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건강 꿀팁 연구소
Южная Корея
Добавлен 8 июл 2021
100세까지 건강하게!
행복한 삶의 꿀팁!
건강 정보를 나누는 공간입니다
몸에 좋은 음식, 운동법, 생활습관등 건강한 이야기를 나누며 시청자와 소통하겠습니다
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잠 자는 시간에도 살이 빠지는 기초대사량 늘리는 다이어트 방법 (기초대사량) #다이어트루틴 #다이어트식단 #기초대사량늘리는방법
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가을 느낌 영상 잔잔한 명상음악 조용한 힐링음악 수면유도 요가음악 (가을음악) #명상음악 #명상음악연속듣기 #명상의시간
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암의 씨앗 만성 염증 없애는 방법 지긋지긋한 염증 없애는 방법 파헤치기
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마음편한 힐링음악 바람부는 풍경 멍때리기 좋은 배경음악 (마음편한음악)
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주방 화장실에서 늘 사용하는 '이 물건' 잘못 쓰면 폐암에 걸립니다 (암유발 물질)
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물멍 힐링 음악 하루의 휴식 여름 풍경 바다 90분연속 (물멍 힐링 음악)
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달걀 먹을 때 이것 절대 먹지 마세요 계란 건강하게 먹는 방법 (달걀 먹을 때)
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고혈압에 좋은음식 고혈압환자가 실제로 꾸준히 먹었던 '이것' (고혈압에 좋은 음식)
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명상음악 이어듣기 1시간 자연영상 힐링영상 아름다운 스트레스 해소음악 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악 수면유도 음악 (명상음악 이어듣기 1시간)
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명상음악연속듣기 자는동안 우울증, 무기력증, 공황장애, 불면증 치유음악, 심리치유, 감정치유, 스트레스 해소 (명상음악연속듣기)
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마음 편한 명상 음악 하루10분 만병을 치료 해주는 힐링 음악, 스트레스 해소 음악, 긴장이완음악, 편안한 음악 (마음 편한 명상 음악)
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건강 다이어트 채소 먹을수록 살빠지는 음식 5가지 꼭 챙겨드세요! (다이어트 채소)
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탄수화물 중독 극복하기 밥과 빵의 유혹에서 벗어나는 8가지 방법 (탄수화물 중독 극복)
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기초대사량 늘리는 건강한 다이어트 방법 딱 5가지만 알면 쉽다 (기초대사량 늘리는 다이어트)
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다이어트 정체기 딱 4가지만 알면 극복할 수 있다 (다이어트 요요 정체기 극복하기)
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당뇨에 좋은 과일이 있다? 혈당수치 떨어뜨리는 과일 GI지수 확인하고 드세요(당뇨 식이요법 과일 섭취방법)
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면역력 올리는 음식 환절기에 꼭 먹어야하는 음식 best5.(면역력 높이는 음식)
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사과 '이것'과 함께 먹으면 눈이 맑아지고 독소가 쏙 빠집니다 (사과 함께 먹으면 좋은음식) 사과의 모든것 알려드립니다
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밥에 넣어먹으면 항산화성분 40배 노화예방 암예방까지 쌀밥을 보약으로 바꾸는 ‘이것’
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치매예방 뇌건강에 좋은 음식, 금기 음식 꼭 확인하세요 (치매예방음식)
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사과의 놀라운 효능과 언제 어떻게 먹는 것이 좋을지 주의점까지 알려드립니다.
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맞아요
고마워요
이런 양파...처음 살때부터 전부 이런 시커먼 곰팡이가 잇으면 마트가서 교환해야하나? 빌어먹을 ,이런 것을팔면 안되지..
불면증에 신장질환이 심해질 수 있어서 이런 음식보다는 넓은잎감태 챙겨드시는것 추천드립니다. 개인적으로 제일 효과 봤네요.
500년전 동의보감을 주장의 근거로 삼는 수준은 좀 의심스럽네
일반토마토와 방울토마토 효능을알려 다라는데 엉뚱한 애기만 해요?
