Видео

Спасибо! ❤

❤❤❤❤❤❤❤

✔

✔

упиажнение покажите.

После работы , твоя бабочка не поможет

Если ещё поршенек внутри будет.... ещё и не так вывернишься- проверено!!!!!

Спасибо

А знаете, у кого сильный пресс у женщин, той очень трудно рожать самой! Оно это вам нужно!?

На какие мышцы это упражнение? Какая польза?

❤❤❤❤❤❤

Как же мешает текст внизу экрана. Как раз закрывает все что показываете

А упражнения на дыхание есть на ваших курсах?

А что делать тем у кого есть сиськи?

Спасибо❤❤❤

30... 50 1,20. причем тут 1,10?

А сможете захватить не противоположные локти? 😂

❤Beautiful!!!

Упражнение можно показать иначе, похоже по видео что дама знает почему и зачем это показывает. Уважения не вызывает, просто показухапись

А зачем такая растяжка нужна? Я думаю здесь нужно что-то другое ! 😂

Varenik ochen ❤

У меня не прижимается колено к груди !!!. Что делать ???

Я на реабилитации ударенного колена..и это упражнение. Просто выход!благодарю❤❤❤

Что это за дикость? С полуголой пилоткой?

Вы прекрасны😊

И в этом положении зовем мужа

Цвето в углу-вампир, его нельзя держать в спальне.

👍👍👍👍

💋💋💋

Уууух, умница! Спасибо ✌

Ух, всё хрустит😊

Я смотрю тебя кто за зож особенно женщины становятся некрасивыми. Как мужики.

❤❤❤😊

Какая красавица!!!❤

❤❤❤

1 цикл + 2 +3 = 6 циклов. Учись считать сначала до шести, а потом уже и до десяти.

Шарики гелием наполняют. А шариком, наполненным азотом я себя чувствую после горохового супа, и без каких-либо усилий

Без начала и конца. Зачем вообще сюда зашла?

Супер ! Спасибо

Если открывать и закрывать широко рот в момент натяжения то эффект будет больше

У меня спазм на ягодицах, как это убрать? Подскажите пожалуйста.

Не умничай? Ерунда! Именно такое положение на спине вызывает боль в пояснице!

Благодарю огромное Вам, Алена!!! Даже болей в спине стало меньше😊😊

Благодарю Вас, Алена!

Алена -как здорово,что Вы есть. Спасибо Вам за уроки!!!

❤

Спасибо

Просто 🔥🔥 🔥🔥🔥

Спасибо большое за упражнения)))

Хвостатая и вдыхающая ...