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조이키친 Joy's kitchen
Южная Корея
Добавлен 14 дек 2019
안녕하세요.
가족들과 함께 맛있고 건강하게 먹을 수 있는
#집밥 메뉴를 소개해 드리려고 합니다.
바쁜 일상 속에서 저와 함께 #쉽고간단한요리 를 함께 해보시는거 어떠세요?
가족들과 함께 맛있고 건강하게 먹을 수 있는
#집밥 메뉴를 소개해 드리려고 합니다.
바쁜 일상 속에서 저와 함께 #쉽고간단한요리 를 함께 해보시는거 어떠세요?
초간단 닭곰탕 / 여름 최고의 보양식 이렇게 끓이세요
더운 여름 힘드시죠?
매번 먹는 삼계탕 말고, 간단하게 닭곰탕 끓여 보양하세요~
찹쌀밥이나 죽 따로 안끓여도 되는 저만의 꿀팁~! 도 영상에 나와있어요
* 재료
- 닭 한마리, 대파, 양파, 마늘, 한방재료팩 + 찹쌀
00:00 재료 손질
00:58 닭 끓이기
01:35 닭 살 바르기
02:50 닭곰탕 완성
#닭곰탕 #닭곰탕끓이는법 #여름보양식 #삼계탕 #간단요리
#여름메뉴추천 #chicken #chickenrecipe
매번 먹는 삼계탕 말고, 간단하게 닭곰탕 끓여 보양하세요~
찹쌀밥이나 죽 따로 안끓여도 되는 저만의 꿀팁~! 도 영상에 나와있어요
* 재료
- 닭 한마리, 대파, 양파, 마늘, 한방재료팩 + 찹쌀
00:00 재료 손질
00:58 닭 끓이기
01:35 닭 살 바르기
02:50 닭곰탕 완성
#닭곰탕 #닭곰탕끓이는법 #여름보양식 #삼계탕 #간단요리
#여름메뉴추천 #chicken #chickenrecipe
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김밥 이렇게 먹으면 살빠져요~!! / 양배추김밥 / 다이어트 김밥 /
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안녕하세요. 밥 대신 양배추 지단으로 건강한 김밥 드시고, 덤으로 다이어트까지 ~!! 양배추와 계란만 있으면 충분해요~ 냉장고에 있는 야채들까지 출동하면 더욱 풍성하게 드실 수 있어요. 00:00 당근 채썰기 & 볶기 01:26 양배추 지단 부치기 02:44 양배추 김밥 말기 #양배추김밥 #키토김밥 #다이어트김밥 #양배추 #양배추요리 #김밥
양배추 이렇게 잘라 보관하세요 | 양배추 신선 보관법
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안녕하세요. 양배추 한 통 사면 너무 큰 것 같아 부담스러우셨죠? 동영상의 방법으로 양배추 소분하여 보관하면 신선하게 보관은 물론 요리하실 때 편하게 사용 가능하세요. #양배추 #양배추보관 #양배추소분 #양배추채썰기 #시모무라채칼 #양배추채칼 #양배추효능 #야채보관 #cabbage 00:00 양배추 소분 01:35 양배추 채썰기 02:30 양배추 세척 03:43 양배추 소분 보관 양배추는 비타민, 무기질, 식이 섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 포함되어 있습니다. 주요 영양소는 다음과 같습니다: 1. 비타민 C: 강력한 항산화 성분으로, 면역 체계 강화와 콜라겐 생성에 중요합니다. 2. 비타민 K: 혈액응고에 필요한 중요한 역할을 합니다. 또한 뼈 건강을 지원합니다. 3. 비타민 B6: 단백질 대사와 ...
