을 의심해 보세요! | 내몸이 보내오는 초기 증상, 통증
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꿀과 함께 먹은 '이것' 때문에 기침 가래 사라지고 심장이 튼튼해집니다!
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된장찌개에 넣은 '이것' 때문에 신경세포가 죽고 치매에 걸립니다!
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92세 슈퍼모델의 40년 젊어보이고 늙지않는 비결 | 20대도 부러워하는 몸매
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아침 공복에 마시는 물 한잔 절대 이렇게 드시지 마세요! 정말 큰 일 납니다!
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86세 제인 폰다, 매일 챙기는 비타민 3가지, 음식, 운동 | 젊음과 건강의 비결
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암과 치매에 걸리지 않으려면 양파를 이렇게 드세요! | 양파와 함께 먹으면 최악의 음식과 함께 먹으면 보약이 되는 음식
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소금 이렇게 드세요! 의사들도 놀란, 백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 | 소금 섭취법 2
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잡곡밥에 넣은 '이것'때문에 암과 치매에 걸린다 | 몸에 해로울 수 있는 잡곡성분
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소금 이렇게 드세요! 의사들도 놀란, 백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 | 소금 섭취법
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김치찌개에 넣은 '이것'때문에 신경이 죽고 치매에 걸린다 | 치매에 걸리게 하는 재료들 다섯가지
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의사들도 추천한 아침공복에 먹으면 정말 좋은 음식 6가지 | 보약도 필요없어요
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무병장수 음식 | 내몸이 꼭 필요한 무병장수 음식 10가지 | 건강 프로젝트
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계란, 이렇게 드시면 눈 밝아지고 치매 예방됩니다 | 계란과 함께 드실 음식들 소개
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아침 공복에 진짜 먹으면 안되는 음식 | 당뇨에 좋은 음식 5가지
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다른손님 요리만들고있는 바쁜주방장불러내서 지말 꼭 전할려고하는것이 뭐 대단한일화라고... 웨이터한테 전해달라고 하면 되는것을.. 앞으로 주방장 손님콜에 홀가랴, 요리하랴 바쁘겠네 ㅋ
나도 스테이크 먹고 서빙한테 주방장 데리고 오라니까 왜요? 무슨일인데요 그냥데리고 오라면 데리고와 주방장이 와서 무슨일이세요? 야 이걸 스테이크라고 만들었나? 네가 먹어봐라 그러고 옥신각신 하다 주위에서 말려서 참았던 일이 생각나네요
멋지네요
파나소닉...미니멈의 미학.90년대 중반에 녹음도 되고 라디오도 되는 카셋트가 일본제품중에 가장 작았던...정말 좋았는데 누군가 훔쳐갔...ㅠㅠ
좀 더 현명하면 투고를 하지요...
상대방에 대한 배려와 존중.
오해를 처음부터 차단하는 능력이 대단하네요.
관리 빡세게 할 것 같은 연예인보다 훨 낫네... 모든 원인이 복합적일 듯. 분위기도 젊네.
초보자는 무리하지마세요
계란먹고 두유나 차ㅠ 계란먹고 약ㅠ 마니 했는데 피해야겠네요
상극이라고 하니 피하는게 좋을 것 같아요~ 시청해 주셔서 감사합니다! 건강하세요~^^
디스크환자는 하면 큰일남
1빠
감사합니다! 건강하세요~^^
날김을 한장씩 드세효~
감사합니다 ^^
김을 한장씩 드세효~
좋은 정보 나눠주셔서 감사합니다! 건강하세요~^^
들깨는 몰랐던건데, 밥먹을때 최대한 챙겨먹어야겠네요. 일단, 저는 프로페시아 먹으면서 비오틴하고 디에제르 샴푸 같이 쓰고 있어요! 일단, 탈모는 소강 상태입니다.
좋은 정보 나눠주셔서 감사합니다! 항상 건강하세요~^^
제가 탈모 때문에 진짜 스트레스 받고 1년정도 약도 먹고 머리에 침도 맞아보고 다 해봤는데요 다 필요없습니다. 머리를 감을때마다 머리빠짐도 엄청 심했고 그러다가 두피케어샤워기를 쓰고부터 처음에는 머리가 빠지다가 지금은 머리카락 빠짐 하나도 없고 머리에 혈액순환을 도와줘서 지금 머리도 풍성하다고 친구들도 만나면 그러고 와이프도 사용중인데 머리빠짐도 엄청 좋아졌습니다. 저처럼 뭘 해도 빠짐이 심하신분들은 두피케어부터 시작해보세요!! 진짜 달라집니다.
