- Видео 22
- Просмотров 11 506
Better Today
Добавлен 4 июл 2022
به امروز بهتر خوش اومدید
من یه مادر شاغلم و همیشه برای بهتر شدن زندگی م تلاش می کنم. من عاشق کتاب خوندن و کار روی ایده های جدید هستم.
تو این کانال دوست دارم تجربیاتم را با شما در میون بذارم و از شما هم یاد بگیرم.
________________________________________________________
تیم من کوچکه، به همین خاطر تولید محتوا فعلا در یک روز هفته (دوشنبه ها ساعت 8) منتشر میشه
ولی سعی می کنم محتوام پر باشه از نکاتی که به شما کمک کنه تجربه بهتری داشته باشد.
ممنون که همراه من هستید.😊
من یه مادر شاغلم و همیشه برای بهتر شدن زندگی م تلاش می کنم. من عاشق کتاب خوندن و کار روی ایده های جدید هستم.
تو این کانال دوست دارم تجربیاتم را با شما در میون بذارم و از شما هم یاد بگیرم.
________________________________________________________
تیم من کوچکه، به همین خاطر تولید محتوا فعلا در یک روز هفته (دوشنبه ها ساعت 8) منتشر میشه
ولی سعی می کنم محتوام پر باشه از نکاتی که به شما کمک کنه تجربه بهتری داشته باشد.
ممنون که همراه من هستید.😊
با این روتین صبحگاهی یک ساعته، در یک هفته کارایی تونو چند برابر افزایش بدید | روتین صبحگاهی
سلام و درود خدمت همه همراهان کانال "امروز بهتر"
از وقفه پیش آمده در انتشار ویدئوها عذرخواهی می کنم و امیدوارم که این ویدئو مورد پسند و علاقه شما باشه. یک سری تغییرات در ویدئوها دادم که امیدوارم دوست داشته باشید.
من یه مادر شاغلم و تو این کانال تلاش می کنم تجربیاتم را در مسیر بهتر شدن براتون بگم تا در کنار هم دنیا را جای بهتری کنیم. ممنونم که همراه من هستید.
لینک هایی که در ویدئو قول دادم که در دیسکریپشن براتون بنویسم:
کانال یوگا
www.youtube.com/@YogaWithBird
پیچ اینستاگرام بادیگرام
parijahan_bodygram
پادکست های مورد علاقه من
کارنکن
www.youtube.com/@karnakonyoutube3600/featured
پادکست طبقه 16 (شرمنده من به اشتباه گفتم طبقه 6)
www.youtube.com/@UCkQHRufVtt7tchYqo5_mwww
پادکست آدمهای م...
از وقفه پیش آمده در انتشار ویدئوها عذرخواهی می کنم و امیدوارم که این ویدئو مورد پسند و علاقه شما باشه. یک سری تغییرات در ویدئوها دادم که امیدوارم دوست داشته باشید.
من یه مادر شاغلم و تو این کانال تلاش می کنم تجربیاتم را در مسیر بهتر شدن براتون بگم تا در کنار هم دنیا را جای بهتری کنیم. ممنونم که همراه من هستید.
لینک هایی که در ویدئو قول دادم که در دیسکریپشن براتون بنویسم:
کانال یوگا
www.youtube.com/@YogaWithBird
پیچ اینستاگرام بادیگرام
parijahan_bodygram
پادکست های مورد علاقه من
کارنکن
www.youtube.com/@karnakonyoutube3600/featured
پادکست طبقه 16 (شرمنده من به اشتباه گفتم طبقه 6)
www.youtube.com/@UCkQHRufVtt7tchYqo5_mwww
پادکست آدمهای م...
