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【武庫川駅・河川敷deチヌ45㎝が釣れた】阪神武庫川駅・河川敷だより♪　　お散歩/ 釣り人 ★ご覧いただき有難うございいます！ ★この動画を見て、気に入って頂ければ、お友達にこの動画シェアして頂けると嬉しいです。 ★チャンネル登録・高評価も頂ければ励みになります。 #元気ママの楽しむ日常 #料理 #釣り #チヌ #阪神武庫川駅河川敷

【阪神武庫川駅・河川敷deキビレ40㎝釣れた！】お散歩/ 河川敷だより♪ ご覧いただき有難う御座います！ この動画を見て、気に入って頂ければ、お友達にこの動画をシェアして頂けると嬉しいです。 チャンネル登録・高評価も頂ければ、励みになります。 #元気ママの楽しむ日常 #釣り #キビレ #料理 #阪神武庫川駅河川敷

【武庫川・コスモス園】満開！「髭の渡しコスモス園」2024/11/8（金） ご覧いただき有難う御座います！ この動画見て、気に入って頂ければお友達にシェアして頂ければ嬉しいです。 チャンネル登録・高評価も頂けたら励みになります。 #元気ママの楽しむ日常 #武庫川 #コスモス園 #武庫川河川敷

【阪神武庫川駅・河川敷de40㎝チヌが釣がれた！】お散歩中　河川敷だより♪ ★ご覧いただきありがとうございます。 この動画を気に入って頂けましたら、お友達にシェアして頂けると嬉しいです。 チャンネル登録・高評価も頂けたら励みになります。 #元気ママの楽しむ日常 #武庫川 #釣り #チヌ

【大根カレー＆丘ワカメのポン酢和え】＜安価de！簡単！時短！＞野菜を美味しくクッキング ＊ご覧いただき有難う御座います！ ＊この動画を気に入って頂けたら、友達にこの動画をシエアして頂ければ嬉しいです。 ＊良かったら、チャンネル登録・高評価も頂けたら励みになります♪ 「材料」 ・大根　　　　150ｇ ・人参　中　　100ｇ ・玉ねぎ　中　150ｇ ・ニンニク　　３かけ 「調味料」 ・サラダ油　大さじ１ ・塩コショウ　　少々 ・カレールウ　　70ｇ #元気ママの楽しむ日常 #大根カレー #食育 #丘ワカメ #大根レシピ

【武庫川de釣りグループ】お散歩中に、大きなブラックバスが釣れていた！ 　ご覧いただきありがとうございます！ ★この、動画が気に入って頂けたら、お友達にこの動画をシェアして　頂ければ嬉しいです。 ★チャンネル登録・高評価も頂けたら励みになります。 　#元気ママの楽しむ日常 　#釣り 　#武庫川駅河川敷 　#ブラックバス

【野菜と豚肉の味噌たれ蒸し焼き】＜簡単！時短！美味しい♪＞ ＊ご覧いただきありがとうございます。 　今日の献立は、たっぷり野菜と豚バラを、味噌たれでホイル蒸し焼きです。 　簡単で、洗い物無し！栄養バランスもOK！ 　なるべく、一日350ｇのお野菜を食べるように、心掛けています。 　 　「材料」２人分 ・豚バラ　　100ｇ ・キャベツ　100ｇ ・人参　　　30ｇ ・ししとう　４本 ・しめじ　　５０ｇ ＊合わせ調味料 ・みそ　小さじ２ ・さとう　大さじ１ ・みりん　大さじ１ ・酒　　　大さじ１ ・塩コショウ　少々 ・マーガリン　適量（アルミホイルに塗る分） #元気ママの楽しむ日常 #栄養 #レシピ #食育 #簡単おかず #時短

【武庫川deハゼ・オイカワ釣り】＜阪神武庫川駅・河川敷de＞お散歩 ＊ご覧いただき有難う御座います！　橋の上に駅があるのは珍しです。 　川のせせらぎを聞きながらお散歩♪　釣り人との出会い、会話を楽しむ日常です。 ＊この動画を気に入って頂いたら、お友達にこの動画をシエアして頂けると嬉しいです。 ＊よかったら、チャンネル登録も宜しくお願いします。 ＊グッとボタンも押して頂けると励みになります。 #元気ママの楽しむ日常 #武庫川駅 #釣り #ハゼ #オイカワ #阪神武庫川駅河川敷

