Железная Радуга
Железная Радуга
  • Видео 52
  • Просмотров 38 115
ОТКРОВЕННЫЙ РАЗГОВОР С МАМОЙ: НЕСПОРТИВНОЕ ДЕТСТВО, СПОРТИВНЫЕ АМБИЦИИ МАТЕРИ И ПОДДЕРЖКА В 30
Первое интервью я хотела взять у мамы и послушать про то, как мы докатились до того, что я люблю страдать и выбираю железный спорт.
Мама рассказала о том, любила ли она физкультуру в детстве, как поддерживала форму в молодости и какими видами спорта она никогда не будет заниматься: ни снова, ни вообще.
Обсудили насколько важна поддержка на стартах и почему она старается ездить на почти все мои гонки, а еще о том, как убедить ребенка заниматься спортом, если сама его не очень любишь.
Что значит быть хорошим волонтером, фанатом, саппортом и группой поддержки, как не облажаться и чего ждать.
И, конечно, обсудили почему я мамина гордость, радость и счастье и насколько она считает меня адекватной...
Просмотров: 542

Видео

НАЧАТЬ БЕГАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ 12 ЛЕТ НАЗАД
Просмотров 1,5 тыс.День назад
О том, как и зачем я начала бегать в далеком 2012 году и причем здесь смерть бабушки. А еще про порок сердца, Эйфелеву Башню, выпускной класс, диеты, страх отказа и мотивацию мужчинами. 💜 Это канал "Железная Радуга" о людях в спорте и спорте в людях, а я - Рада Дэй. Уже больше 10 лет я бегаю, за 4 года натриатлонила на 7 полных дистанций, ДВЕ экстремальные и 20 половинок, а еще я хожу в походы....
#ВЕРНИТЕ РАДУ
Просмотров 1,9 тыс.14 дней назад
Привет, это канал "Железная Радуга" и я - Рада Дэй. Да это мои настоящие имя и фамилия, а я в прошлом продюссерка одного известного ютьюб-канала спортивного питания, а теперь пришло время развивать свой. Уже больше 10 лет я бегаю полумарафоны, марафоны и трейлы, за несколько лет натриатлонила на 7 полных дистанций, ДВЕ экстремальные и 20 половинок, а еще я хожу в очень долгие и и дальние походы...
"ЧЕМПИОНКА" РОССИИ, КОНЫ, МИРА И ВСЕГО, ЧТО ПРИДЕТ ЕЙ В ГОЛОВУ: АЛЕКСАНДРА АНЧИНА.
Просмотров 2,2 тыс.9 месяцев назад
Telegram - t.me/RadaDay_rainbow Instagram - radaday
МЕДНЫЙ ВСАДНИК 226 ЗА 2 НЕДЕЛИ: ДЕНЬ 4
Просмотров 667Год назад
Если Вам интересно больше, то подписывайтесь на меня в других соц сетях: Telegram - t.me/RadaDay_rainbow Instagram - radaday Facebook - RadaDay
ПОДГОТОВКА К "МЕДНЫЙ ВСАДНИК 226" ЗА " НЕДЕЛИ: ДЕНЬ 3
Просмотров 329Год назад
Telegram - t.me/RadaDay_rainbow Instagram - radaday
ПОДГОТОВКА К "МЕДНЫЙ ВСАДНИК" 226 ЗА 2 НЕДЕЛИ: ДЕНЬ 2
Просмотров 252Год назад
День 2 Тренировки: вело - 40 км бег - 7 км Telegram - t.me/RadaDay_rainbow Instagram - radaday
ПОДГОТОВКА К "МЕДНЫЙ ВСАДНИК" 226 ЗА 2 НЕДЕЛИ: ДЕНЬ 1
Просмотров 343Год назад
Коротко о первом дне. Тренировки: Бассейн - 2000 метров Бег - 30 минут / 5 км Telegram - t.me/RadaDay_rainbow Instagram - radaday
МЕДНЫЙ ВСАДНИК 226: ИЛИ КАК РЕШИТЬСЯ НА СТАРТ ЗА 2 НЕДЕЛИ БЕЗ ТРЕНИРОВОК
Просмотров 255Год назад
В общем, через 14 дней мы едем в Питер, стартовать четвертую длинную дистанцию в триатлоне, на этот раз не за личником, а за компанию. Как это будет следите здесь! Выпуски каждый день.
Самый худший секс, а также свидание, предложение и поцелуй
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
Обсуждаем самый худший опыт в нашей жизни: от поцелуя до секса. Привет, это Рада Дэй, неправильная блогерка талантливая писательница амбициозная триатлетка, и Наталья Раева, владелица студии красоты в центре Москвы, хозяйка 7 собак и мама той самой девочки со странными именем и фамилией. В подкасте “Здесь был секс" мы снова и снова ищем ответ на вопрос: где та грань идеальности женщины, после к...
Я ЕДУ НА ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ТРИАТЛОН: PATAGONMAN
Просмотров 307Год назад
Если Вам интересно больше, то подписывайтесь на меня в других соц сетях: Telegram - t.me/RadaDay_rainbow Instagram - radaday Facebook - RadaDay
