Видео 19
Просмотров 12 983

Что есть при анемии?

Пьёте яблочный уксус? А ошибку эту совершаете?

Можно самому себе назначить бады?

Инсулинорезистентность - питание 🥣

Не пейте горячую воду!

Нужно ли замачивать орехи?

Да, нужно! Почему и зачем? Рассказал в видео. Переходите в мой телеграмм канал и получите бесплатный гайд «5 неочевидных лайфхаков для здоровья» для всей семьи!

Видео

Железодефицит из-за менструации?

Просмотров 1,3 тыс.11 дней назад

В моём телеграмм-канале забирайте бесплатный справочник «5 неочевидных лайфхаков для здоровья» для всей семьи! #Докторковалевский #анализы #женскоездоровье

Что есть при анемии?

Просмотров 212 дней назад

В ролике рассказал, какие продукты стоит включить в рацион. И обращаю ваше внимание, что стоит использовать гемовое железо ❗️ У него выше биодоступность.

Пьёте яблочный уксус? А ошибку эту совершаете?

Просмотров 216 дней назад

Лайфхак: используйте трубочку. Зачем? Рассказал в этом видео. ✅Заберите в моём телеграмм-канале бесплатный справочник «5 неочевидных лайфхаков для здоровья» для всей семьи! Ссылка в описании профиля. С заботой, доктор Ковалевский.

Можно самому себе назначить бады?

Просмотров 317 дней назад

А как вы выбираете БАДЫ? Расскажите в комментариях о своём опыте 👇 #бады #витамины #анализы #нутрициология

Инсулинорезистентность - питание 🥣

Просмотров 618 дней назад

Инсулинорезистентность диагностирует доктор. Если вам кажется, что она у вас есть - проверьте. Интуиция классная штука, но полагаться на неё в вопросах здоровья я не рекомендую. Особенно, когда есть возможность узнать наверняка. Используйте мои советы, чтобы контролировать всплески уровня сахара. Если у вас есть необходимость. А вы знаете гликемический индекс продуктов? #пп #рпп #инсулинорезист...

Не пейте горячую воду!

Просмотров 118 дней назад

Эта ошибка приводит вас к банальному ожогу слизистой. Важно ❗️речь именно о горячей воде. Тёплую воду пить можно и нужно ~ 40 градусов будет достаточно. ✅Заберите в моём тг-канале бесплатный справочник «5 неочевидных лайфхаков для здоровья»! Ссылка в описании канала. С заботой, доктор Ковалевский.

Какие анализы сдавать женщинам?

Просмотров 119 дней назад

Прежде, чем сказать, что анализы - это дорого - проконсультируйтесь со своим ОМС и терапевтом в поликлинике. Есть вероятность, что часть из них, например общий анализ крови и ферритин вы сможете бесплатно. 🩸 Для оценки эффективности работы внутренних органов можно добавить ещё анализ на биохимию. Важный момент - в ролике я показал «макушку айсберга», чтобы разобраться надо персонально вникать в...

А вы мёрзнете зимой? Я больше нет.

Просмотров 321 день назад

Переходите в мой телеграм-канал и забирайте бесплатный гайд «5 неочевидных лайфхаков для здоровья». Ссылка в описании этого канала. #докторковалевский

Хочешь сладкого? Проверь эти анализы!

Просмотров 722 дня назад

Прочтите👇 !! Прежде, чем принимать витамины - сдайте анализы. Большая часть из них, в том числе витамин D и железо доступны бесплатно в районной поликлинике. Принимать витамины надо правильно. У меня есть бесплатный гайд «Совместимые и несовместимые витамины: как и когда принимать?». Получить его можно в моём телеграм-канале. Ссылка в описании профиля. ☀️Витамин D Исследования на выборке из 236...

Этот анализ покажет всю правду!

Просмотров 323 дня назад

Запоминайте и обязательно сдавайте. Заберите обязательно в моём телеграм-боте бесплатный справочник "5 неочевидных лайфхаков для здоровья", чтобы перестать болеть!

Этот витамин в тысячи раз производительнее, чем витамин С!

Просмотров 425 дней назад

Этот витамин в тысячи раз производительнее, чем витамин С! И это не шутки. Сохраняйте, и слушайте дальше. Пирролохинолинхинон - самый мощный антиоксидант из всех известных науке. Витамин С нейтрализует свободные радикалы, сам превращаясь в свободный радикал. После чего он может просто разрушиться, а с ним и вся возможная польза витамина. У витамина С всего 4 цикла обновляемости. А этот витамин ...

Тяга к сладкому = нехватка витамина

Просмотров 12 тыс.27 дней назад

Тяга к сладкому может быть признаком нехватки витаминов 💊 Исследование показали, что женщины, восполяющие дефицит этого витамина худели успешнее тех, кто не работал с дефицитом 😉

Головную боль нельзя терпеть!

Просмотров 2328 дней назад

Когда вы пьёте обезбол, вы продолжаете терпеть. И это может привести к неприятным последствиям. Нужно разобраться с причиной.

Как правильно мыть зелень?

Просмотров 12Месяц назад

В зелени могут находиться яйца различных паразитов 🪱 Поэтому: 🔸 1 литр чистой воды 1 ст.л соли 1 ст.л соды; 🔸заливаем зелень получившимся раствором на 15-20 минут; Держать дольше не нужно. Иначе начнут разрушаться витамины и минералы. Подписывайтесь, чтобы узнать больше качественной информации и позаботиться о своем здоровье. #доеторуовалевский

@user-kosen-t9s 27 дней назад
Кардиологи говорят, что бесконтрольный прием Са и вит. D приводит к тому, что Са откладывается в сосудах и они становятся хрупкими.
@kovalevsky_shorts 22 дня назад
бесконечный приём не нужен, конечно. Курсом. И всегда контролируем через анализы.
@Марвар-е3в 27 дней назад
Так и есть спасибо ❤❤❤
@ЛинаМарсико 27 дней назад
ВОЗу нет доверия. (Она занята распространением эпидемий во вред человечеству).По рекомендвции ВОЗ референс содержани витамина Д 20 - 100. А специалисты оптимальным считают 75-80.
@НаталияСевостьянова-р6э 27 дней назад
Непомогает Д3 Больше помогает оземпик.
@kovalevsky_shorts 22 дня назад
Оземпик - это лекарство. Его применяют при ожирении, не просто при лишнем весе, а при большом количестве лишнего веса.
@Valja1977 27 дней назад
Сколько же платят за такую чушь????? Даже ВОЗ признал пиар вит.Д.А Фарма не хочет терять прибыль...😂
@АННА-ц8о7б 27 дней назад
В этоге, виной тому паразиты!

Доктор Евгений Ковалевский

Видео

Комментарии