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애긔코치
Добавлен 2 фев 2016
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피트니스대회 처음 나가는분들 (+응원 가시는분들) 주목!!
Просмотров 1,4 тыс.3 месяца назад
#피트니스대회 #첫대회 #첫대회꿀팁 . 안녕하세요 애긔코치입니다! 요즘 날씨가 너무 덥던데 다들 어떻게 지내시나요ㅠㅠ 이번 영상은 저와 함께 운동하는 회원님의 생애첫 피트니스 대회 출전기 영상입니다ㅎㅎ . 과거 100kg 이상 까지 나가셨던 회원님의 멋진 도전인데 응원의 눈길로 봐주시면서 박수한번 쳐주시면 감사하겠습니다! 지금도, 앞으로도 대회준비하시는 모든 분들 응원합니다!! . 날씨가 많이 더워도 이럴때일수록 더욱 열정있게 이열치열하면서 뽜이팅하세요!!
12kg 찌우고 현타오면서 만든 영상,,,(feat. 나바코리아)
Просмотров 2,8 тыс.4 месяца назад
#대회준비 #브이로그 #나바코리아 . 안녕하세요 애긔코치입니다!! 이번 영상은 지난 6월 15일에 있었던 나바코리아 ACSJ 스포츠모델 출전모습을 담은 브이로그입니다! 올해 두번의 도전을 이렇게 영상으로 담을 수 있어서 다행이고 기분이 좋은 것 같습니다ㅎㅎ 편하게 시청해주시면 감사하겠습니다!!! . 항상 도전을 두려워하지 않고 매순간 최선을 다하는 그런 놈이 될 수 있도록 하겠습니다!!
학우, 사우 그리고 전우.. 와 함께 등운동
Просмотров 5495 месяцев назад
#등운동 #운동브이로그 #등운동루틴 . 안녕하세요 애긔코치입니다! 벌써 6월인데 다들 요즘엔 어떻게 지내고 계신가요? . 저는 4월 대회 이후로 올해를 마무리하기 아쉬워서 다음주인 6월까지 대회준비로 그동안 열심히 다이어트를 이어서 했는데요ㅎㅎ . 대회 일주일전 한체대 학우, 더베럴 피트니스 사우, 그리고 다음주 대회까지의 전우 와 함게 운동맛집 김포 브이짐에서의 등운동을 영상으로 담아보았습니다! . 다음주 대회까지 최선을 다해보겠습니다 이번에도 많은 응원 부탁드립니다!!
이번엔 몇등했니? (나바코리아 당일의 모든것 part 2)
Просмотров 4,3 тыс.6 месяцев назад
#대회준비 #나바코리아 #브이로그 . 안녕하세요 애긔코치입니다! 이번 영상은 24년 4월 21일에 출전한 나바코리아 대회 전날과 당일의 모습을 간단히 담은 브이로그인데요! 열심히 준비했던 대회였던 만큼 긴장도 많이 했고 떨렸던 것 같습니다. . 그래도 잘 마무리하고 이렇게 영상으로 남길 수 있어서 너무 다행인 것 같아요ㅎㅎ 정말 열심히 준비했던 모습을 담았으니까 꼭한번 봐주셨으면 좋겠습니다. . 오늘도 좋은하루 보내시고 항상 안전운동 하세요!!
가슴운동 전투모드 (김포 브이짐)
Просмотров 1,2 тыс.7 месяцев назад
#운동브이로그 #가슴운동 #운동영상 . 안녕하세요 애긔코치입니다! 이번영상은 브이짐에서 가슴운동을 한 영상인데요! 오랜만에 운동영상으로 찾아뵙네요ㅎㅎ . 남은기간 저도 더욱 열심히 다이어트하고 몸만들어서 곧 있을 대회에서 다시한번 좋은 모습 보여드릴 수 있도록 하겠습니다!! . 감사합니다🙇🏻♂️
대회준비중 이라며, 뭐하고 다니냐?