GARMIN ПРОТИВ APPLE WATCH: ПОЧЕМУ Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ПОСЛЕДНИХ?
Просмотров 10 тыс.Год назад
Если Вам интересно больше, то подписывайтесь на меня в других соц сетях: Telegram - t.me/RadaDay_rainbow Instagram - radaday
Регистрируем маму в Tinder
Просмотров 439Год назад
Регистрируем маму в приложении знакомств и объясняем, что не так бывает с анкетами. Привет, это Рада Дэй, неправильная блогерка талантливая писательница амбициозная триатлетка, и Наталья Раева, владелица студии красоты в центре Москвы, хозяйка 7 собак и мама той самой девочки со странными именем и фамилией. В подкасте “Здесь был секс" мы снова и снова ищем ответ на вопрос: где та грань идеально...
33 СОВЕТА ГРИГОРИЯ ОСТЕРА: КАК ДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ СТАРТ ТРИАТЛОН. ПОДГОТОВКА. ГОНКА. ВОССТАНОВЛЕНИЕ.
Просмотров 676Год назад
Если Вам интересно больше, то подписывайтесь на меня в других соц сетях: Telegram - t.me/RadaDay_rainbow Instagram - radaday Facebook - RadaDay
Я НИКОГДА НЕ: секс в самолете, хоум-видео, тройничок и другие спорные моменты
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
Привет, это Рада Дэй, неправильная блогерка талантливая писательница амбициозная триатлетка, и Наталья Раева, владелица студии красоты в центре Москвы, хозяйка 7 собак и мама той самой девочки со странными именем и фамилией. В подкасте “Здесь был секс" мы снова и снова ищем ответ на вопрос: где та грань идеальности женщины, после которой секса нет? Здесь мы разбираем на запчасти феминизм, слави...
ТОНЯ ФАУСТОВА: женская конкуренция, зарплата в сборной и как дружить, если вы - соперницы за абсолют
Просмотров 585Год назад
ТОНЯ ФАУСТОВА: женская конкуренция, зарплата в сборной и как дружить, если вы - соперницы за абсолют
А ДЕВОЧКА МОЖЕТ..? - честный разговор, когда тебе 27 и 50.
Просмотров 229Год назад
А ДЕВОЧКА МОЖЕТ..? - честный разговор, когда тебе 27 и 50.
Ironstar Казань 113 или когда я отстрадала свое до старта
Просмотров 792Год назад
Ironstar Казань 113 или когда я отстрадала свое до старта
МОЙ ПЕРВЫЙ РАЗ. ПОДКАСТ ЗДЕСЬ БЫЛ СЕКС.
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
МОЙ ПЕРВЫЙ РАЗ. ПОДКАСТ ЗДЕСЬ БЫЛ СЕКС.
ТОНЯ ФАУСТОВА: почему спортсмены бросают проф плавание, выгорание и система, которая не работает.
Просмотров 497Год назад
ТОНЯ ФАУСТОВА: почему спортсмены бросают проф плавание, выгорание и система, которая не работает.
ЗДЕСЬ БЫЛ СЕКС - ПОДКАСТ ШОУ. ТРЕЙЛЕР
Просмотров 138Год назад
ЗДЕСЬ БЫЛ СЕКС - ПОДКАСТ ШОУ. ТРЕЙЛЕР
КРИСТИНА КОЧЕТКОВА: мужчина мечты, лишний вес и почему победы приедаются.
Просмотров 985Год назад
КРИСТИНА КОЧЕТКОВА: мужчина мечты, лишний вес и почему победы приедаются.
О ТРЕНЕРЕ: зачем он нужен триатлету, можно ли вам дружить, как доверять?
Просмотров 331Год назад
О ТРЕНЕРЕ: зачем он нужен триатлету, можно ли вам дружить, как доверять?
МОСКОВСКИЙ МАРАФОН 2022. Мой пятый и первый в качестве пейсера
Просмотров 296Год назад
МОСКОВСКИЙ МАРАФОН 2022. Мой пятый и первый в качестве пейсера
МЕЖСЕЗОНЬЕ ТРИАТЛЕТА: "мама, я - журналист", спортферма, планы на 2023 в триатлоне и на YouTube
Просмотров 221Год назад
МЕЖСЕЗОНЬЕ ТРИАТЛЕТА: "мама, я - журналист", спортферма, планы на 2023 в триатлоне и на RUclips
Худший старт сезона 2022: Геленджик.
Просмотров 327Год назад
Худший старт сезона 2022: Геленджик.
29 стартов за 22 недели или почти итоги сезона: разделка, 8 половинок, 10 секрет восстановления.
Просмотров 3432 года назад
29 стартов за 22 недели или почти итоги сезона: разделка, 8 половинок, 10 секрет восстановления.
Неделя между стартами: новый набор на гонке, ротавирус, подводка без подводки
Просмотров 2472 года назад
Неделя между стартами: новый набор на гонке, ротавирус, подводка без подводки

