제시카의 근사한 간편식
제시카의 근사한 간편식
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저탄수 아몬드가루로 만든 오꼬노미야끼
최근 점심으로 자주 만들어먹는 오꼬노미야끼가 너무 맛있다.
탄수화물을 좀 줄이고 싶어서 아몬드가루로 만들어 보았는데 의외로 맛있고 크게 다르지 않다. 약간 쫄깃한 느낌이 없는 정도랄까~~
한끼 식사로도 아주 근사한 오꼬노미야끼다.
양배추 250g + 새우, 오징어 각 100g + 베이컨 50g + 소금 후추 그리인더로 10번정도
아몬드가루 300ml + 물 200ml
중불에서 5분 예열후 팬에 기름 두르고
1. 중불(6) 6분 (뚜껑닫아 아랫면을 굽는다 )
2. 중불(6) 6분 (뚜껑닫아 윗면을 굽는다 )
3. 중불(6) 5분 (뚜껑열고 아랫면을 굽는다 )
** 팬의 종류 화력따라 다를 수 있으니 타지 않도록 한번씩 체크는 필요하다.
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cj 가쓰오 우동
Просмотров 3232 года назад
간편식으로 근사한 요리를 만들어요! cj 가쓰오우동을 만들었다. 어묵과 새우튀김을 추가해서 먹었더니 엄지척!! 한번씩 우동 먹고싶을때 간단하게 만들어먹기 딱 좋다.
새콤달콤한 깍두기 만들기
Просмотров 652 года назад
간편식으로 근사한 요리를 만들어요! 새콤달콤한 깍두기를 만들었다. 김치류중에 깍두기 담그기가 제일 쉬운듯 하다. 무 2개로 만들면 몇번 먹으면 없어져서 4개로 만들었다. 이틀정도 잘 익히고 먹으니 아삭하고 달콤하고 맛있다. 재료 무 4개, 쪽파 200g, 마늘 25알정도, 고춧가루 14T, 양파1개, 생강 1T, 사과 1개 매실액기스 6T, 새우젓 2T, 액젓 4T 무 절임에 필요한 천일염 스픈 가득한 6T 찹쌀풀 만들기용 물 400ml, 찹쌀 4T Cryin In My Beer by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Artist: audi...
cj 정통식 야끼소바
Просмотров 7972 года назад
간편식으로 근사한 요리를 만들어요! 야끼소바를 만들었다. 양배추, 숙주, 새우, 베이컨을 추가해서 금방 만들었는데 아주 근사한 한끼 요리가 되었다. 이렇게 재료만 빼서 뚝딱 만들수 있는게 참 좋다. Canon and Variation by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Artist: www.twinmusicom.org/
풀무원 들깨칼국수
Просмотров 2662 года назад
간편식으로 근사한 요리를 만들어요! 풀무원 들깨칼국수이다. 들깨를 아주 좋아하는데 역시 칼국수와 먹으니 맛있다. 포슬포슬한 감자와 만두를 넣어서 풍성하게 먹자!!
오꼬노미야끼 HD 1080p
Просмотров 272 года назад
간편식으로 근사한 요리를 만들어요! 양배추 채를 베이스로 오징어, 새우를 넣고 전처럼 구워 먹는 오꼬노미야끼다. 돈까스 소스와 마요네즈, 가쯔오브시를 뿌려먹으면 참 맛있다. 양배추 300g 오징어 150g 새우 120g 베이컨 70g 양파 반개 부침가루 250ml 물 180ml 계란 1개 후추 5번정도 갈아서
차돌박이숙주어묵볶음 HD 1080p
Просмотров 602 года назад
간편식으로 근사한 요리를 만들어요! 차돌박이 숙주어묵볶음이다. 차돌박이 숙주 볶음에 어묵을 같이 넣고 볶았더니 먹거리가 다양하고 풍성하다. 페페론치노를 기름 넣고 같이 볶았더니 톡 쏘는 매운맛은 아니지만 은근 느껴지는 매운맛이 좋다. 아삭아삭한 숙주와 함께 먹으니 참 맛있다. 양념 : 참기름 1T 간장 2T 굴소스 2/3T 올리고당 1T Daily Beetle by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Source: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500025 Artist...
