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We’re honored that you chose our music. Keep creating! 🎵

처음에만 버리는용(?)으로 기름 바르고 나중에는 기름 안바르고 구우면 모형처럼 돼요!!!!! 눌어붙을까봐 걱정했는데 하나도 안눌러붙어요!!

이잉??? 뒤집으실때마다 ’아 성공하셨구나!‘ 했는데 3개 다 못난이라하셔서 놀랐어요ㅋㅋㅋㅋ 너무 예쁜데요?🥺 맛있어보여요!! 저도 따라해봐야겠어요❤

올해도 어무니집에서 엄청난 전을 부치고 체중과 느끼함을 얻어왔습니다 🤣🤣 전 결혼하기 전까지 제사나 명절음식을 해본적이 없어서 지금도 명절에 다 모여 음식을 만들면 형님꺼 곁눈질해서 대애충 따라만드는 수준이에요 🤭 차례상에 그릇을 가져다 놓으라고 주셔도 홍동백서는 배웠는데, 동서가 나침반 기준인지 ,, 바라보는 방향 기준인지 ;;; 처음엔 이 모든게 눈치가 보이고 더 잘하고 싶었는데 사람이 다 잘할 수 있나요? 😆😆😆😆😝 차례 음식은 아버님 손에 쥐어드리면 저보다 훠얼씬 잘 놓으시던데요? ㅋㅋㅋ 이제 자연스러운게 최고라 생각하고 시댁가도 나름 잘 지내다 오고 있습니다 ㅋㅋ 집에오니 피곤하지만 그냥 잘 순 없어서 단맛없이 만든 드라이한 하이볼에 가벼우면서도 상큼한 안주 2개 만들어 먹었어요🫶🏻 안주발 없이 술에 집중하고 싶은 날, 요 안주 꼭 만들어서 드셔보세요 🙏 🌝 준비물 라조장+즈마장 오이무침 - 미니오이 5개 (혹은 일반오이 2개) - 땅콩 한 주먹 - 라조장 3작은술 - 즈마장 3작은술 (일반 땅콩버터도 👌🏻) - 마늘 1작은술 - 쪽파 반주먹 정도 - 오이 1개 반달썰기 (혹은 스낵오이 2.5개) 겨자명란마요 오이무침 - 명란젓 1개 - 통겨자 3작은술 - (선택) 강겨자 1/2 작은술 - 마요네즈 3작은술 - 통깨 취향껏 - 쪽파 반주먹 - 오이 1개 반달썰기 (혹은 스낵오이 2.5개) 🫶🏻 조리방법 위에 재료들을 각각 잘 섞어서 드시면 됩니다 🤗 단, 간이 안 맞을 수 있으니 장을 먼저 섞어서 간 보신 후에 반달 모양으로 썬 오이를 섞어주세요~ 스낵오이는 씨가 적지만 그냥 오이일 경우 씨를 긁어내고 드시면 물이 덜 생길거예요 ♥️ 스낵오이는 껍질 안벗겨 먹어도 됩니당 !! (컬리, 쿠팡 어디든 있음!) 조만간 하이볼 제작 영상도 꼭 가지고 올게용 ㅎㅎ 그럼 모두 새해 복 많이 받으시고 올해도 즐거운 저와 요리하면서 같이 힐링해보자구용 😍 구독구독 필쑤우 ❤❤

망한 것처럼 보이지도 않았지만 플레이팅을 너무 잘하셔서 훨씬 근사해졌네요ㅎㅎ

사실 엄밀히 생각해보면🙄 통밀치고 맛도 있었고 미쿡에서 핫케이크 먹었을 때 이렇게 지글지글 탄 무늬 있었기도 했고 망한건 아닌데요 😂😂😂 (이게 기억 보정인가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 저는 모형처럼 밝은 갈색의 핫케이쿠를 맨들구 싶었어요😟 그래서 제 기준에서는 💩망 하하… 😂😂 왜 망했을까…!? 또 회고까지 해보자면, 1. 통밀 핫케이크 가루를 썼다 (아무래도 거칠듯) 2. 오일을 바르고 닦아내야 하는데 안했다 (인스타 선생님들 보니, 오일을 바르고 닦아내라고들 하셨는데 키친타월로 바르기만 하고 닦아내질 않았어요!) 요 두개가 큰 패착인거 같았어요! 그래도 냉털 과일해서 방방이하구 맛나게 먹었어요 ㅎㅎㅎ 다음 날 바로 재도전 진행시켰는데요 😘 그 결과는?! 이미 전 릴스로 스포했지만 그래도 어케 성공하게 되었을까, 가져오겠습니닷 😋 저희 집 재미난 부엌 영상👩🏻‍🍳 @eunjie 팔로하고 쭈욱- 같이해용 ♥️

와 진짜 맛있겠당ㅜㅜ

김밥에 단무지 대신 백김치를 넣어보시라! 동치미무도 좋아요🤍 어떤 재료를 넣든 정말 맛있는 김밥이 된답니다 🤗 아들이 젤 좋아하는 멸치치즈김밥 레시피예용😋 🍙 재료준비 단촛물 1큰술 통깨 1작은술 참기름 조금 밥 한 공기 치즈 1장 동치미무 조금 다진거 밑반찬 멸치 조금 김밥김 1장 🍙 시작 1. 단촛물 1큰술과 참기름 1작은술, 통깨 1작은술 정도를 밥 한공기와 잘 섞는다 2. 김에 1번을 잘 펴바르고, 재료들을 영상처럼 올린다 3. 잘 말아서 김밥 겉면에 참기름을 바른다 4. 쓱쓱 썰어서 먹으면 끝 !!! 너무 쉬워서 코끼리를 냉장고에 넣는 법 적은거 같네요 ㅋㅋ (코끼리 이거 뭔지 아시는 동년배덜???ㅋㅋㅋㅋㅋ) 진미채나 건새우 넣어도 맛있답니당 !!! 맛있게 해드시고 즐거운 주말 보내세용 ♥️ 재미난 우리집 부엌 더 보시려면 구독구독 잊지마세용 사랑해욤 🤗🤗

ㅋㅋㅋ너무이쁘게 잘된것도 잘된건데 본인 리액션이 너무 귀여우세요😂❤

진찌 너무예뻐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상올린 이유도 귀엽다ㅜㅜ쿠ㅜㅜㅜㅜ

와 너무 예쁜데요?!