Комментарии

  • @Nekiy_Rus
    @Nekiy_Rus 8 часов назад

    Самый глуппый поступок это носить на одной руке с часами всякие браслетики, фенечки и прочую лабуду

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 7 часов назад

      @@Nekiy_Rus самый глупой поступок - это дать вам доступ в интернет

    • @Nekiy_Rus
      @Nekiy_Rus 7 часов назад

      @ 👍

  • @lanablack8534
    @lanablack8534 15 часов назад

    Какая вайбовая мама😍😍😍

  • @KuznetsovDmitrii
    @KuznetsovDmitrii 6 дней назад

    Такая манерная) на спортферме не замечал)

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 6 дней назад

      @@KuznetsovDmitrii такая же как всегда)

  • @MA_Strum
    @MA_Strum 6 дней назад

    Девушку захейтили в комментах школьники. Нормальное впечатление спортсмена. Идите к пузатому вилса и смотрите обзоры ))

  • @pinkertondom_7442
    @pinkertondom_7442 9 дней назад

    День добрый вам. Я посмотрел видео у вас на канале, искал ролик о питании. Нашел только семилетней давности. Скажите пожалуйста, он еще актуален или на данный момент вы питаетесь уже совсем по другому ? Спасибо вам.

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 8 дней назад

      Добрый. В большей мере актуален. Я все так же не ем продукты животного происхождения, молочные продукты и прочее. Правда, ем готовую пищу, но это все так же на 80% овощи зелень и фрукты. Не ем глютен и сою

  • @darinadale
    @darinadale 11 дней назад

    Ты так здорово рассказываешь!

  • @rerighter
    @rerighter 11 дней назад

    Не любил бег только из-за не верного к нему подхода ещё со школы, когда "учителя" гоняли нас со старта на макс скорости и мы задыхались на финише. Сейчас я бегу, например, последний 10ый км быстрее чем первый и дышу так, что могу спокойно говорить. Очень медитативное состояние.

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 9 дней назад

      Осталось бегать 42 точно так же :) Но понимаю, о чем вы. В школе болел бок, всегда. Как только бегать правильно -- забыла что это такое.