【武庫川deハゼ釣り】＜阪神電車武庫川駅・河川敷de＞お散歩♪ ★ご覧いただきありがとうございます。 ＊この動画を気に入って頂けたら、お友達にこの動画をシェアして頂けると嬉しいです。 ＊良かったら、チャンネル登録も宜しくお願いします。 ＊グッとボタンも押して頂けると励みになります。 #元気ママの楽しむ日常 #釣り #お散歩 #武庫川駅河川敷

簡単！「ピザ風トースト」★15分クッキング★ ＊火を使わず（切って・乗せて・焼く）だけ！ 「材料」一人分 ・オクラ　　　１本 ・プチトマト　２個 ・じゃこ　大さじ１ ・ピザ用チーズ　10ｇ ・食パン　一枚（４枚切り） ・マーガリン　大さじ１ぐらい（適量） #元気ママの楽しむ日常、 #料理 #簡単 #食育 #レシピ

「武庫川駅河川敷de釣り人 」お散歩中に亀が釣れていた！ ★ご覧いただきありがとうございます。 ＊この動画を気に入って頂いたら、お友達にこの動画をシェアして頂けると嬉しいです。 ＊良かったら、チャンネル登録も宜しくお願いします。 ＊グッとボタンも押して頂けると励みになります。 #釣り #阪神武庫川駅河川敷 #亀

【簡単！豚とたっぷり野菜の４分クッキング】お野菜一日350ｇ食べよう♪ 「材料」２人分 ・キヤベツ200ｇ ・人参　　30ｇ ・ピーマン２個 ・豚バラ100ｇ ・塩コショウ ・ポン酢 #簡単！豚とたっぷり野菜の４分クッキング　 #レシピ #食育 #時短

「武庫川盆踊り」＜地蔵盆＞ ・毎年 8/23 8/24 8/25 ・夜の6時半～9時半 ・夜店がいっぱい！ ＊阪神河川敷では、チヌ・キス等がつれます。 #武庫川盆踊り #元気ママの楽しむ日常 #阪神武庫川河川敷

「カラフル野菜のカレースープ」＜お野菜一日350ｇ食べよう♪＞ ★ご覧いただきありがとうございます！ ★この動画を気に入って頂ければ、お友達にこの動画をシェアして頂けると嬉しいです。 ★チャンネル登録・高評価も頂けると励みになります。 「材料」 ・ウインナー　5本（あらびきポーク） ・人参（大）　１本 ・チンゲン菜　100ｇ ・玉ねぎ（中）１個 ・プチトマト　12個 ・サラダ油　大さじ１ ・塩コショウ　少々 ・水　　　　　800㏄ ・ブイヨン　　１個 ・カレールウ　30ｇ＊お好みで調整。 #レシピ　#食育　#元気ママの楽しむ日常

【夏バテ防止！美容と健康に♪】簡単！赤しそジュース作り♪　栄養価高く疲労回復！目にも良いようです。

フライパンde「チヌの味噌バター＆彩り野菜のホイル蒸し」簡単！クッキング！切ってホイルに包み15分蒸すだけ！栄養バランスOK！

炊飯器de【かぼちゃ＆バナナのミックスケーキ】栄養たっぷり！美容と健康のおやつ作り♪

【野菜たっぷり！豆腐入りお好み焼】 ＜ ホットプレートde簡単お好み焼き＞人参嫌い・牛乳嫌いの子供達には大好評！！子供達が喜んで食べてくれる♬

【根菜類と餅巾着の豚汁】＜根菜野菜たっぷり＆餅巾着の豚汁＞子供達にも大好評！！

炊飯器de【小松菜＆バナナのミックスケーキ」】美容と健康に！栄養たっぷりのおやつ♪

【居酒屋・お食事処（やま）】活け魚料理・水槽の泳ぎアジを姿造り、3分は生きている！アジの骨せんべいも大好評！阪神武庫川駅

【秋田、竿燈まつりin大阪】

【武庫川駅河川敷deフライフイッシング】阪神武庫川河川敷では、チヌ・キス等がつれます。

【白鶴酒造酒蔵開放！樽巻きショウー】＆鏡開きde無料試飲あり！うま～い！ wlmp2

【苦くない！ゴーヤカレー】★おかわりがしたくなる「子供達が喜び食べてくれる」＜苦くない魔法のカレー＞【砂糖・塩で下処理】

【関西学院大学の時計台（プロジェクトマッピング）】国の有形登録文化財にも指定されている！

【阪神武庫川駅】武庫川河川敷の桜だより！ファミリーdeいっぱい！

【阪神武庫川駅・河川敷】河川敷de釣り人！チヌ・キス等も釣れいるようです！