별 생각 없이 봤는데 진짜 너무 예쁘게 됐네요!!! 대박..

미니어처인줄 알았오요..

아니 제가 이걸 왜 올리냐면,, 핫케이크 성공한 이후 이 영상을 혼자 계속 보고 있으니까 아들이 그걸 언제까지 볼거나며;; 그만보라잖아요..?!? 그래서 그만보고 인스타박제 해두려고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 참고로 저희 아들은 만 4살임 😇😇😇 이게 어떻게 이뤄낸 성공인데..!! 징짜 욱기는애야아~~~~ 🙃🙂🙃 남편이 회의중이 아니라면 전화했을 E.. (T남편 예시 답변: 그래서 ??) 엄마가 여행중이 아니라면 전화했을 E .. (F엄마 예시 답변: 아이구 우리딸 못하는게 없네~~) 오늘만은 알럽마쎌프 할래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 핫케이크 💩망 순간부터 이 순간까지도 기록해두었으니 그것도 또 보러와주쎄염 ~~~ 사실 오마이갓 10번 정도 더했는데 잘라서 올림 🤪😜😝😛

천잰데?

Starbucks? So you hate coffee

왜 잘 밤만 되면 단게 땡겨요..?! 이렇게 단걸 먹고 나야 잠이 잘 오는 매직 ☕️ 몸에 안좋을게 뻔하지만 요즘 제 낙입니다😛 그래서 달달구리 누텔라라떼 ASMR 레쓰고우 !! ☕️ 준비물 - 누텔라 - 견과류 분태 - 캡슐커피 (똑 떨어져서 전 가루커피 ㅋㅋ) - 엑설런트 2개 - 그리고 예쁜 컵 ♥️ ☕️ 레시피랄 것도 없는 레시피 0. (일단 견과류는 저처럼 직접 빻지 마시고 그냥 갈아져 있는 것을 사세요…ㅋㅋ) 1. 누텔라를 컵에 넘치듯 바른다 2. 견과류 분태를 컵 림 쪽에 묻혀준다 3. 엑설런트 2개를 까서 컵에 넣는다 (다른 바닐라 아스크림 오케잇) 4. 캡슐커피를 취향대로 내려서 컵에 붓는다 컵에 바르면 누텔라가 잘 녹습니다! 담엔 제가 좋아하는 땅콩버터 발라보려구용 🤗 당 땡기면 요거 해서 드셔보세요! 먹는 순간 “아흐~~ 살찌겠다!!!” 싶은데 그만큼 기분은 하이하이 😆😆 더 재미난 레시피 함께하고 싶다면 구독구독 잊지마세용 🙏

너무 맛있고 예뻐요. 브리치즈 사야겠어요❤

예쁜 파르펠레면이 주인공인 파스타 😍 까딱하다 빨간 토마토한테 주인공 자리를 뺐길 뻔했지만 사정없이 부셔버린 제 덕에🤭 리본만 남았어요💝 재료는 성시경님 파스타랑 비슷하지만 요 레시피는 뭉근-한게 몸을 녹여주는 맛이랍니다 쉬우니까 한 번 도전해보세요 ♥️ 🎀 재료준비 - 파르펠레 면 1인분 (다른 숏파스타로 대체 가능) - 방울토마토 10~15알 정도 - 브리치즈 1개 - 다진마늘 3작은술 - 바질이나 로즈마리 있으면 넣기 - 꿀 3큰술 - 올리브 5~7알 - 올리브유 많이 - 허브 솔트 혹은 그냥 솔트 (치즈가 짜서 선택) 🎀 요리시작 1. 파스타 삶을 냄비물 올리고, 끓으면 숏파스타면 투하한다. 2. 팬에 올리브유를 충분히 두른다 3. 팬이 달궈지는 동안 (계속 약불로 하기) 브리치즈에 칼집을 내어 칼집 사이에 마늘을 채운다 4. 3번과 깨끗이 씻은 방울토마토를 팬에 올린다 5. 이제 브리치즈는 양면이 노릇노릇 익길 기다리고 토마토는 껍질이 쪼그라들 때 까지 기다린다 6. 그 사이 면이 익으면 5번에 면을 넣어준다 (이 때 물기가 많으면 기름이 많이 튈 수 있습니다!) 7. 브리치즈와 토마토, 숏파스타가 잘 어울러지게 섞어준다 8. 올리브를 잘라서 같이 섞어준다 (올리브를 처음부터 넣는거보다 조리 끝나고 넣으면 씹힐 때 식감이나 짭조로꼬소한 맛이 더 좋아요) 9. 입 다까질 수 있으니 한김 식혀서 먹는다 🤗 숏파스타 면 종류 살짝 추천드리면 푸실리나 리가토니면 같이 입체감 있는거보다 리본(파르펠레)면이나, 오르기에떼, 얇은 펜네가 더 어울려요! 맛있게 해드시길 바라면서..🙏 더 맛나고 쉬운요리 레시피 원하시면 구독구독 해주세용 😘

