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Jason Jegat
Добавлен 30 авг 2012
Je suis Jason Jegat, hyperactif et sportif accompli.
Sur cette chaine, je vous partage des compétitions, des entrainements, des conseils et diverses défis que je me lance !
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Training Day : SUB3 sur MARATHON d'un IRONMAN c'est possible !
Le 5 octobre, je participe au BAYMAN XL, l'Ironman du Mont Saint Michel. Je vous partage ma journée d'entraînement pour réussir au mieux ce triathlon avec l'objectif de courir le marathon en moins de 3H. Natation, vélo et course à pied, une vraie journée de triathlète.
Bon visionnage !
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MERCI ! 😁
Jason
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Jason
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Видео
EMBRUNMAN : Mon Premier Triathlon XXL
Просмотров 10 тыс.Месяц назад
Salut, Je te partage ma journée sur cet ironman extraordinaire. Tu trouveras tout ce que j'aime dans ce reportage : du dépassement de soi, des émotions, des paysages alpins et surtout du triathlon ! Un ÉNORME MERCI aux bénévoles, vous avez fait partie intégrante de ma réussite. J'espère que ça te plaira ! 😁 0:00 avant course 2:17 départ / natation 3:56 vélo 8:31 course à pied 11:15 arrivée 13:4...
Briefing EMBRUNMAN : objectif, affûtage, matériel, ravitaillement, stratégie...
Просмотров 1,5 тыс.Месяц назад
Dans quelques heures, je prendrai le départ triathlon l'EMBRUNMAN, dans cette vidéo tu verras mes objectifs, la matériel que je vais utiliser, ma méthode d'affûtage, mon ravitaillement et plus de détail sur moi. 0:00 Intro 0:57 Présentation 1:36 Affûtage 2:54 Parcours 4:39 Objectif 7:06 Ravitaillement 8:17 Matériel 9:59 Outro J'espère que la vidéo te plaira ! Ce que je consomme : gels : amzn.to...
Énorme Training Day : Preparation a l’EmbrunMan
Просмотров 3,6 тыс.2 месяца назад
Dans le cadre de ma préparation au triathlon de l'Embrunman, je vous partage ma plus grosse journée d'entraînement avec plus de 9h de vélo et de course à pied. Bon courage aux participants ! Ce que je consomme : gels : amzn.to/3WF8mRQ boisson de récup : amzn.to/3UFyIjP Où me suivre 🔥 ▫️ ICI : abonnez-vous pour soutenir les projets de cette chaîne ▫️ Instagram : jasonjegat ▫️ Stra...
MON ALIMENTATION LE JOUR D'UNE COURSE DE VÉLO : avant, pendant et après
Просмотров 9304 месяца назад
Tournée lors des classiques de Pornic en Élite, 1, 2, 3. Tu trouveras avec cette vidéo, des idées d'alimentation le jour de ta course. Evidemment ce qui fonctionne pour moi, n'est pas vrai pour tous mais tu peux essayer! Pense à me donner ton avis en commentaire, ça m'intéresse ! Ce que je consomme : gels : amzn.to/3WF8mRQ boisson de récup : amzn.to/3UFyIjP Où me suivre 🔥 ▫️ ICI : abonnez-vous ...
DANS MA ROUE SUR UN CONTRE LA MONTRE : Le maillot jaune est l'objectif au TOUR DES GRANITIERS
Просмотров 2,2 тыс.5 месяцев назад
En immersion lors de la 2ème étape du Tour des Granitiers (OPEN 2), je vous propose de me suivre avec mes données (Watts, fréquence cardiaque, vitesse...) affichées. Après une belle 2ème place lors de la première étape, je suis en mesure d'aller chercher le maillot jaune avec cet effort. La motivation est à son maximum ! Merci à tous ceux qui ont rendu cette vidéo possible. Où me suivre 🔥 ▫️ IC...
Du Haut Niveau sur le Challenge Vieux Boucau Triathlon
Просмотров 2,2 тыс.11 месяцев назад
Je participe à ce dernier triathlon half Ironman de la saison, un peu cramé mais j'ai été au bout de moi-même ! Je vous propose le film de ma course et un bon débriefing. Où me suivre 🔥 ▫️ ICI : abonnez-vous pour soutenir les projets de cette chaîne ▫️ Instagram : jasonjegat ▫️ Strava : www.strava.com/athletes/3457519 MERCI ! 😁 Jason
4H sur un Half #1 : Fracture Du Mental // Triathlon Sud Vendée l'Aiguillon sur Mer
Просмотров 3,5 тыс.11 месяцев назад
Triathlon de l'Aiguillon sur Mer en Vendée avec 1,9km de natation, 85 km de vélo et 21km de course. Je raconte mon triathlon sur une vidéo divertissante. Les 4 heures ne sont pas pour tout de suite mais je ne vais pas lâcher si facilement ! Où me suivre 🔥 ▫️ ICI : abonnez-vous pour soutenir les projets de cette chaîne ▫️ Instagram : jasonjegat ▫️ Strava : www.strava.com/athletes/...
