- Видео 252
- Просмотров 2 779 662
I'm a Healthy Person
Южная Корея
Добавлен 9 авг 2023
Hello, I'm PD Lee on the "I'm a Healthy Person" channel
On our channel, there's health-related information that we've never thought of,
And even though I know
It's a channel that gives you more information about your health.
The thoughts and actions that we want in life,
In order to do all this
First of all, we need to be healthy in our mind and body
I think we can do all of these things and achieve them
Even if you change your eating habits or small changes in your daily life
I think I can protect my health
to help everyone stay healthy
We'll be a channel that delivers only healthy information
Until the day everyone gets healthy, "I'm a healthy person"
I'll be running with you
Thank you.
On our channel, there's health-related information that we've never thought of,
And even though I know
It's a channel that gives you more information about your health.
The thoughts and actions that we want in life,
In order to do all this
First of all, we need to be healthy in our mind and body
I think we can do all of these things and achieve them
Even if you change your eating habits or small changes in your daily life
I think I can protect my health
to help everyone stay healthy
We'll be a channel that delivers only healthy information
Until the day everyone gets healthy, "I'm a healthy person"
I'll be running with you
Thank you.
막힌 혈관을 뻥! 뚫어주는 기적같은 음식 4가지! 매일 '이것' 먹으면 혈관이 살아나고, 뇌졸중이 싹 사라집니다
막힌 혈관을 뻥! 뚫어주는 기적같은 음식 4가지! 매일 '이것' 먹으면 혈관이 살아나고, 뇌졸중이 싹 사라집니다
Просмотров: 1 323
Видео
상처 회복에 좋은 음식 3가지! 아픈 상처 빨리 낫고 싶다면 '이것' 드세요!
Просмотров 24910 месяцев назад
상처 회복에 좋은 음식 3가지! 아픈 상처 빨리 낫고 싶다면 '이것' 드세요!
'조용한 살인자' 고혈압 싹! 잡아주는 혈압 낮추는 최고의 음식 10가지와 생활 습관 5가지! 혈압약 대신 '이것' 드세요!
Просмотров 10310 месяцев назад
'조용한 살인자' 고혈압 싹! 잡아주는 혈압 낮추는 최고의 음식 10가지와 생활 습관 5가지! 혈압약 대신 '이것' 드세요!
혈당 걱정 없는 당뇨인에게 좋은 당뇨 간식 3가지 추천해드립니다!
Просмотров 4610 месяцев назад
혈당 걱정 없는 당뇨인에게 좋은 당뇨 간식 3가지 추천해드립니다!
건강 제대로 망치는 식후 피해야 할 습관 5가지! 밥 먹고 '이것' 절대 하지마세요!
Просмотров 1,3 тыс.10 месяцев назад
건강 제대로 망치는 식후 피해야 할 습관 5가지! 밥 먹고 '이것' 절대 하지마세요!
![[1분] 아침 공복에 절대 먹으면 안되는 최악의 음식 3가지! 독을 먹는 것과 같습니다](http://i.ytimg.com/vi/HKKHuo7guFI/mqdefault.jpg)
[1분] 아침 공복에 절대 먹으면 안되는 최악의 음식 3가지! 독을 먹는 것과 같습니다
Просмотров 2,1 тыс.10 месяцев назад
[1분] 아침 공복에 절대 먹으면 안되는 최악의 음식 3가지! 독을 먹는 것과 같습니다
![[1분] 노화를 부르는 나쁜 습관 3가지! 빨리 늙고 싶지 않다면 꼭 지켜주세요!](http://i.ytimg.com/vi/88RF1YydoH8/mqdefault.jpg)
[1분] 노화를 부르는 나쁜 습관 3가지! 빨리 늙고 싶지 않다면 꼭 지켜주세요!
Просмотров 95210 месяцев назад
[1분] 노화를 부르는 나쁜 습관 3가지! 빨리 늙고 싶지 않다면 꼭 지켜주세요!
![[1분] 만성 염증을 없애주는 좋은 음식 3가지! 항염증에 탁월합니다!](http://i.ytimg.com/vi/sntzTWSMw5Q/mqdefault.jpg)
[1분] 만성 염증을 없애주는 좋은 음식 3가지! 항염증에 탁월합니다!
Просмотров 23010 месяцев назад
[1분] 만성 염증을 없애주는 좋은 음식 3가지! 항염증에 탁월합니다!
