宇宙天使
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如何用CHATGPT做每天復盤 | 手把手教你 | 99%的人不知道
在這個快節奏的世界裡,復盤是我們汲取經驗、提升自我的重要工具。無論是在工作、學習還是個人生活中,復盤都能幫助我們反思過去、優化未來。今天,我們將深入探討復盤的重要性以及如何利用CHAT GPT進行復盤。
通過每天利用ChatGPT進行復盤,你可以更好地反思和改進,提高工作效率和生活質量。希望這些步驟和建議能幫助你在日常復盤中獲得更多的收穫。
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7個理財好習慣, 讓你財富倍增
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越來越有錢的秘訣:培養這7個理財好習慣!想知道如何管理好自己的財務,並逐步增加財富嗎? 今天將分享7個小習慣,讓你在新的一年裡比以前更富有。從分類薪水,記帳,設立存錢目標,到定期整理錢包,學會區分「想要」與「需要」,優先清償債務,再到學習投資理財,這些習慣將幫助你有效管理資金,防止無謂的浪費,並逐步達成你的財務目標。不僅如此,合理利用現代金融工具如信用卡和數位銀行,還可以讓你在消費時獲得額外回報,更進一步實現財務自由。讓我們一起學習這些實用的理財技巧,迎向更加富裕和安心的生活!
6個提升幸福感的科學要訣 | 2024年掌握就等於贏得幸福
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工作環境中有許多因素會影響到你的幸福感,比如工作量、靈活性、上司以及團隊文化等等。雖然你可能無法改變組織或老板的決策,但你可以通過每天進行簡單、科學依據的行為來提升自己的情緒健康和幸福感。 提高幸福感的六個科學秘訣,掌握這些方法相當於贏得幸福: 1. 每天進行自我反思 這是一個有意義的習慣,你可以問自己:今天過得怎麼樣?我感覺如何?無需評價自己的答案,也不必急於修正自己的感受,只需意識到這些感覺即可。有位年輕女士分享了她的經驗,這個習慣對她的幫助很大,讓她更能控制自己的情緒。 2. 白天多次進行短暫高質量的休息 這是非常重要的,我們的大腦每隔90到120分鐘就需要一次休息,以達到最佳狀態,避免累積的疲勞和壓力。研究表明,這可以顯著減少壓力,提高注意力。我喜歡到外面散步,這對情緒和健康都有好處。 3. 練習接受並專注於可控制的事情 接受包括兩個步驟:承認現狀,專注於已知的事實;確定可行...
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進入2024年,掌握如何增加收入的技巧比以往 何時候都更為重要。這個影片將分享五個可以從今天開始實施,以增加收入的秘訣。 透過這些方法,您可以開始擴展您的收入來源,並朝向財務自由邁進。
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Комментарии

  • @l_wong
    @l_wong Месяц назад

    Android 有這App嗎?我找到的有Nova字樣

  • @lalahuang0828
    @lalahuang0828 7 месяцев назад

    好棒的分享😊

  • @startlifementor
    @startlifementor 7 месяцев назад

    來自內部圈子,歡迎互相關注喔!

  • @maggieshih5986
    @maggieshih5986 7 месяцев назад

    很好的分享唷❤我也想要來試試看😊

  • @Valerie139_
    @Valerie139_ 7 месяцев назад

    💓💓

  • @bonnieonebillion
    @bonnieonebillion 7 месяцев назад

    👏👏👏