Triathlon La Roche-sur-Yon : je me fais plaisir et ça marche !
Просмотров 2,8 тыс.Год назад
Vivez avec moi le triathlon M, de la reconnaissance du parcours à l'arrivée. Où me suivre 🔥 ▫️ ICI : abonnez-vous pour soutenir les projets de cette chaîne ▫️ Instagram : jasonjegat ▫️ Strava : www.strava.com/athletes/3457519 MERCI ! 😁 Jason
Ma Pire Expérience en Triathlon | TriatBreizh longue distance 2023
Просмотров 5 тыс.Год назад
Vlog de ma reprise des triathlons en 2023. TratBreizh half ironman : avec 1950m de natation, 88 km de vélo et 21,2km en coure à pied. Ma préparation, des images de la course et le débriefing. Je ne me suis pas dirigé vers la facilité pour cette reprise. L'entrainement a été bon en natation et vélo mais pas en course à pied... C'est de bonne augure pour la suite quand-même. Où me suivre 🔥 ▫️ ICI...
Tout Savoir Sur l'Étude Posturale (Bikefitting) avec l'AR.E de Pédaler
Просмотров 2,9 тыс.Год назад
Comment choisir son étude posturale ? Qu'est ce que le bikefitting peut m'apporter ? J'ai des douleurs au dos (genoux) en vélo ? Que faire ? L'aérodynamisme au détriment du confort ? Ou l'inverse ? Les idées reçues sur la postion en vélo. A la rencontre de Alban Renaud pour répondre à toutes ces questions. Vous souhaitez votre étude posturale avec l'ARE de Pédaler : www.aredepedaler.fr/ Où me s...
NE FAITES PAS ÇA : Je mange seulement les calories que je dépense avec le sport
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
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Comment progresser en triathlon : mon TOP 3 (niveau débutants à intermédiaires)
Просмотров 3,2 тыс.Год назад
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PREMIER TRIATHLON LONGUE DISTANCE - LE BAYMAN M'A ACHEVÉ
Просмотров 14 тыс.Год назад
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MA MEILLEURE PERFORMANCE SUR TRIATHLON M : bientôt sub 2h avec les distances exactes ???
Просмотров 11 тыс.2 года назад
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PREMIER (et dernier ?) DUATHLON : CRAQUAGE À VÉLO MAIS ÇA VA PLUS VITE QUE PRÉVU EN COURSE À PIED
Просмотров 7 тыс.2 года назад
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MON PREMIER SWIMRUN - CANCAVEN 2022 - débriefing de course
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
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RED BULL 400 : LA COURSE LA PLUS RAIDE DU MONDE
Просмотров 4 тыс.3 года назад
RED BULL 400 : LA COURSE LA PLUS RAIDE DU MONDE
Je connais qqn qui s'est paumé pas loin de l'arrivée en 2022. Et effectivement sur la fin du velo javais déjà remarqué 1 endroit mal indiqué. J'espère que ce sera corrigé
Oui, je l’entends souvent, la tête dans le guidon ça pardonne pas ! En +, j’avais repéré le parcours 🤡
Salut, chouettes tes vidéos ! Pour la cap en enchaînement post-vélo, je ressens la même "difficulté", je vais toujours trop vite. Je mets ça sur le compte que le corps est déjà bien échauffé, sous le coup des endorphines... mais si tu trouves une autre explication, je suis preneur ! Et bravo pour ton super résultat sur l'Embrun ! Je me posais la question justement de l'intérêt d'un vélo CLM sur ce type de parcours. Tu fais quand même un super résultat avec ton route ! Un route avec des prolongateurs peut être un bon compromis ? Bonne course au Bayman !
Salut, je pense exactement la même chose, si ça pouvait durer 42km je signe 😋 Pour les prolongateurs sur un route, j’en parle dans la vidéo « briefing embrun » et à condition d’en avoir qui peuvent vraiment bien se régler : oui ça vaut carrément le coup 👍🏼 Merci pour ton message 😁🙏🏼
salut Jason merci pour tes vidéos et bravo pour l'Embrumant !! je serai sur le L au Bayman pour ma première longue distance, profite bien de ta course !