  • @T13kz
    @T13kz 11 дней назад

    Хорошее повествование - продолжайте))).

  • @Metilnycleotid
    @Metilnycleotid 11 дней назад

    С детства не любил бегать и в жизни подумать не мог что когда-то буду бегать по собственному желанию, добровольно😅, как-то устав заряжать Эппл вотч каждый день купил гармины, там какая-то невероятная система мотивации и вот я через полтора месяца после покупки фениксов вышел на пробежку, а через месяц случайно нашел себе еще и тренера 😂

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 9 дней назад

      вот это гармин тебя подставили :) Так глядишь и марафон скоро будет из 3 часов!

  • @Sergey.Aristov.
    @Sergey.Aristov. 12 дней назад

    Давай продолжай! Циклика ❤ Подписался))

  • @Egorgora
    @Egorgora 12 дней назад

    Каждый раз выхожу на пробежку, что я не смогу, не сумею

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 9 дней назад

      надо как-то перестроиться :)

  • @АлексейЛьвович-у8и
    @АлексейЛьвович-у8и 12 дней назад

    Бегать не любил,пока не попробовал бег с препятствиями (Гонка Героев) и трейлы. Теперь в году примерно 8-10 стартов,и я получаю кучу удовольствия от этого! 🎉

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 9 дней назад

      препятствия и грязь - это то, к чему я пока не готова :)

  • @A_cluster
    @A_cluster 12 дней назад

    С возвращением, чо! Ждем высокорангового контента!

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 9 дней назад

      очень постараюсь! Спасибо!

  • @natalya4300
    @natalya4300 13 дней назад

    Молодец, Рада! Я так же решила бежать марафон. И что самое интересное - пробежала)), отпустив менталочку)))))) чисто поржать. как это работает до сих пор не поняла))))))))))

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 9 дней назад

      ооо, отпустить всегда работает!

  • @natalya4300
    @natalya4300 13 дней назад

    Рада, очень нравятся Ваши выпуски! Интересные интервью, К каждому гостю подходите с разных сторон. Развития Вам! PS: а можно Вас попросить звук в видео громче делать. А то у меня на компе на максимум и все равно тихо. 💜

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 9 дней назад

      спасибо большое! Стараюсь! Попробуем исправить звук в дальнейшем, заказали второй большой микрофон + будем говорить ближе)

  • @darinadale
    @darinadale 14 дней назад

    Ура! Сработали молитвы))

  • @Михаил-э9б2я
    @Михаил-э9б2я 14 дней назад

    Вау, я думал вас больше не увижу, а такое, круть

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 14 дней назад

      @@Михаил-э9б2я а не тут то было 🤣 от меня так просто не избавиться!

    • @Михаил-э9б2я
      @Михаил-э9б2я 14 дней назад

      @radadayironwoman я очень рад, что вы вернулись😀

  • @МихаилКемеровскаяобл

    Супер)

  • @Alpen-Runner
    @Alpen-Runner 15 дней назад

    Рада, опыт развития канала у тебя уже есть а значит всё получится

  • @КатяДолфин
    @КатяДолфин 15 дней назад

    Ура, Рада!!) будем смотреть ❤

  • @temanizamov
    @temanizamov 15 дней назад

    Ура!

  • @skyrace730
    @skyrace730 15 дней назад

    Какая красивая )

  • @Will2339
    @Will2339 15 дней назад

    Симпатичная киска)

  • @denisgrigoriev2854
    @denisgrigoriev2854 15 дней назад

    Совет - для влога лучше одеть клечатую рубашку. Будет стильно и в тему!

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 15 дней назад

      @@denisgrigoriev2854 почему стильно и почему в тему?)

  • @ВаняПанчмен
    @ВаняПанчмен 15 дней назад

    Удачи). Тема довольно нишевая, но слушать довольно приятно, так что должно сработать.

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 15 дней назад

      У меня есть список на 300 имен, так что пару лет продержимся!)

  • @gringo_vira_lata
    @gringo_vira_lata 16 дней назад

    Ну мёд же 🎉

  • @МихаилКемеровскаяобл

    Рада привет👋 А ты в Страве есть?