오늘도 신박한 아이템과 함께하는 레시피 🤗 이 그리들 협찬도 광고도 뭣도 아니고 그냥 제 텅장후기..ㅎㅎ 아베나키 파티션 그리들인데요! 두 가지 요리를 한꺼번에 할 수 있어요~! 채소랑 고기랑 같이 구울 때 채수가 고기에 묻지 않게 바삭하게 구울 수 있고용 ✌🏻 만 4세 아이와 밥먹어야 하니 매운거/안매운거 두 가지 해야하는 경우가 많은데 그 때 가장 유용해요 🤗 사실 파티션 프라이팬도 구할 수 있지만 그리들이 열전도도 잘 되고 커서 좋더라구요 ♥️ 신박템 소개라도, 레시피 안 올리면 섭하쥬?? ㅎㅎ 재료는 넘 간단해서 레시피 올리며 재료도 써볼게요💛 ✌🏻술렁술렁 김볶만들기 1. 팬에 오일을 두른다 2. 냉털 돼지고기를 준비해서 잘게 썬다 (햄으로 대체 가능) 3. 파와 간마늘을 넣고 달달 볶으며 익혀주다가 4. 김치를 넣고 또 달달 볶아준다 (이때 김치가 많이 시면 설탕을 적당량 넣어주세요) 5. 오일을 좀 더 두른 뒤 밥, 김칫국물, 굴소스 넣고 밥까지 볶는다 6. 볶음밥의 비주얼이 완성되면 참기름, 깨 필수 취향따라 계란, 김가루 올려서 맛있게 냠냠 먹는다 전 밥 한공기당 굴소스 2작은술 넣었는데 각자 집의 김치 맛이 달라서 ㅎㅎ 이번 레시피는 계량을 적기가 힘드네용~ 각자 간 타이트말고 술렁술렁 맞춰서 맛있게 해드시기 바랍니다 🙏 그게 김볶의 묘미 아니겠숴요?? ㅎㅎㅎㅎㅎ 저의 레시피와 텅장템들이 더 궁금하시다면 구독구독하구 더 자주 뵈어용 ♥️

오랜만의 아들 조식 영상 ♥️ 엄마와 아기는 같이 있어야 한다며, 병아리를 먼저 먹고나서는 엄마도 뱃속에 보내야한다고 주먹밥 두 개를 다 먹은 귀요미 🤭🤭 진짜 쉽지만 장비 두 개가 필요해요☺️ 🐣 재료준비 - 밥 1인분 ~ 1.5인분 - 슬라이스 치즈 2장 - 계란 3개 (지단 만들 것) - 김밥김 조금 - 비엔나 소시지 2개 - 단촛물 1큰술 - 삼각김밥틀 2개 - 눈 모양 만들 김펀칭기 🐔조리시작 1. 계란물을 만들어 지단을 붙인다 2. 삼각김밥틀로 슬라이스 치즈/지단을 찍어눌러 자른다 3. 펀칭기로 눈을 만들어둔다 (전 쿠팡에서 샀어요) 4. 비엔나 소시지로 입을 만들어 둔다 5. 2번 치즈를 아래 위를 지그재그로 잘라둔다 (알 깐 모양) 6. 밥을 단촛물에 섞는다 7. 삼각김밥틀로 준비한 1~6번을 영상대로 만든다 만드는 건 매우 쉬워요! 눈은 가위로 오리는게 어려우니 김펀칭기가 없다면 검은 깨로 대체해보세요 🫶🏻 저랑 즐거운 요리, 살림 하고 싶으신 분들은 구독하고 더 자주 만나요 😍😍

무수분카레 얼〰️마나 맛있게요? 이제 집에서 카레할 때 물 넣지 말기예욧-! 🥕 재료준비 - 애호박 1개 - 당근 1개 - 사과 1개 - 양파 1개 - 감자 1개 - 안심 300~409g - 카레가루 2인분양 (전 바몬드카레 추천) - 오일 조금 - (선택) 마늘 5개 편썬 것 🧅 조리시작 1. 채소, 과일을 깨끗이 씻어 깍둑썰기로 다듬는다 2. 고기도 깍둑썰기로 자른 후, 소금 후추로 밑간을 해둔다 3. 냄비에 기름을 두르고 중불로 고기를 볶듯이 익혀준다 4. 고기가 어느 정도 익으면, 불을 약불로 줄이고 깍둑썰기한 재료들을 다 넣는다 (이 때 카레가루나 고체카레를 한 번에 넣으면 탈 수 있으니 1/4 정도만 넣어 섞어준다) 5. 불안할 때 마다 한 번씩 열어 섞어준다 ㅋㅋ 6. 물이 어느 정도 자작해지면 카레를 모두 넣는대 7. 고기 익힌 시간 빼고 약불에 총 30~40분 정도 끓였다면 완성! 냄비에 따라, 혹은 채소 크기에 따라 조금씩 차이가 있으니 좀 더 묽게 드시고 싶다면 양파를 하나 더 넣으시면 좋아요♥️ 저는 구 버미큘라 18cm냄비 사용했고 총 3번 정도 열었네요! 사과랑 바몬드카레를 넣으면 달큰한게 진짜 맛있으니 꼭 이 조합으로 드셔보세용 🍛🍛 영상이 취향에 맞으셨다면, 구독구독해주세용 🤗🤗