Просмотров: 101
Видео
10 عادت بدی که اعتماد به نفس شما را نابود می کند | نشانه های اعتماد به نفس پایین در افراد
Просмотров 27Год назад
🌞سلام به "امروز بهتر" خوش اومدید 🌞 اعتماد به نفس یکی از چیزای ناملموسیه که به سختی میتونیم تعریفی براش ارائه بدیم، اما با دیدنش متوجه‌اش خواهیم شد. میشه اونو به عنوان احساس اعتماد به توانایی ها و قضاوتهای فردی در نظر گرفت و تقریبا بر هر جنبه ای از زندگی ما تأثیر دارن، از جمله احساس ما نسبت به خودمون و اینکه دیگران ما رو چگونه می‌بینند و اینکه عملکرد ما به عنوان مثال تو مدرسه و محل کار چطوریه. ا...
خلاصه کتاب 4 ساعت کار در هفته از تیم فریس | چگونه فقط 4 ساعت در هفته کار کنیم؟
Просмотров 211Год назад
🌞سلام و درود خدمت همه همراهان کانال امروز بهتر 🌞 اگر از جمله افرادی هستید که زندگی شخصی تان نسبت به کار در اولویت بیشتری قرار دارد اما به دلیل مشغله کاری تاکنون موفق نشده اید بین کار و زندگی تان تعادل ایجاد کنید، مطالعه کتاب 4 ساعت کار در هفته را به شما پیشنهاد می کنیم. کتاب 4 ساعت کار در هفته یا همان The 4 Hour Work Week نوشته تیم فریس کتاب قدرتمندی در زمینه طراحی سبک زندگی است که یک طرح گام ب...
چطور سرعت یادگیری خود را 10 برابر افزایش دهیم؟ | راهکارهایی برای بالابردن سرعت یادگیری
Просмотров 30Год назад
🌞سلام و درود خدمت همه همراهان کانال امروز بهتر 🌞 یادگیری سریعتر تو خیلی کارا می‌تونه کمکمون کنه؛ کارایی که سرنوشت‌سازن. فرض کنین قصد مهاجرت به خارج از کشور و دارین و باید مدرک زبانتونو تو مهلت مشخصی ارائه بدین یا مهارتی رو بلد باشید تا پست جدید و بهتری تو شغلتون بگیرین. تو اینجور وقتا مهمه که سریع مطالبو بگیریم تا از هدفمون دور نشیم. در این ویدئو میخوایم چند تا راه عملی و در دسترس بهتون یاد ب...
نه راهکار عملی برای افزایش تاب آوری | چگونه در مشکلات زندگی قوی تر باشیم؟ | افزایش توان
Просмотров 72Год назад
🌞سلام و درود خدمت همه همراهان کانال امروز بهتر 🌞 چقدر توانایی مقابله با شرایط سخت و دارید؟ ظرفیت شما برای اینکه با موفقیت از مشکلات عبور کنید 😥چقده؟ همه این موارد به معنیه توانایی تاب آوری شماست. حالا این سوال مطرح میشه که اصلا #تاب_آوری چیه؟ 💡 تاب آوری (به انگلیسی Resilience) به معنیه قدرت #مقابله_با_مشکلات و شرایط سخت زندگیه. توانایی تاب آوری به ما امکان میده بتونیم در برابر بحران ها و رویداد...
9 دلیل جالب که افراد باهوش ترجیح می دهند تنها باشند | اسرار افراد باهوش | چرا باهوش ها تنها می مانند
Просмотров 46Год назад
🌞سلام و درود خدمت همه همراهان کانال امروز بهتر 🌞 آیا معمولا ترجیح میدید بجای بیرون رفتن با دوستاتون توی خونه تنها باشید؟ اگه جواب شما مثبت بود، فکر کنم میشه گفت شما بیشتر ترجیح میدید تنها باشید تا اینکه با بقیه کاری رو انجام بدید اگرچه افراد زیادی روابط و دوستی و وقت گذرونی با عزیزانشون رو با ارزش میدونن، مطالعات نشون میده افراد با #آیکیو_بالا ، با معاشرت کمتر خوشحال تر هستن. تو این ویدیو 9 دلی...