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 9 дней назад

      привет, да, но не пользуюсь ей особо

  • @generationussr6587
    @generationussr6587 Месяц назад

    Капец красивая.

  • @RacingArt-i7f
    @RacingArt-i7f Месяц назад

    Может тебе покреститься? Сходи в Новодевичий, но лучше пешком. Подписка, ты красотка!

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 9 дней назад

      ходила! С него все и началось! С монастыря этого

  • @generationussr6587
    @generationussr6587 2 месяца назад

    Молодец,подписка. Про часики Гармин молодец,хорошо изложила. Подписка.

  • @a4y_m5r
    @a4y_m5r 2 месяца назад

    А где продолжение?

  • @АлександрСтепанов-ф1к

    Скажите пжлст свое мнение об эппл вотч в контексте только плавания, стоит того?

  • @krylovDev
    @krylovDev 4 месяца назад

    Очень странно сравнивать умные часы и профессиональные спортивные часы😢 Какой в этом смысл вообще ?! Часы заряжать каждый день - не проблема, 15 минут и готово

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 4 месяца назад

      какой смысл вообще в вашем комментарии?)

  • @ВалерияМихайлова-щ6в
    @ВалерияМихайлова-щ6в 4 месяца назад

    Девочки, давайте честно: вы ищете тренера или отношений? Давайте котлеты отдельно, а мухи отдельно. Абсолютно нормальная реакция тренера. Тренер - это профессия, тренер - это тренер, а не друг/муж/брат/сват. Быть тренером - это НЕ равно быть другом. Ну и вообще дружба между м и ж - вещь неоднозначная. Если у одного из "друзей" налаживается личная жизнь на стороне, такая "дружба" заканчивается 🤷‍♀️

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 4 месяца назад

      @@ВалерияМихайлова-щ6в прекрасная милая Валерия, мой тренер сначала был моим другом долгое время и потом предложил стать моим тренером) Оставлять его только в качестве тренера и теряя друга - мне не хотелось. А личная жизнь у меня есть и абсолютно прекрасная! А вы можете идти заняться своей 🤪

    • @ВалерияМихайлова-щ6в
      @ВалерияМихайлова-щ6в 4 месяца назад

      ​@@radadayironwoman парню - терпения

  • @GEKAKEV
    @GEKAKEV 4 месяца назад

    Карты для походов и автономность в Гармин рулят. Ну и смотрятся конечно шикарно, плюс дисплей горит всегда.

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 9 дней назад

      новые которые цветные вообще топ, да

  • @Simonov_Petr
    @Simonov_Petr 4 месяца назад

    Я посмотрел примерно сотню разных блоггеров, обозревающий подобные девайсы. Но только сейчас получил всю важную для меня информацию) Спасибо. Это лучший обзор!

    • @wtfWhoIsIt
      @wtfWhoIsIt 2 месяца назад

      Это ж вообще не обзор. Как бы ну совсем не обзор... Всё хорошо там у вас с восприятием?

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 9 дней назад

      согласна, не обзор)

  • @Иван-л4ь3о
    @Иван-л4ь3о 7 месяцев назад

    Девочка милая, часы отличные! Резюме простое, гармин для профи, эпл для повседневной жизни, приятная игрушка для айфон!

  • @Dushes23
    @Dushes23 9 месяцев назад

    Когда продолжение то будет?)

  • @mikhailyakimov1423
    @mikhailyakimov1423 9 месяцев назад

    Серьезные разборки😂Зачем культивировать токсичность и мышиную возню непонятно, деструктивно для всех участников. Все уж вроде обсудили. Лучше еще интересных гостей в студию пригласить.

