Видео

Otro test... el resultado esperado. Ya había corregido esa mejoría por la sensación de ir más fácil, creí que era por la bici que tengo que usar otra y me costó más adaptar los ajustes de dureza y velocidad. De 173 a 178... pero ya había llegado a 177 en alguna subida haciendo series. Creo que podría haber evitado el sufrimiento 😂, pero hoy llovía y... qué mejor que hacer un test 😂. Es un entrenamiento más... Con un jodido final 😂😂

Gracias por el entreno y los ánimos durante el mismo

Muy buenas, después de operación ligamento y menisco, aquí retomo tus entrenos y vuelvo otra vez a empezar desde 0.

Buen entrenamiento, con su ritmito

Entreno fantástico señor💪🏼💪🏼💪🏼👍👍👍

Ja, ja, ja, me veo retratado Manfredi, pero como globero que tira todo el tiempo como tú. En realidad nunca me importa que me adelanten en el último repecho! Para mi fuero interno yo estoy más curtido por el mega entreno que supone tirar todo el rato.... y más watios y kcal. que gastamos van a la saca, para futuras salidas!

Gracias y un saludo. A ver cuándo nos haces un SuperFarlek como el año pasado, esa estructura es muy chula...

No esplicaste un carajo no m diste nada no sirve este video

No tenía ni idea y es súper útil!

Éste es mi entrenamiento favorito muy completo y variado, como una montaña rusa y los descansos permiten no saturar las patas. No he visto uno similar en la temporada 24... o no he llegado a él aún. Es que ver las gráficas me ayuda a elegir lo que necesito según la semana es una pena pero gracias. Si bajo a Sevilla te hago una visita fijo 😂😂.

Buen entreno, con grafica me gusta más. Gracias Antonio

Top de sesión, buena para empezar de nuevo a coger ritmo. Gracias Antonio

Pues éste me gusta para hacer como recuperación activa o transición entre días duros. Más que el 58 Endurance Sprint, ese me funde.

Ayyyy carajo!!!! Guapo guapo gracias💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Pedazo entreno,ideal para quitar la carbonilla

Volverán los entrenos ???

Gracias MANFREDI. El mejor.

10 muy bueno

Sí señor Antonio así como tú dices❤👍👏

Gracias Antonio

Yo le doy un 9 jajajjaj

En 45min de rodillo no se entrena… ❤️👏🏻💪💪💪💪💪🥵🥵Esto sí que es calidad!! Muchas gracias 🙏

Saludos desde Puerto Rico🚴🇵🇷

Vamos Manfre!! El número 1 saludos desde la mancha profunda

Ya le di todo el retroceso y aun asi me queda la plomada mas adelante del eje del pedal 😢

Entreno durísimo. Excelente Gracias Maestro

Muchas gracias

👏🏻👏🏻🚴‍♂️Me encanta este! Mil graciassss

Brutal❤

Entrenacoooo

peero 8,5,99999, por lo menos, gracias maestro

Buen entreno 🤿

Buenísimo,estos "puntos dulces" a mí me encantan...y sí, mucho mejor el último intervalo y más entretenido...graciassss

Excelente 9,5 Gracias

10 👏👏👏👏

Perf👏👏👏👏👌

👏🏻👏🏻🚴‍♂️

Pedazo de entreno, qué haríamos sin tí, gracias!

Genial, muchas graciass

Muy buen entreno que trabajo me ha costado 💪 👍

Nada de disculpas, agradecido siempre por estos entrenamientos de calidad 💪💪❤️❤️

Hola Antonio buenas noches el mejor profesor de de bici un abrazo buenas noches

Vamos MANFREDI 👍🏻👍🏻preparando los 101. 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️. Gracias a ti se lograran

En rodillo no se entrena bien decían… 🥵🥵🥵💥💥💥💪💪❤️

Guapo, guapo el entreno y así en progresivo muy chulo. Y para influencer número 1 tú que nos ayudas a progresar sin aburrir y enseñando a trabajar el esfuerzo en progresión y con descansos tan importantes. No todo es ir a full. Hoy e probado a ir comiendo durante el entrenamiento HC en el bidón y un bocadillo beleño... ¿Qué te parece?

Buenísimo como todos 😂😊👍💪

Eres un fuera de serie Manfredi 💪 Gracias

🥵🥵🥵💪💪❤️

hola, cuanto medis y que talle es el cuadro?

Muchas gracias ❤