15 روش موثر برای #کاهش_اضطراب و استرس | چطور به سادگی اضطراب خود را کنترل کنیم؟ 💡
Просмотров 24Год назад
🌞سلام و درود خدمت همه همراهان کانال امروز بهتر 🌞 به احتمال زیاد، شما هم مثه خیلی آدمای دیگه تجربه #استرس و نگرانی شدید را تو زندگی تجربه کردید؟ 😥 محققان اعتقاد دارند وجود استرس در زندگی لازم هست و ما را در برابر بسیاری از خطرات حفظ میکنه. اما اگر میزان این نگرانی ها خیلی زیاد بشه، تبدیل به نوعی اختلال میشه که زندگی روزمره ما را با مشکل روبرو میکنه. 🚏 ما در این ویدئو 15 راهکار عالی برای #کاهش_اض...
نامه ای سرگشاده به کسانی که امیدشون را به زندگی از دست دادند 😥
Просмотров 15Год назад
🌞سلام و درود خدمت همه همراهان کانال امروز بهتر🌞 همه ما در زندگی لحظاتی را تجربه کردیم که از تلاش کردن و سختی کشیدن خسته شدیم و خواستیم همه چی رها کنیم 😰 در واقع #امید مونو از دست دادیم تو این لحظات حساس معمولا یک جرقه 💡ما رو دوباره به مسیر برمی گردونه و ما دوباره از اول شروع می کنیم همیشه وقتی به عقب نگاه می کنیم میبینیم زندگی پر از این لحظات #نامیدی هست که تنها تجربه ش برامون میمونه من این وید...
سه عادت خوبی که زندگی تان را تغییر می دهد | عادات سرنوشت ساز افراد موفق دنیا 🕵| #عادت_افراد_موفق
Просмотров 117Год назад
🌞سلام و درود خدمت همه همراهان کانال امروز بهتر🌞 عادات، تعیین کننده ی 95% از رفتارهای شخصی ماست 🤓 در این ویدئو، از کارآفرینان و متخصصین 🤔حوزه موفقیت این سوال را پرسیدیم اگر مجبور بودید فقط با سه عادت بقیه زندگی خودتون و بگذرونید، چه عادت هایی را انتخاب میکردید؟ برایان_تریسی ، جف بولاس، استیو اسکات، دنیل اسکوکوی و جک کنفیلد به این سوال پاسخ دادند# همراه ما باشید 😍 تا پاسخ های جالب این افراد موفق ...
با روش rise-up هر روز سرحال و پر انرژی 😍 از خواب بیدار شوید؟ | آیا همیشه صبح کسل 😫 و خسته هستید؟
Просмотров 558Год назад
🌞سلام و درود خدمت همه همراهان کانال امروز بهتر🌞 آیا فوق‌العاده نبود اگر می‌توانستید هر روز🤓 صبح، خود را به یک فرد #سرحال و پرانرژی تبدیل کنید؟ این رویا نیست. روش #rise-up این کارو برای شما میکنه. روش Rise-Up شامل 6 اصل است که تجربه‌ی #خواب_آلودگی در صبح را به حداقل می‌رساند. هر یک از حروف این عبارت معنایی دارند که توضیحات آن را می بینیم: R: مقاومت در برابر اصرار به زدن دکمه‌ای که #زنگ_بیداری سا...
اگه به اونچه دیگران در مورد ما فکر می‌کنن بی‌اعتنا باشیم، چه اتفاقی می افته؟ 🤔| #فکر_مردم
Просмотров 297Год назад
🌞سلام و درود خدمت همه همراهان کانال امروز بهتر 🌞 به احتمال زیاد، شما هم مثه خیلی آدمای دیگه فهمیدید که خیلی به #انتقاد_دیگران در مورد خودتون اهمیت میدید. این مسئله یه خیال باطل نیست؛ ما دائماً به شکلای مختلف، و از سوی افراد مختلف، از دوستان و اعضای خانواده گرفته تا افراد کاملاً غریبه، #قضاوت میشیم. البته مهمه که متوجه تأثیر گفتار و کردارمون روی دیگران باشیم، اما اگه بیش از حد به اونچه دیگران فک...