류수영 비빔국수 | 설마고추장국수 | 비빔장 레시피
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요즘 핫한 그 레시피! 유퀴즈에서 류수영님이 선보인 #설마고추장국수 새콤달콤, 아삭아삭 비빔국수 만들어 드셔보세요 * 재료 (2~3인분 기준) - 오이, 양파 식초 4T, 설탕 2T, 소금 약간) - 국수면 (중면 추천), 닭가슴살 - 양념장 : 고추가루 2T, 설탕 4T, 깨 2T, 참기름 4T, 간장 6T, 식초 4T, 다진마늘 0.5T, 고추장 크게 1T, 케찹 1T 후추, 채수 절임물 4T 00:00 오이,양파 절이기 02:05 양념장 만들기 02:56 닭가슴살 준비 03:19 면삶기 04:42 비빔국수 셋팅 & 완성 #비빔국수 #류수영비빔국수 #유퀴즈류수영 #어남선생 #류수영레시피 #비빔장레시피 #간단요리 #오늘뭐먹지 #비빔국수양념장 #비빔양념장 #COOK
겉바속촉 초간단 감자전 🥔 | 힘들게 강판에 갈지 마세요
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쉽고 간단하게 겉.바.속.촉. 감자전 만들어 드세요. 손목아프게 강판 사용하지 마세요. 믹서/블렌더 사용해서 간단하면서도 더 맛있는 감자전 만들 수 있어요. * 재료 감자 5개, 양파 1개 (감자 1개당 전 1장 정도 나옴) (양념장 : 청양고추,간장,식초,설탕) #감자전 #감자요리 #닌자블렌더 #감자 #햇감자 #간단요리 #부침개 00:00 재료준비 00:51 블렌더로 감자갈기, 감자전 반죽 완성 2:08 감자전 굽기 3:15 감자전 완성
'포슬포슬' 감자 삶는 법 | 햇감자 🥔 이렇게 삶아 보세요
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여름이 되면 나오는 햇.감.자 포슬포슬하게 삶는 법 소개합니다. - 재료 - 햇감자 8개 소금 1T, 설탕 2T, 물 350~400ml 삶는 시간 : 강불 5분내외 / 중불 15~20분 00:00 인사말 & 감자세척 00:51 소금/설탕 절여두기 01:30 감자 삶기 02:38 감자 분 내주기 #감자삶는법 #햇감자 #감자맛있게삶는법 #포슬포슬감자삶기 #감자 #감자반찬 #감자요리 #간단반찬 #간식메뉴 #다이어트간식
5분완성 | 오이탕탕이 🥒 | 쉽고 간단한 반찬만들기
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더운 여름, 불 없이 정말 간단하게 만들 수 있는 오이 탕탕이예요 🥒🥒 요즘 오이 가격도 착하고 맛있는 시기라 간단하고 시원하게 먹을 수 있는 반찬으로 강.력.추.천 드려요 🙂 #오이탕탕이 #오이반찬 #간단반찬 #집밥메뉴 #요리초보 #오이레시피 #오이 #오늘뭐먹지 #여름반찬
아삭하고 매콤달콤한 마늘쫑 볶음 | 이것만 알면 반찬가게 안부러워요! 마늘쫑볶음 비법 대공개
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4~5월에만 나온다는 국산 마늘쫑 (마늘종) 이 비법만 알면 간단하지만 대박 반찬가게 부럽지 않은 마늘쫑볶음 만들 수 있어요. * 재료 마늘종 약400g, 멸치 약100g 양념 : 고추장, 고추가루, 간장, 매실액, 물엿(올리고당), 식용유, 참기름, 통깨, 물 #마늘쫑볶음 #마늘쫑멸치볶음 #마늘쫑 #간단요리 #집밥 #반찬추천 #제철반찬 #제철밥상 #제철채소 #요리초보 #오늘뭐먹지 #밑반찬 #반찬레시피 #멸치볶음 #고추장멸치볶음 #garlic #garlicflowerstalk
토마토달걀볶음 🍅🍳 정말 쉽고 맛있어요! | 항암토마토 | 다이어트토마토
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안녕하세요. 세계10대푸드 중 하나인 #토마토 다이어트에도 건강에도 좋은데 안 먹을 이유가 없겠죠? 오늘은 정말 간단하면서도 맛있게 토마토를 먹을 수 있는 #토마토달걀볶음 을 준비해봤어요. ★ 재료 ★ 토마토 1개, 계란1개 올리브유, 소금, 후추 ★ 조리과정 ★ 1. 토마토를 작게 잘라주세요. 2. 올리브유를 두른 예열된 팬에 토마토를 넣고 볶아 주세요. 3. 토마토의 수분이 어느 정도 날아가고 익으면, 계란물을 부어 주세요. 4. 계란물을 오믈렛 만들듯이 휙~휙~저은 뒤, 토마토와 함께 잘 섞어서 볶아주세요. 5. 다 익으면 후추 톡톡, 뿌리고 잘 섞은 뒤 접시에 담아주면 완성이예요. 저는 루꼴라를 얹어 주었어요. ★ 토마토의 "라이코펜"은 열을 가하면 더욱 활성화되기 때문에 토마토는 생으로 드시는...