제가 겨울을 좋아하는 유일한 이유 👆🏻 먹을 수 있는 해산물이 많고, 탈 날 걱정도 적기 때문이에용♥️ 매일매일 회가 먹고 싶은 저는,, 이마트에 가서 정말 참고 참아 회 2판과 생굴만 사왔습니당😝 회를 시키거나 수산시장에서 사면 비닐에 감겨오고 그 상태에서 예쁘게 담는 법은 많던데 요 마트회 잘 담는 법은 없길래 징짜 별거 아니지만 올려봐용 🫶🏻 사실 그냥 먹으면 되긴 하죠 ㅎㅎㅎㅎ 그치만 그릇만 바뀌어도 기분이 좋으니까요 😍 역시 이마트 광어랑 연어는 🐟🍣 수산시장과 비교해도 절대 뒤지지 않아요 생굴과 방어도 느무느무 맛있었습니다 🤗 굴디핑소스 레시피는 얼마 전 가리비 릴스에 올려두었으니 한 번 보고가세요🙏 주말엔 온도쿠리랑 집에서 또 회 한사발 할까 싶어요 여러분도 맛있는 주말 계획 있으시면 알려주세요 ♥️ 크리스마스 초읽기 같이해용 🙏🙏🙏

구매 좌표 📍 떡함지 메인 - naver.me/IIdD8h7s 쑥인절미 30개 세트 - naver.me/xLRfZu6K 쑥인절미 20개 세트 - naver.me/xuPT8MpD 밥알없는 유기농 식혜 - naver.me/FIYRFtl0

쑥떡의 명가, 떡함지와 함께하는 아침 식사! 국내산 재료로 정직하게 만든 쑥인절미를, 어머님이 짜다주신 들기름과 함께 바삭하게 구워 먹었어요😘 그냥 먹으면 쑥향과 질감이 더 살아있지만 구워먹으면 쑥향은 약간 누그러들고 바삭함은 더해져 아이랑 먹기 더 좋죠 🙏 데워먹거나 휴대하기 좋게 낱개로 포장이 되어있고요 냉동시켰던 떡은 전자레인지나 찜기에 데울 필요 없이 하루만 상온에 두면 다시 말랑하게 먹을 수 있어요♥️ 그래서 집에서도 잘 먹지만, 차 안이나 운동 가기 전, 회사에 도착해서 커피 한잔 따악- 내려서 먹으면 하루가 든든! 밥알 없는 유기농 식혜는 엿기름의 고소함은 가득하고 밥알의 부담은 빠이빠이 한 상태여서 떡이랑 찰떡쓰😌 가끔 요렇게 중간에 탄수화물을 채워주어야 할 때 냉동실 가득한 떡함지 하나씩 녹이면 되니 좋아용 ♥️ 연말연시 부담스럽지 않은 가격대에 실용적인 선물 고민 중이시면 떡함지의 선물세트들 완전 추천드릴게요 💝 이 영상은 떡함지와 함께 제작되었습니다😘 #선물추천 #식사대용 #간단한간식 #레시피추천 #간단요리 #아침식사 #아이간식

새우찜이나 새우튀김 같은 평범한거 말고 새우로 할 수 있는 두 가지 요리 알려드릴게요 ♥️ 1. 새우탕 >> 소주를 부르는 맛! 🦐 재료준비 - 새우 대가리 15개 정도 필수 (살은 선택) - 느타리버섯 한주먹 - 무 나박썰기 한주먹 - 청/홍고추 각각 1개 편썰기 - 마늘 10개 정도 편 썬 것 - 대파 1대 대충 썰기 - 홍새우(말린새우) 반주먹 - (있으면) 새우가루 1큰술 - (좀 더 얼큰했으면 하면) 고춧가루 1큰술 - 코인육수 1알 - 간장 1작은술 - 취향따라 소금으로 추가 간 하세요! 🦐 요리시작 1. 물 1리터 정도에 코인육수를 넣고 물을 끓인다 2. 물이 끓으면 새우를 통으로 넣거나, 머리만 잘라서 넣는다 3. 준비한 채소를 비슷한 크기로 모두 썰어둔다 4. 새우가 빨개지면 3번을 냄비에 넣는다 5. 홍새우, 새우가루도 넣는다 6. 20분 이상 중불에 푹 끓인다 2. 새우버거 >> 완전 건강하고 맛있는 맛! 🦐 재료준비 패티 - 새우 15마리의 살 - 빵가루 1컵 - 계란 1개 - 다진양파 1/4 - 전분 3큰술 - 소금 1 작은술 - 후추 약간 그 외 - 브리오슈번 - 마요네즈 - 상추 - 치즈 - 오이피클 다진거 - 양파 1개 - 양배추 주먹크기 한조각 🦐 조리시작 1. 새우살과 양파를 잘게 다진다 2. 계란, 전분, 빵가루 반컵, 소금, 1번 넣고 섞는다 3. 패티모양을 만들어서 (빵크기에 맞춰야함) 겉에 빵가루를 묻히고 굽는다 4. 브리오슈번도 반을 잘라 안쪽을 구워준다 5. 구운 브리오슈번 안쪽에 마요네즈를 바른다 6. 오이피클을 다진다 7. 양배추랑 양파를 채썰어서 알룰로스를 넣고 카라멜라이징한다 8. 5에다가 맨 밑에 6번(오이피클) 그 위에 패티, 그 위에 7번 그 상추, 치즈, 7번 올리고 뚜껑을 닫는다 9. 5분정도 버거를 눌러주고 먹기 좋게 반을 자른다 전 새우를 좋아해서 이거 말고도 더 많은 새우요리를 알고 있지요! 저처럼 두 개 요리 한꺼번에 하진 마시고 (힘듭니다 ㅋㅋㅋ) 하나씩 만들어드셔보세요~!! 😌 맛있을 것 같으면 저장저장 💙 요거 해먹을까? 반쪽이한테 공유공유 ♥️ 더 많은 요리 궁금하면 팔로팔로 💚

