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マインドフルにアドラーな日々
Япония
Добавлен 29 авг 2020
【マインドフルネス】みんなで瞑想習慣！第153週【30分】
前回の瞑想習慣（20分）
ruclips.net/video/g_pzIKRfplM/видео.html
呼吸瞑想の解説
ruclips.net/video/j1RSmShcqBY/видео.html
ボディスキャンの解説
ruclips.net/video/BDQztJvNc_w/видео.html
Dr.荒木のみんなで瞑想習慣とは↓
ruclips.net/video/XYr3SsyuPxM/видео.html
荒木久澄とQのX (旧Twitter)
mindful_adler
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呼吸瞑想の解説
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ボディスキャンの解説
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Dr.荒木のみんなで瞑想習慣とは↓
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荒木久澄とQのX (旧Twitter)
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【アドラー心理学】やりたくない…！？誤解の多いアドラーの言葉について解説します！【全体論】
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【マインドフルネス】みんなで瞑想習慣！第152週【20分】
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前回の瞑想習慣（10分） ruclips.net/video/4D0RAFiZUn0/видео.html 呼吸瞑想の解説 ruclips.net/video/j1RSmShcqBY/видео.html ボディスキャンの解説 ruclips.net/video/BDQztJvNc_w/видео.html Dr.荒木のみんなで瞑想習慣とは↓ ruclips.net/video/XYr3SsyuPxM/видео.html 荒木久澄とQのX (旧Twitter) mindful_adler
【アドラー心理学】相手が陰性感情を向けてくる時はどう接すればば良いですか？
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自分が陰性感情を持っている場合 ruclips.net/video/kvF-wl8pDMw/видео.html 縦の関係とは ruclips.net/video/KNmXY0Bjljo/видео.html 横の関係の練習方法 ruclips.net/video/IGn-RkBNa-U/видео.html 日本アドラー心理学会のホームページ adler.cside.ne.jp/ 野田俊作顕彰財団（AIJ）のホームページ adler.or.jp/ 荒木久澄とQのTwitter ( 現X ) mindful_adler 効果音・BGM OtoLogic様：otologic.jp
【マインドフルネス】みんなで瞑想習慣！第151週【10分】
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前回の瞑想習慣（30分） ruclips.net/video/VOG6lK1-cAE/видео.html 呼吸瞑想の解説 ruclips.net/video/j1RSmShcqBY/видео.html ボディスキャンの解説 ruclips.net/video/BDQztJvNc_w/видео.html Dr.荒木のみんなで瞑想習慣とは↓ ruclips.net/video/XYr3SsyuPxM/видео.html 荒木久澄とQのX (旧Twitter) mindful_adler
【アドラー心理学】マイナス感情を持っているまま相手と接すると、どんな効果がありますか？【陰性感情】
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【マインドフルネス】みんなで瞑想習慣！第150週【30分】
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前回の瞑想習慣（20分） ruclips.net/video/KbhtGAId-Ps/видео.html 呼吸瞑想の解説 ruclips.net/video/j1RSmShcqBY/видео.html ボディスキャンの解説 ruclips.net/video/BDQztJvNc_w/видео.html Dr.荒木のみんなで瞑想習慣とは↓ ruclips.net/video/XYr3SsyuPxM/видео.html 荒木久澄とQのX (旧Twitter) mindful_adler