당근라페 🥕 | 만들기 쉬운 당근활용 레시피 | 다이어트식단 추천
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안녕하세요. 여름이 찾아오면 어김없이 생각나는 #다이어트 .. 다이어트에도 좋고 건강에는 더 좋은 #당근 으로 당근라페를 만들어봤어요~ 한 번 만들어서 냉장보관 해놓고 그냥 샐러드처럼 먹어도 맛있고, 빵에 곁들여 샌드위치로도, 간단한 재료를 추가해서 김밥으로 만들어먹어도 좋은 당근라페- 이름은 뭔가 어려워보이지만 정말 간단하게 만들 수 있어요~👩🏻🍳 * 사용한 재료 * 당근 작은거 5개 (보통 큰 당근 2개정도) 소금 1T, 홀그레인머스타드 1T, 아보카도(올리브) 오일 3T, 레몬즙 1/2T, 꿀(알룰로스) 1/2T #당근라페 #다이어트메뉴추천 #당근요리 #프랑스요리 #당근 #당근활용법 #사과당근쥬스 #당근라페샌드위치 #당근라페김밥 #당근김밥 #간단요리 #간단반찬 #요리초보 #오늘뭐먹지 #샐러드
닭볶음탕 / 닭도리탕 특급 레시피 - 이거 꼭~! 넣어 드세요~ (feat.편스토랑 류수영 닭볶음탕)
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화제의 그 레시피! 편스토랑 류수영님의 특급 닭볶음탕 레시피에 저만의 필살기!! •강추 재료• "부추" 를 추가한 닭볽음탕이예요- 절대 어렵지 않은 메뉴지만, 그럴싸해보이는 메뉴~ 오늘 저녁 메뉴로 추천 드려요 👍 #닭볶음탕 #닭도리탕 #류수영닭볽음탕 #편스토랑 #류수영레시피 #닭고기요리 #집밥메뉴 #오늘뭐먹지 #저녁메뉴 #술안주 #요리초보 #간단요리
화제의 그 레시피!! 편스토랑 파닭전 - 요리초보도 가능해요!
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치킨보다, 찹쌀탕수육보다 더 맛있는 화제의 그 음식.. 한입 먹자마자 왜 인기인지 알겠더라구요~ 요리 초보도 가능한 파닭전 함께 만들어보실까요? #편스토랑 #이찬원 #찬또 #파닭전 #닭전 #닭다리요리 #간단요리 #아이반찬 #치킨 #술안주추천 #요리초보
간단하고 맛있는 #소고기육전 (feat.비빔면)
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소고기육전 만들기 어렵지 않아요~ 저도 쉽게 만들었답니다~👩🏻🍳 비가 오는 날에도..더운 여름에 시원한 비냉이랑도 잘어울려요 👍 #소고기육전 #육전 #명절음식 #간단요리 #야식메뉴 #집밥 #집밥브이로그 #진주냉면 #요리초보 #메뉴추천 #모듬전
아주 먹음직하니 맛있어 보입니다.❤❤ 도움되는 건강 레시피 감사드리며 좋아요로 응원합니다.💜💜
닭고기로 이렇게 드셔 보시는것도 추천드려요~😊 ruclips.net/video/zofDN8S9LdU/видео.htmlsi=YxpmNbJea9nPuCwb
양배추 소분/보관법은 아래 영상 참고해주세요 🥰 ruclips.net/video/CPW1UIUQI3I/видео.htmlfeature=shared
