초다요 (초간단 다이어트 요리)
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Комментарии

  • @olive8888
    @olive8888 21 день назад

    화정씨^^ 건강하게 오래사시려면 땅콩버터 드시지마세요 마겥팅전략에 휘둘리지마시고 그냥 생땅콩구입해서 8~14시간 침수시켜야 독성이빠집니다 시커먼물엄청나와요 독성빼고 밥지을때 넣어드시거나 그냥드세요 사람들잘몰라요 잣과 마카다미아만제외 그외견과류 독성투성입니다 그래서 침투시킵니다 가공제품들 독성물질 제거안합니다 하루견과제품들도 모르시니 많은사람들 그냥 구입해서드십니다 화학제품안넣고는 판매가안됩니다 보존료및 유해식품첨가물 첨가해야 유효기간도 1년이상보존합니다 배출도안됩니다 몸속에그대로쌓입니다 시간지나면 병으로나타납니다 땅콩버터 아무리 좋은제품일지라도 식품첨가물 여러종류 다들어갑니다 보존료 착색료 부드럽게만들고 땅콩의 고소함을더높이는 유해식품들투성이예요 마켙팅함정에 빠지지마시고 자연그대로의것이 아닌것은 다위험합니다 돈주고사먹는것 건강보조식품 모두다 그러합니다 숨겨진함정 팔기위해 좋은말만적어놓는 그런것에 넘어가시면안됩니다 선택은 소비자의몫입니다

  • @고고아님쓰
    @고고아님쓰 26 дней назад

    피넛버터 살안찌나요?

    • @chogandanyori
      @chogandanyori 26 дней назад

      네 포만감을 들게해서 배고픔을 참을수 있게 해줘요^^ 단, 하루에 두 스푼 정도까지만 드시고 너무 많이 드시면 살쪄요

    • @gpt6666
      @gpt6666 21 день назад

      설탕 든건 살찜.. 무첨가 100% 피넛버터는 다여트에 많이 활용함

  • @그린티민트-c3i
    @그린티민트-c3i 27 дней назад

    오늘만들어서 아침식으로먹엇으요❤

  • @chogandanyori
    @chogandanyori Месяц назад

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  • @chogandanyori
    @chogandanyori Месяц назад

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  • @수수-f4w
    @수수-f4w Месяц назад

    보는 나도 좋다 하~~~~~~

  • @manzealot2305
    @manzealot2305 Месяц назад

    좀. 영악한듯 광고 넘 하고 식탐대박,,

  • @퍼플-j2u7f
    @퍼플-j2u7f Месяц назад

    이것저것 잘 챙겨드시네요부지런합니다

  • @버클리맘
    @버클리맘 Месяц назад

    최화정씨는 식탐이 많은듯. 입이 달어. 뭐든 다 먹는건 좋아하고 즐기는듯. 많이 먹고

  • @쏭이빠더
    @쏭이빠더 Месяц назад

    이 분 학력 사기친거 세탁 다 된거죠? 참 가증스럽네...

  • @chogandanyori
    @chogandanyori Месяц назад

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  • @김동진-h1i6q
    @김동진-h1i6q 2 месяца назад

    저거보고 집에서 따라해먹으니 좋더라구요 ㅋㅋ 귀찮긴한데 다이어트식단이 보통 맛없는데 저건 가끔 해먹습니다 혈당관리 하려고 코크보틀도 먹구요 다이어트 꾸준히 하다보니 한달 7키로 뺐네요

    • @건강소식-v9o
      @건강소식-v9o 2 месяца назад

      식사 후 피로가 몰려와서 고민이었는데, 코크보틀을 먹고 나서 혈당이 안정되니까 피로감도 줄어들었어요.

  • @howisthelife-ie1dx
    @howisthelife-ie1dx 2 месяца назад

    얘는 맨날 입주변턱주변 뾰루지가 볼때마다 올라와있어~~산부인과를좀가봐라

  • @김플라워-x7j
    @김플라워-x7j 2 месяца назад

    언니네..부엌은..바로잖아..우리부억은..떨어져있어편하게먹을수가없어..

  • @user-et9or4gx0
    @user-et9or4gx0 2 месяца назад

    이게 무슨 레시피 미국따라하는거지

  • @user-sv7gt6de1z
    @user-sv7gt6de1z 2 месяца назад

    몸에 해로운 땅콩버터를 전국민이 좋은 줄 알고 먹으니 제발 땅콩버터 홍보하지 마세요..

    • @sotslent
      @sotslent 2 месяца назад

      무가당 땅콩버터인데도 몸에 해롭나요?? 이유가 무엇인가여?? 적정량만 먹으면 오히려 좋다고 알고있는데요…ㅠㅠ

    • @jmj7339
      @jmj7339 2 месяца назад

      땅콩버터가 왜 해로울까요? 저기서말하는것은 100땅콩만 들은 것이지 설탕 버터는 없는것같은데..

    • @윤정은-s6e
      @윤정은-s6e 11 дней назад

      ​@@sotslent오메가 6. 비율이 압도적으로 높아서 해롭데요

  • @봉달봉달달
    @봉달봉달달 2 месяца назад

    땅콩버터 오메가6와 오메가 3비율이 800대1이라네요.몸에 해롭답니다

  • @chogandanyori
    @chogandanyori 2 месяца назад

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  • @김점점-r2c
    @김점점-r2c 2 месяца назад

    요리 진짜 잘한더

  • @derby6672
    @derby6672 2 месяца назад

    바람 분 적 없고 본 적 없고 사랑도 없고 내가 잘못했어 나 때문에 힘들었었지 정말 사랑했고 고마웠어 우린 끝났어

  • @우리-u1z
    @우리-u1z 2 месяца назад

    넘 빠지니까 더 별로에요ㅠ..