چرا همیشه بین ساعت 1 تا 4 بعدازظهر کسل هستیم؟ 🤔 | #خواب_آلودگی 😴 بعدازظهر | 15 راه حل عملی برای غلبه
Просмотров 187Год назад
🕐🕐سلام و درود خدمت همه همراهان کانال "امروز بهتر" 🌞 همه ما این تجربه را داشته ایم که بعد از صرف ناهار دچار کسالت یا خواب آلودگی 😴 شویم و دوست داریم یک چرت کوتاه بزنیم. این خواب آلودگی دلایل مختلفی دارد که برخی از آنها عبارتند از: ✅ پاسخی طبیعی به نظم چرخه خواب، که بطور عادی ما را بین ساعات 2 تا 4 نیمه شب و 1 تا 3 بعد از ظهر دچار حداکثر خواب آلودگی می کند. ✅ اختلال متابولیک زمینه ای مانند دیابت ...
خلاصه کتاب 📒 باشگاه پنج صبحی ها | رابین شارما | چرا باید 5 صبح از خواب 😴بیدار شیم؟
Просмотров 2,9 тыс.Год назад
سلام و درود خدمت همه همراهان کانال "امروز بهتر" 🌞 کتاب باشگاه 5 صبحی ها، یکی از بهترین کتاب های حوزه توسعه فردی و #موفقیت است. طبق گفته این کتاب، ساعت 5 صبح ساعت قلب تپنده دنیا است که اگر بتوانیم در این ساعت بیدار بشیم، بسیار سود می کنیم و در مسیر بهبودی قرار می گیریم. شاید شما فرصت خواندن این کتاب جذاب را نداشته باشید. ما در این ویدئو #خلاصه_کتاب را در اختیار شما قرار میدیم. امیدواریم که ا...
افراد باهوش | 10 عادت عجیب 😮 افراد با هوش بالا
Просмотров 119Год назад
سلام و درود خدمت همه همراهان کانال "امروز بهتر" 🌞 در دنیای امروز 📒، هوش معانی مختلفی دارد. امروزه دیگه تنها به افرادی که ریاضی خوبی دارند، #افراد_باهوش نمیگن. در این ویدئو ویژگی هایی را بیان کردیم که از روی اون می‌تونید تشخیص بدید 🤔خودتون یا اطرافیانتون باهوش هستید یا خیر! پس تا انتهای ویدئو همراه ما باشید و حتما برای ما بنویسید که چند تا از ویژگی ها را دارید. 00:43 ➡️صحبت‌های کوتاه حوصله‌تون ر...
زندگی خود را به بازی 🎮 تبدیل کنید! | 5 گام اساسی برای رسیدن به راندمان بالاتر در زندگی
Просмотров 35Год назад
زندگی خود را به بازی 🎮 تبدیل کنید! | 5 گام اساسی برای رسیدن به راندمان بالاتر در زندگی
چرا باید کتاب 📚بخوانیم؟ | مزیت های مطالعه کردن 📝 | کتاب خواندن چه تاثیری بر مغز می گذارد؟ 📖
Просмотров 965Год назад
چرا باید کتاب 📚بخوانیم؟ | مزیت های مطالعه کردن 📝 | کتاب خواندن چه تاثیری بر مغز می گذارد؟ 📖
چرا نباید اهداف مان را به دیگران بگوییم؟ 🤐| دلایل نگفتن اهداف به دیگران چیست؟
Просмотров 81Год назад
چرا نباید اهداف مان را به دیگران بگوییم؟ 🤐| دلایل نگفتن اهداف به دیگران چیست؟
بهترین 10 فیلم انگیزشی دنیا | فیلم‌هایی که باید قبل از مرگ ببنیم | تاثیرگذارترین فیلم‌های موفقیت
Просмотров 5 тыс.Год назад
بهترین 10 فیلم انگیزشی دنیا | فیلم‌هایی که باید قبل از مرگ ببنیم | تاثیرگذارترین فیلم‌های موفقیت
خلاصه کتاب صوتی بیندیشید و ثروتمند شوید | ناپلئون هیل | نهمین کتاب 📖 پرفروش دنیا
Просмотров 1432 года назад