Просмотров 5237 месяцев назад
#주말 #브이로그 #주말일상 안녕하세요 애긔코치입니다!! 다들 주말 잘 보내시고 월요팅 하고 계신가요ㅎㅎ . 저는 요즘 한창 대회준비중이라 다이어트를 하고 있는데요 그래서 주말에도 막 재밌게 지내지 못하고 나름 심심하게 지내고 있습니다 그래도 이번 주말은 나름 알차게 보냈어서 일상을 브이로그로 한번 담아보았어요! . 편하게 봐주시고 남은 기간 저도 뽜이팅해서 대회에서도 멋진 모습 보여드릴 수 있도록 해보겠습니다! 감사합니다^^
45분에 650칼로리 태우기 가능?
Просмотров 1,8 тыс.9 месяцев назад
#그룹운동 #유산소운동 #슬릭부스트 . 안녕하세요 애긔코치입니다! 이제 곧 설 연휴인데 다들 명절 잘 보내시고 새해 복 많이 받으시기 바랍니다ㅎㅎ 이번 영상은 예전에 코치로 일을 했었던 슬릭부스트에 가서 오랜만에 운동을 했는데요 ! . 45분에 650칼로리를 태우는게 가능할까요? 한번 확인해보시죠ㅎㅎ
시티드로우 이렇게만 하세요!
Просмотров 2 тыс.9 месяцев назад
#등운동 #시티드로우 #광배근 . 안녕하세요 애긔코치입니다! 이번영상은 가장 많이 하는 등운동 중 하나인 시티드 로우에 대해서 기본적인 자세와 가장 많이 하는 실수 그리고 꿀팁을 담아보았습니다! . 이왕 열심히 운동하시는거 정확한 동작으로 파바박 하셨으면 좋겠는 마음에 기본기부터 담아보았습니다ㅎㅎ . 새롭게 시작하는 한주 오늘도 화이팅하시고 항상 부상 조심하면서 운동 불태우시기 바랍니다🔥 #back #backworkout
혼자인듯 혼자아닌 혼자같은 제주여행
Просмотров 8329 месяцев назад
#제주도여행 #여행브이로그 #제주도 . 안녕하세요 애긔코치입니다! 이번영상은 혼자인듯 혼자아닌 혼자같은 제주도 여행의 과정을 담아보았는데요! 너무나 행복하고 기억에 오래 남을 힐링 여행을 하고 왔습니다! . 여러분들도 기분전환할 때 한번씩 여행 다녀와보시는건 어떨까요! 시청해주셔서 감사합니다.
나바코리아 전날, 당일의 모든것 (feat. 내가 나바 *등이라니)
Просмотров 12 тыс.Год назад
나바코리아 전날, 당일의 모든것 (feat. 내가 나바 *등이라니)
(BMW X4 20i msp) 나한테 이정도 선물,, 줘도 되잖아?
Просмотров 17 тыс.Год назад
(BMW X4 20i msp) 나한테 이정도 선물,, 줘도 되잖아?
훈련과 휴가 그 사이 어딘가 (휴가철 지나고 올리는 여행 브이로그 2탄 춘천편)
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
훈련과 휴가 그 사이 어딘가 (휴가철 지나고 올리는 여행 브이로그 2탄 춘천편)
❤
❤❤
월 피트니스 저렴하고 괜찮죠 ㅋㅋㅋ 여행자들이 대부분이더라구요
베이글ㅋㅋㅋ
되 x, 돼 ㅇ
여행은 먹으러 가는것😆😆
일단 구독!
영상 자주 올려주세요~~😳😳😳
선수님 혹시 초반에 입고 계신 LEAGE ??? 긴팔 정보좀 알 수 있을까용
HDEX 의류입니다!!
서론이 너무 길어요
지지하는 다리의 무릎은 어느정도 굽혀야하나요?