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目標の一致を使った愚痴の聞き方 ruclips.net/video/jH6o8z9DTJM/видео.html 縦の関係と横の関係 ruclips.net/video/KNmXY0Bjljo/видео.html 日本アドラー心理学会のホームページ adler.cside.ne.jp/ 野田俊作顕彰財団（AIJ）のホームページ adler.or.jp/ 荒木久澄とQのTwitter ( 現X ) mindful_adler 効果音・BGM OtoLogic様：otologic.jp
【マインドフルネス】みんなで瞑想習慣！第149週【20分】
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前回の瞑想習慣（10分） ruclips.net/video/68uhA1gZ_YE/видео.html 呼吸瞑想の解説 ruclips.net/video/j1RSmShcqBY/видео.html ボディスキャンの解説 ruclips.net/video/BDQztJvNc_w/видео.html Dr.荒木のみんなで瞑想習慣とは↓ ruclips.net/video/XYr3SsyuPxM/видео.html 荒木久澄とQのX (旧Twitter) mindful_adler
【アドラー心理学】「完全で最悪な人生」とは！？アドラーの言葉の意味を解説！
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【マインドフルネス】みんなで瞑想習慣！第148週【10分】
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前回の瞑想習慣（30分） ruclips.net/video/r3Smhta_p5E/видео.html 呼吸瞑想の解説 ruclips.net/video/j1RSmShcqBY/видео.html ボディスキャンの解説 ruclips.net/video/BDQztJvNc_w/видео.html Dr.荒木のみんなで瞑想習慣とは↓ ruclips.net/video/XYr3SsyuPxM/видео.html 荒木久澄とQのX (旧Twitter) mindful_adler
【アドラー心理学】聞くと嫌な気分になる時の、止まらない愚痴への対応法【目標の一致】
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【マインドフルネス】みんなで瞑想習慣！第147週【30分】
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前回の瞑想習慣（20分） ruclips.net/video/2yagHdPOg0I/видео.html 呼吸瞑想の解説 ruclips.net/video/j1RSmShcqBY/видео.html ボディスキャンの解説 ruclips.net/video/BDQztJvNc_w/видео.html Dr.荒木のみんなで瞑想習慣とは↓ ruclips.net/video/XYr3SsyuPxM/видео.html 荒木久澄とQのX (旧Twitter) mindful_adler
【マインドフルネス】みんなで瞑想習慣！第146週【20分間】
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1日公開が遅れて申し訳ありません。 前回の瞑想習慣（10分） ruclips.net/video/PxeG61ngStY/видео.html 呼吸瞑想の解説 ruclips.net/video/j1RSmShcqBY/видео.html ボディスキャンの解説 ruclips.net/video/BDQztJvNc_w/видео.html Dr.荒木のみんなで瞑想習慣とは↓ ruclips.net/video/XYr3SsyuPxM/видео.html 荒木久澄とQのX (旧Twitter) mindful_adler
【アドラーの言葉】共同体感覚のレベルの変化で、権力や名誉を求めるかどうかが変わる！？
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共同体感覚とは ruclips.net/video/JIzVeX8v5-w/видео.html 苦しみから抜け出すためのアドラーの言葉 ruclips.net/video/VgtOYcDEWnQ/видео.html 勇気づけとは ruclips.net/video/EEA9-qusx0c/видео.html 日本アドラー心理学会のホームページ adler.cside.ne.jp/ 野田俊作顕彰財団（AIJ）のホームページ adler.or.jp/ 荒木久澄とQのTwitter ( 現X ) mindful_adler 効果音・BGM OtoLogic様：otologic.jp
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日本は超減点方式なので..
確かにそうですね😂減点方式の副作用の一つとして、行動することに臆病になってしまうという事があると思います。
