디톡스라는 것은 몸속에 축적된 독소를 배출하는 것을 의미합니다.

자연을 아주 좋아하면서 맨발로 걸으면 몸속에 활성산소라는 독소가
발바닥 지압과 흙의 좋은 전자가 우리 몸으로 들어와 그 독소를 밖으로 배출하게 됩니다. 당연히 건강해집니다.

우리의 몸속에 축적된 독소가 많을 수록 우리의 몸 안에 장기들이 병들게 됩니다.
독소를 배출하는 방법이 여러 가지 인데 천연음식으로, 운동으로,약물들이 있는데 최근에 가장효과적이며 경제적이며 단순한 방법이 등장했습니다.그것이 바로 맨발로 흙을 밟는 것입니다.

저가 만성 위장병으로 고생할 때 시작한 것이 맨발 걷기였습니다.
3개월 반 만에 만성위장병으로 부터 해방되었기에 다른 사람들에게 알리기 위해서 영상을 찰영하기 시작했습니다.

맑은 공기도 마시고
건전한 생각도 하고 즐겁게 살면서 맨발로 걸어 보는 것입니다.
모든 사물이 아름답게 보입니다.

그래서 맨발디톡스란 이름으로 영상을 만들어 보았습니다. 우리 몸을 힐링할 수 있는 자연세계 산과 들의 꽃과 새들,강,바다 등

또한 옛날 추억을 떠 올릴 수 있는 사물과 현장 맨발걷기 중심으로 영상을 올려 볼까합니다.


앞으로 마음과 몸이 건강하도록 영상을 제작하겠습니다.

지금 저는 금연운동가 발마사지사
노인레크레이션 웃음 치료사 맨발운동가로 활동하고 있습니다.