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스포츠의학연구소
Южная Корея
Добавлен 17 мар 2020
스포츠의학에 대한 모든 것(SPORTS MEDICINE LABORATORY)
스포츠의학연구소 재활운동센터
- 송파구 중대로 56, 국제빌딩 지상2층 스포메드짐(SPOMED GYM)
- 가락시장역 8번출구, GS 칼텍스 주유소 방면 2분거리
- 인스타그램 : spomedlab_official
- 인스타그램 : spomedgym_official
- 네이버메일 : spomedgym@naver.com
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Eye tracking exercise (level 1 - 5) by SPOMED LAB
운동선수 혹은 재활 환자들의 시각 훈련을 위한 Eye Tracking Exercise 영상입니다.
안녕하세요. 스포츠의학연구소 (Sport Medicine Laboratory), 이하, 스포메드랩 (SPOMED LAB)입니다.
[스포츠의학연구소 재활운동센터 - 스포메드짐]
송파구 중대로 56, 국제빌딩 지상 2층
🟪Instagram: spomedlab_official
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🟩Naver blog: blog.naver.com/spomedgym
⬜️Naver smartstore: m.smartstore.naver.com/spomedlab
🟦Contact: spomedgym@naver.com
[스포메드랩 운영진]
▫️손성준 교수: dr.sonseongjun
▪️이은석 대표: leeeunseok0629
Song: JOXION - RPM [Arcade Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/RPM
Watch: ncs.lnk.to/RPMAT/youtube
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고관절 통증 재활운동 Trunk & Hip Rotation Movement
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고관절 통증 재활운동 Pelvic Rotation Movement
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고관절 통증 재활운동 Pelvic Tilt Movement
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고관절 통증 재활운동 Hip Internal Rotation Movement
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고관절 통증 재활운동 Hip Flexion Exercise
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고관절 통증 재활운동 Hip External Rotation Exercise
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고관절 통증 재활운동 Hip Abduction Exercise
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고관절 관절염 재활운동 Functional Training Step Up & Down
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고관절 관절염 재활운동 Functional Training Split Squat
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고관절 관절염 재활운동 Functional Training Squat
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고관절 관절염 재활운동 Functional Training Sit to Stand
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고관절 관절염 재활운동 Functional Training Hip Bridge
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고관절 관절염 재활운동 Functional Training Hamstrings
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고관절 관절염 재활운동 Functional Training Deadlift
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고관절 관절염 재활운동 Functional Training Deadlift
둔부 건병증 재활운동 Movement Retraining and Functional Loading Exercise
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둔부 건병증 재활운동 Low Velocity High Tensile Load Exercise
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반월상연골손상 재활운동 Neuromuscular Strength & Endurance Training
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무릎관절염 재활운동 Quad Set Knee Extension ROM
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무릎관절염 재활운동 General Ankle, Hip, Core Exercise
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무지외반증 재활운동 6단계 Gait Retraining Exercise Phase 6
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무지외반증 재활운동 5단계 Hip and Trunk Coordination Exercise Phase 5
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무지외반증 재활운동 5단계 Hip and Trunk Coordination Exercise Phase 5
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팔에 저린 통증이 있으면 목디스크 의심 할수 있나요?
말소리도 작은데 음악까지 ㅋㅋ 뭔 생각으로 올린거지 ㅋ 약올리는건가
1:52 운동은 아픈다리가 오른쪽 맞나요? 타 채널 다른 영상들이랑 아픈 다리 지지다리가 바뀐 것 같네요
파란색 바람빠진 공 명칭이 뭘까요?
설명이 추가되면 좋겠어요
내전으로 인한 부상 방지를 하려면 어떤 우농을 해야할까요?
고등학교 다닐 때 일진 놀이하던 애가 송태현이라는 영상에 나오는 사람 입니다 ㅎㅎ 누구나 다 아는 밴드 운동 보려고 굳이 이 인간 영상 보지 마세요~
저걸 혼자 붙여?
뾰족한, 뭉툭한 도구를 나누는 이유에 대한설명도 추가하면 좋을듯 하네요~
운동들의 각 명칭들은 어떻게되나요
50대 뇌졸중 환자분도 사용가능한가오?
감사합니다^^
감사합니다
감사합니다
영상 너무 잘보고있습니다 스페셜 테스트를 공부하는 학생으로서 큰 도움이 됩니다 혹시 어떤 기전으로 양성 시 해당 질환인지 인과관계를 알 수 있을까요?
