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다이어트음식] #15. 초간단 그릭요거트 만들기
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다이어트 음식 4 (연어 라이스 볼, 나또 아보카도 라이스 볼, 스무디 볼, 통밀 크래커 with 그릭 요거트)
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다이어트 음식 레시피 4 (오꼬노미야끼, 두부 라자냐, 곤약 비빔면, 월남쌈 )
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다이어트 음식 No 탄수 김밥 레시피 4(병아리콩 계란 말이 김밥, 아보카도 나또 김밥, 고기김밥, 참치김밥)
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다이어트 간식 4가지 (두부나쵸&저칼로리달고나라떼, 디디미니 초코프로틴바, 그레놀라&그릭요거트)
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다이어트 샌드위치 레시피 4가지( 통밀두부 또띠아롤, 노탄수 양상추 샌드위치, 코코넛 랩 샌드위치, 다이어트 샌드위치)
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[다이어트 음식] #9 다이어트 샌드위치
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발리에서 다이어트 -14kg 감량
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Комментарии

  • @김구니-f6g
    @김구니-f6g Год назад

    안녕하세요 혹시 발리 머무신 숙소 정보 알 수 있을까요? 한달정도 계획중이어서요..

  • @bb.dieoteo
    @bb.dieoteo 2 года назад

    우와 밥솥으로 수육을 만드는건 처음봤어요👍👍 색깔도 너무 먹음직스럽고 저도 만들어보고싶네요😍

    • @ing1758
      @ing1758 2 года назад

      안녕하세요~한번 꼭 만들어 보세요~ 간단하고 야들야들 너무맛있어요~^^