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Estéfane Queiroz Psicóloga
Бразилия
Добавлен 22 май 2020
Vamos juntos cuidar da sua saúde mental?
Este canal tem o objetivo de ajudar você a cuidar da sua saúde mental através de técnicas, reflexões e dicas da psicologia.
Tudo isso de forma descomplicada :)
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ANSIEDADE: 5 MITOS QUE VOCÊ ACREDITA
Conheça neste vídeo 5 mitos sobre a ansiedade que muitas pessoas acreditam!
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☑️ CONHEÇA 5 TIPOS DE ANSIEDADE
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☑️ TÉCNICA PARA LIDAR COM AS SUAS PREOCUPAÇÕES
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☑️ Playlist - ANSIEDADE: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER
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CONHEÇA 5 TIPOS DE ANSIEDADE
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COMO TRAÇAR METAS E OBJETIVOS? CONHEÇA A RODA DA VIDA
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Adorei o vídeo obrigado
Aonde estar esse link ?
Olá!! Está na descrição do vídeo :) É este link aqui: bit.ly/TecnicaRPD
Sinto tremores no corpo, principalmente nos bracos e pernas, fora que sinto uma sensação que meus bracos e pernas esquentão! Essas coisas são sintomas de ansiedade?
Olá!! Pode ser sim sintomas de ansiedade. É bem comum quando a ansiedade está intensa.
Muito bom ❤
Obrigada!!
Boa explicação!
Obrigada!!
Amei seu canal
Muito obrigada ❤️
Seus Vídeos são maravilhosos pq vc ensina ma prática isso faz toda DIFERENÇA PARABÉNS 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigada!! Fico feliz em saber ❤️
A tontura e coração acelerado é a pior parte
É bem difícil mesmo… eu tenho um vídeo chamado “técnica de respiração para ansiedade” pode te ajudar quando você sentir o coração acelerado
Gente!! Ja fazia isso sem ter a informação Espírito santo é fiel!!!
Muito bom, obrigada
Ótima aula
Ola doutora amei seu canal… eu sinto que tenho mais de de um tipo com certeza…
Oie!! Obrigada!! Se precisar, lembra que um psicólogo pode te ajudar!
Perfeito!
Eita poxa eu tenho que me cuidar jesus 😢 depois desse vídeo eu entendi tudo agora 😢
Obrigado 🫂 linda!!!
Ótimo ❤
Legal, bonita 🥰
Sim, essa técnica aí é aquela famosa de quebrar em pedaços as ações.
Boa dica
Eu tenho depressão grave e estou na pior estado 😢
Muito bom!!!
Adorei
Eu tenho isso ,19 anos e minha familia quer que eu faca um concurso ,porem so de pensar fico extremamente ansioso ,com falta de ar ,eu ja fiz concurso uma vez porem é horrivel a sensacao de estar em uma sala com muita gente em um silencio absurdo por 5 horas ,😢 n sei o que fazer
Descobri seu canal agora, e vc ja esta me ajudando 🙏🏽🙏🏽Vc fala muito Bem . Obrigada, Deus Abençoe
Reconheço que minha saúde mental não está bem, consigo controlar, mas não nego esse estado. Estou esperando começar as sessões com a psicóloga...
Estou me sentindo muito mal estou a beira do abismo sinto tudo isso ai e um pouco mais mudei muito
Tô sentindo quase tdo isso que vc falou 😭
Sou borderline e acho que meu marido é narcizista! Então estamos repetindo os relacionamentos de nossos pais! Você acredita que a terapia de casal pode melhorar? Ou é divórcio mesmo? Vivemos bem por 37 anos sendo 13 de casamento! Mas entrei em depressão que já está durando 3 anos!😢
Olá!! Sinto muito por essa situação… Muitas vezes a terapia de casal pode ajudar sim, mas não é a regra. Pode acontecer do casal, mesmo fazendo terapia, chegar a conclusão que não vale mais a pena continuar com a relação. A terapia individual pra você também seria muito importante.
O MAIOR SINAL E EXEMPLO É DE QUEM APOIA E VOTOU NO EX PRESIDIÁRIO LULALADRÃO APOIADOR DOS TERRORISTAS DO HAMAS DEGOLADOR DE CRIANÇAS 🫵💩🫵👿
Gostei de tudo que a doutora disse; mais o quadro da kombi e lindo.