양배추 부위별로 신선 보관법 정말 유용한 정보네요. 유용한 꿀팁 감사합니다.❤또 뵈어요.💜
목소리 너무 불편해 바로 꺼버림
쉽고 간단하게 양배추 소분하여 싱싱하게 보관하는 영상도 많은 관심 부탁드려요 🙂 ruclips.net/video/CPW1UIUQI3I/видео.htmlfeature=shared
제가 사용한 채칼 상품 정보는 아래 참고해주세요. bit.ly/4czQ8WJ "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
안녕 하세요 우연히 들렸네요 류수영 비빔국수🌱🌱 아름다운 정성된 영상 잘 봅니다 감사 합니다 첨 뵙지요 구독 좋아요로 소중한 연을 맺습니다 음악사랑 조이키친님 많이 응원 합니다 화이팅!!~~❣❣
따뜻한 댓글 감사합니다~😊
안녕하세요.^^ 처음 뵙습니다.^^ 우와~~ 신박한 고추장국수 정말 맛있겠어요. 맛있는 레시피 잘 담아갑니다. 좋아요로 응원합니다.또 뵈어요.😊
응원 감사합니다~ 먹다올님 채널에도 너무 맛있어 보이는 레시피가 가득이네요~👍
음악소리 시끄러워 못듣고 갑니다
네ㅠㅠ다음 영상부터는 볼륨소리 조정하였습니다. 앞으로 더욱 시청하기 좋은 영상이 되도록 노력하겠습니다^^
말소리보다 음악이 커서 무슨얘긴지 어지러워요.
네ㅠㅠ다음 영상부터는 볼륨소리 조정하였습니다. 앞으로 더욱 시청하기 좋은 영상이 되도록 노력하겠습니다^^
좋아요 😅😅😅
감사합니다 😊
그래도 강판에 갈아 만든게 더 맛있어요소금 말고 계란 두알 넣고 배추김치 쫑쫑 썰어 넣으면 더 맛맀어요
다음엔 계란과 배추김치 추가해서 해먹어봐야겠어요~^^
안녕하세요~ 제가 사용한 냄비는 AMT 냄비 20cm 입니다. 제품 정보는 아래 링크 참고해주세요~ bit.ly/3Ld30pS "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
냄비는 어디서 구매하나요? 좋아보이네요 ^^ 제품 알수 있을까요???😂😂😂
안녕하세요~ 제가 사용한 냄비는 AMT 냄비 20cm 입니다. 개인적으로 정말 잘 쓰고 있는 냄비예요~^^ 제품 정보는 고정 댓글 참고해주세요~😊
2:09 @@jo_yi_kitchen
감자찌는게 너무복잡하네요 그냥 물에 소금뉴스가넣고 찌면 부슬부슬 맛있어요
저는 물에 소금,뉴슈가 넣고 찌면 요령이 없어서 그런지 매번 싱거워서 실패하더라구요ㅠㅠ
음악은 끄던가 줄이던가 정신사납네
조언감사합니다
@@jo_yi_kitchen 감사합니다 영상잘겠어요
설탕대신 신화당넣어보세오ㅡ 이맘때쯤손자손녀들오면 만들어놓았다주면 지엄마보고 엄마는 할머니처럼맛있게 못하느냐고 투덜되요, 나머지는 호일에 모두싸아보냅답니다 맛있게잘찌시는데요 살탕대신신화당1티스푼만넣어보세요, 맛이기가찹니다,
신화당이 뉴슈가 같은거죠? 없어서 설탕으로 했는데도 맛있더라구요~다음엔 신화당 사서 해보겠습니다~😊
음악을 없에세요 뭔소린지 안들림
조언 감사합니다^^
너무 맛나 보이네요 저두 따라해 볼께요 애기가 진짜 예뻐서 애기얼굴만 떠오르네요.