私は宗教とは何ぞやという質問に対し明確な答えを持っておりませんが、宗教の本質は布教ではないかと思っています 自分が信じることで満足せず、他人にそのよさを伝えようとすることです 私にはアドラー心理学を学んだ方にはそれが色濃いように思われます 「俺は世界の真理を知ったんだ 何も知らないお前も知るべきだ」（もちろんここまで傲慢な言い方をする方はいないと思いますが）とお考えの方が多いのではないかと フロイトやユングの研究者には見られないものです 私の考えは、アドラー心理学に心酔している方が人生うまくいったと思われるのはもちろん自由です 一方でそれに同調したくない人間もいます そういう人間はそっとしておいていただきたい ここで課題の分離などを持ち出すといかにも素人だと笑われそうですが、アドラー心理学を信じるか否かは本人の選択ではないかと まあ強要はしないけど、良さは伝えたいという妥協点もありますが、相手が興味を示さない場合、拒絶する場合はさっとひかれるのがお互いにとっていいのかなと 正直押しつけがましい人が結構いてうんざり気味なのです
貴重なコメントありがとうございます😊確かにその通りだと思います。学びたくない方に押し付けるのはアドラー心理学の考えに反します。他人は変えられない（操作してはいけない）というのがアドラー心理学の原則ですので。嫌われる勇気にも出て来た「馬を水飲み場には連れて行けるけど、水を飲ませる事はできない」という事からも、アドラー心理学というものがあるよと知らせる事はできても、やろうと決めるのは本人ですので（個人の主体性）。私はこう言うものがあると言う事を知って貰って、選択肢の一つに入れてもらえたらな〜と言う感じで配信しております。知らないと選ぶことも出来ないので。 それにアドラー心理学が、真理だとも思っていません。アドラー心理学は問題を解決するのに便利な一つの方法（仮想）であって、他にも色々な解決法が存在しますので、好きな方法を取られたら良いと思っています。 ちなみにアドラー心理学の団体は複数ありますが、少なくとも、私の所属している団体ではそのような事（興味がない人に押し付ける）は、しないほうが良いと教えられております。
内容はいいのかもしれないけど、どちらのお声もこもって滑舌が悪く聞き取りづらかった…
コメントありがとうございます😊今後出来るだけ気を付けようと思います。自覚あるので、字幕が手放せません 笑 内容を評価して下さって嬉しいです❤
話が止まらない愚痴にはどうしたらいいんだろう？恒例の女性の話は長い
コメントありがとうございます😊そうですねーアドラー心理学的には行動には目的がある訳でして、どんな目的を目指してるのかは個々で違います。コメントでは長くなりそうなので、また動画のテーマにしたいと思います。ネタの提供ありがとうございました😊
不安って感情なんですね。不安を抱くことで、どう行動しようとするかを自分が決めている。 不安を無くそうと行動することで不安を解消しようとする。 なるほどです！ありがとうございます！
いつもありがとうございます！オートファジー気になります！
こちらからご視聴ください！ ・Amazon Music music.amazon.co.jp/podcasts/d4f5d7b4-4ba4-44d3-b3fd-9785e16e5232/%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%BC%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E3%81%A7%E6%97%A5%E3%80%85%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B-%E3%80%9C%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%81%8C%E5%A4%89%E3%82%8F%E3%82%8B%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E3%80%9C?ref=dm_sh_5SFaUTTD2OMTgYk9CcMS7iVLp ・Audible www.audible.co.jp/pd/B0CHQ37Q1H?source_code=ASSORAP0511160006&share_location=podcast_show_detail ・Apple Podcasts podcasts.apple.com/us/podcast/アドラー心理学で日々を生きる-〜人生が変わる心理学〜/id1706713515 ・Spotify open.spotify.com/show/7AELZpAv4XfAHRXMqEdzBX?si=pHU3yb8FR6iaPIp9AfaKzw ・Google Podcasts podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNTFmYTY3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw ・Castbox castbox.fm/vc/5587844 ・Overcast overcast.fm/+BDuvochO
おはよう御座います。 コロナ禍で、オンラインセミナーに参加させていただいた者です。 後ほど、「X」をフォローさせていただきます。
ホームページはこちら！ mb-eat-japan.jimdosite.com/ 12月開催の体感プログラム mb-eat-experience2023.peatix.com/view 1月から開催のMB-EAT正式プログラム mb-eat5.peatix.com/view