@@부공-q2j 지지하는 다리에 체중이 50%는 실릴정도로 무릅 굽혀주시면 좋을거같아요👍👍
다시보니 진짜 요즘 몸이 더 좋아지셨네요 ㅎㅎ
꼭ㅈ 위치가...등승모 먼저 안키우고 스킨이 붙어버리셨내ㅜㅜ
헉 드디어 광고 받으신건가요
Great one 👍👍👍
따라할려했는데 속도가 갑자기 빨라져서 47개에서 자빠졌네요
모자쓴건가요? 레고 머리 같아요 ㅋㅋ
레고 맞아요
처음보는데 어깨가 진짜 좋네
@@osuja1286 좋게 봐주셔서 감사합니다🙇🏻♂️
congratulations,,,, looked amazing
대단한걸 하셨넹~☺
@@이은여-h6u 감사합니다!!😇
고생많으셨습니다🙏🙏
@@TV-fe8he 감사합니다!! 9월까지 뽜이팅입니다🔥🔥
Awesome 💪👍
great thanks
stunning sexy man
Magnificent post!🇧🇷💯🙌
사랑해용
마지막에 내가 하고싶었고 할수있는걸 다 했다는 만족한 표정이 멋지네ㅎ
So cool 👍💪👏
몸 밸런스 아주 멋지십니다👍 혹시 탄 종류는 머 쓰셨나요??
그랑프리탄 사용했습니다!
브이짐 굿
👍👍👍💪💪🎉🎉쵝오!😊
Fighting 👏👍💪
I hope you make a tutorial how to do bodybuilding poses with some explanation and no music, because your body is insane mann!! btw im your fans now and good luck man
아 영종도시구나,, 수상 축하드려요
감사합니다!!!☺️ 즐거운 주말 보내세요!!
안녕하세요. 처음뵙겠습니다. 유튜브 본계정 박준형 (박준형 (朴)峻亨ParkJunHyung) 사진 있음 2020년06월12일 구독 유튜브 부계정 박준형 사진 없음 2024년05월08일 구독 계정이 두개 이라 두개 구독과 좋아요와 알림 설정까지 완료 했어요. 구독만 해놓고 가끔 영상을 보았답니다. 영상과 생방송(영상과 생방송 해주세요.) 자주 뵙겠습니다. 저는 1989년생 뱀띠(기사생(己巳生年)) 입니다. 사이좋게 친하게 지내요. 영상 잘 보고 갑니다. 감사합니다.
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너무 멋지다 오늘 처음 이 영상봤는데 너무너무 멋지다 부럽고 멋지고 다 멋지다 축하합니다
Can you eat 10000calorie challenge and show your belly after eating
눈이랑 머리랑 입이랑 보조개랑 목소리랑 말투랑 몸이랑 피부랑 완벼끄한. 강명진님 이번에 다 털어버리던데 거기 붙어서 3등이면 어마어마하다요. 얼굴로 입상하신게아니구만요ㅎ
좋게봐주셔서 감사합니다😇
현장에서 봤는데 응원하시는분들 목소리가 진짜 크셨어요👍🏻👍🏻
사랑해용
멋쟁이🤸🏻♂️🫣💪
감사합니다🤸🏻♂️🤸🏻♂️
누구나 할 수 있어도 아무나 최종을 찍을 수 없는 도전이라 더 대단한 결과물이네요. 대단해요 쌤! 멋진남😊쵝오👍💪
감사합니다!!!!! 항상 뽜이팅🔥
성실한 청년.
근디,, 그나저나 등갈비 폼 미쳤네요🔥 다음 모임에 싸오세요 제발🥹
소고기뿌시시죠🔥
21:47 고생했어~ 하모니😆😆
굿굿굿
감사합니다ㅎㅎㅎ
So cute
이래서 끝나고 피자 찾았구만ㅋㅋ
맞아요 형ㅋㅋㅋㅋ 피자,,,
Cool one 💪👍