예쁘게 봐주셔서 감사해요 🧡 햇감자 철이니까 꼭 해드셔보세요^^
아이가 참 예쁘게 캐왔네요. 선물같아요~~🎉
감자 선물 덕분에 요즘 감자 파티중이예요~😄
안녕하세요~ 조용귀 tv입니다. 감자를 찌기전에 절이는거 처음봤어요. 이렇게 쪄야겠어요😂 56번째 구독 꾹 누르고 갑니다 물론 좋아요도요 다음영상 기대합니다❤
저도 시어머니께서 알려주신 방법인데, 해보니 진짜 간도 잘베고 맛있더라구요~ 구독해주셔서 감사합니다 🧡👍
해봐야겠어요 감사합니다^^
쫀득쫀득 맛있으니까 꼭 해드셔보세요~시청해주셔서 감사합니다❤
감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다❤
마늘쫑은 영양가가 높고 칼슘, 비타민 C, 비타민 A, 칼륨 등의 영양소가 풍부합니다. 또한, 항산화 작용을 하는 화합물도 함유하고 있어 건강에 이로운 식재료입니다. 마늘종은 많은 건강상의 이점을 제공하는데, 그 중 일부는 다음과 같습니다 1. **면역력 강화**: 마늘종에는 항균 및 항염증 특성이 있는 활성 성분이 풍부합니다. 이것은 면역 체계를 강화하고 감기 및 기타 감염병으로부터 보호할 수 있습니다. 2. **심혈관 건강**: 마늘종은 혈압을 낮추고 심장 건강을 촉진할 수 있습니다. 또한, 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 동맥 경화와 같은 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 3. **항산화 작용**: 마늘종에는 강력한 항산화 성분이 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킬 수 있습니다. 4. **항암 효과**: 일부 연구는 마늘종이 암 세포의 성장을 억제할 수 있으며, 특히 위암 및 대장암과 같은 일부 종류의 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다. 5. **소화 개선**: 마늘종은 소화를 촉진하고 소화 불량을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 위산과 소화 관련 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다. 6. **면역체계 강화**: 마늘종에 함유된 활성 성분은 면역 체계를 강화하여 감기와 같은 질병으로부터 보호해줄 수 있습니다. 7. **혈당 조절**: 일부 연구는 마늘종이 혈당 수치를 안정시키고 인슐린 민감성을 향상시킬 수 있다는 것을 보여줍니다. 따라서 당뇨병 예방과 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 마늘종을 섭취하기 전에 자신의 건강 상태와 약물 복용 여부를 고려하고 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 과도한 섭취는 소화 장애나 알러지 반응을 유발할 수 있으므로 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다. - chat GPT 발췌-
★ 토마토의 효능 ★ 토마토에는 다양한 건강에 좋은 효능이 있어요! 눈과 피부를 보호하는 비타민 A와 C가 풍부하게 함유돼 있어요. 또한, 토마토에는 강력한 항산화제인 리코펜도 함유돼 있어서 심장 질환과 암을 예방하는 데 도움을 줄 수 있어요. 더불어 식이섬유도 풍부하여 소화에 도움이 되고, 혈당 조절에도 도움이 될 수 있어요. 이러한 이유로 토마토는 건강에 매우 도움이 되는 식품 중 하나로 알려져 있어요! 아래에 제가 찾아 온 토마토의 효능 정보 공유할게요 . 1. **비타민과 미네랄 함유**: 토마토에는 비타민 C, 비타민 K, 비타민 A, 칼륨, 니아신 등의 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유돼 있습니다. 2. **항산화 성분**: 토마토에는 라이코펜이라는 강력한 항산화 성분이 풍부합니다. 이는 세포 손상을 줄이고 만성질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 3. **심장 건강**: 라이코펜과 비타민 C가 혈관 건강을 촉진하고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 4. **암 예방**: 라이코펜은 특히 전립선, 폐, 위 등의 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 5. **시력 개선**: 토마토에 함유된 비타민 A는 시력을 개선하고 안구 건강을 지원하는 데 중요합니다. 6. **소화 개선**: 식이섬유와 수분이 풍부한 토마토는 소화를 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 7. **체중 관리**: 토마토는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 유지하고 체중을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 이유로 토마토는 건강에 매우 유익한 식품 중 하나로 간주됩니다. 그러나 개별 건강 상태나 식이 습관에 따라 효능이 다를 수 있으므로, 균형 잡힌 식사와 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 중요합니다.
남은 당근 활용까지ㅎㅎ 영상 잘보고갑니다
와 부추는 처음알았네요! 감사합니다!
너무 맛있어보여요!!!
진짜 군침도네요..ㅎㅎ