Salut, trop bien, que du plaisir le longue distance ! On sera dessus en même temps, avec le beau temps 🙃
la sortie clm de zinzin.. 🤯bon courage !
Je suis d’accord, c’était cool 🤣 Merci 🙏🏼
Top la vidéo 👍🏽
Merci mon loup 😁
Le BG, hate de te voir le weekend prochain ❤
Merci mon fidèle supporter 😋 J’ai hâte aussi, un beau week-end en perspective 😘
Super sympa a suivre comme vidéo ! Je serais au départ du Bayman M cette année, j’irai checker ton résultat en espérant que la course soit plaisante pour toi ! 😉
Trop bien ! Amuse toi bien, je serai aussi sur le M, en tant que supporter 😋
t'es bien chaud mon jason, découvert sur l'embrunman cet été, tu me régales depuis!! bonne course, prend plaisir!
Merci beaucoup ! J’y vais pour 🙏🏼😁
C'était une bonne vidéo
incroyable perfs bravoo vraiment impressionnant ce temps, et puis la nage a un bras solide quand même 200 m comme ca le vélo juste dingue 30 km/h de moyenne sur 185 k !!!! et à pied super perfs 4"00 au kilo c'est fort !!!
Merci beaucoup !! Je suis super content d’avoir été à la hauteur de ce que je pensais oui 😁🙏🏼
Faut manger des barres 😂
Je crains que ça ne suffise pas là 🤣
Faut manger des barres 😂
Salut et bravo ! Pour ce qui est des datas affichées, ca serait cool davoir le pourcentage dans les bosses ! (Tout le temps en fait) 💪
Très bonne idée ! Je ne sais plus pourquoi je ne l’ai pas fait! Ça fonctionnait peut être pas bien. Quand on voit la miniature, c’était prévu… 😅 Pub mensongère la 🫨
Magnifique ta veste blanche . T'as la ref?
C’est une veste Jules, après + d’un an. Le modèle n’existe plus 🙂
Félicitations beaucoup de bons moments à venir lorsqu’on a participé à une reprise à ce type d’epreuve je sais de quoi je parle Finisher a trois reprises
Ah ouais solide !! Bravo 👏🏼
Mais non jsuis mort je tombe sur cette vidéo dans mes recommandations, et je me vois à 10:37 le premier vélo qui passe 😂 belle vidéo bravo !
🤣🤣🤣 merci pour ta participation 🙏🏼
Bravo, mais pourquoi commencé par l embruman alors que c est le ou un des plus durs ? 😅
Merci ! 🙂 J’aime le challenge, il est bien placé pour moi dans l’année, il a une super réputation et pas le prix d’un « Ironman » et je ne suis pas sûr de pouvoir continuer le tri l’année prochaine et je voulais vraiment le faire 🙂
Décidément, que des champions dans cette famille !! 😁👍👍
Bien inspiré par le champion 😋
Magnifique
Super triathlon, quel gain d'après toi entre un vélo avec prolongateur et un vélo sans sur ce triathlon (j'ai un tarmac sl8 avec roues alpinist)
Si tu parles de gain chronométrique, c’est difficile à estimer, le vent est le principal frein en vélo et il augmente avec la vitesse, donc + t’es rapide + tu gagneras avec une position aero. C’est pour ca que je dis que si le vélo est ton point fort, faut pas hésiter. Sur Embrun, t’as au moins 60km où tu seras sur les prolongateurs, sur belles routes et assez plates et faut aussi compter l’économie d’énergie… Le gain se compte en plusieurs minutes mais franchement je sais pas exactement
Pour ce genre de vidéo de m*rde qui apparaissent dans vos shorts, les trois petits points en haut à droite, pas intéressé. Voila, de rien.
Faut se détendre Christophe
Vous avez bien fait, j’espère que ça ne vous arrivera plus 🙃
C'est a la fois utile et méchant...
👏🏻
Achète y un vélo digne de ce nom avec des pédales automatiques la pauvre
Si seulement elle voulait 🤣
Pourquoi ce mec n’a que 1000 abonnés ?
Je charbonne pas assez mais maintenant que tu es là 🚀 🙏🏼
C'est impressionnant quant on connait la condition qui est la tienne Jason !
Oui ! Il a une sacrée santé le petiot 😋
C'est pas un peu chaud les descentes ?
