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Valderes Vazarin
Бразилия
Добавлен 12 мар 2020
Valderes Vazarin , é um canal onde você encontrará um estilo de vida saudável e ainda uma alimentação baseada no Método E.V.C. que proporcionará a mulher fibromiálgica saúde, bem estar e o peso ideal.
Conheçam o Facebook e o Instagram da Valderes Vazarin, e você se surpreenderá com maravilhosas receitas, todas mega fáceis em fazer, dicas para superar a fibromialgia e desinflamar seu corpo através da alimentação e, exemplos de superação, todos obtidos na minha experiência de melhora da fibromialgia.
Conheçam o Facebook e o Instagram da Valderes Vazarin, e você se surpreenderá com maravilhosas receitas, todas mega fáceis em fazer, dicas para superar a fibromialgia e desinflamar seu corpo através da alimentação e, exemplos de superação, todos obtidos na minha experiência de melhora da fibromialgia.
Fibromiálgica, acredite você também é capaz!!
Você Fibromiálgica, necessita dar o primeiro passo, nada será fácil, mas é necessário!!!
#fibromialgia #autoconhecimento #fibromialgia
#fibromialgia #autoconhecimento #fibromialgia
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Видео
O poder da casca da cebola!!
Просмотров 312 месяца назад
Fibromiálgica, você sabia da quantidade de nutrientes e benefícios que a casca da cebola pode te proporcionar? Pois bem, assista o vídeo e comece a colocar em prática pequenas atitudes que te proporcionará muita saúde. #fibromialgia #autoconhecimento
ALERTA !!!! O Glaucoma é silencioso e causa cegueira!!
Просмотров 356 месяцев назад
Faça consulta periódica, em 2018 fui diagnosticada com Glaucoma, usei corticoides por muitos anos para diminuir as dores da fibromialgia e essa é uma sequela.Estudo mostrou que cada semana de uso de corticoides ao longo da vida aumenta em 4% o risco de desenvolver um glaucoma induzido por esses fármacos. "Dessa maneira, as pessoas que apresentam fatores de risco para desenvolver um glaucoma dev...
Live: 11/04/2024 Autoestima.
Просмотров 197 месяцев назад
O autoestima é o amor próprio, a engrenagem que gera a roleta da vida. Conheça-te primeiro para auxiliar o próximo.
Bolo montanha saudável
Просмотров 577 месяцев назад
O famoso Bolo Montanha adaptado para o Método EVC. Receita no vídeo, tempo estimado de forno uns 30 minutos - 220 graus, forno pré aquecido, vale lembrar que esse tempo varia muito de forno para forno, deixe seu bolo montanha fica douradinho. #bolomontanha #metodoevc #receitasfaceis
Sorteio no Instagram, me segue lá pra comemorarmos meu Niver juntos
Просмотров 227 месяцев назад
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Passo a passo para mudanças de pequenos hábitos #vidasaudavel #fibromialgia_dói #dorcronica
Просмотров 177 месяцев назад
Passo a passo para mudanças de pequenos hábitos #vidasaudavel #fibromialgia_dói #dorcronica
Live 28/03/24 Pequenas atitudes e grandes mudanças!!!
Просмотров 487 месяцев назад
Quando nos propomos a mudar pequenas atitudes nós percebemos grandes diferenças em nossa qualidade de vida. Tudo vale a pena desde que a alma não seja pequena!!! Bora fazer um TBC( tirar a banda da cadeira) e agir. Siga meus canais @valderesvazarin e conheça meu Método EVC.
Maravilhosa essa bolacha de aveia e polvilho.
Просмотров 568 месяцев назад
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Live 21/03/2024 Sorteio!!Convidada especial Erika Queiroz Psicogenealogista.
Просмотров 228 месяцев назад
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BOMBOM !!!!CURTI, SALVA E JÁ COMPARTILHA PRA UMA AMIGA QUE GOSTA DE FAZER E TE CHAMAR.#reels
Просмотров 538 месяцев назад
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Fibromiálgica, como você está cultivando seu jardim?
