Видео

Ассалаумагалейкум!Брат подскажи что делать с не адекватными водителями на дороге в Астане?Я катаюсь на фиксед гире.Еду быстро,но господи тупые водилы хотят прям хотят подрезать меня.Посоветуйте что нибудь что делать.Вело дорожки убитые просто

Ильдар братан по братский закинь мне денег до зарплаты верну тебе нанурсын

Привет коллега😂🎉

Добрый день! Дайте свои контакты, хотим связаться для сотрудничества

Мен вело режимге тіркедім неге заказдар өтте алыстан түсіп жатыр? Қалай жақын жерге заказ түсетіндей қылуға болады

Привет. Не подскажешь какая гарантия на заказы в Вольт? В мото и авто, если знаешь))

Ёмаё зачем так целый день сижу фиг пойми как снять

Индрайверге видео 2024

Когда?

Почему автобусы пустые 😮

Походу в декабре буду 5 точек таскать

Брат салам . Можешь в долг дать 110 тысяч тенге пожалуйста? Я тоже курьер. Уменя есть один кредит не успеваю закрыть кредит

Мясоедение - бич современного общества. Правильное питание. Главное в проблеме правильного питания - соблюдение основного этического принципа - непричинения вреда. Если бы тем людям с детства объясняли про эволюционную значимость жизни каждого кузнечика, паучка, муравья, даже травинки, цветка, про святость любой чужой жизни... то и войн было бы меньше. Изучив научную литературу по физиологии питания и убедился в том, что в телах животных нет ни одного нужного человеку компонента пищи, которого бы не было также и в растительных продуктах плюс в молоке и изделиях из него, а также яйцах. О еде. Чем же питаться? Как лучше составить рацион для себя и семьи? Ведь у каждого свои привычки. Питание наше должно быть сбалансированным, в молоке и яйцах есть все необходимые человеку так называемые «незаменимые» аминокислоты - важнейшие составные компоненты белков. Про яйца в вегетарианстве скажу так: яйца, которые мы едим, - это всего лишь яйцеклетки. Первое - постулат о том, что яйца есть нельзя по этическим соображениям: ведь из них могли бы вылупиться цыплята! Но из яиц, производимых на птицефабриках, цыплята получиться никак не могут. Самки которого несутся неоплодотворёнными яйцами, то есть без помощи петухов. Использование молока или яиц гарантирует качественность питания с точки зрения его белковой полноценности. Если же нет ни молочных продуктов, ни яиц - надо стараться разнообразить другие виды пищи, особенно те, которые входят в группу «белковых». Личный набор из четырёх продуктов: рис, грибы, яйца, томаты (свежие или в виде соусов, паст, кетчупов). Плюс к этому добавить картофель, майонез, зелень, морковь, пшеничный хлеб, варенье, ягоды, сливочное и растительное масла, сыр и прочее. Такая диета сытна, даёт достаточно энергии для любой работы. … Зачастую, люди, которые никогда раньше не задумывались о том, что едят, выслушав проповедь о сострадании и согласившись с ней, вдруг спохватываются: а что же есть-то, если не рыбу да мясо?! Первое: как правило, в нашем рационе желательно иметь все пять групп питательных элементов: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. Белки, жиры и углеводы содержатся одновременно практически в каждом естественном продукте: молоке, любом зерне, любом овоще и т.д. - но в разных соотношениях. К «белковым» продуктам относятся молоко и молочно-кислые изделия, творог, сыр, яйца, орехи, грибы, соя, горох, фасоль, бобы. 2. Наибольшую ценность в обеспечении организма белком, представляют те продукты, которые содержат полные наборы именно «незаменимых» аминокислот. А это - молоко и яйца. К углеводистой пище относят все овощи, фрукты, ягоды, крупы, зелень, варенье, мёд… При этом, растительные тела и зёрна богаты клетчаткой, важной для нормальной работы кишечника, и витаминами, особенно С и группы В, а сахара дают, в том числе, быстро утилизируемую организмом энергию. Общеизвестной сейчас является информация о том, что очень нужные организму витамины группы В содержатся в хлебе. Но важно знать, что в хлебе из муки высших сортов их почти не остаётся, как и белков. Намного полезнее сорта хлеба «грубого помола» или с добавлением отрубей. То же - и о рисе. Гораздо полезнее рис не шлифованный, ибо именно он содержит большое количество витаминов группы В, а также белок. Любопытный факт, о котором не многие знают: жиры в пищеварительной системе вначале расщепляются на жирные кислоты, но потом, если им предстоит быть отложенными в теле «про запас», то те жирные кислоты вновь объединяются в структуры жиров, идентичные первоначальным. А такие структуры - видоспецифичны. Так например, если некто обожает свиной жир, то именно из свиной плоти состоят жировые отложения в его собственном теле. Иначе говоря, его тело в значительной мере становится свиным. Собственные же - человеческие по химическому составу - жиры образуются в наших телах из углеводов. Углеводы - это и сахара, и крахмалы. Достаточное их количество мы получаем из семян злаков, из овощей, фруктов и т.д. Микроэлементами очень богата морская капуста. Отмечу ещё, что люди, которые, удовлетворяя своё чревоугодие, питаются телами убитых животных, должны быть готовы к тому, чтобы потом не обижаться за собственную боль. Да, так нас Бог учит Любви. Причина рака, например (наряду: с курением, алкоголем, агрессивными эмоциями) - и от чревоугодного питания: как мясом, так рыбой и моллюсками... Человек, по своей биологической природе, - не хищник. Но многие люди - по своей воле или из подражания другим - делают себя хищниками. Многие люди совсем не задумываются, как получаются, например, колбаса, сосиски… Они гладят кошечек и собачек, умиляются птенчиками или пушистыми зверьками. А потом они же хвастаются сделанными из них дорогими шубками… или едят их в качестве еды (тогда как необходимости для выживания в этом нет). Всё это - как в «параллельных мирах» для них существует…