고등어감자조림
Просмотров 152 года назад
간편식으로 근사한 요리를 만들어요! 마트에 오래간만에 갔더니 싱싱한 고등어가 있어 사왔다. 감자를 넣고 양념에 잘 조렸더니 정말 맛있는 고등어감자조림 완성! 고등어야 당연히 맛난것이고 포슬포슬한 감자와 김치가 취향저격이다. 양념 간장 2T 고추가루 가득 1T 설탕 1T 올리고당 1T 마늘 가득한 1T 참기름 2/3T 끓이는 과정 중간에 잘 익은 김치국물 2국자 (고등어 넣고 맛술 1T, 마지막 깨소금 솔솔 )
휴게소고구마스틱 (에어프라이어로 만들기)
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간편식으로 근사한 요리를 만들어요! 휴게소에서 파는 고구마스틱이다. 튀김이 아닌 에어프라이어로 구우니 똑같지는 않지만 바삭바삭, 오독오독 끊어지는 느낌이 참 비슷하다. 요즘 고구마 정말 달콤하고 맛있는데 집에서 간식으로 해먹기 정말 좋다. 팁! 가늘게 채썬 다음 160도 15분 굽고 5분 간격으로 위아래를 흔들면 섞어준다. 12분 이후부터는 타지 않는지 수시로 체크하기
길거리토스트
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간편식으로 근사한 요리를 만들어요! 급하게 출근하다가 길거리에서 하나씩 사먹었던 야채토스트이다. 버터에 바삭하게 구운 빵에 야채달걀을 넣으니 꿀맛이다. 냠!!
울트라 씬마르게리타 플랫브래드피자
Просмотров 272 года назад
홈플러스에서 구매한 울트라 씬마르게리타 플랫브래드피자이다. 토마토와 바질페스토가 잘 버무려진 이국적인 맛이 나는 피자이고 빵 도우는 정말 바삭하니 맛있다. 아침으로 가볍게 먹기에도 좋고 간식으로 먹기에도 정말 좋은 가성비 좋은 피자
새해 떡국
Просмотров 142 года назад
간편식으로 근사한 요리를 만들어요! 새해가 되어 떡꾹을 끓여 먹었다. 떡국이 맛있으려면 국물은 적게 고기는 여유있게 넣어 진한육수를 맛있게 만들고 간이 잘 맞아야 맛있는 떡국이 되는것 같다. 고명에도 간이 되어 있으니 약간 싱거운 정도의 육수를 만들면 좋겠다. 준비 떡국떡400g, 소고기 채끝살 130g, 새우 조금, 계란 3개, 애호박, 당근, 김 조금 간할때 국간장 2T 마늘 1T 후추 조금 마지막 간을 보고 소금으로 추가간(1/2t 정도) 국간장을 많이 넣으면 국물색이 진해져서 조금만 음악정보 Fig Leaf Times Two by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommons.o...
소세지 야채볶음
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누구나 좋아하는 소세지 야채볶음이다. 만들어 놓으면 하루만에 사라지는 신기한 반찬 맥주 안주로도 아주 어울린다. 소스 만들기 케찹 3T 굴소스 1/2T 고추장 듬쁙담은 1/2T 올리고당 2T (마늘 1T는 처음 소세지 볶을때 넣었다.)
굽네 닭가슴살 잡채볶음밥
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간편식으로 근사한 요리를 만들어요! 굽네 닭가슴살 잡채볶음밥이다. 굽네의 이미지에 끌려 무슨맛일까 궁금했는데 기대보다 맛있었다. 치킨을 좀 더 넣어서 먹으면 더 근사하고 양도 적당하다. 간이 좀 있어 밥을 좀 더 추가해서 볶아도 좋을 것 같다. 추가재료 : 치킨안심3, 양파조금, 마늘 조금, 계란1개
한입 사각 유부초밥
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인절미 콩가루를 뿌린 호떡(호떡믹스)
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롱롱돈까스 & 3분카레
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