Видео

нужно сводить на нет любой скроллинг в тф и пк: сначала кушац без него, потом в туалет без него, затем стараться не брать тогда когда он объективно не нужон, затем собственно перестать его использовать с интернетом. Это думаю не должно касаться обучения, или просмотра полезного контента для развития и расширения кругозора, а то валенки напишут "ыыы я отказался от просмотра лекций по инженерии и пошел пить пивчик, я саморазвился ыы"

Лучшая мотивация не залипать в телефоне- это видео, а именно речь блогера. Замедленная, неуместные слова, трудности в формировании мысли. Посмотреть записи с прошлого века, где детям задают вопросы и репортёры получают развёрнутые, красноречивые ответы, сейчас бы большинство представителей поколения Z просто ответило бы "плюс/минус вайб", "кринж", "нпс" и т.д. То же самое я замечаю и за собой. В детстве самостоятельно писала большие сочинения, сочиняла стишки и не было никаких проблем с коммуникацией и с выражением собственной мысли. Сейчас же, не хватает словарного запаса или же просто мозг забыл как мыслить, и не удаётся быстро и внятно передать свои соображения собеседнику по тому или иному поводу. И получается какая-то скомканная, обрывистая и некрасиво звучащая речь. Я считаю, что это полная деградация и с этим обязательно надо бороться.

Отличный и сильный шаг, но маты тоже излишни...

Всё что нужно - это просто не тратить время на тиктоки, утубы и ленты мемасиков соц сетях, всё

12:14 зачем проекцируешь свои проблемы на всех? Не все как ты сидят в тик токах 24 7, не все смотрят новости 24 на 7. Говори за себя в общем

У меня остаются незакрытые вопросы : как быть с банковскими приложениями, госуслугами, навигацией, почпой, месенжарами по работе? Не проще просто не пользоваться всей фигнёй, но нужна сила воли

Я придумал себе режим с 11 до 19 часов я пользуюсь всеми приложениями в остальные часы только важными их 4 штуки Поставил себе их на первый экран и табу на остальные ...!

Привет Вячеслав, спасибо за видео. Случайно наткнулся на него залипая в Ютюбе и, знаешь, крайне с тобой согласен . Расфокус смартфон даёт очень сильный. Заметил это на качестве выполнения своей работы - снизилась скорость реакции, возникла большая рассеянность (а я и без этого достаточно несобранный), снизилось качество (а порой и количество) сна, но что самое неприятное - это ухудшение отношений в семье. Вроде бы с супругой находимся в одной квартире, но она в телефоне/ноутбуке, я также. Вроде бы вместе, но абсолютно не друг с другом. Очень не хватает из-за этого живого общения. Также, что интересно, взять меня лет 5 назад - экстраверт, очень выраженный, а теперь лишь бы поскорее прилипнуть к телефону или компьютеру, становлюсь всё более замкнутым, внутренне скованным..... Не хорошо. Было бы интересно посмотреть ещё один выпуск по данной тематике! В общем ещё раз спасибо тебе за видео, возьму в разработку этот вопрос и буду решать эту проблему, пока она не порешила мою личность. Успехов

красава! меня хватило на 5 минут

Элиот благодарю😊

А может нужно жить без соцсетей? Информацию черпай с использованием ИИ, взял смартфон и задал вопрос ИИ. Да есть зависимость но блин как жить без этого? За компом долго и по клаве тыкать. Тут раз и узнал инфу от ИИ😅

Какое-то надуманное биологизаторство. Во-первых, мастурбацией занимаются и животные, в т.ч. взаимной, и это процесс который выполняет в т.ч. функции не связанные с продолжением рода (разрешение конфликтов, налаживание группового взаимодействия, снятие напряжения). Во-вторых, у женщин организм эволюционировал таким способом, что продолжение рода и удовольствие отделены друг от друга (т.к. первое достигается проникновением пениса в вагину, а второе стимуляцией клитора). Исходя из этого, удовольствие никак нельзя считать наградой за "продолжение рода". По моему мнению, настоящая проблема это не мастурбация, а порно и нереалистичные фантазии, которые вызывают очень сильный прилив дофамина и заменяют собой реальное взаимодействие.

