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오늘은 요리라고 하기도 민망한... 그런 메뉴에요!ㅎㅎ 빠르지만 적당히 든든하기도 하면서 야채도 챙겨먹을 수 있어서 한 번씩 해먹기 좋아요^^ 비용은 아래 참고해주세요..! [토스트] 식빵 2장 - 1000원 계란 4알 - 1100원 : 총 2100원 [양배추 사라다] 오이 1개 - 800원 양상추 1/4통 - 880원 케찹&마요네즈 - 500원 : 총 2180원 1인 당 2140원 꼴의 상차림입니다 ㅎㅎ #자취생레시피 #양배추사라다 #토스트 #사라다빵 #추억의사라다빵 #자취생요리 #자취생 #간단요리 #간단레시피

피치우롱티는 사실 냉침해서 그냥 마셔도 충분히 맛있어서.. 원래는 복숭아통조림을 하려고 했어요. 모든건 생크림을 꺼내든 순간 꼬이기 시작했죠. 한 번에 성공했으면 복숭아조림 만드는 것까지 넣었을텐데 실패하는 바람에 모든 집중이 거기에 쏠려서...... 결국 피치우롱티로 시작해 피치우롱티로 끝났네요.....^^ 복숭아조림은 체력이 허락한다면 다음 주 영상으로 올릴 생각입니다... 재료비는.. 아래 참고해주세요. [피치우롱티] 티백 - 15개에 19000원 (1개 약 1270원) 생크림 - 500ml에 5650원 (100ml에 약 1130원) 그냥 티로만 마시면 한 잔에 1270원 꼴이고 크림도 얹어서 마시면 한 잔에 2400원 꼴이에요. 제가 다녔던 카페들에서는 이 정도에 6500원~8500원 받았어서 ...

이번 영상은 영양을 기대하고 먹는 메뉴라기보다는 소고기 구워먹고서 후식볶음밥 먹을 때 애용하는 메뉴에요. 소기름이 몸에 안좋다지만... 그래도 맛있으니까..... 기름에 마늘을 잔뜩 넣어 볶아먹으면 '라무진'이나 '미방'같은 식당에서 파는 마늘밥 느낌도 나고 맛있어요. 거기다 땡초(청양고추)까지 썰어 넣으면 한국인 입맛에 딱입니다. 입 안의 느끼함도 싹 가시구요. 마늘 맛으로 먹는 거라 씹히는 고기가 많으면 오히려 별로라서, 소고기 구워 먹고 난 후라거나 집에 찌개용 스지가 있을 때 해드시는 걸 추천드려요. 마늘만 있으면 되는거라 비용은 따로 계산 안했지만.. 마늘 1000원어치 정도 넣는다고 생각하심 될 것 같아요! 찌개용 스지는 정육점에서 서비스로 주시기도 합니다👀 #자취생요리 #소기름볶음밥 #소고...

가벼우면서 고소하고 살짝 달달한 디저트가 땡길 때 먹기 좋은 카이막과, 건강해질 것 같으면서 맛있는 수제 요거트에요. 비용은 아래 참고해주세요. [카이막&요거트] 우유 900ml - 1980원 생크림 500ml - 5650원 마시는 요구르트 - 900원 : 총 8530원 냉장보관하면 카이막은 1주일, 요거트는 2주일동안 먹을 수 있어요. 카이막은 과일이나 구운 빵과 함께, 요거트는 단독으로 혹은 과일이나 견과류를 넣어 먹으면 간단한 끼니나 간식 대용으로도 가능합니다. 만드는 데에 시간은 좀 들지만 과정은 간단하고 생각보다 꽤 맛있어서 한 번씩 만들어 먹을만해요. #홈카페 #카이막 #수제그릭요거트 #카이막만들기 #그릭요거트만들기 #홈메이드그릭요거트 #요거트만들기 #수제요거트

야채와 단백질이 듬뿍 들어가있어 다이어트 중에도 부담 없이 맛있게 먹을 수 있는 메뉴에요. 소스부터 만들면 더 건강하게 먹을 수 있겠지만 그럼 더 이상 자취생 요리가 아니니까요...^^ 비용은 아래 참고해주세요. [라따뚜이] 양파 1개 - 430원 애호박 1개 - 1080원 가지 1개 - 640원 닭안심 500g - 4600원 토마토소스 반통(300g) - 2200원 : 총 8950원 [샐러드] 오이 2개 - 1600원 양상추 1/2통 - 1750원 : 총 3350원 1인 당 6150원 꼴의 상차림 양이 적어보일 수 있겠지만 그릇이 볼 형태라 적지 않은 양이에요! 고기도 접시 당 250g 정도씩 들어있어서 의외로 포만감도 오래갑니다..! 다이어트 중이 아니신 분들은 샐러드 대신 빵이랑 같이 드시는 것도...