Видео

El momento ha llegado....

El entrenador, Leonardo Tiguila; nos comparte una rutina de 5 ejercicios de resistencia anaeróbica láctica nivel principiantes, que te ayudarán en prevenir problemas de salud, generar y mantener masa muscular y sobre todo los podrás realizar en tu casa sin complicaciones. Haz la rutina, mándanos videos en entrenamiento y los estaremos publicando 🇬🇹💙🎾.

El entrenador, Leonardo Tiguila; nos comparte una rutina de 2 ejercicios nivel avanzado, que están creados para el fortalecimiento de tus músculos y, con ello estarás eliminando dolores de espalda y previniendo lesiones. Haz la rutina, compártenos un vídeo y lo estaremos publicando ‼️ Comparte este vídeo ‼️

Importancia de la pruebas psicológicas en el deporte - Psicóloga - Sonia Rodriguez

¡Y así Regresamos a los entrenos, con más fuerza y precaución! El pasado 29 de Julio, oficialmente se abrieron las instalaciones de la Federación Nacional de Tenis zona 15, con acceso únicamente para atletas de “retención de talentos”, programa del Comité Olímpico Guatemalteco (COG), respetando los protocolos de sanidad por parte del COG y CDAG avalados y aprobados por el Ministerio de Salud y ...

Gaby Rivera nos comparte estas rutinas para hacer ejercicios en casa, son la forma ideal de mantenerse en movimiento y trabajar el cuerpo durante estos días de cuarentena general. Son ejercicios que pueden hacer personas con distintos niveles de preparación, ya que representan movimientos simples y fáciles de realizar. #QuédateEnCasa #JuntosSaldremosAdelante

les compartimos la charla informativa con el Dr. Pedro Méndez, donde aprenderás a cercar de la “Salud Digestiva y recuperación de lesiones en tenistas”.

📹📲NUEVO VIDEO 📲📹 Les compartimos el capítulo 5 de la serie “charlando con Sergio González” quien en esta ocasión nos habla sobre “los valores”. 👇🏻Ingresa al LINK 👇🏻 #JuntosSaldremosAdelante #QuedateEnCasa

SORTEO RIFA BENÉFICA - ÁRBITROS DE TENIS GUATEMALA

CONTROL DE LAS EMOCIONES (PARTE II) - SERGIO GONZÁLEZ

CUARENTENA EN MOVIMIENTO II

CONTROL DE LAS EMOCIONES - SERGIO GONZÁLEZ

El entrenador Ian Amaya, en esta ocasión nos comparte 2 ejercicios de suma importancia para el Tenis, específicamente uno de velocidad y otro de reacción para que podamos realizar en espacios reducidos dentro de nuestra casa. #QuedateEnCasa #JuntosSaldremosAdelante

CUARENTENA EN MOVIMIENTO

PROGRESIONES DE DERECHA - ANA LUISA TORRES

TIPS GOLPES BÁSICOS - ANTHONY VASQUEZ

GOLPES DE FONDO Y VOLEA - IAN AMAYA

Charlando con Sergio González (Capitulo 3- parte II) - El Pensamiento Disciplinado

Charlando con Sergio González (Capitulo 3) - ¿Como pensar correctamente?

PREPARACIÓN FÍSICA - MICHAEL DÍAZ

Servicio de Tenis - Ian Amaya

Programación de Trabajo - Ismar Amaya

Charlando con Sergio González (Capitulo 2) -

¡Una cuarentena en entrenamiento!

Charlando con Sergio González (Capitulo 1) -

🎾Rutina Express con Ana Luisa 🎾