맛있었던 백짬뽕 파스타 💕 가리비 2kg라도 얼마 안될줄 알았는데 정말 많아서 다음날까지 먹었어요 🤗 별거없는 집밥이지만, 와인 한 병이랑 정말 맛있게 먹어서 했던 요리들 소개해볼게요 ♥️ 🧑🏻‍🍳 백짬뽕파스타 준비물: 스파게티면, 굴, 조개관자, 호박, 버섯, 양파, 올리브오일, 소금 - 발열점 높은 오일에 굴, 조개관자를 넣고 센불로 익힌다 - 호박, 버섯, 양파를 넣고 같이 볶듯 익혀준다 - 미리 삶아놓은 파스타를 넣고 섞어준다 - 올리브오일과 소금을 넣고 간해준다 🧑🏻‍🍳 가리비찜 - 가리비를 깨끗이 씻어 20분간 센불로 찐다 (전 코스트코 가리비로 했는데 해감은 필요 없었어요) 🧑🏻‍🍳 굴 디핑소스 2종류 초고추장 소스 - 와사비 1/2 작은술, 마늘 1작은술, 참기름 1작은술, 초고추장 2큰술 넣고 잘 섞어준다 타바스코 소스 - 라임즙 1큰술, 마늘 1작은술, 올리브오일 1큰술, 타바스코소스 1큰술, 소금 1/2작은술 넣고 잘 섞어준다 🧑🏻‍🍳미나리&양배추볶음 - 미나리랑 양배추랑 정말 잘 어울려요! - 포도씨오일에 볶고, 버터/후추/소금으로 간 해서 꼭 드셔보세요 시켜먹으면 당장은 편하지만, 속은 불편할 때 있죠~ 이번 주말은 건강한 한 끼 해먹는 날 만들어보아요 🤗 #가리비찜 #가리비 #가리비요리 #코스트코가리비

헬요일- 고생 많으셨습니다 👏🏻👏🏻 이런 날 우리를 위로하는 것은 모다 ?!! 시원-한 맥주 !!! 🍺🍺 날이 추워져도 시원하게 들이키는 맥주만큼 하루의 체증을 내려주는 것은 없는 것 같아요 🤗 꿀떡꿀떡 잘 넘어가는 이지- 드링킹 크러시 맥주와 시켜먹긴 헤비할 때 구워먹는 크래미와 버섯을 꺼내봤어요. 버섯은 표고도, 송화도, 팽이도 다 맛있어요 알룰로스:다진마늘:버터 가 1:1:1로 섞인 소스만 있으면요💕 더 달달했으면 하신다면 당의 양을 더 늘려주심 되고, 처음에 기름은 꼭 둘러주셔야 합니닷 👆 가볍게 마시기 좋은 크러시 맥주 완전 추천 드리고요 🍺 거기에 버터갈릭소스 안주 궁합도 완전 추천드립니다 👏🏻👏🏻👏🏻 #협찬 [지나친 음주는 뇌졸중, 기억력 손상이나 치매를 유발합니다. 임신 중 음주는 기형아 출생 위험을 높입니다.]

귀워여요 이모자장가찬양도 들으러 와주세요 맛잇겠당 구독꾸욱 누르고갑니다

잘 보다가 민어가 너무 처참하게 분해돼서 웃엇어요😂😂

요즘 채소 남기면 아까워 하는 사람, 저에요 저🙋🏻‍♀️ 술은 자주 마시면서 건강에 좋다는 건 또 잘 지키는게 모순이지만 🤣 (어쩌면 그래서 더 건강을 챙기는 건지도 🤭🤭) 요즘 채소 잘 챙겨먹기 실천 중이에요 🫑🧅🌶️🥕 “마이크로바이옴(Microbiome)”을 검색하면 정말 많은 정보들이 나오는데요➰ 현대인들읔 가공식품을 많이 먹어서 채소, 발효식품 등으로 인해 만들어지는 장내 유익균이 적대요 😢 가공식품을 좋아하는 미생물들만 몸속에 있으면 그 친구들이 죽지 않기 위해 우리몸은 또 가공식품이 땡기는 악순환이 반복된다네요 ㅜㅜ ? 근데 이 악순환은 소화에서 그치지 않고 정신적으로도 큰 영향을 미친대요 🧐 이건 사상의학 아니고 찐의학이랍니다 ㅎㅎㅎ 그래서 뿌리채소, 잎채소, 꽃채소, 등등 다양한 채소를 먹기 위해 노력 중이에요. 앞으로 이런 채소들의 효능과 맛있게 먹는법 종종 알려드릴게요 오늘은 브로콜리 🥦 브로콜리는 채소 중에서도 1티어 채소라 볼 수 있어요 - 비타민K가 많아 뼈 건강에 유익하고요 - 비타민C도 많아 콜라겐 생성과 피부에 좋죠 - 해독 작용에도 좋아 간 건강과 독소배출에도 굳 - 항산화, 항암에 좋은 성분도 많이 함유되어 있답니다. 저는 전문가는 아니고, 건강에 관심많은 아줌마일뿐이지만 ㅎㅎ 그래도 다 같이 건강해졌으면 좋겠어서 정보 나눠요 🤗 더 궁금하신 점 있으면 디엠 마구마구 날려주세용 ✈️