خلاصه کتاب صوتی بیندیشید و ثروتمند شوید | ناپلئون هیل | نهمین کتاب پرفروش دنیا
10 روتین صبحگاهی افراد موفق که زندگی شما را تغییر می دهد 🌞 - بهترین عادات صبحگاهی
Просмотров 1882 года назад
10 روتین صبحگاهی افراد موفق که زندگی شما را تغییر می دهد 🌞 - بهترین عادات صبحگاهی
عالی
چقدر صدای موزیک زیاد و نامناسب اصلا صدای موزیک زیاد و آزار دهنده است
ممنون بابت ویدیو و صدای پس زمینه خیلی زیاده واقعا ازار دهندس
آهنگش مناسب نیست
سپاس گزارم از این روتینی که معرفی کردید بسیار مفید بود❤
آهنگ مناسب نیست
❤
فوق‌العاده زیبا و بینظیر بود.... دقیقاً همینطوره که بیان کردید... من تجربه کردم ،زمانی که از برنامه و اهدافم با اطرافیانم حرف زدم،تقریبا همه چیز غیر ممکن شد.... مطاب کامل و جامعی رو عنوان کردید... ممنون از لطفتون و کانال خیلی خوبتون....بانوی مهربان....🙏🙏🙏💖💖💖🌹🌹
صدای آهنگ را لطفاً کم کنید ... صدای آهنگ بلندتر از صدای خودتونه و حواس شنونده را پرت میکنه
من زودتر از پنج بیدار میشم زندگیمم دگرگون نشده
فقط سحرخیز بودن مهم نیست هدفمند بودن با عشق+سحرخیزی زندگی رو دگرگون میکنه.
فقط سحرخیز بودن مهم نیست هدفمند بودن با عشق+سحرخیزی زندگی رو دگرگون میکنه.
عالیست
چه نکات خوبی . . . .
شاید این روتین در ابتدا انجامش سخت به نظر میاد، اما به تجربه فهمیدم که اگه ادامه داده بشه می‌تونه کم‌کم ساده‌تر بشه و اونوقت اثرش توی زندگی به خوبی پیدا میشه. ممنون که شیر کردید این روتین رو.
خوشحالم که این نظر ارزشمند و به اشتراک گذاشتید 🙂
Great path! 👌
ممنونم از شما 😍
روتین جذاب و مفیدی بود. سپاس برای معرفی این روتین. همچنین سپاس برای معرفی پادکست آدمهای معمولی.
ممنونم آقای دکتر ☺ لطف دارید
خیلی عالی😍
خیلی ممنونم😍
Perfect!
ممنون همراه همیشگی کانال 😍
پر بار ومفید بود
خیلی ممنون از شما
نکات کاربردی و کاملا عملی پیشنهاد دادین♡💐
ممنونم از توجه شما 😍
Perfect!
ممنونم
Helpful!
I am glad it was useful for you🙂
Well done!
Thanks 🌱
عالی بود
خیلی ممنون آقای زاهد ☺
متن خوب، تصاویر متناسب و صدای عالی ... تبریک میگم
ممنونم از توجهتون 🙂
This one is perfect! Thanks!🌺
Thanks Sisi 🤩🤩🤩
But you are clever and social 😊
WOW thanks sisi 🤩
Yoga❤
به امید روزهای بهتر✌.... ممنونم از اینکه حس خوب رو به دیگران منتقل میکنید.🌷
ممنون از توجه و حمایت شما 😍 به امید روزهای بهتر
بسیار زیاد سپگزارم ازنشر این کلپ عالی
ممنون از توجه شما ☺
دقیقا زندگی یک بازیه که باید قاعدشو بلد باشی و لذت ببری✌
دقیقا
اگر یکم به زتدگی خودمون نگاه کنیم، میبینیم که واقعا همه مواردی که در ویدئو گفته شده،برامون اتفاق افتاده.👌👏
ممنون از توجه تون 😍
احسنت بسیارزیبا
لطف دارید 🙂
احسنت بسیار زیبا
ممنون از توجه شما 🙏
بسيار عالي!!
خیلی ممنونم از شما 🙂
زیبا بود
ممنونم از شما 🙏