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Alan Jósimo
Добавлен 30 авг 2013
Recortes da minha vida. Aqui compartilho minha rotina de treinos de corrida, trabalho, viagens e momentos do meu cotidiano em busca de hoje ser melhor que ontem, tornando extraordinário cada ordinário instante.
um dia na minha rotina | treino fartlek, produtividade e equilíbrio
dia comum na minha rotina com treino de corrida fartlek, alimentação saudável e uma conversa sobre produtividade/equilíbrio. não se esqueça de curtir o vídeo e de se inscrever no canal! :)
alanjosimo
www.strava.com/athletes/64980990
alanjosimo@gmail.com
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alanjosimo@gmail.com
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Видео
final de semana de viagem | prova de 10 km, compras e comida boa
Просмотров 835 дней назад
acompanhe um final de semana de viagem na minha vida com prova de 10 km no calorão de recife, compras de roupas esportivas, visita a um restaurante de comida regional contemporânea e a um de culinária peruana, além de muito descanso e treinos de musculação. espero que gostem :)
uma semana na minha vida conciliando trabalho e treinos de corrida
Просмотров 13812 дней назад
acompanhe uma semana na minha vida conciliando trabalho, treinos de corrida, musculação e descanso. uma rotina com foco em uma produtividade de longo prazo, reservando momentos para as obrigações e para recarregar as energias.
que pazzz de vídeo
@@gianilucass ✨✨✨✨
Vlog muito instrutivo ❤❤
Leveza é vida
Esse final é surreal ❤❤
@@fernandagalvao601 😍😍😍
Fala mais sobre como manter uma rotina que seja produtiva e saudável ao meso tempo. 🤍
Combinado!!! Vou falar sim ✨
Amooo a qualidade dos vídeos
Obrigado!!! ❤❤❤
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
tem cupom da live?
Ainda não 🤪🤪🤪
👏👏👏👏👏
@@carolinecosta693 😍😍😍😍
✈✈✈🛫
@@hausofmoni ✨✨✨
✈️✈️✈️ vários pra ter mts viagens e mts vlogsss 😂😂
Amoooooo ✈️✈️✈️😍
✈️❤
✈✈✈
Feliz níver para José! 🎉🎉
A fotografia perfeitaaaa, chega da uma paz! 🤍
feliz demais com esse feedback maravilhoso!!! ❤️❤️❤️
🛫✈️✈️🛬
Cuidados que faz a diferença
Roupas lindas da adidas
@@fernandagalvao601 amei muito 😍
Tudo lindo ❤
@@fernandagalvao601 ✨✨✨
Lindo o kit da corrida
✈️ ✈️✈️✈️
✈️✈️✈️ vou colocar também pra garantir!!
Parabéns pela disposição e determinação!!!!
@@acerejadaviagem obrigado!! 😍😍
✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️
@@carolinecosta693 ♥️♥️♥️♥️
Por vlogs de 1h bjs 🐟
Amei demais, uma delicinha de assistir!! Meu reizinho Zen sempre roubando o protagonismo quando aparece pq sim!! 😂😂
@@gabrielelopes5982 😍😍😍😍 Zen dono e proprietário desse canal
Eu aquiiii 🐟🐠🐡😂😂
@@gabrielelopes5982 ihuuuuu
"Não consigo achar nada. José muda as coisas de lugar" 2 segundos depois: "Não foi José" HAHHAHAHAHA Adorei o vídeo. Não para de postar não 🐠
@@AmandaIbraimovic KKKKKKKK opsssss!! Fico tão feliz que você tenha gostado 😍😍😍
Chega da uma paz de assistir! Eu ameeei já quero mais
♥️♥️♥️ aaaaa fico feliz que tenha gostado!!!
Que vídeo lindo!! 😍🥰
Obrigado!!! 😍😍😍
Amigo, 22 minutos de um vídeo seu é um privilégio! Hahah Ficou muito bom, sério! Edições, transições, conteúdo - tudo 10/10.
Fico tão feliz em ler isso!! Muito obrigado, amigo 😍
🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟
Incentivos pra uma vida saudável, muito legal ❤❤
😍😍😍
🐠🐠🐠
Rotina muito dinâmica
Felicidade de vencer a dificuldade
Que coisa boa esse vlog ❤
Ahh amei o vlog, faça mais! 🐠🐠🐠
Que bom que gostou!! Domingo que vem tem mais ✨
Kingo 🐟🐠
😍😍😍😍
🐠👏🏼❤
Eita como corre! 🐟
amoooo 😍😍😍
🐠🐠🐠🐠🐠