존2와 고유감각훈련의 병행 ...이때부터 발바닥이 지면에 닿는 느낌, 팔과 다리에 전달되는 다양한 감각, 얼굴을 스치는 바람, 팔의 움직임이 주는 느낌 등 모든 감각을 알아차릴 수 있도록 집중한다. 한 걸음 한 걸음 달릴 때마다 발바닥에 전해지는 느낌이 매번 조금씩 달라지는 것도 알아차리도록 한다.... .... 꽤 긴 시간을 일정하게 천천히 운동해야 한다는 점이다. 자칫 지루할 수도 있고 좀 더 세게 달리고 싶은 충동이 들기도 한다. 잠시 집중하지 않고 달리다 보면 어느새 3단계로 넘어가곤 한다. 따라서 운동하는 내내 나의 몸과 심박수에 집중해야한다... - 내면소통 9장 발췌
![[LoL 7.23] Zoe QQR](http://i.ytimg.com/vi/_6e7f07iARA/mqdefault.jpg)
![[ LoL 7.23 ] Zoe QQ](http://i.ytimg.com/vi/knNm3R7nOEI/mqdefault.jpg)
존2와 고유감각훈련의 병행 ...이때부터 발바닥이 지면에 닿는 느낌, 팔과 다리에 전달되는 다양한 감각, 얼굴을 스치는 바람, 팔의 움직임이 주는 느낌 등 모든 감각을 알아차릴 수 있도록 집중한다. 한 걸음 한 걸음 달릴 때마다 발바닥에 전해지는 느낌이 매번 조금씩 달라지는 것도 알아차리도록 한다.... .... 꽤 긴 시간을 일정하게 천천히 운동해야 한다는 점이다. 자칫 지루할 수도 있고 좀 더 세게 달리고 싶은 충동이 들기도 한다. 잠시 집중하지 않고 달리다 보면 어느새 3단계로 넘어가곤 한다. 따라서 운동하는 내내 나의 몸과 심박수에 집중해야한다... - 내면소통 9장 발췌
불편드려 죄송합니다. 다음영상에 참고하여 반영하겠습니다. 봐주셔서 감사합니다
화이팅🎉👏🏻💕
나쁘게 오해하도록 부분만 잘라서 올리셨네요 불쾌합니다
남편도 존중하기네요
네 어렵겠지만 우리남편 그 인간도 존경할 수 있게 되는순간 존중력만렙을 친다고하네요..!
악의적으로 잘라오셨네요
교수님 강의는 맥락이 중요한데 누군가는 오해할 수밖에 없는 영상 같아요. 설득에 대한 이야기응 했던 부분 깉은데요. 영상을 퍼온 사실에 대한 질문은 차치하더라도.. 아쉬움이 남아 글을 남깁니다.
세상에.. 나도 못 드는 오토바이를 그냥 자전거마냥 들어올리네
문제는 집에 드라이버가 없으면 못함....
딸배야 그라지말자
내눈을 의심해서 세번봄.... ㄷㄷㄷ 메인을 세우는데 오토바이를 들어?
스쿠터 정비 하실려면 8mm롱복스 소켓이 필요합니다.그넘만 추가 하심 되겠네요.
오일 자가교체 하는놈치고 정비소에 갖다주는 사람 극히드뭄. 죄다 하수구에 버리더만
맞습니다 저도 오일 자가로 교체하는데 대충 상가 건물 변기에 스윽 버리고 튑니다 ㅎㅎㅎ
@@진민규-m6dㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자랑이다
@@진민규-m6d 애미가 뒤져서 교육을 못받았나보네 ㅋㅋㅋ
@@진민규-m6d 와 너는 진짜..
오 나는 착한 사람이었네 정비소 가져다줌 ❤
요타?
근데 저거 어따 처리함 그게 문제임 교체는 아무것도 아닌데 어떻게 버리는지를 알아야 하지
카센타갖다주라우
@@건담-o8g 욕처먹는거 아님
@@winwin9151 무작정 가냐 전화하고 받아주는지 확인하고 친한곳은100%로고 갸들도 폐유 다돈받고파는긴대
@@winwin9151회수해가는 업자가 돈주고 가지고 가는 거라 좋아함
근데일단 딴건모르겠고 기름 아스팔트에 흘려놓은게 좀 그렇네요... 저거 엄청 미끄러워지는데... 닦는다고닦아지는것도아니고
볕에금방마르는데
가난뱅이가 별게 다 불편하노 ㅋㅋㅋ😮😮
@@Teslam-d5f ㅋㅋㅋㅋ그러고 나자빠져보면 저런소리안나오지 ㅋㅋ 어떤 개쉑 소리부터 나오것지 ㅋㅋㅋ 뻔한것 ㅋㅋ
@@aseiredur2915 아스팔트 기름찌꺼기로 만듭니다ㅋ
자전거 뒷바퀴 들듯이 덜렁들어서 메인스텐드를 세우네 ㅋㅋㅋㅋ
불법입니다.
오 스쿠터 엔진 오일 교체는 간단하네요... 저는 일단 리프트로 들어 올리고 시작해야 해서...
데이스타125 타는데 엔진오일에 베스트라인 넣고 몇년째 교환안하고 다니는데 잘나가고 부드러워요.
세제통을 뺄수 있단 걸 처음 알았어요.....
엔진오일 기름 어떻게 처리하나요?