혹시 두피케어샤워기중 뭐 쓰셨을까요?
궁금하네요
두피케어를 해야겠군요! 좋은 정보 나눠주셔서 감사합니다! 항상 건강하세요~^^
두피케어 무조건 입니다. 두피샴프랑 두피케어샤워기랑 같이 쓰시면 1주일이면 머리빠짐 개선 많이 될거에요 저희 아내도 쓰고있는데 머리빠짐 줄었더라구요 두피케어샤워기중 두피싹샤워기 쓰고있습니다~ 두피 관리 꼭하세요!
약 1주일정도 사용했습니다 좋아서 댓글쓰러왔습니다 정말 시원하고 머리빠짐도 줄었습니다
머리숱을 지키자. 그리고 20대는 아니고 40전후로 보임 잘 하면 삼십대 후반
보정영상이네
사진보정으로도 한계가 있음. 너 아버지 보정하면 저정도 안나오잖음
머리숱이야 머리숱
사진빨 보정빨
사진보정으로도 한계가 있음. 너 아버지 보정하면 저정도 안나오잖음
@@kangsting3491 더 잘나와
강황ㆍ견과류ㆍ아보카도ㆍ연어ㆍ십자화과채소ㆍ두부ㆍ비트
시청해 주셔서 감사합니다! 건강하세요~^^
오~~감사합니다!
시청해 주셔서 감사합니다! 건강하세요~^^
어디서나 쉽게 구할수있는. 재료들이네요 감사합니다 좋은 정보. 자주올려주시면 감사 하겠네요
감사합니다~ 좋은 정보 자주 올리도록 노력하겠습니다. 시청해주셔서 감사합니다! 건강하세요~^^
쉽게 구할수있는 꼴과계피 지금 바로실천해야겠네요 좋은정보감사합니다^^
모델1기네
걍 타고난 체질이여 먼 비결 백날 피부과 돈 쏟아 붓고 댕기바라 안가면 6개월 부터 무너진다 밀가리.설탕 독이라 하지만 그 것만 골라드시고 오래오래 건강신분들 넘쳐난다 한국의 삼양라면 만 드시분도 계신다
우리 몸이 70%가 수분으로 구성되어 있다라는 말은 건강한 30대 미만의 청년들이나 청소년들을 두고 하는 말이지 이것이 사람들 모두에게 해당되는 것이 아니다ㅡ 60대는 수분이 줄어들어서 대다수가 60% 미만이다, 그리고 2리타 물을 마셔야 한다라는 그런 소리는 사기다,물이란 자신의 체중에 맞게 먹어야 하는것이다
치매 환자들 보면 치아 상태가 젊을때부터 별로였다던데 이유가 있었군요
소금도. 잘 소금도 잘. 골라서 먹어야 합니다 제가먹어본. 소금중에서. 가장 좋은. 소금은. 이집트에서온 황반장. 클레오파트라 소금 입니다 융융소금 히말라야 핑크소금, 등등 다, 먹어봣지만 황반장 클레오파트라 소금 보다 더좋은 소금은 업습니다. 만성 잇몸질환. 거의 완치됏으니까요, 먹고 가글하고 잇몸 맛사지 해보세요. 꾸준히 3주이상 해보시면 놀라실껍니다 다 먹업ㆍ
저는. 소금종류 다 먹어봣지만. 이집트에서 온. 황반 클레오파트라. 소금으로. 만성 잇몸질환이 거의 완치됏습니다. 잇몸질환으로. 고생하시는 분들 황반장 클레오파트라 소금, 꼭 드세 보세요. 먹을수록 잇몸이. 짱짱 해집니다
시청해 주시고 유용한 정보도 나눠주셔서 감사합니다! 건강하세요~
@@ladytellingstory 네에. 감사합니다. 소금이. 잇몸질환을. 이렇게. 좋게. 해줄줄은,,몰랏네요 ㅎ
56세 얼굴은아니지
❤️❤️❤️
감사합니다! 건강하세요~
저염식이 좋다. 적정의 소금섭취가 필요 하다는등 의료인 들이 각자 주장하고 있어 소비자들은 누구의 주장을 따라야 할지 의료인들 부터 객관적인 토론을 통하여 일치하시기를 바랍니다.