Жаңа видео кутемыс 😂❤

2:25 😂😂❤

Жаңа видео кутемыс бұл 😂❤

Где найти вас выгомввор😮

Жаңа видео кутемыс 😂❤

Мясоедение - бич современного общества. Правильное питание. Главное в проблеме правильного питания - соблюдение основного этического принципа - непричинения вреда. Если бы тем людям с детства объясняли про эволюционную значимость жизни каждого кузнечика, паучка, муравья, даже травинки, цветка, про святость любой чужой жизни... то и войн было бы меньше. Изучив научную литературу по физиологии питания и убедился в том, что в телах животных нет ни одного нужного человеку компонента пищи, которого бы не было также и в растительных продуктах плюс в молоке и изделиях из него, а также яйцах. О еде. Чем же питаться? Как лучше составить рацион для себя и семьи? Ведь у каждого свои привычки. Питание наше должно быть сбалансированным, в молоке и яйцах есть все необходимые человеку так называемые «незаменимые» аминокислоты - важнейшие составные компоненты белков. Про яйца в вегетарианстве скажу так: яйца, которые мы едим, - это всего лишь яйцеклетки. Первое - постулат о том, что яйца есть нельзя по этическим соображениям: ведь из них могли бы вылупиться цыплята! Но из яиц, производимых на птицефабриках, цыплята получиться никак не могут. Самки которого несутся неоплодотворёнными яйцами, то есть без помощи петухов. Использование молока или яиц гарантирует качественность питания с точки зрения его белковой полноценности. Если же нет ни молочных продуктов, ни яиц - надо стараться разнообразить другие виды пищи, особенно те, которые входят в группу «белковых». Личный набор из четырёх продуктов: рис, грибы, яйца, томаты (свежие или в виде соусов, паст, кетчупов). Плюс к этому добавить картофель, майонез, зелень, морковь, пшеничный хлеб, варенье, ягоды, сливочное и растительное масла, сыр и прочее. Такая диета сытна, даёт достаточно энергии для любой работы. … Зачастую, люди, которые никогда раньше не задумывались о том, что едят, выслушав проповедь о сострадании и согласившись с ней, вдруг спохватываются: а что же есть-то, если не рыбу да мясо?! Первое: как правило, в нашем рационе желательно иметь все пять групп питательных элементов: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. Белки, жиры и углеводы содержатся одновременно практически в каждом естественном продукте: молоке, любом зерне, любом овоще и т.д. - но в разных соотношениях. К «белковым» продуктам относятся молоко и молочно-кислые изделия, творог, сыр, яйца, орехи, грибы, соя, горох, фасоль, бобы. 2. Наибольшую ценность в обеспечении организма белком, представляют те продукты, которые содержат полные наборы именно «незаменимых» аминокислот. А это - молоко и яйца. К углеводистой пище относят все овощи, фрукты, ягоды, крупы, зелень, варенье, мёд… При этом, растительные тела и зёрна богаты клетчаткой, важной для нормальной работы кишечника, и витаминами, особенно С и группы В, а сахара дают, в том числе, быстро утилизируемую организмом энергию. Общеизвестной сейчас является информация о том, что очень нужные организму витамины группы В содержатся в хлебе. Но важно знать, что в хлебе из муки высших сортов их почти не остаётся, как и белков. Намного полезнее сорта хлеба «грубого помола» или с добавлением отрубей. То же - и о рисе. Гораздо полезнее рис не шлифованный, ибо именно он содержит большое количество витаминов группы В, а также белок. Любопытный факт, о котором не многие знают: жиры в пищеварительной системе вначале расщепляются на жирные кислоты, но потом, если им предстоит быть отложенными в теле «про запас», то те жирные кислоты вновь объединяются в структуры жиров, идентичные первоначальным. А такие структуры - видоспецифичны. Так например, если некто обожает свиной жир, то именно из свиной плоти состоят жировые отложения в его собственном теле. Иначе говоря, его тело в значительной мере становится свиным. Собственные же - человеческие по химическому составу - жиры образуются в наших телах из углеводов. Углеводы - это и сахара, и крахмалы. Достаточное их количество мы получаем из семян злаков, из овощей, фруктов и т.д. Микроэлементами очень богата морская капуста. Отмечу ещё, что люди, которые, удовлетворяя своё чревоугодие, питаются телами убитых животных, должны быть готовы к тому, чтобы потом не обижаться за собственную боль. Да, так нас Бог учит Любви. Причина рака, например (наряду: с курением, алкоголем, агрессивными эмоциями) - и от чревоугодного питания: как мясом, так рыбой и моллюсками... Человек, по своей биологической природе, - не хищник. Но многие люди - по своей воле или из подражания другим - делают себя хищниками. Многие люди совсем не задумываются, как получаются, например, колбаса, сосиски… Они гладят кошечек и собачек, умиляются птенчиками или пушистыми зверьками. А потом они же хвастаются сделанными из них дорогими шубками… или едят их в качестве еды (тогда как необходимости для выживания в этом нет). Всё это - как в «параллельных мирах» для них существует…