Жесть у вас проблемы ребят😅

не знаю как в других но в моем смартфоне можно отключить уведомления всех приложений на какой то период по расписанию, оставить на 2 часа утром и вечером, . У меня был период когда экран старого смартфоне перестал работать где-то месяц думал чего купить на замену и пользовался кнопочным. Всякие такие вещи как зависимость от чего то не на пустом месте возникает, не важно порнография или соцсети или шортс мы смотрим тогда когда наш уровень тревожности растет и чем то обусловлено, что происходит прямо сейчас не потому что хочется это смотреть, а потому что хочется отвлечь себя от чего то, действовать безопасно . Вот главное наверное в этом не ругать себя иначе станет только хуже, да ты смотрел всю ночь в телефон и не выспался - но никто тебя не привязал к телефону у тебя было время отвлечся на пару дней вперед и сегодня у тебя будет возможность не делать этого, сделать что-то другое. ну хочешь сегодня включить любимую музыку ни на 10 минут тихо, а включи на полную и попрыгай под нее на 3-4 часао у меня после прослушивания металла из двух колонок по 100, на следующий день просто хочется посидеть в тишине и очень мирное настроение. Как то так мне кажется.

необязательно ютуб и тикток, у меня другая проблема, я ЧИТАЮ, закачал в смартфон 10гинов фантастики-фентази-попаданцев и читаю, на ходу, в автобусе, на горшке, в ванной, за едой, ....., а ютуб-тикток-новости не интересны (неинформативная ересть), из соцсетей только ватсап для работы с электрикой (заказы-материалы-проблемы-отчёты по выполненной работе). таскать электронную книгу или бумажные книжки тяжко и не удобно, а вот смартфон (айфон 12мини) в самый раз. две строчки прочитал и пошло "кино" и оторваться тяжело и такойже потерянный ......

Без современного смартфона жить не возможно да что там работать тоже если работа завязана на него, хрен я от него откажусь на кнопочном ни у гугла ничего не спросишь ни новости не узнаешь ни деньги не переведёшь, про музыку которая играет всегда просто молчу, а фотографирование чего то просто без комментариев на тапике камеры худшие, без него в 21 веке всё равно что ампутация ног с руками жить можно но крайне сложно. Кому делать нечего могут устраивать подобный детокс от технологий мне же если надоело я просто не сижу в нём, дома у меня чаще комп с ютубом на уме

Эмм клевая работа: читал книги, играл в игры, общался с людьми. Попробуй поработать на работе 😅

Хз 9 лет ходил на работу без смартфона, тупил ровно также как и сейчас))

меня спас honor, которым я начал пользоваться пол года назад. он стал так неимоверно лагать и глючить, что теперь мне нет никакого женлания его в руки брать

Ну ты сумасшедший, ты бы еще от компа отказался

Молодец,есть сила воли 🙂

От части, мне по этому хочется приобрести Nokia N900 и скачать необходимое по типу карт. Но по большей части - изучать линукс не только на моем ноуте, но и на удобной мобилке. Пока копаешься в линуксе - залетаешь в такой поток, что нахуй всё забываешь.

Какая-то катастрофизация проблемы. Всё есть яд, всё есть лекарство. Видео переполнено оценочными суждениями, которые могут касаться только жизни повествующего. У нас работе работают и не зависают в телефонах, а не интересоваться политикой себе дороже.

Если бы не смартфон, я бы не смог посмотреть это видео и отказаться от смартфона😂

Увязли в матрице

Я был 4 года без телефона, с 15 до 20 лет, мне просто не покупали помле поломки последнего

Один мусор заменил другим, ну а чо

Спасибо, друг!

Эко тебя торкнуло!

Я тоже отказываюсь периодически. Первое время чувствую себя тупой без память, потом память начинает восстанавливаться. Но очень сложно в современном мире без гаджета, тк все завязано на смартфоне, все социальные дела.