새우튀김 할때 사용합니다
윗댓은 농담이고 (그렇다고 모빌 덴뿌라가 없던건 아니지만) 지정된 수거업체에 의뢰하거나 친한 카센터에 부탁 하면 됩니다 함부로 버리면 환경법 위반으로 알고있어요 자동차 엔진오일 교환은 정비에 포함되진 않지만 사실상 정비죠...
뒤에 하수구에 버렸겠죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마셔요 유산균첨가물
@@곽정규-y7k정비에포함이안된다는건 무슨말이죠 ㅋㅋ 말그대로 경정비인데?
머꼬 ㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄹ하고있네ㅋㅋ 은행장기분ㅈㄴ좋아서진행시켜 개소랴할거면서
안전운전하세요~~~~오토바이 운전하는 인간치고 교통위반 안하는놈 못봤어요~~~오토바이 보이면 일단 긴장부터 하고 운전해요~~~~님은 그런 사람이 아니길
틀딱?
ㅇㅈ ㅜ저두 가끔은 위반하면서 하는. ㅎ . 다덜 바빠서. 근데 자동차 운전할때도 그렃치 않나 ? 흠.
우리나라는 일반화 마녀사냥 오지는듯.
@@Miles_Link10중 9.5~10은 ㅈ같이 타던디유?
난님같은틀딱보면 얼마나 길에서 느그적거리면서 뒷사람 도보를 방해할지 7처넌짜리 밥먹으면서 점심에 4인석에 혼자 앉아서 쩝쩝거리며 틀딱이빨로 음식물 튀어나오며 진지 잡수실지 걱정됩니다😅
오일은 그냥센타가라 지네집아니라고 폐유 다흘리고 개밥그릇같은곳에 오일받네 꼬라지보니까 어디슬쩍 버리겠네 거지도아니고 1만원 그냥 내라 점검도받고 하게 .. 아이고 오일도 최고싼거3천원짜리샀네 할줄몰라서오일정비소에서하는사람없다 오도오일셀프로사서 뿌듯해하고할거생각하니 한심스럽다 그돈애껴서 제발 집사고차사고 부자되라
아따 형님 제 나이 27인데 경험삼아 처음해봤습니다. ㅜ 개밥그릇에도 담아보니 버리기난처해서 키친타월로 흡수해서 버렸구요. 그담부턴 센터에 맡깁니다. 암튼 조언감사합니다
엔진오일은 가격이 중요하지 않습니다.. 모틱스도 스쿠터에 넣기 부족한 오일이 아닌데요..? 저희나라 생산 엔진오일은 왠만한 외국 비싼 오일이랑 비빌정도 됩니다.. 엔진오일 화학공식이나 첨가제 모르시면 싸다고 깔게 아닙니다
센터 오돌이새끼 ㅎㅇ
ㅋㅋㅋ 수준 딱보이누
조또 모르는게 뭐 되는냥 막말 싸지르네, 무식하면 찌그러져 있고, 싸가지없이 훈계질 하지말고, 니 허접한 인생이나 걱정해라, 댓글 달고 뿌듯해할 니 모습이 개한심스럽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어디서 쎈타 하냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
세제통 빼낸 내부에 곰팡이가 있는데 어떻게 닦아야 할까요... 물티슈로만 닦아도 될까요
물티슈로 곰팡이닦고 찜통에 살균하시죠
@@97BMM 자취라 찜통 갗은 건 없어요.. 그리고 세탁통이 아니라 세탁통이 끼워져있던 내부에 곰팡이가 있다는 말이었어요
헐.. 세제통이 끼워져있는 내부가 곰팡이가 피었으면 살균하기가어렵겠네요 ㅜㅜ.. 손도잘안들어갈텐데 닦아내기 곤란하겠어요. 일단 최대한 손닿는데까지 닦아보시고 다음세탁기 돌릴때 물온도 설정을 60-70도로하면 살균효과가 있을것같아요.!
오토바이를 들어서 메인스텐드 세우는 사람은 또 첨보네 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋지다 나도 오늘부터 들어서 내린다 .
나도 그거 보면서 뭐지? 했는데. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아놔 이거 알고리즘에 의해 가끔 보게되는데 ㅋㅋㅋㅋ볼때마다 웃기네ㅋㅋㅋ 저 무거운거 들고 메인스탠드 찰칵 배달반찬용기 폐유 밖으로 질질 까마귀울음소리 모든게 완벽하다ㅋㅋ영상 지우지 말아주세요 요즘같은시기 힘이납니다.
힘은 최고의 기술이다 -프란시스 은가누
50cc는 엔진오일 몇리터 넣나요?
기종마다 모델마다 약간씩 다르고 보통 엔진오일 스틱(플라스틱 게이지 스틱) 머리에 용량 적혀있거나 그 근처에 적혀있습니다. 근데 보통 800 또는 900 이 많음. 즉 보통 1리터 하나면 남아요.
알려주셔서 감사합니다 형님 좋은하루 되세요
세제통 안빠지는데 어떻게 빼나요?😢
빼셨나요? 푸쉬라고 쓰여있는곳 누르면됩니다
친절하시네요.영상 짧은데. . 보면 푸쉬. . .
똑같은 제품, 똑같은 증상이라 위니아에이드에 전화해서 저것만 구매하려고 한다니까 판매하는게 아니라네요.. 뭐 따로 구매한 방법이 있으신가요??
저는 수원 위니아에이드에서 2만원가격에 구매했습니다. 다른지점도 문의해보시는게 어떠신지요
좋은정보 감사합니다
어디서 구매할 수 있나요??
네이버쇼핑에 복스세트치시면 나와요
@@97BMM 감사합니다~!