Просмотров 138 месяцев назад
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Fibromiálgica, você já sofreu algum preconceito referente a síndrome
Просмотров 338 месяцев назад
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Fibromiálgico você faz a estratégia pacing?
Просмотров 118 месяцев назад
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Fibromialgia!!! Assista até o final e deixe seu parecer.
Просмотров 379 месяцев назад
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Nuvem de proteína- Maria mole de proteína
Просмотров 2,2 тыс.9 месяцев назад
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Bolo de limão e morango. Sobremesa para fibromiálgica
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Como a alimentação proporciona saúde ao fibromiálgico
Просмотров 1210 месяцев назад
Como a alimentação proporciona saúde ao fibromiálgico
Adorei a receita!!!! Estou iniciando a cetogenica, vamos torcer para dar certo!!! Obrigada pela receita, assim temos + opções e dá pra seguir adiante. Também moro em Ribeirão Preto.
@@mariacastro9885 Que bom que está no caminho certo!! Estou a disposição
Obrigado pelo vídeo pela informação. Mesmo que não seja muito seguidores são desses tipos de canal que eu gosto ❤❤ parabéns já vou seguir lá no Instagram para acompanhar e maratonar seu canal
E o de entra o atum?
Pena que demora tanto pra dar a receita que cansa. Não entendo porque não coloca na descrição abaixo do vídeo pra facilita. Vou fazer mas confesso que foi chato. Detalhes demais
O bom do jilo é o amargo, eu gosto com o amargo.
Oi , eu poderia colocar tomate na cetogênica, ou não , por ela ser uma fruta ne ?
tirou minha dúvida, grata demais.
@@SuperNinasilva Oi querida, seja bem vinda !! Qlr dúvida estou a disposição
Qual o melhor wheyprotein?
eu queria vídeos mais detalhes
Da pra fazer no forno? Normal? Quanto tempo mais ou menos
@@leandravieira8385 Olá Leandra, dá pra fazer no forno convencional, qnto ao tempo, vai depender do seu forno
Casas Bahia
😋😋.. obrigada pela receita
@@elizabethferreira2368 🥰🥰
Gostei, vou fazer 👏🏽
@@Ruan_Dalastra faz sim e depois me conta
Eu vou fazer.
@@fernandamaria2234 olá querida, faz sim depois me conta. Bj
HUMMMMMMM DELÍCIA
gente, eu odiei esse leite... Nunca tinha tomado um leite de coco tão ruim
🤗🤗😋😋❤
Que delícia. 😊
Qual o tamanho da xícara?
Olá!! Eu uso a xícara de chá
fala muito,fica cansativo o vídeo
Alagoinha BA
Olá querida!!! Sejam bem vinda!!! Bj
E. Se. Tiver. Algo. Dentro. Do. Gilo. Inteiro. Não. Dá. Pra. Sabeŕ
Eu amo o jiló por conta do amargo mesmo
Vou fazer gostei ❤
O problema é não ser acessível ao público, pois ja procurei pra comprar e nao encontro
Oii , infelizmente os produtos são assim né, mas no site vc encontra, se não conseguir me avisa. Ok
@@valderesvazarin Mas é em site mesmo q eu to dizendo, sei da taumatina à muito tempo, porém conseguir comprar ja é outra história.
@@valderesvazarinoi, querida. Pelo amor de Deus, diz onde comprar uma confiável 🙏
@@valderesvazarinonde vc compra querida?
Diz onde compra, querida, por favor 🙏
Perfeito informação não sábia ❤❤❤
Verdade
Obrigada querida, seja bem vinda ao Canal. Bj
Excelente conteudo.
O que é xilito nunca houvi este nome gostava de saber porque gostei muito do bolo sou do Canadá 🇨🇦 beijinhos ❤❤❤
Olá Jacinto, seja bem vindo ao Canal!! O xilitol é um adoçante natural encontrado nas fibras de muitos vegetais . O xilitol é tão doce quanto a sacarose, porém é cerca de 40% menos calórico.
Olá tudo bem consigo boa tarde saudinha beijinhos adorei gostava de saber o que é que quer dizer
Hummmmmmm que delícia 😋
Posso usar o coco ralado natural ou fica pesado?