  • @ggumdreamtv
    @ggumdreamtv 2 месяца назад

    라면안먹은거치고는 맨날 부어있는듯

  • @chogandanyori
    @chogandanyori 2 месяца назад

    엽산은 '활성형 엽산'(4세대 엽산)을 드셔야 합니다 비활성형 엽산을 과도하게 복용할 경우 오히려 역효과를 일으킬 수 있다고 합니다

  • @x17echk
    @x17echk 2 месяца назад

    발음하고 어휘 수준이ㅋㅋㅋㅋ 초등학교 수준이노

  • @김명희-i5v
    @김명희-i5v 2 месяца назад

    지랄하네 뻔뻔하게

  • @chogandanyori
    @chogandanyori 3 месяца назад

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  • @user-ju1or7tk5f
    @user-ju1or7tk5f 3 месяца назад

    친일파 후손

  • @쏘쏘-o5f
    @쏘쏘-o5f 3 месяца назад

    올리브오일 어디서 구매하나요 제품명도 알고싶어요

    • @chogandanyori
      @chogandanyori 3 месяца назад

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  • @chae9120
    @chae9120 3 месяца назад

    입에 넣고 말하는거 별로다ㅠㅠㅠㅠ😢더럽

  • @가시연-e2l
    @가시연-e2l 3 месяца назад

    꼭 딸기가 아니여도 되지요?

    • @chogandanyori
      @chogandanyori 3 месяца назад

      네~ 다른 과일 넣으셔도 되세요^^

  • @빈-t3q
    @빈-t3q 3 месяца назад

    이거 만들어 먹어 봤는데 존맛탱이에요

  • @여바람
    @여바람 3 месяца назад

    더운 나라에서나 가능 할 듯 아침에 따신거 먹어야죠.

  • @꼬물이는귀여워
    @꼬물이는귀여워 3 месяца назад

    설명하면서 신나하는 최화정님ㅎㅎㅎㅎ귀여워용

  • @mysunlightisyou
    @mysunlightisyou 3 месяца назад

    맛 없으면 나 때렼ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @하나-y3f
    @하나-y3f 3 месяца назад

    넘 차서 이가 시리고, 요거트+과일 얼어서 서걱이는 식감이 별로에요 ㅠ

  • @no_name1-kx9pd
    @no_name1-kx9pd 3 месяца назад

    오호! 굉장히 쉽네?

  • @현-q8s4p
    @현-q8s4p 4 месяца назад

    이 사람 보기 싫어요.. 학력속이고 그 학력인 마냥 활동했다던데

    • @topguna6537
      @topguna6537 3 месяца назад

      동문 행사에도 참석

  • @KJ-mb8ww
    @KJ-mb8ww 4 месяца назад

    미국에서 작년인가 유행했었던 먹거리ㅋㅋ

  • @김정란-n1j
    @김정란-n1j 4 месяца назад

    역시 최화정 ❤

  • @chaesanders7752
    @chaesanders7752 4 месяца назад

    우리 애들 어렸을 때 간식으로 줬었는데 이거 괜찮음.구독. 좋아요 누르고 갑니다.

    • @이정남-w6i
      @이정남-w6i 3 месяца назад

      😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

    • @이정남-w6i
      @이정남-w6i 3 месяца назад

      😅😅😅

  • @율이율이-s6j
    @율이율이-s6j 4 месяца назад

    마침 그릭요거트도있고 자두랑 냉동과일도있는데 한번 해봐야겠어요

  • @myeonghwah3272
    @myeonghwah3272 4 месяца назад

    아침부터 냉동실에 있던걸 못먹음. 넘 차가워서~~

  • @유리는-i1m
    @유리는-i1m 4 месяца назад

    나는.. 밤에 묵어 문제다 ㅠ

  • @박양숙-c5w
    @박양숙-c5w 4 месяца назад

    머리좋다 훌륭한요리

  • @Gggga583
    @Gggga583 4 месяца назад

    요즘 믿거최라던데. 최화정이 광고하는거 다 맛없다고~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @earlybird1032
      @earlybird1032 4 месяца назад

      저거 맛있어요 건강한 맛을 싫어하시는 분들이려나?

  • @권영선-w3l
    @권영선-w3l 4 месяца назад

    돈많겠다 장비좋겠다 몬들못하리요 없는사람은 자랑질하는걸로밖에안보임

    • @희희-f3g
      @희희-f3g 4 месяца назад

      돈많은거랑 상관이 없는 음식인데옷 ;;;;;😊😊😊

    • @ckw3085
      @ckw3085 4 месяца назад

      너무 돈으로 자신 초라하게 만들지 마시길.. 커피 술 군것질 하루 이틀 아끼고 살수 있는 재료입니다

    • @no_name1-kx9pd
      @no_name1-kx9pd 3 месяца назад

      네? 집에 과일 하나씩은 있고, 요거트나 견가루도 쉽게 구입 가능한데; 집에 냉동실 있잖아요ㅜ

  • @김보람-m3q
    @김보람-m3q 4 месяца назад

    이 아줌마는 맛없는게 없는듯...

  • @김옥순-q9x
    @김옥순-q9x 4 месяца назад

    와~쉽고 진짜 좋네요.해봐야징~

  • @천상의눈물-o2t
    @천상의눈물-o2t 4 месяца назад

    만들어먹어봤더니 그닥😢

  • @Fire9639
    @Fire9639 4 месяца назад

    ㅋ 똑띠 씬니❤❤❤