3주째 감기 중인 우리 아들 😭😭 그래서 이 영상은 운동할 수 있었던 3주 전 영상이죠 ㅠㅠ 최근엔 부드러운거만 먹이고, 먹고싶은거 찾아서 겨우 먹이고😢 이번 주는 또 내가 출근을 하려나 ;;;; 진짜 공사다망한 하루하루예요 ☠️ 또띠아피자는 넘 쉬워서 레시피랄것도 없어용 소소 킥은, 가운데 슈레드치즈를 넣고 또띠아 두 겹을 겹쳐서 먹으면 훠얼씬 맛있다는 것 ! 나머지 토핑은 냉털야채, 치즈, 토마토가 해줍니다 ♥️ 모두 감기 조심하세요오 😞 하루하루 소확행 누리시고요 🤗💕

다 좋았는데, 마지막 그릇 선택이 미스테이쿠우😆 하지만 맛은 있었으니 합격주시면 안되나용 🙏 🐚 재료준비 - 물 400ml - 조개 1.5kg (동죽) - 버터 한 조각 - 태국고추 (프릭키누) 2개 다진거 - 쪽파 3개 다진거 - 소금 1 작은 술 - 올리브유 50ml - 다진 마늘 1큰술 - 미림 2큰술 - 숏파스타 1인분 (전 오레키에테 썼어요) 🐚 조리시작 1. 물 400ml 를 팬에 끓인다 2. 물이 끓으면 조개, 올리브유 넣고 끓인다 3. 고추, 쪽파, 버터, 다진마늘 넣고 뚜껑 닫고 조개 입이 열릴 때 까지 끓인다 4. 조개입이 열리면 소금 1작은술, 미림 넣고 더 끓인다 5. 숏파스타면을 따로 삶아서 4에 넣는다 (요리시작할 때 같이 삶기 시작하세요) 6. 재료가 어느 정도 어우러지면 불 끄고, 기호에 따라 후추, 크러쉬드페퍼, 올리브 오일 더 뿌려서 먹는다! 조갯살은 작았지만 국물이 너무 맛있었어요 !! 여러분은 마늘 빼먹지 말구 조개술찜 꼭 해드세요옹~!!!

나야~ 왕대하 🦐🦐 (존경합니다 최강록님 🙇‍♀️) 백화점 식품관은 가는게 아녀요 … ☠️ 가면 오늘 꼭 안 먹으면 안될 것 같은 식재료가 하나 이상 있다니깐용🤣🤣❓ 진짜진짜 큰 왕대하를 10마리에 75,000원 주고 먹어본 소감은,, 한 번의 경험이면 족하다… 😆 입니다 ㅎㅎㅎ 정말 맛있긴 하지만, 대하철에 대하는 다 맛있으니까요 ♥️ 샤블리는 사무엘 빌로! 요거 완전 맛있어요 🥂 제철 식재료는 꼭 찾아서 드세요😍 건강해지고 행복해지는 가장 빠른 길이에요 💕 세식구 힐링밥상 더 궁금하시면, 우리 구독하구 자주 보아요 ♥️♥️

일본에서도 구할수 있는 재료들이라 좋네요 해먹어볼게요 😊

레시피에 근본이라곤없네

집에서 쉽게 만들 수 있는 동파육♥️ #흑백요리사 님들의 솜씨만큼은 절대 안되겠지만 집에서도 부드럽고 맛있게 만들 수 있어요 🐽🐽 🥓 재료준비 기본재료 - 껍데기 때지 않은 통삼겹살 600g - 대파 2단 - 마늘 10개 ​- 청경채 8~10개 양념재료 - 맛간장 7큰술 - 진간장 3큰술 (노두유도 가능) - 설탕 3큰술 - 꿀 4스푼 - 청주 3큰술 - 계피 1개 혹은 계피가루 조금 - 다진 생강 2큰술 (대신 통생강 상관 없음) - 다진 마늘 2큰술 (대신 통마늘 많이 넣어도 상관 없음) - 물 400g 🥓 조리시작 1. 통삼겹을 정육면체 비스무리한 크기로 썰어준다 2. 팬에 통삼겹 모든 면을 Even하게 바싹 구워준다 3. 양념재료를 모조리 넣고 양념장을 만든다 4 압력솥에 돼지고기와 마늘, 대파, 양념장을 넣는다 5. 그대로 뚜껑을 닫는다 (솥 반 이상 차지 않게 해주세요) 6. 센 불로 끓이다가 추가 돌아가기 시작하면 그 후 중불로 낮춘다 7. 15~20분 정도 추가 돌면 불을 끄고 뜸을 들인다 8. 안전 표시바가 내려가면 뚜껑을 연다 9. 그릇에 예쁘게 플레이팅 한다 (청경채 미리 데쳐놨다 올리기) 여기서 꿀팁!!!! 그릇에 담아낼 때, 동파육을 더 윤기 좌르르하게 보이고 싶다면 압력솥의 소스를 두 국자 정도 팬에 덜고 전분물을 만들어서 소스와 같이 끓여주세요 그걸 고기 위에 끼얹으면 반지르르의 결정체가 됩니다 🤣🤣🤣 맛있게 해드시고 후기 남겨주세욧!

