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one_meal_yum
Добавлен 5 сен 2023
급식대가의 두부조림 만들기
급식대가의 두부조림 만들기 🥢
.
[재료]
두부 1모
전분 4숟가락
진간장 4숟가락
참치액젓 2숟가락
물엿 2숟가락
설탕 2숟가락
다진마늘 15g
후추약간
.
[만드는법]
1.두부를 네모로 썰어요
2.두부에 전분을 묻혀요
3.팬에 식용유를 부어 두부를 튀겨요
4.두부를 건지고 진간장,참치액젓,설탕,물엿,다진마늘,후추 넣고 섞어요
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[재료]
두부 1모
전분 4숟가락
진간장 4숟가락
참치액젓 2숟가락
물엿 2숟가락
설탕 2숟가락
다진마늘 15g
후추약간
.
[만드는법]
1.두부를 네모로 썰어요
2.두부에 전분을 묻혀요
3.팬에 식용유를 부어 두부를 튀겨요
4.두부를 건지고 진간장,참치액젓,설탕,물엿,다진마늘,후추 넣고 섞어요
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규현님의 대패생강덮밥 만들기
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규현님의 대패생강덮밥 만들기 🥓 . [재료] 대패삼겹살 250g 양배추 130g 팽이버섯 70g 대파 5g 다진생강 7g 설탕 반숟가락 맛술 1숟가락 굴소스 1숟가락 물엿 1숟가락 간장 1숟가락 계란 1개 깨 약간 밥 한공기 . [만드는법] 1.대파,팽이버섯,양배추를 썰어요 2.팬에 대패삼겹살,다진생강을 넣고 볶아요 3.설탕,맛술,굴소스,물엿,간장을 넣고 볶다 그릇에 덜어주세요 4.양배추,팽이버섯을 볶아 밥 위에 올려주세요 5.그 위에 고기를 올리고 파,깨를 뿌리고 계란 노른자를 올리면 완성이예요
삼겹살 고추장볶음 만들기
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삼겹살 고추장볶음 만들기 🥓 . [재료] 삼겹살 430g 고추장 2숟가락 설탕 1숟가락 간장 1숟가락반 맛술 1숟가락 올리고당 1숟가락 다진마늘 15g 다진생강 5g 깨 약간 . [만드는법] 1.고추장,설탕,간장,맛술,올리고당,다진마늘,다진생강,후추 넣고 섞어요 2.삼겹살에 양념장을 섞어 30분 재워두세요 3.팬에 약불로 익혀주세요 4.그릇에 담아 깨를 뿌리면 완성이예요
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