● SERÁ que ela está vendendo essa kombi? Rsrsrs.
Neese mundo moderno é difícil as pessoas andaren normais
Obrigada😮😢
Tentar ver todos os lados é bom, mas como eu vou saber que o meu novo pensamento também é verdade? no caso do exemplo quem vai dizer se é verdade é o tempo
Parabéns sua linda! Ótimos práticos e rápidos vídeos! Sugiro falar um pouco mais devagar, sei q dá pra reduzir pra .75, mas acredito q pra cognição é melhor. Só n vou consultar pq irei me apaixonar ❤😂😘
Sinto tudo isso e mas mas pelo SUS vamos e morrer só Deus para nós ajudar
5 Sinais de Depressão 1 - desânimo ou falta de energia 2 - indecisão 3 - alteração do humor 4 - alteração do sono 5 - alteração do apetite
Eu também já tive depressão eu sei bem o que é queria poder ajudar quem tivesse assim levando a palavra de Deus e o conforto e levando esperança porque eu sei o quanto é triste essa doença .
É sim muito triste 😓😭só sabe quem passa
Que quadro Top!!! Gostei D+
Muito obrigada!
A frequência de tomar café prejudica a memória?
Estou ferrada, estou com tudo isso.
Nuss! Preciso de um psicológico... 😳 Isolamento, não quero saber de trelelê com ninguém, acho cansativo e desinteressante... Complicado.
Eu esto assim muito ruim ainda por cima c muita tontura
Agora tenho certeza q estou com depressão, pois tenho todos esses sintomas , muito ruim sentir tudo isso , as vezes dá vontade de sumir de vez 😔😭
Procura um psiquiatra, fiz o tratamento e deu certo 🙏
Olá! Sinto muito por isso… Você já pensou em fazer terapia? Pode te ajudar muito.
😢
Eu tenho todos esses sintomas já emagreci muito pois não tenho vontade de comer vivo angústia agora estou tendo dores no corpo me ajude por Deus não estou aguentando mais muita tristeza não saiu de casa tenho medo
Olá! Sinto muito por isso… Você já pensou em fazer terapia? Pode te ajudar muito.
Obrigada
Eu ja tive depressão e seu bem oq e isso da uma agonia por sentro no peito q vc nao tem vontade de nada e nada esta bom parece q esta ate em outro mundo. Ms garcas a Deus venci a depressão tentei sair de casa na epoca estava desempregada ai ate fui com uma amiga procurar servico e a o serviço q era pra ela deu certo pra mim e fui trabalhar ms.mo com depressão e como nao queria contato com ninguém pela minha sorte eu fazia o meu servy quieto mo meu canto ai com o tempo como eu nao dei vmbraco a torcer pra depressão ela foi embora assim do nada. Entao quem esteja vivendo com medo, com sistema emocional abalado por alguma situação tente ajuda ms rapido possivel q atraves desses sintomas q comeca a depressão
Verdade outra coisa se vc esta tomando remedio e achou q melhorou nao intenrrompa de forma nenhuma,foi o q aconteceu comigo imterropi e com 2 semanas sem o remedio comeceu a sentir cansaso e comei ba perder o interese por tudo.ai q dei recaida fiquei mais mau do q a primeira vez fiquei com uma vontade de morrer,eu em vez de ficar feliz todos os dias a abria meus olhos pela manha pedia a deus e falava deus não posso tirar a minha vida porque sei q Não vou ter o seu perdão,mais o senhor podi tirar minha vida😢 e todos os dias eu pedia assim😢foi terrivel e falo pra vcs nunca mais paro de tomar meu antidepresivo me sinto bem gracas a deus.so paro quando o medico achar q não preciso. mais porque deus pode me libertar a mim e a todos q tomam essas medicacao. Mais enquanto preciso vou continuar.hoje ando de bicicleta praticamente todos os dias,sou feliz pela gloiria por que so de vc levantar,poder comer beber,andar ja e uma dadiva de deus.sou muito feliz!!te amo deus maravilhosoo😅
Rapaz, acho que já nasci com depressão
Eu estou assim 😢
Obrigada pelas dicas