정말 맛있는 채소파스타 🍅 채소에서 나온 채수와 오일이 만나 달달하면서도 상큼한 맛이 일품이에요 ♥️ 건강한 맛 좋아하신다면, 단언컨대 홀딱 반하실거예요 😍 🍅 재료준비 (2인 기준) - 방울토마토 10알 정도 - 방울 양배추 10알 정도 - 나머지 집애 있는 채소 - 링귀네면 2인분 - 아보카도 오일 - 올리브오일 - 소금 조금 - 후추 조금 🍅 요리시작 1. 방울토마토, 방울양배추를 비롯한 채소들을 손가락 한마디 정도 크기로 썬다 2. 팬에 아보카도 오일을 충분히 두른다 3. 어느 정도 팬에 열이 올라왔다 싶으면 썰어둔 채소를 모조리 넣는다. (소금으로 간도 해주세요~) 4. 채소가 말캉해지고 색이 선명해졌다 싶으면, 알 텐데로 익혀두었던 링귀네면을 같이 넣고 익힌다 (이 때 올리브나 아보카도 오일 조금 더 넣어주시고 면에 간도 한 번 더 해주세요. 면수도 두 국자 정도 추가해주세요) 5. 5분 정도 더 휘휘 저으며 익혀준 뒤 맛을 본다. 심심하면 후추 소금 간 좀 더 하고 예쁜 접시에 덜어 먹는다 !! 단백질 걱정되신다면 저처럼 따로~ 고기나 해산물 곁들여주세요 발열점 높은 아보카도 오일 사용해서 맛있는 채소파스타 만들어드셔보세용~!!!

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드디어 강력추천 만 4살 조식 영접! 새콤달콤 쨥조럼해서 그런가 정말 잘 먹더라고요 🥰 입짧은 아가 둔 엄마님들 꼭 해맥여보세여 🤗 🥕 재료준비 - 날치알 두 스푼 - 당근 조금 - 파프리카 깔별로 조금 - 양파 죠금 - 오이 조금 - 당근 조금 - 표고버섯 1개 - 참기름 조금 - 통깨 조금 - 조미김 조금 - 밥 1공기 🥕조리시작 1. 모든 채소를 채썰어요 2. 준비한 팬을 참기름을 두 바퀴 정도 둘러주세요 3. 팬이 달궈지면 팬애 밥을 even하게 펴주세요 4. 위에 썰어둔 재료와 날치알 예쁘게 올려주시고 (이건 포토타임) 5. 알이 익어야 하니 잘 섞어서 알이 불투명 해질 때 까지 익혀주세요 6. 다 익었다 싶으면 그 위에 깨랑 김으로 데코해주세요 그리고 맛나게 맥이면 됩니다!! 얘 이름이 날치알이나며, 급 멸치가 먹고 싶다고 부장님 개그까지 하는 만 4살 🤣🤣🤣🤣🤣 재료 마니마니 썰어두고 주중에도 2번 더 해주었답니다🤗 만 4살 아들 맛있게 맥이기 프로젝트는 계속되니 입짧은 어린이 두신 엄마님들 우리 자주 만나요 🥲😂 간단하고 예쁜 요리 좋아하시는 친구덜도 자주 놀러와욤❤❤

브리치즈를 더 잘게 잘라서 빵과 함께 살짝 토스트 해서 치즈를 녹여주고 밑에 발라주세용 그리고 그 위에 사과를 올려주시면 더 먹이기 수월할거같아요 ㅎㅎ

입짧은 만 4세 아들의, 엄마입맛 샌드위치 😚 아직 아들에게 브리치즈는 무리였고요 😁 다행히 딸기잼 바른 사과 샌드위치는 잘 먹었습니다! 회사 근처에 Flink라는 빵집에 사과브리샌디치가 엄청 맛있거든요 어려운 재료 없으니 집에서 해먹어보세용 💕 영상은 아들꺼지만 재료는 으른껄로다가 써볼게용 ☝️ 🎀 재료준비 - 브리치즈 반개 또는 미니 브리 2개 - 좋아하는 식사빵 두 조각 - 딸기잼 (혹은 홀그레인 머스타드) - 루꼴라 조금 - 샌드위치용 햄 2장 - 사과 반조각 요기에 땅콩버터랑 올리브오일까지 반대쪽 빵에 발라드시면 지인짜진짜 맛있어요 😘😘 오늘은 넘 쉬워서 레시피는 따로 없답니다 😆 위 재료들을 잘 자르고 발라서 차곡차곡 올려드시면 됩니다🤗 입짧은 아들과 워킹맘의 우당탕탕 주말 조식이 더 궁금하시면 구독구독미 해주세용 ❤❤

너무 귀여워요!😮

휴일이 많아 조식 모험도 많아진 이번 주🤗 울아들은 역시 부드러운 걸 좋아해요 구운빵보다는 그냥빵 선호! 초코는 극호 🤣🤣 항상 주말 아침엔 밥+메인반찬+채소반찬만 먹이다가 이것저것 해먹이기 시작하니 저도 재미있네용😋 오늘 아침은 레시피랄건 없고 토스트에 그림그리기, 아들이 정말 좋아하더라고요! 식빵에 동물모양 만드시려면 버터 같은 걸로 호일을 딱 고정하시고 토스트기로 구우시는게 좋을거 같아요🍞 에어프라이어는 안에서 바람이 불어서 실패! 초코펜은 따수운 물에 5분 정도 담궈서 쓰심 되어요 저는 로켓배송으로 5색 시켰답니당 🎨 그리고 누텔라는 냉동실에 넣어고 안 업니다 ㅋㅋ 그냥 초코를 냉장해야 예쁜 리본/꽃을 만들 수 있나봐용 🎀 버터도 얼리지 마시고, 냉장해야 모양이 이쁠거 같아요 이런저런 노력을 했으나, 초코펜만 쓴 아들이지만 마징가 머리 그려서 빵 한조각이랑 시리얼 뚝딱 했습니당🤗 내일은 뭘 먹여야 할까용!?! 잘 생각해봐야겠어요♥️ 세상에 모든 부모님들 오늘도 화이팅입니다💕