Телефон тут не при чем, также можно убивать время и в тв и в тупых журналах. Телефон нужно кардинально перенастроить, так я и сделал, удалил почти все приложения которые отнимали бесполезно время, отписался много от чего, и установил то что считаю полезным, и обязательно правило , проснулся, пробежка или зарядка, на толчке без телефона, и в 9 вечера отбой. Высыпатся начал, и стояк по утрам лучше стал. Телефон теперь для аудио книг или читки, пытаюсь учить языки,(интересно кстати), смотрю/читаю/слушаю полезное познавательное (на ксиоми слава богу можно отключить экран в ютубе)), много читаю и смотрю юмора, запоминается и применяю его в жизни подымая себе настроение и другим. Новости не смотрю, важное и так вас найдет, смотрю иногда автоновости, новости музыки, бизнеса, это приятней чем политика. Если хочется просто отдохнуть мозгами, смотрю путешествие мо миру, или фильмы приятные и конечно же рыбалку. Оставил один месенжер, и удивительно но мне его достаточно для работы и связи с друзями и родственниками. Все остальные соцсети снес на.уй вместе с аккаунтами. Жить легче стало.

Почему ты говоришь как репер?

1:43 у нас одинаковый айфон и одинаковый чехол 😱

и почему видео такое вялое, я понимаю что это выматывает, но доя некоторых это блин классика, а не просто писидеть с прямоугольником перед глазами

а я думал что ты подох без него

Спасибо за видео Давно заметил, что телефон в целом влияет на качество жизни и внутренние ощущения Стараюсь также перестать залипать и стать свободнее

А что завязано на телефоне? Я вообще им не пользуюсь. Есть только планшет. Телефон только для звонков, интернета там нет.

Тоже надо попробовать. А то читаю много на телефоне книг, уже глаза потихоньку офигевают. С бумаги не могу потому что не хочу плодить пылесборники, да и дорого стоят. Подписка на букмейт 100р. Сейчас многие любимые писатели или уходят, или запрещают их. Так что смысл потихоньку теряется. Ну а музыку послушать достану старый волкмен мп3. Особняком стоят корпоративные чаты, но их можно открывать с ПК.

Человек, который пилит вторичный и не очень полезный контент, растянутый почти на полчаса, рассказывает о том, как плохо много проводить время за телефоном/компом. (а краем глаза смотрит статистику часов просмотра на своем канале)

Я отказывался как то на месяц мне было 16 лет тогда, до сих пор чуствую что был тогда лучше себя сегодня

Не нужен вам ни какой телефон,устройтесь на вахту и забудьте о нем вобше 😂

Мне компьютера за глаза хватает - я с самого начала развития после кнопочных телефонов - не мог понять и не понял до сих пор зачем мне портативный компьютер, аля улю нет не надо мне этой массовой зомби истерии.

Поэтому выложил ролик в ютуб через компьютер, огромная разница 😂

Если удалить ютуб, телеграмм, инстаграм, вк и аккаунты к ним, используя ватсап, то пользоваться смартфоном становится проще. Тоже задумался об этой мысли, но не переходя на кнопки полностью. Бывает нужно проверить баланс в онлайн банке, глянуть новости в экономике. Посмотреть сообщения в вацапе по поводу учёбы или работы. Возможно что то сфотографировать. Правда до удаления ютуба я ещё не дошёл. Собрался обновлять себе новый телефон, придётся сбрасывать старый. Вот тогда я уже перейду на следующий этап, при котором не буду использовать ютуб. Тем более уже доступ перекрывают. Мне лучше. Только как аккаунт удалить - не знаю. Почта гугл одна, но она мне нужна. Я вполне способен себя контролировать. Я жил месяц при таких же условиях, но только пользовался ватсапом. Действительно мозг просыпается. Нету чувства стыда от потерянного времени. Изучаешь иностранные, изучаешь науки, больше отдаёшь себя спорту.

Спасибо) очень интересная тема на самом. И у меня есть такая зависимость. Буду пользоваться советами🤝

Проявление дерева познания добра и зла в эдеме. Вроде дело хорошее а вредит…

Плюсов не увидел. Если ты подходишь ко всем, навязывая своё общение, требуя к себе внимание, то это может только тебе так удобно. У нас тоже есть такой "сознательный" не пользующийся ни смартфонами ни интернетом. Банально не может себе кофе нормальный заказать или погоду узнать. Живёт в своём вакуумированном мирке, что происходит вокруг вообще не в теме. Вечно всему удивляется, блаженный.

Молодец! Приятно смотреть на подтянутого, спортивного парня. А главное спокойного и грамотного.

слабо вообще без телефона, стационар в виде дискорда

попробуй велосипед бро просто. ездить. по делам на велике.