영상 너무 잘보고있습니다 스페셜 테스트를 공부하는 학생으로서 큰 도움이 됩니다 혹시 어떤 기전으로 양성 시 해당 질환인지 인과관계를 알 수 있을까요?
special test 라는 것은 실제 조직에 문제가 있는지를 확인하기 위함으로서, 일부러 해당 질환에 따른 해당 연부 조직에 Stress 를 가하여 통증이 발생하는 경우 양성반응으로 확인이 가능합니다. (대퇴슬개통증 환자의 주요한 특징 및 기전 : 대퇴 수축 혹은 슬관절 압박 시 비정상적인 슬관절의 기계적 스트레스로 인한 통증 발생 ; 스쿼트, 무릎꿇고 앉기, 대퇴수축 등 )
목디스크로 C8 신경이 손상갔을때는 어떤 치료를 받아야하나요?
Excellent exercices for back!!
Thank you for everything Dr Seong!
선생님 이 문제가 생기면 어떠한 재활운동을 해줘야 할까요? 수험생인데 미치겠네요...
증상은 견갑골쪽이 계속 시큰거립니다 ㅜ... 이게 맞는지는 모르겠지만 선생님 채널의 어떤 재활 영상을 자주 해주면 좋을까요? 일자목 증상도 같이 있습니다
@@itsgonnabefine9797 미국 제품 중 세라밴드 theraband 라고 치시면 해당 제품 구매하시면 좋습니다^^
How is this pain going?
0:39 긴거 2개 세로로 장력 적당히 1:03 짧은거 1개 제일 아픈 부위에 가로로 장력 최대
오늘도 좋은 영상 감사드립니다~^^
찝히는현상나타나면 그다음어떻게해줘야하는지도알려주세요
재생목록에 고관절 불안정성 재활 운동파트에 재활 1단계 부터 6단계까지 올려져있습니다
다리를들었을때 몸통의움직임이없어야되나요??
어떤문제가 있나요.?
안녕하세요 ! 올려주신 영상들로 공부 열심히 하고 있습니다! 질문이있어서 댓글 남겨요 ! 마지막 싱글 레그 숄더 ER 120(2)할때 밴드가 의도해서 흔들리는 건지 움직이다보니 흔들리는 건지 궁금해서,,남겼습니다!
의도적으로 트레이너가 흔드는중입니다^^
감사합니다!!
어떻게 치료하나요?
어깨불안정성 재활운동 재생목록에 들어가면 1단계부터 6단계까지 재활방법이 나와있습니다.
해당 검사 시 근력의 차이가 병에 의한 것이 아닌 주사용 손에 의한 차이가 발생할 수 있을텐데 이런 경우 검사 시 대상의 근력차이가 1.주사용 손과 아닐 시에 의한 차이인지 아니면 2.병으로 인한 차이인지를 구별 할 수 있는 기준이 있을까요?
@@spomedlab 답변 감사합니다.🙏🏼😊
??????? ?
?
수준기 어플 어떤거 사용하시는지 알 수 있을까요?^^
아이폰에 있는 측정 어플리케이션입니다. 해당 어플리케이션은 실제로 스포츠의학 관련한 연구논문에서 관절가동범위 측정시 높은 신뢰도가 검증된 어플리케이션입니다.^^
@@spomedlab 아하! 감사합니다!!
오 감사합니다
Thank you for the exercises!
Welcome :) These Exercise Program is developed for Korea National Sprint Team
도움이됩니다
두원샘 멋져요👍
늘상 참고 잘 하고 있습니다! 감사합니당
배우지않았는데도 붙일수있을것같은 정확한 설명 감사합니다
감사합니다.
좋은 영상 감사합니다. star excursion test는 방향이 8개로 알고 있었는데 이건 Y-balance test 아닌가요?
연구적으로 사용되는 변인 자체가 위 영상에 나온 (전방, 후방내측, 후방외측)이 세가지가 주로 사용되어서 sebt 로 넣어놓았습니다~
ya43l vur.fyi
0:35킬포 👍🏻👍🏻👍🏻 1:00 ~ 킬포2 ㅋㅋㅋㅋ
소리가 잘 안들려요;;
ruclips.net/video/7nsM2ptl7U8/видео.html
음성 오류가 난 영상들은 삭제할 예정이며, 보내드린 링크를 통해 음성수정한 영상들 업로드완료하였습니다. 피드백 감사합니다.
영상의 소리가 너무 작아여ㅠㅠ
소리가 너무 작아요 ㅜㅜ
궁금했던 재활방법을 올려주셔서 너무 감사합니다. 유용하게 활용하겠습니다
1등
ㅋㅋ
어느정도 무릎각도에서 폄에 대한 저항을 주나요?
각도보다는 근육의 수축 시 통증이 동반되는지를 확인하는 것이 평가의 목적이라, 해당 영상처럼 앉은상태에서 무릎각도를 90도상태에서 하거나 , 누운자세에서 아주 살짝 무릎굽힘을 시켜놓고 무릎 폄시 저항을 주시면 됩니다.
@@spomedlab 감사합니다 이해했습니다 😄