좋은 컨텐츠 감사하며 언제나 함께 하겠습니다. 홧팅입니다. 만사형통하는 하루 되세요👍🌺
말좀 예쁘게 하세요 😂😅
그냥 평소 적당히 골고루+ 운동+ 격렬한 빠구리.... 겨울 기낙니밤 격렬한 빠구리 만큼 좋은것두 없음.....
빠구리라는 단어는 좀 그렇네요. 떡치기로 수정부탁드립니다．
요즘 물가😅😢
그쵸..😢 시청해주셔서 감사합니다~^^
볶음밥을할때 맛술을넉넉히넣었었는데 안좋군요.
저도 맛술을 많이 사용했었는데, 좋지 않다고 하네요.. 시청해 주셔서 감사합니다! 건강하세요~
냄새를제거할때생강을넣어도좋습니다그리고좋은영상감사합니다🎉🎉🎉
시청해 주시고 유익한 정보와 격려의 댓글 감사합니다! 건강하세요~
근데 맛을 포기할수가 있을까요...
너무 자주 먹지 않고 가끔은 즐기는 것도 괜찮을 것 같아요~ 시청해 주셔서 감사합니다! 건강하세요~
소금은 인체내에서 이산화탄소 제거를 잘해준다하네요
유익한 정보 감사합니다~^^
잘들었습니다 소금이 좋다해서 용융소금을 마시고 있는데 갑상선저하증 신지로이지한알씩 복용중인데 갑상선저하증환자는 소금물금지해야하나요 궁금하네요
갑상선저하증에는 소금이 도움이 된다고 해요. 특히 좋은 천일염을 드시는게 좋다고 합니다. 시청해 주셔서 감사합니다~^^
감사드립니다 영상에 갑상선저하증은 조심해야 한다는말씀에 아찔했어요 지나치지 않으면 도움된다는말씀 인가봐요 좋은말씀 전해주심 감사드리고 건강하세요
네~ 지나치면 안되지만 적당히 섭취할 때는 오히려 도움이 된다고 합니다. 건강하세요~^^
감사 드립니다 꾸벅^^
이집트에서. 온 황반장. 클레오파트라. 소금. 꼭 드셔보세요. 저도 소금종류 다. 먹어본 사람인데. 황반장. 클레오파트라. 소금이 최고 엿습니다. 꼭 드셔보시고 건강하세요 ㅎ
라면 한봉지면 하루 섭치량 뚝딱 뭐든 너무 많이 먹음 안좋아요 특히 소금 설탕 들
그렇지요~ 모든지 지나친건 안 좋은 것 같아요. 시청해 주셔서 감사합니다! 건강하세요~
안좋은거 맛술 설탕 식용유 흰쌀밥 밀가루 가공류 좋은거? 마늘 양파대파 혈관건강 오메가3식용유 두부
요약 정리도 잘 해주시고 시청해 주셔서 감사합니다! 건강하세요~
맛있는 음식좀 마음껏 먹고 살면 얼마나 좋을까요 세상에 맛있는 음식이 얼마나 많게요 참고 안먹자니 힘들어요
그쵸~ 저도 좋아하는 음식들중에 몸에 안 좋다고 하는 것들이 너무 많아요... 시청해 주시고 좋은 댓글도 남겨주셔서 감사합니다!
가공육이 발암물질이면 만들지 못하게하길바랍니다
그러면 정말 좋겠네요~ 보이면 사게되는 것 같아요.. 시청해 주시고 좋은 의견도 나눠 주셔서 감사합니다!
아침에 찬물보다는 따뜻한 물을 마시세요. 너무 좋습니다. 특히, 잠을 자다가 물을 마실때가 있죠 ?? 이때도 따뜻한 물을 마시고 다시 자리에 누워 느껴보세요. 따뜻한 온기가 사지로 전달되는것을 느낄수 있습니다.
좋은 댓글 감사합니다~
저 이렇게 먹고있는데 정말 눈이맑아졌어요 계란3개 참치에 버무려서 방울토마토 10개넣고 올리브유두르고 중불에 앞뒤 5분씩 익혀먹으니 담백하고 핵죤맛 참치의 짭조름에 조미료조 필요없고 최고입니다
시청해 주시고 도움되는 댓글도 남겨주셔서 감사합니다~
빵이 그렇게 나쁜거면 서양사람들은 다 요절했겠다 이사람아