위경련으로 얼룩졌던 7주년 결혼기념일 🫠 좀 나아졌다고 바아로 술상차린 저도 정말 철없죠 🤣🤣 그래도 아쉬우니깐, 안주발 세우고 딱 한 잔 마셨어요! 간단해도 맛있는 두 가지 와인안주 소개해요 🍑 자두부라타샐러드 1. 자두를 웨지모양으로 썰어서 지름 20cm 안되는 그릇 가장자리에 놓아준다 2. 가운데 부라타 치즈를 놓고, 손으로 조심스럽게 찢는다 3. 그 위에 올리브 오일 듬뿍, 발사믹 크림과 소금 한꼬집 뿌려준다 🍅 토마토 해산물 카르파쵸 1. 토마토를 적당한 크기로 잘라준다 (큰 건 큐브 모양으로 자르셔도 되요) 2. 해산물을 납작한 접시 바닥에 깔아준다 3. 토마토를 그 위에 뿌려준다 4. 올리브오일이 자작해질 정도로 접시에 붓는다 5. 레몬즙을 뿌리고, 그 위에 훈연 파프리카 가루를 뿌린다 (취향따라 딜, 후추 등 허브를 더 뿌리셔도 되지만, 파프리카 가루랑 레몬즙만 뿌리시는걸 추천드립니다!!) 간단하면서도 헤비하지 않아서 밤에 넷플보며 한 잔 곁들이기 딱 좋은 메뉴예요! 저 이렇게 간단하고 살 안찌는 안주 371920개 알고 있으니 구독하고 자주보아요 🤗 힛

영삼왜케 재밌지ㅎㅎㅎ 바로구독😊

입짧은 아들은 프토를 좋아했을까요? 전 날부터 야심차게 준비한 엄마 정성의 행방은..!?! 💕 재료준비 - 호밀빵 한 조각 - 계란 2개 - 우유 반 컵 - 설탕 2스푼 - 버터 한 조각 - 메이플시럽 조금 💕 요리시작 1. 전날 밤, 계란 2개, 우유 반 컵, 설탕 2스푼을 넣고 잘 섞어준 뒤 준비한 빵을 넣고 냉장고에 재운다 2. 다음 날 재운 빵을 꺼내 양면을 노릇하게 구워주고 3. 오븐이나 에프에 넣어 5분 더 구워준다 4. 꺼낸 후 버터 한조각, 메이플시럽과 곁들여 맛있게 먹는다 커피나 과일과 함께 먹으면 훨씬 맛있어요💕 맛있게 해드시고 후기 알려주세요! 😆

너무 드러운 간식이네요ㅠ

추석 때 찐 살, 급찐급빠 해야죵?!? 😛🐽💕 아보카도와 카카오 가루를 섞으면 감쪽같은 초콜릿무스를 만들 수 있어요! 개인적으론 연두부보다 아보카도가 더 좋더라고요♥️ 관리 중이지만, 디저트는 포기 못하는 친구들에게 공유해주세요 😌 🍨재료준비 - 100% 카카오 가루 2작은술 - 아보카도 1개 - 알룰로스 5작은술 - 시나몬 가루 톡톡 (없으면 생략 가능) - 위에 얹을 토핑 🍨 만들기 1. 아보카도를 으깬다 2. 카카오가루, 알룰로스, 시나몬을 넣고 섞는다 3. 그릇에 담아 토핑을 올린다 4. 맛있게 먹는다 너무 간단해서 만든다고 볼 수도 없어요 😆 알룰로스나 카카오는 취향껏 조절해서 드세용~ 우리 같이 맛있게 먹으면서 예뻐져용 ♥️

명랑한 사람이 명란김밥을 잘만든다고 하죠? (응?!!!!! 🤷🏻‍♀️🤷🏻 🤣🤣🤣🤣🤣🤣) 최화정님 유튜브 카피 한 번 따라해주고요 😝 아들한테 오늘 아침 샌드위치 먹을래, 피자 먹을래? 했더니 “김밥 먹을래!”라고 위풍당당히 말해서 😂 싸게된 명란오이계란김밥 🪺 갑자기 싼 바람에 김밥김도 없어서 조미김으로 돌돌 ㅎㅎ 저는 저 낡디낡은 테팔 사각 후라이팬 없인 김밥용 계란 못만들어효 !! 명란젓러버 또는 김밥러버분들께 이 글을 공유해주세요♥️ 🪺 재료준비 - 김밥김 2개 - 계란 5개 - 밥 2공기 - 명란젓 4개 - 오이 1개 밥 밑간용 - 단촛물소스 1큰술 - 버터 1조각 명란젓 밑간용 - 버터 반조각 - 파프리카 가루 (없으면 생략) - 마요네즈 1큰술 (없으면 생략) 🪺 조리시작 1. 명란젓의 명란만 발라내서 마요네즈, 버터, 파프리카가루와 섞는다 (밑간은 생략하셔도 됩니다! 저는 4살 아이가 먹을거라 명란을 전자레인지에 약간 익혔어요) 2. 오이를 적당한 크기로 썬다 (명란이 짤거라, 소금 절이기는 하지 않았습니다) 3. 계란을 잘 풀어서 미니 계란말이를 만들어준다 4. 식은밥 2인분을 데워 단촛물 1스푼, 버터 1스푼을 넣고 비벼준다 5. 김밥용 김을 준비해서 4번을 얇게 깔고 6. 준비한 재료를 영상처럼 올려 돌돌만다 7. 명란이 뭉개지지 않게 잘 썰어서 먹는다 간단하지만 감칠맛 가득한 명란김밥 만들어드시고 후기 남겨주세요 💕 궁금한 점은 댓글로 마구마구 질문주세여💕💕