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ショートｷﾚｯｷﾚで好き❤

拒食のストレスで1日3000カロリー摂取して、1.8キロくらい増量して1300カロリー摂取に戻したら1週間しないうちに2キロくらい痩せてびっくりしてます😂 カロリー制限して食べなかった時より痩せてます… 便秘もなくなるしとってもおすすめ

さーせん！！！

見てると面白いし、なるほどなってなります😂 冷たい水飲みます(*´ｪ`*)

危ない危ない、食べ忘れるとこだった

リンゴ酢で痩せるという感覚ではなくて、腸内環境よくなるかな？と思って飲んでたな。あと、アイスコーヒーばかり飲んでると駄目かなとか思ってだよな。

尊敬する誰かの言葉 eat to work

ごめんなさい

体内でそんな感じでイザコザ起きてるのね〜ꉂ(ˊᗜˋ*)ｵﾓﾛｰ 信号ぢゃなくて言葉で伝えて欲しい😂 糖質は足りてるからタンパクとってよ‼️ついでに脂質も足せ‼️と😂🤣

体内でそんな感じでイザコザ起きてるのね〜ꉂ(ˊᗜˋ*)ｵﾓﾛｰ 信号ぢゃなくて

😂😂😂

信じてやってみようかな.. でも２-3キロ増えるのって相当こわい😢

同棲を始めて、私が食事は毎食用意して同じものを食べてむしろ彼の方が多く食べているのに私だけ太っていてとても悲しくなっていました。 痩せ方の学校の動画とあすけんを始めて量食べちゃうしお菓子も食べちゃうけど、カロリーハーフのものを選んだりラーメンどうしても食べてしまうからこんにゃくラーメン買ってみたりし始めました。少しは行動出来てるかな☺️

ありがとうございます！ 本当に困ってます😭

総摂取カロリーって何時から何時までのことを言うんだろと ふと思う時があります。 0時過ぎても起きてたら総摂取カロリーになるのかな？ 朝起きて寝るまでのことを言うんですか？

「生理辛くない」じゃなくて「私は生理辛くない」なんだよねぇ。自分が辛くないから他人も辛くないとかじゃない。人の体はそれぞれにちがうから「私は」が必要だよね。痛みで動けなくなる人もいる。　ちな絞る痛さには芍薬甘草湯が効く人もいるから試してみて。

ダイエットしたことない人で特に男性（昭和）は知識もないのに絶食したら痩せるとか食べなきゃ痩せるとかお米だけ食べてたら痩せるとか油一切やめたら～、とかいうんだよね～。若い頃はそうなのかと思ってやってみたりしたけど酷い事にしかならなかった。 ネットが充実して分かったのはステロイドの副作用。

摂食障害30年程です。 今更ですがご飯食べる様になって落ち着いてます． オカズあまり要らないんです。ご飯と昆布やお漬物があればそれで満足できる事が最近わかりました。 朝昼はご飯とお漬物、夜はサラダとちくわとゼロビールで1ヶ月で2キロ落ちました。 私にはご飯があってるのかも。

まあでも不要だよね

スーパーの寒い場所で働いてる私には耳が痛い😂

本当にいつも細胞さんごめんなさい (_ _;) （コメントしてと言うから…）

眠剤ODしたら寝れる

最近 寝付きが悪いなぁ と思っていたところだったので 冷たい お水 飲んでみますね(^^♪

滑舌がいい！笑 夜になにか食べたくなったら、冷たい飲み物を飲む...とφ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ

コメント欄に😂😂😂😂

アルコールで脳がおかしくなってるって事かな⁉️

てゃTぉおｋｓ祖ゆっmyLOLHEで❤❤😂😂

細胞もいらつくのか…

血糖値スパイク起こして睡魔を呼ぶ👍

お味噌汁飲んでたらにおいしいおいでばれちゃうだろうなぁｗ　ちいさいおにぎりとかもいいよねぇ。会社員時代6食したかったなぁ。

最近ずっと寝るときに足裏に熱を持っていて寝不足でした😢 冷たい麦茶を飲んでもダメです...

お布団の中に入っても何時間も眠れないって時にアイスを食べると、今までの苦しみはなんだったんだろう？と思えるほど ストンと眠れる事が多いんだけど 間違いじゃ無かったんだ😮

寝る前にも白湯しか飲みやがらん（笑）なるほど食欲スイッチが押されるのはそういう理屈か😂

冷たい水飲んでアイスノンで寝るとよく寝れるんだけど合ってたんだ😮

動画の趣旨に関係なくて申しわけないですが、白湯飲める人すごいって思う 暖かいお水を飲み込むのが苦行で苦行で、そんなことを思い出しました

なんか…ごめんなさい😅

足が熱くて寝れないんですが、それと似たような感じ？

コメント欄にかいてみろよー！笑

久しぶりにオススメに出てきたけど、安定のおもしろさ&溢れ出る愛情にほっこりしました。水飲んでねます😂

夏は寝る前に飲むつめたいお茶はおいしいねぇ(*´ω｀*) 正解でよかった。アイスが夜に欲しくなる理由がわかってよかった。あざますー！

それ、出来ていたら、太ってないってw

勉強になります

食べたいものを食べないことがコメント欄必要なほどの責任問題に発展していたとは…。

寝る前に氷水飲むのはちと厳しい。 なんだろホッとしたくて温かいもの飲みがちだー

夏の夜が寝苦しくて、寒気するくらいお腹を空かせてからねるようにしたら一ヶ月で１キロ減りました。 脳の栄養不足による判断力低下は実感してます

水がキンキンに冷えてやがるよ〜🧊

単純に、夜は暖かいお茶がのみたいし、冷たい物のむとお腹ゴロゴロするんですが…