몸 속 독소를 싹! 빼주는 해독 끝판왕 음식 6가지! 나쁜 독소 이젠 안녕!
Просмотров 1,1 тыс.10 месяцев назад
몸 속 독소를 싹! 빼주는 해독 끝판왕 음식 6가지! 나쁜 독소 이젠 안녕!
[1분] 단백질 부족할 때 나타나는 증상 3가지! 내 몸이 보내는 신호 확인하세요!
Просмотров 94010 месяцев назад
[1분] 단백질 부족할 때 나타나는 증상 3가지! 내 몸이 보내는 신호 확인하세요!
[1분] 불안감 완화에 좋은 음식 3가지! 천연안정제 이 보다 좋을 순 없다
Просмотров 5310 месяцев назад
[1분] 불안감 완화에 좋은 음식 3가지! 천연안정제 이 보다 좋을 순 없다
[1분] 관절염에 좋은 음식 3가지! 무릎 통증 완화에 최고에요!
Просмотров 66010 месяцев назад
[1분] 관절염에 좋은 음식 3가지! 무릎 통증 완화에 최고에요!
[1분] 갱년기 여성에게 좋은 음식 3가지! 영양제에 큰 돈 쓰지마세요!
Просмотров 58710 месяцев назад
[1분] 갱년기 여성에게 좋은 음식 3가지! 영양제에 큰 돈 쓰지마세요!
[1분] 뇌 건강, 치매 예방에 좋은 음식 3가지! 기억력 향상에 많은 도움을 줍니다
Просмотров 1,2 тыс.10 месяцев назад
[1분] 뇌 건강, 치매 예방에 좋은 음식 3가지! 기억력 향상에 많은 도움을 줍니다
천연수면제 '이것' 먹었더니 바로 꿀잠 잤습니다! 불면증에 좋은 음식 3가지 꼭 알아두세요!
Просмотров 1,8 тыс.10 месяцев назад
천연수면제 '이것' 먹었더니 바로 꿀잠 잤습니다! 불면증에 좋은 음식 3가지 꼭 알아두세요!
[1분] 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 3가지! 보약만큼 좋습니다!
Просмотров 1,1 тыс.11 месяцев назад
[1분] 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 3가지! 보약만큼 좋습니다!
[1분] 숙취 해소에 최고인 좋은 음식 3가지! 두통 있다면 '이것'이 좋습니다
Просмотров 2411 месяцев назад
[1분] 숙취 해소에 최고인 좋은 음식 3가지! 두통 있다면 '이것'이 좋습니다
[1분] 면역력을 높이는 최고의 음식 3가지! 비싼 영양제 필요없다?!
Просмотров 2,6 тыс.11 месяцев назад
[1분] 면역력을 높이는 최고의 음식 3가지! 비싼 영양제 필요없다?!
[1분] 면역력을 높이는 가장 효과적인 3가지 방법! '이것'부터 실천하세요!
Просмотров 2,4 тыс.11 месяцев назад
[1분] 면역력을 높이는 가장 효과적인 3가지 방법! '이것'부터 실천하세요!
장내 유익균을 공짜로 늘려주는 장 건강에 좋은 음식 5가지! 과민성대장증후군 탈출하기!
Просмотров 1,5 тыс.11 месяцев назад
장내 유익균을 공짜로 늘려주는 장 건강에 좋은 음식 5가지! 과민성대장증후군 탈출하기!
토마토와 '이것' 같이 먹으면 효과 100% 올리고 강력한 항암효과로 만성염증 싹 녹여줍니다
Просмотров 2,2 тыс.11 месяцев назад
토마토와 '이것' 같이 먹으면 효과 100% 올리고 강력한 항암효과로 만성염증 싹 녹여줍니다
오메가3 폭탄! 들기름을 하루에 한 스푼씩 매일 먹으면 일어나는 일! 들기름의 놀라운 효능, 당뇨 치매 예방 혈관 건강에 좋습니다
Просмотров 76611 месяцев назад
오메가3 폭탄! 들기름을 하루에 한 스푼씩 매일 먹으면 일어나는 일! 들기름의 놀라운 효능, 당뇨 치매 예방 혈관 건강에 좋습니다
100세 이상 장수하는 세계 5대 장수 지역 '블루존'의 장수 비결 식단!
Просмотров 40611 месяцев назад
100세 이상 장수하는 세계 5대 장수 지역 '블루존'의 장수 비결 식단!