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 9 месяцев назад

      Вы наверное перепутали мою профессиональную деятельность, с моим увлечением) Во-вторых, ну вы же посмотрели - значит вам эта возня, как минимум, любопытна. Зачем надевать белое пальто?) И три - кто что обсудил? Вон героиня продает личное ведение за 30К :) Кажется, выводы не сделаны

  • @yashenkoff
    @yashenkoff 9 месяцев назад

    600 просмотров, 3 комментария)) да уж, Саша стала неимоверно известной за эти сутки)))

    • @radadayironwoman
      @radadayironwoman 9 месяцев назад

      Все впереди 😛 Важно не количество, а качество)

  • @BruceLee-jq1jv
    @BruceLee-jq1jv 9 месяцев назад

    Оху....О 👍

  • @fronteno
    @fronteno 9 месяцев назад

    Когда на пару лет выпал из триатлонной тусовки и не понимаешь, а чо так можно было что ли?🤣

  • @artem1101
    @artem1101 9 месяцев назад

    Пользуюсь гармин 6 сапфир-титан с 2021года за все время был 1 глюк который решился перезагрузкой часов, с тех пор ни единого раза не подводили если не считать что порвался силиконовый ремешок ( но это скорее по моей вине, при беговых тренировках мне не удобно смотреть на часы когда они в нормальном положении на запястье, по этой причине прокручиваю их по оси запястья что бы экран был всегда на виду). Ранее не пользовался вообще никакими подобными девайсами! Как по мне это топ девайс, пропала проблема с оплатой чего либо (до момента введения санкций), пропала проблема ношения с собой смартфона как накопителя музыки,подкастов и прочего ( опять же до момента введения санкций и закрытия Spotify для рф) но есть возможность загрузить медиа на часы по кабелю (что не совсем удобно). Мне как начинающему бегуну, информации, которую дает гармин, было в избытке но по ходу развития себя как бегуна и прихода понимания что к чему 90% информации стало полезной (каденс,темп,пульс,время контакта правая/левая стопа, vo2max, качество сна, состояние организма относительно тренировки (детренированность, поддержание, и т.п.). По началу пробовал заниматься по предложенным гармином программам но в скоре обратился к живому тренеру для написания программы тренировки.

    • @artem1101
      @artem1101 9 месяцев назад

      Первый полумарафон в жизни (с дивана) 1.55 Второй ( после того как начал не систематически заниматься бегом «по ощущению» 1.43 Третий (после приобретения часов, нагрудного пульсометра, систематических тренировок по программе) 1.37 Четвертый (по скорректированной программе) 1.30 Результаты не выдающиеся но они есть с очевидной прогрессией

    • @artem1101
      @artem1101 9 месяцев назад

      Очень понравилась возможность на гарминах писать себе тренировку заранее деля ее на составные части в которых можно прописывать необходимые задачи (темп, пульс, количество времени, километраж)

    • @artem1101
      @artem1101 9 месяцев назад

      GPS идеален на 95%

    • @artem1101
      @artem1101 9 месяцев назад

      Сейчас встал вопрос о замене данных часов, т.к. из-за санкций не работают необходимые мне функции (оплата гармин пэй и синхронизация со спотифай). Взгляд лег на эплы ультра, но нет понимания наличия и работоспособности необходимых мне функций

  • @Metilnycleotid
    @Metilnycleotid 11 месяцев назад

    Какая милая девушка

  • @alexirkutov9545
    @alexirkutov9545 Год назад

    Кто знает, что случилось с Радой и куда она пропала так внезапно и на долго??

  • @FrankBakulov
    @FrankBakulov Год назад

    "Когда ты умер, ты об этом не знаешь, только другим тяжело. То же самое, когда ты тупой" - Зигмунд Фрейд. Ещё не всё посмотрел, но восхищён откровенностю.

    • @FrankBakulov
      @FrankBakulov Год назад

      Всё хорошо, надо бы только каждую историю секунды на 3 подольше держать в кадре. Да, итоговое видео будет на 4 часа, но не обязательно же за 1 раз смотреть

  • @ИмяФамилия-ч8х9р

    А просто в плавании участвуете или только триатлон?

  • @ИмяФамилия-ч8х9р

    Супер спортсменка😊

  • @Tata_Milaya
    @Tata_Milaya Год назад

    Весь просмотр ужасно мешала эта полоска movavi....🤷🏻‍♀️😂

  • @Metilnycleotid
    @Metilnycleotid Год назад

    Очень душевно рассказываете, я прям залип, развивайте свой канал и все у вас получится👍