とても参考になりました。主張が通じない場合も予め想定し、その場合の選択も自分でする、というのが、不愉快な事態に陥らされた場合でも、自律的で良いと思いました。
mb-eatを受講したいのですが、職種上毎週決まった時刻に体を空けられません。 現在のZOOMによる受講以外に方法はございませんでしょうか？ 「マインドフル・イーティング」の本を買ってみましたが、一人で進めていくのも自信がありません。
MB-EATに興味を持って頂きありがとうございます♪残念ながら今のところはzoomのリアルタイムしか行っておりません。と言いますのも、1人で動画を見ても身につかないからです。MB-EATは参加者のシェアリングを通して学んで行くものなので、基本的に顔出し発言可能な状態で参加頂きます。ただし、9回のうち2回までは欠席されても修了証お渡しします。その2回は録画を見てもらうようになってます。2回までの欠席でいけるようなら是非ご一考下さい。
早速の返信、ありがとうございました！ 例えば1~2週間、休暇を取って連日受講する、治療する方法なども今のところ無いんですよね？過食について、荒木先生に診てもらいたい場合はどうすればいいですか？
お返事ありがとうございます。そうですね、マインドフルネスは毎日の実践で身につけていくものですから、1回終わったらその後1週間で実践して身につけていきます。ですから短期間で知識だけ学んでも身につかないと思いますし、特にその間一緒に体験しているグループのメンバーとの体験の交換、それについてのディスカッションで相乗効果で身についていきます。過食など深いものは尚更時間がかかりますし、全体で3ヶ月間の期間になっているのもそういう理由からです。ただ、ダイエットではないですが、マインドフルネスのSIY（サーチインサイドユアセルフ）は2日間の集中講座らしいです。その後の体実践はメンバー同士でペアになって行うようです。 今の所、私はマインドフルネスダイエットは病院ではしておらず、行っているのはこのオンライン講座のみとなっております。もし今後ご都合がつきご縁がありましたらよろしくお願い致します。
@@user-eh6qp5jx4y 了解しました！丁寧に説明していただき、ありがとうございました。 食感トレーニング参加検討してみます。
MBーEATのプログラムをしっかり受けて見たいです。現在は募集していない見たいですが、どうしたら受けられますでしょうか。
ありがとうございます。現在第3期が進行中で、次回は2023年1月6日〜2月24日の毎週金曜日8回と3月24日金曜日の全9回19:30〜22:00で行う予定です。多分9 月末〜10月初めにpeatixで募集する予定ですのでよろしければそちらをご覧ください。早くに申し込んで頂くと超早割があります。
回答ありがとうございます。申し込みしてみたいと思います。
申し込み開始されました。 peatix.com/event/3360327/view
荒木先生ありがとうございます。今申し込みをしてみました。とても楽しみです。12月の体験も受けてみたいと思っています。
昨年先生のマインドフルネス講座を受けました。たまに思い出していますです
MB-EAT体感ワークショップの申し込みはこちら↓ mbeat2205.peatix.com/?A2786506& MB-EAT第3期の申し込みはこちら↓ mb-eat3.peatix.com
目から鱗でした、ありがとうございました！課題を分離した上で、協力したり、対処する。目標の一致について、とてもわかりやすかったです。
ありがとうございます。アドラー心理学自体の目的は、横の関係で協力してみんなが幸せになることなので、全てはその目的のために使われると思います。課題の分離もその目的に向かって使うのがアドラー心理学的な使い方だと思います。
🙄🌱🌾
瞑想着🧘♀️があるんですね✨
全て使いこなされてるのも…すごーい🙌🙌🙌
化粧箱いり…すごーい🙌
第二回開催！MB-EAT概要 mindfulness-project.jp/news/mbeat2 ↓申し込みページ mb-eat2.peatix.com
告知動画ありがとうございます！ 来週楽しみにしております(^^)/
１分瞑想でストレッチするべきですか
052秒の「嫌厭」は「敬遠」の間違いです。
動画ありがとうございます☺️ 野田俊作さんのアドラー心理学が大好きなのですが、基本前提の復習をさせていただけました✨
とてもわかりやすい動画をありがとうございます！北海道の内科クリニックで、心療内科も標榜して診療しています。マインドフルネス、アドラー心理学も自分なりに学んでいます。いつか糖尿病の方への食べるマインドフルネスプログラムを提供したいと考えておりましたところ、調べていく中で荒木先生のことを知りました。これからもよろしくお願いいたします🙇♂️
動画見て頂きありがとうございます。北海道にもアドラー心理学学習グループありますので、ご興味あれば是非。マインドフルネス食観トレーニングもやっと世間に出たところです。こちらこそ宜しくお願いします🤲
素晴らしいです✨
今回、効果音も素晴らしい😀
おー！先生もRUclipsされてたんですね！ 今度どこかで取り上げさせて頂きます！
動画、拝見しました。 マインドフルネス理解できるように登録します。 RUclipsで「たけお先生」紹介していたのが気になったんです。 医師がすすめる医師？ 心が動きました。
[誤字訂正] ×食感トレーニング → ◯食観トレーニング すいません！