암과 싸우고 치매를 예방하는 양파, 이렇게 먹으면 효과 두 배!
Просмотров 11411 месяцев назад
암과 싸우고 치매를 예방하는 양파, 이렇게 먹으면 효과 두 배!
우유와 '이것' 같이 먹으면 신장결석이 생기고 염증이 생길 수 있습니다
Просмотров 6711 месяцев назад
우유와 '이것' 같이 먹으면 신장결석이 생기고 염증이 생길 수 있습니다
바나나와 함께 먹으면 기적의 효과! 변비 해결과 수면 개선을 위한 최고의 조합 I 비싼 영양제 필요 없어요
Просмотров 5 тыс.Год назад
바나나와 함께 먹으면 기적의 효과! 변비 해결과 수면 개선을 위한 최고의 조합 I 비싼 영양제 필요 없어요
김과 절대 함께 먹지 마세요! 암과 치매 위험 증가시키는 음식들!
Просмотров 2,3 тыс.Год назад
김과 절대 함께 먹지 마세요! 암과 치매 위험 증가시키는 음식들!
조회수 만회 이상인데 이무도 댓을....
상추. 오징어. 마늘 .견과류. 베리류
저는 그냥 운동 빡세게 하면서 보조제 먹어요.. 활력포션에서 파는 모로실 검색해보셈 체지방버닝제로 애용하는중.. ㄹㅇ단기다욧으로 베스트
저탄고지보다 운동이 훨중요함.. 체지방 태워주는 활력포션모로실 검색해보세여 운동할떄 먹으면 효과짱임
저는 밥에 귀리. 콩 .보리 섞어먹고 아몬드.호두 하루한번꼭먹고 당근갈은거 한컵 올리브오일은 가끔당근갈은거에 섞어먹는데 올건강검진 LDL수치 최고 정점찍었네요. 고지혈약을 먹어야겠어요.
진짜 자기가 제일 먼저 느끼는 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저두 주4회 운동이랑 체지방컷팅제 같이 먹으면서 빼고 있는데 붓기 빠진 게 느껴져서 행복,,,
활력포션모로실 먹으면서 허리 둘레가 줄어든 것 같긴 한데, 확실히 이거 덕인지는 모르겠어요.
전 2주하고도 무월경에 소화불량까지와서 고생좀 했네요 ㅠㅜ
좋은 정보 감사합니다~~
아몬드는 하루에 몇개를먹어야하나요
다른분은 당근과과일을 같이 섭취하면 안된다고 하던데 누구말이맞는지요 확실히 검증된건가요?
혈당스파이크 때려잡는음식 1귀리 2연어 3아몬드 4잎채소 5베리류
양배추,마,브로콜리 들어간 양배추마환 챙겨드세요. 편하고 효과좋음
비타민열매 콜레스트롤회복에최고입니다
콩은 종류 상관없이 아무콩이나 먹으면 되나요?
엄지척 저도 소금충분히 먹고 당뇨 좋아지고 잇슴 감사
와~ 저거 다 안먹네.... 몸이 아나봐 내몸에 안좋은걸😢
굴 미역 체리🍒 달걀 토마토
양파를 생으로 먹으면 입 냄새도 상당히 제거됩니다 ㅋ
20년 동 안 밥상에 생마늘 양파 떨어진적 없이 살고잊는데 설사 가래 는 몰라요 익힌것 은달아서 안먹지요 장 이 이상없다면 생 으로 더시길
그렇군요!! 정보 너무나 감사합니다! 항상 건강하세요^^
잇몸통증효거ㆍ
좋은 정보 감사합니다!! 즐거운 주말 보내세요~!
@@이옥수-z9v 잇몸이 덜아팟 군요 앙파 믿 다가 뼈 다내려 앉어니 치과에 가시길
고구마 최고 1번째
햄버거세트에 다들었네
술많이 먹는사람들이 같은 또래에 비해서 늙어보입니다ㆍ
담배 아가리로 똥을싸게됩니다
1.비트주스 2.고추 3.마늘과 양파 4.오메가3풍부한 생선 5.베리류
시청해주셔서 감사합니다! 즐거운 주말보내세요^^
장마전에 수확한 비타민 C가 풍부한 감자, 혈관 질환에 좋은 양파도 좋은거 같습니다. 좋은 정보 고맙습니다!!
감자와 양파도 너무 좋은데요?! 알려주셔서 감사합니다!! 항상 건강하세요!!
