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올리브오일 한스푼씩 하루에2반...한달간 먹으면 끝.....커피 마셔도 안아픔...경험자임..

잘 보고 갑니다. 제가 관절이 안 좋아서 건강 영상 자주봐요. 오늘도 많이 배우고 갑니다. 저는 관절 예방차원에서 꾸준니 운동도 하지만 관절에 좋고 핼액순환도 도아준다는 콘드글리칸이라는 영양제도 매일 먹고 있어요. 이 정도면 잘 하고 있나요?

좋은 영상 감사합니다! 족저근막염 때문에 발바닥이 너무 아파서 일상생활이 힘들었는데요. 여러 방법을 시도하면서 효과를 봤어요. 1.편한 신발(저는 쿠션 좋은 러닝화가 딱이었어요!) 2.발 피로 줄여주는 깔창(개인적으로 아치를 잡아주는 거 추천이요!) 3.집에서는 족욕+스트레칭(수건 스트레칭은 기본이고 휘메디 족저근키트를 병행하니 훨씬 나아졌어요!) 다들 본인에게 맞는게 있는지 하나씩 해보세요!

먼 대공개야 ㅋㅋㅋ보조기의지학책봐 ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 페니실린 세파계열항생제만먹으면 장폐색이와서ㅠ죽겟네요 항생제를 제대로못쓰니....

족저근키트만 사용하고 있습니다. 이런 정보 너무 좋아요❤ 영상 반복해서 봐야겠네요❤ 감사합니다❤

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♥영상 잘 봤습니다♥ 다른 영상에서 봤었는데 발가락으로 수건을 집는 운동하면 좋다고 하더라고요. 기본적으로 발이 받는 스트레스를 줄이는게 좋은 것 같아요. 일반깔창 사용할 때는 발바닥에 충격이 그대로 느껴졌었는데, 허그깔창 사용하면서 아치부분이 높아서 충격도 분산되고 바닥으로 부터 올라오는 충격도 막아줘서 걷기에 너무 편했어요.

고맙습니다 감사합니다 선생님 희망을 갖고 살게요 암인지 모르지만 단계인지 모르지만 마음을 잡을게요

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부모님이 관절 수술 생각 중이신데~ 역시 수술은 최후의 수단이죠. 그 전에 관절에 좋은 활력포션콘드로이친도 드시고 운동도 잘 하세요. 다행히 지금은 통증이 줄어서 일상생할이 가능하세요.

아이고 뭐고....왠호들갑

그러니까 입천장 안닦아도 된다는 뜻이죠?

전 사년 가까이 통증에 시달리는중인데 ㅡ사타구니.고관절.엉덩이 통증으로 다리까지 저리고 허리아래 하반신이 시리고 왼쪽 발뒤꿈치 안쪽 근육이 오른쪽보다 위축되고 있구요. 발바닥엔 찰떡 붙인 느낌입니다 장거리 이동 후엔 극심한통증 며칠간 지속되구요 모 병원에서 허리협착이 이유라고 통증이 심각하니 해결법이라며 일주일 후 양방향 신경감압술 수술을 예약 중인데 오늘 이 영상을 보니 상담을 하고 싶어서요 허리가 그닥 많이 아프진 않거든요. 단지 왼쪽 엉덩이와 고관절.그리고 사타구니가 아파 걷기도 힘들고 앉거나 누울때 압박통증으로 잠을 이루기도 고통스럽구요 수술 앞두고 겁도 나고 혹여 안해도 될 허리중추 척추를 양방향 신경감압술 수술하여 더 안좋아질수도 있겠다싶어서요

창현선생님 !!!! 잘생기셧어요!!!!! 매번 진료 잘 받고 잇습니다!!!

마스크왜써?동영상찍는데

커피는 진짜 안먹어야 함 . 커피먹고 다시 재발..ㅋㅋ 양배추마환 꾸준히 먹고 천천히 먹기만 해서 거의 나았었는데.. 젠장

작년 장폐색으로 수술했습니다. 장유착과 꼬임 탈장 그리고 괴사직전까지 갔는데 괴사로인해 잘라내야할뻔했는데 그나마 운동성이 있어 그냥 넣었습니다. 부위가 너무 길었어요. 상태가 안 좋아 잘라내면 평생 장루차야한다고 했어서 최선의 선택이었던것 같습니다 질문이 있어요. 1. 괴사직전까지 갔던 아이는 자연치유가 되나요? 수술과 치료이후 병원 올 필요 없다하더라구요. 가끔 정말 미친듯한 통증이면 금식합니다. 근데 정말 쓰러질듯 아프더라구요. 회복이 되는건가 싶어요. 2. 최근 변비가 심해졌어요. 변비약을 먹는데 안 먹고 해결하는 방법은 없을까요?

선생님 혹시 아빠가 다리수술하시고 2달째 가스가 안빠지셔서 대변도 좌약없음 못보시고 배가 부른상태로 지내시는데 수술로인한 장폐색도 의심이될까요? 마취가안되셔서 전신마취로 진행되셨다는데 가스가안나온상태로 식사를하셨다는데 연관이 있는건지 병원을가야하나 고민입니다

이거 한 6개월 하니까 좋아졌어요. 이렇게 좋아질수 있는데 왜 아무 곳에서도 알려주지 않았을까요. 대학병원에서도 찾지 못했던 문제가 이렇게 간단하게 해결되는 문제였네요. 혹시 숨이 안쉬어지는 분이 있다면, 꾸준히 가래약을 먹으면서 아침마다 뱉어보세요. 저는 긴가민가해서 가래약을 먹다말다 했습니다.

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의사들마다ㆍ우째이리 다들말이틀린지 신뢰가 영

쿠팡에서 양배추마환 사서 꾸준히 드세요. 자극적인 음식은 당연히 최대한 먹지 마시고 못해도 이틀에 한 번은 운동해주시고 충분히 주무세요. 그러면 기적처럼 좋아지는걸 느낍니다.

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이년 안아파봤네

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정보에 집중하고 싶은데 너무 정신사납게 오도방정 너무 심하다.

경험으로 느끼자면 턱걸이 10개 10셋을 합니다 그런데 1셋트 부터 머리아픔... 이럴 땐 호흡이 중요합니다 내뱉고 들이마시고를 크게 해야댐 그리고 운동하기 전 런닝 한 10분은 해줘야 하는 듯

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의료상담인데 진행하는여자분 오버 짜증

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고지혈약 줄여야 되나 말아야되냐는 내용보다 여자들 떠드는 소리가 더 많고 잡담이 더 많네...

ㅋㅋㅋ 약만처먹으라네 치료약이아닌대

어느병원에가야합니까 옆구리아프다구했는데병원에서잘모르는거같더라구요간초음파만받고ᆢ 증상은골반통증옆구리통증어깨까지통증오른쪽부위만오른쪽반절은다아파요

브이스쿼트 하다가 뒷골이 땡기더니 그게 올라가서 두통이됨 운동할때마다 머리가 지끈지끈 아픔 ㅠㅠ

응애 응애 네에 선생님~

저희신랑 게실염으로 계속재발로 입워치료반복하다 결국합병증와서수술하고일주일후에 대장절재술도했습니다. 가볍게생각했다 크게 고생했네요,..다들 빨리치료잘하십시요...

문경찬선수 와이프분..

운동은 하고싶고 하면 머리아프고 매일 반복입니다. 내몸을 잘살피며 컨디션 잘조절하면서 쉬어가면서 안아프게 운동하는게 최고인듯 합니다. ㅁㅓ리아프면 10시간동안 골골 겔겔ㅠ

좋은 정보 감사합니다.

감사합니다~