Olá querida, eu nunca usei, acredito que fica pesado, a não ser que vc , use o coco pra fazer o leite e depois aperta muito bem. Mas qlr coisa se fizer.me avisa. Bj
@@valderesvazarin eu fiz kkkkficou pesado com o coco natural vou seguir seu conselho ,vou fazer denovo da com o coco comprado ❤
Feliz aniversário, parabéns minha linda flor 🥳🎉❤
Adorei as dicas ! ❤
Gratidão por estar aqui. Bj
Gratidão ao Universo por ter colocado vc no meu caminho. Um grande abraço ❤
Minha querida amiga , eu sim sou grata da Deus por vc ter entrado e permanecido no meu coração ❤️. Gratidão por tudo que vc mw fez e faz
Parabéns pelo seu canal. Eu gosto de vídeos assim. Muito bom. Vou fazer essa receita.
Agradeço sua presença aqui!!! Qual dúvida estou a disposição. Abraço
Cuidado para quem tem pressão alta pode aumentar
Olá querida, isso mesmo, por isso que sempre oriento a conversa com seu médico antes. Abraço
Dica otima
Oiie querida, viu que prático!! Abraço
Adorei!
Oie minha irmã, viu a versão mais saudável. Bj
Parabéns pela sua conquista ❤
Obrigada!! Espero que todos possam tentar e conseguir a mesma vitória que estou tendo. Por isso que me dedico na divulgação. Bj
Nossa que delícia, vou fazer no fim de semana! Obrigada querida! Sou diabética e da que só pode consumir Cetogênica!
Que coisa, não da para acreditar. 👍👌🙏
Olá querida, que bom ter vc aqui. Realmente ele é maravilhoso. Faz depois me conta. Bi
@@valderesvazarin 👌♥️
Não tem problema ela ser induatrializada? Deve ser lavada?
Usar o gergelim em quais receitas?
Olá querida, vc pode salpicar gergelim em qualquer receita, pão, omelete, fruta, salada, quinoa... use sempre no seu prato ou porção individual é melhor aproveitado. Bj
Otimo.
Posso usar côco ralado fresco?
Oi querida , pode sim, de preferência sem açúcar
Bolo de côco 3 Claras em neve 2 xícaras de flocos de côco sem açúcar 100 ml de leite de côco 2 colheres de manteiga sem sal 1 colher de fermento químico pra bolo 3 colheres de adoçante xilitol. Batas as claras em ponto de neve e reserve. Junte as três gemas em outro recipiente coma manteiga e o adoçante xilitol e bata na batedeira ou no batedor de arame. Misture o cocô manualmente com uma espátula, acrescente também o leite de côco, depois as Claras e mecha delicadamente pra não tirar o ar das Claras,e por último o fermento químico pra bolo. Forno pré aquecido á 180 graus. ❤
Não tenho xilitol o açúcar normal e a mesma quantidade?
Qual a pimenta?
Olá querida, pode ser a pimenta do reino, a caiana ou a calabresa em pó. O importante é ativar os nutrientes do açafrão.
Ótimo.
Olá gostei de sua receita, mas será que se eu não usar o adoçante, pois quero usar o mais natural possível, ficará bom ? Grato.
Olá, nunca tentei nessa receita, mas acredito que dá certo.
Descobri que estou com diabetes recentemente me chamou a atenção da sua colocação que quer o açúcar mais natural possível. Quando descobri o diabetes perguntei ao nutricionista qual o adocante menos pior me surpreendi com a resposta ele disse que qualquer um é melhor que açúcar que se as pessoas imaginassem o mal que faz não consumiam.
@@marciacandidaferreira6093 olá querida, que bom que está mudando sua alimentação. O Xilitol e o Eritritol são os que não dão picos glicêmico. E infelizmente qualquer tipo de açúcar é açúcar desde o refinado até o de coco. Tenta esses dois que te falei. Bj
@@marciacandidaferreira6093 os adoçantes naturais mais usados são xilitol, eritritol e stevia .
@@valderesvazarino chantilly você conserva como ,no freezer?