Je préfère pas essayer, uniquement dans la montée pour le moment 🙂
Super qualité de vidéo !!! Et bravo 🤩
Merci beaucoup 😁
Bravo Jason, impressionant! J ai suivi ta performance en live... scotche derriere mon ecran. J espere tenter le challenge l annee prochaine. Petite question tu as utilise une trifonction ou c etait un speedsuit de cyclisme? Continue de nous regaler en te faisant plaisir.
Merci, ça fait trop plaisir 😁 C’est une de cyclisme, sur la longue distance je préfère celle-ci, il y a plus de place dans les poches et la partie cuissard est extra. J’avais testé sur un L en mai pour les frottements dus à la peau + épaisse mais rien 👍🏼🙂
Super sympa la musique 😊
Bravo pour ta performance , et surtout bravo pour ton enthousiasme et ton humilité, ne change rien, elle est là la performance savoir rester humble, c'est ce que m'avait enseigner ce sport.
Merci pour ton message, ça fait plaisir 😁
Bravo Jason ! Top la vidéo comme toujours 😉
Ça fait plaisir d’avoir des spectateurs comme toi 😋 Merci 👍🏼
Même famille ?
Oui, on est frère 🙂
J’y étais !
En tant que participant aussi ? 🙂
@@JasonJegatnon spectateur mais l’année prochaine c’est mon tour
@@layon3924 Trop bien !! Profite de la prépa autant que la course 😋
Belle vidéo ! 👍 Merci du partage
Merci 😁
4min au kilo après 185km de vélo ( de route ) c’est fort ! Bravo en tous cas
C’était qu’au début et à la fin, entre les 2 il y a quelques moments de souffrance quand-même mais merci 🙏🏼
Bravo Jason. moi aussi j’étais ému à l’arrivée après mes 14h48 de course 😅😅. c’était une journée magique 🎉
Bravo à toi aussi ! 😁 C’est trop bien de l’avoir vécu comme une belle journée et une réussite à l’arrivée 👏🏼
félicitations, gros chrono !!
Merci, le chrono annoncé sur le brief 😋
L’histoire était écrite! Good job bro #keepfighting
Je pensais que c’était plus facile quand c’était écrit mais pas tant 🙃 Merci ♥️
Je t'ai suivi sur le live le 15 août et tu m'as clairement impressionné 👍. Enorme bravo 😃
Oh trop bien ! Merci 😁
Un grand bravo Jason, super vidéo, bonne récupération 🎉
Merci beaucoup 👍😁
Bravo Jason pour ta perf, ta video est top, tu nous régales 👏👏
Un grand merci ! 😁
Bravo Jason, tu peux être fier de toi. Sacré performance !!!!!👏💪💪 Merci pour ces belles images et émotions
Merci 🙏🏼 Oui, je dis assez que je suis content dans la vidéo et c’est vrai. Heureux que ça te plaise aussi 😁
Bravo à toi! Super vidéo et belle analyse à chaud comme à froid c’était hyper intéressant 23eme sans penser à la perf c’est tellement incroyable 🤩 Est ce que tu peux nous dire auquel tu participes dans un mois et demi stp? 😀
Merci beaucoup ! 🙂 Oui, j’ai remarqué au montage que je ne l’avais pas dit 🙃 : Bayman XL
Énorme bravo attention à la récupération
Merci 😁 J’y prête attention 😋
Chapeau ! Tu peux être fier de toi 🙂
Merci, je le suis 😁
Très solide 👏 Bravo Jason
Merci 👍🏼😁
Félicitations, sacrée performance .💪💪👍
Merci 😁
bravo pour ta perf! Mon fils de 18 ans est dans ton esprit depuis cette année, il participe maintenant à des compétitions "dépassement de soi" dans lesquelles il se reconnait, plus que des compétitions régionales qui lui mettent la pression! Maître mot.."Plaisir". Continue! Tes vidéos sont top, merci de partager ta passion!
Merci pour ton message !! Au fil des envies, c’est extra. Aujourd’hui il y a des quoi faire pour tout le monde 👍🏼🙂
Bravo, énorme performance, merci pour la vidéo, le partage, ton émotion, ton sourire. Donc vélo de chrono pour les gars aux alentours de 6h30 6h45
Merci beaucoup 😁 Oui, si c’est un point fort et t’es expérimenté en vélo, faut pas hésiter 👍🏼
Félicitations ! Bonne vidéo Au plaisir de se croiser sur une course :)
Merci, avec plaisir 😁