Надоже😂❤❤

Когдавидео😂❤❤

По поводу бонусов я не понял как он считает я выполняю 16 заказов получаю 500 1000 1000 в общем 2500 бонусов но не как не 3100

А когда следующие видео?

Предлагаю короб сделать 40х40х40

Сегодня из Вольт деактивировали. Работали с на машине. Мой водитель вышел на работу постоянную, а неделю не доставляли. Сегодня деактивировали. Теперь осталась только Яндекс-Доставка) Буду теперь сам доставлять)

Яндекс роботы доставщики появились в Алматы 😮

Вдохновляет. Смотреть интересно

В жару днём не пробовал ходить. Респект👍

Когда будет готово новое видео ждём 😊❤❤

Это действительно аттестация на пешего курьера😆😁👍😎

Прикольно, что у Вас спортивное прошлое и образование. Долгих и здоровых Вам лет! Я тоже спорт любил и достаточно активно им занимался, но образование у меня научное. Как работать и учиться после бакалавра дальше пошёл, то себя забросил. В этом году благодаря пешему курьерству потихоньку форму улучшил.

В принципе это идея. Просить курьера получателю шапалак, аперкот в перчатке отправить😅 Мне кажется очень популярная услуга будет 😎

😂

Самое удивительное, что с отключенным термокоробом, и при его отсутствии на самом деле, всё равно периодически просят еду отнести. Не так давно работаю вообще без ничего: короба, термопакета. Просто товары и посылки, чтобы были чисто, и удивляюсь…

В ролике с 11:05 мой райончик)

Вчера ходил, сегодня ноги болят. Без термопакета и термосумки (отключил их). Ходил с ~17:00 до ~23:00. 5 заказов сделал. 4 пешком, 1 с автобусом. Были 2 заказа по 6 и 7 км, и их я прошёл. 1 заказ на 6 км выполнил с помощью автобуса. Два других заказа по 2 и 3 км, соответственно. Потом 20 мин пешком спускался на метро - тоже нагрузочка. Впервые так. Раньше с термокоробом ходил. Там конечно, оплата за еду поменьше, но в принципе в одном квадрате разносишь и всё. Без термосумки, с одной стороны удобнее, конечно, но с другой стороны далеко посылает. На 7 км заказ мне дали 1 ч и 20 мин вроде. Выполнил в срок, но устал. Заработал после всех вычетов 7295 тг. Совет пешим: носите удобную одежду и обувь, вплоть, простите до нижнего белья, чтобы нигде ничего не натирало😅. Сегодня спина, ноги, кайфуют от нагрузки🥹. За ролик спасибо, вчера вспоминал этот канал во время долгих пеших маршрутов )))

Пешим в Доставке без термокороба сейчас хожу. Задумался именно о термопакете, а не коробе. Вот только вопрос: Яндекс фотоконтроль с термопакетом пропускает? А если с термопакетом ходить, мед. книжка нужна? Знаю, что с коробом можно без медкнижки, а вот с термопакетом никогда не пробовал.

Здравствуйте, а на скутере долго без заказа не сидишь, верно?

Хорошее видео, как и остальные, тьфу-тьфу-тьфу-тьфу

Когдааа видеоооооо

Говорят что Робот курьеры появились, теперь они заберут нашу работу 🥲

а сколько % забирает яндекс ?

Батя ассаламу алейкум, подскажи пожалуйста свой таксопарк Вольта, мой закрылся теперь думаю менять на другой, в яндексе также ботам да?

Здравствуйте От какой фирмы вы ездили

Батя удалил последние видео....видимо расстроился из за критики подписчиков на счет покупки электрокара ..

У мен кэф только до 1150 и все

Что комиссия очень большая

Хороший цены 🥹

Ждём от вас новое видео и фото 😂❤❤

На мопедп за неделю можно 200 000 чистыми