@@나는건강인이다 고맙습니다!
팔아야. 겡져가 돌아가낙브바
옥수수 건강효능 최고~!😊😊
맛도 좋고, 건강에도 좋은 옥수수 아주 최고죠!! ^__^
@@나는건강인이다 지력이 많이 소모 된다는 점을 제외하면 전세계최고의 음식인듯요 ㅋㅋ
70대인대 평생 먹고 있는 음식 그래서 건강하다
시청해주셔서 감사합니다! 앞으로도 쭉!!! 건강하세요!
강황 환으로 먹고 있는데 좋음
강황 환도 있군요!! 좋은 정보 감사합니다!! 항상 건강하세요!!
내가 다 좋아하는것들~~♡
다 좋아하시는 거라니!! ㅎㅎㅎ 항상 건강하세요!!
근육증진 건강식정보 감사합니다 😊😊
시청해주셔서 감사합니다! 항상 건강하세요!!
유익한 건강정보입니다 🎉🎉
시청해주셔서 감사합니다! 항상 건강하세요~!
당근.고구마 체리 아스파라거스 생강 견과류
시청해주셔서 감사합니다! 항상 건강하세요 ^^
근력운동을 안하는데 체중이 같다면 안빠진거 아닌가요.???
와 살이 빠져보이면 살이 빠진거라니 이 영상을 안봤으면 절대 몰랐을거에요! 좋아요 두번, 싫어요 한번 누르고 갑니다
❤❤❤
한줄요약: 살이 빠지면 살이 빠지고 있다는 증거다
앞으로 더 노력해서 좋은 영상으로 보답해드리도록 하겠습니다 시청해주셔서 감사합니다!
뱃살을 잡으면 알갱이처럼 오돌도돌 느껴지는데 지방이 많이 꼈다는 걸까요? 빠지고 있는 중인걸까요?ㅠㅠ
뱃살을 잡았을 때 알갱이처럼 오돌토돌하게 느껴지는 것은 피하 지방층의 특성 때문일 가능성이 큽니다 피하 지방은 피부 바로 아래에 쌓이는 지방으로, 잡았을 때 오돌토돌한 느낌을 줄 수 있습니다 오돌토돌한 느낌이 나는 이유는 지방세포가 피부 아래에 불규칙하게 분포되어 있기 때문인데요 피하 지방이 많이 쌓인 경우라면, 지방세포가 피부 바로 아래에서 뭉쳐져 오돌토돌한 느낌을 줄 수 있으며, 이는 체중 증가나 운동 부족 등으로 인한 결과일 수 있습니다 피하 지방이 빠지고 있는 과정이라면, 다이어트나 운동을 통해 지방이 분해되는 과정에서도 이런 느낌이 나타날 수 있습니다 지방이 분해되면서 지방세포의 크기가 줄어들고, 이로 인해 일시적으로 오돌토돌한 느낌이 더 두드러질 수 있습니다 정확한 판단을 위해서는 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다!
엉망진창 논리이지만 정체기에 이 영상보고 다시 심기일전할수만 있다면야 ㅋㅋㅋ 굿!
열심히 노력하도록 하겠습니다 항상 건강하세요!
너무웃기닼ㅋㅋㅋ뭐이런 말도안되는
야간비행 최애곡인데!!❤ 고맙숩니다
상추의 건강효과 놀랍네요! 감사합니다 😊😊
시청해주셔서 감사합니다 항상 건강하세요오!!
뱃살이물렁해져서 더많이잡힘 ㅠ
겉으로 봤을때 살이 빠진거 같으면 살이 빠진거다.. 메모완료
지방 말고 근육이 빠졌다면 어떻게 알 수 있나요?
근육이 빠지면 그 자리에 지방이 채우기때문에 몸매가 이쁘지 않습니다
인바디 맹신하지마세요 눈바디가 제일 정확합니다!
구냥 인바디검사 하면 되는거 아닌가욤!?
헬스장 다니는 사람은 그러면 되는데 안그런 사람도 있긴하니까
뼈건강음식정보 아주 유익합니다😊😊
시청해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 항상 건강하세요!!!
우.와.정.말.새.로.운.정.보.네.요
아직 많이 부족하지만.. 구독자님들의 건강에 도움이 되는 건강 채널이 되도록 하겠습니다! 시청해주셔서 감사합니다 즐거운 주말보내세요!!