늦게무도 살이안찌노.왜그런거야.ㅜㅜ167cm46kg에서 안찜.ㅜㅜ
너무 귀여워
오
감사합니다
쓰니는 전자렌지 평생 쓰지마시고 아궁이에 불때서 쓰세요
ㅋㅎㄲㅎㅋㄱㅋㅋㅎ
왠 개떡같은 헛소리~~
저는 갱년기때 생리불순, 안면홍조 때문에 많이 고생했습니다. 식물성 "대두 이소플라본 영양제" 먹고 확실히 많이 호전되었습니다. 그리고 생강차도 같이 먹고있습니다. 저는 잘~극복했습니다.
스테비아 농법은 현실적으로 불가능할정도로 스테비오사이드를 많이 써야함으로 농상물가공으로 만든 스테비아토마토만 시중에 풀려있습니다. 신장이 좋지못한분들은 스테비아를 가급적 피하시는걸추천드립니다
감 밖에 없다
혈당 때문에 걱정이신분들 저당밥솥 쓰세여 사람들이 저당밥솥은 잘 모르더라고요 한국인은 주식 쌀밥 (탄수화물)을 무조건 줄여햐합니다. 전자레인지 12분 돌려주면 탄수화물 칼로리 반으로 줄여주는저당밥솥 칼로볼로 밥 드세여 현미밥 필요없고 혈당도 줄고 진짜 편해요
1형이 먹어도 떨어지나요?
오늘 군고구마와 단감 하나를 먹었더니 배가 부글부글 난립니다
정답은 브로콜리 새싹입니다
공복ㅡ오이 앙배추비타민U
음식으로 충분히 하루섭취량을 충족을 못하니문제지 이것도 영상이라고 만들었나
저렴한 사양벌꿀 드시고 비타민C한알 먹어주면 천연벌꿀보다 개꿀~
1,2번은 이미 몇 년이 넘었는데. .
학생들 다 뒤졌겠다야ㅋㅋ
ㄹㅇzz
뭔 음식 말이지?
꼬마토마토화이팅!
힘나는 댓글 감사합니다^^
염병 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유사과학
일주일은 부족한가요??? 한달은 죽을꺼같은데 ㅎㅎ
정신이 안좋아지겠죠
물많이먹는건 의미없다고 함익병피부전문의가 얘기햇고피부전문의가 다 얘기한건데 알고좀 올리세요
양반다리와 무릎꿇기하면 척추가 꼿꼿하게 교정되어 심신이 안정되어 노화의 시계를 되돌려줍니다
풀영상 참고하세요 ruclips.net/video/QK07iW4zKSs/видео.html
시청해주셔서 감사합니다
👍👍👍
도마도는 공복에 안좋다던데요😢😢😢
할머니 턱에 수염이😅
그렇게 좋구나.
네. 반숙 좋아합니다
물을 자주 자주 마시면 화장실 자주 갈 각오하고 마셔야해요..ㅎㅎㅎ
오래사는 값을 해야 진정한 어른이지ᆢ멧돼지한테 엎어진 소리 하던데 ᆢ
너무오래살아서 멧돼지찬양??
저렇게 먹으면 건강에 좋답니다😊
하루종일 화장실행~~
당연 이시대의 지성인이니까 문정부의 잘못되부분들 지적 해야 하는건 당연!! 윤정부는 지적이 아닌 응원이 합당!!
거꾸로 세상을 보시고 있네요.😂
갑분싸
뭘 잘해야 응원을 하지 모지리 짓만 하는걸
상겁게 먹으면서 물 많이 섭취시 디진다. 그리고 트렌스지방은 버리되 포화지방은 더 늘리지 몸에서 엄청 필요함 지금 나 피부부터 다 젊어지고 있음
다른건 안하는데 물을거의 안마시게 되네요 물자주 마실려고 노력해도 잘안되네요 ㅜ
J*jjjjljjjj999.jk 😮8😅
아 그 윤서결 찬양하는 그 노인네
평생? 시금치랑 달걀 김밥?으로 엄청 먹었구만 뭔???소리유
잉 김밥보면 계랸이랑 우엉 시금치 개많은디 ㅠ
아르기닌을 물은게 아니고 어케 먹으면 안되는지 알려준다며!!!!!!!!!슈바