- Видео 24
- Просмотров 31 060
Healthy Way
Добавлен 7 ноя 2021
My repository of useful tips in the work of the body🙆🥗🌄
Sports, nutrition, unloading🙌
Sports, nutrition, unloading🙌
Здоровый подход к подтягиваниям. Мой топ 5 | Дополнение для начинающих
Здоровый подход к подтягиваниям. Мой топ 5 | Дополнение для начинающих
Просмотров: 79
Видео
Утренняя зарядка | Мой комплекс включения в физическую активность
Просмотров 1652 года назад
Утренняя зарядка | Мой комплекс включения в физическую активность
А чем смачивать??)) Если воды нет рядом
Мне нравится такое средство без запаха.Поэтому я тоже пользуюс этим же.Эффект меня устраивает👍
Есть беседа в телеграм, где мы собираемся на тренировки(есть бесплатные)⬇️ t.me/healthyfitnesgroup Также, вы можете писать мне в WhatsApp⬇️ wa.me/qr/GQTXEUGDH5WAN1 В своём телеграм-канале я выкладываю статьи о развитии в здоровье. Спорт, питание и размышления о жизни - основа движения "Здоровый путь"! t.me/healthywaytips
Как говорил мой товарищ: "Почему ты считаешь, что работа на кого-то хуже, чем на себя?". И здесь я задумался. Ведь, действительно, можно найти то место и людей, где тебе много лет будет комфортно двигаться, не имея своего дела, но с удовольствием вкладываясь в другой механизм. Важное условие - довольство в настоящем моменте.
Список продуктов, которые, желательно, использовать в своём рационе питания: Овощи • Брокколи • Зелень • Тыквы • Свекла • Морковь • Чеснок • Листовые • Помидоры • Огурцы • Репа • Баклажаны • Редис • Тыква • Цукини Ягоды • Клубника • Малина • Ежевика • Клюква • Смородина • Черника Фрукты • Авокадо • Киви • Лимон • Лайм • Грейпфрут • Яблоки Крупы • Гречневая • Бурый рис • Овёс • Булгур Белок • Нут • Рыба • Яйца • Жирные кисломолочные продукты Жиры • Орехи • Сыр • Масла нерафинированные: подсолнечное/авокадо/конопляное/кокосовое • Кокос • Семена чиа/тыквы/подсолнуха А это мой телеграм канал, и здесь я регулярно публикую полезные статьи о тренировках, питании и, в общем, о здоровье👇 t.me/healthywaytips
В своём телеграм-канале я выкладываю статьи о развитии в здоровье. Спорт, питание и размышления о жизни - основа движения "Здоровый путь"! t.me/healthywaytips
Очень полезная пища ! Красиво смотрится на тарелке . Спасибо за совет.
В своём телеграм-канале я выкладываю статьи о развитии в здоровье. Спорт, питание и размышления о жизни - основа движения "Здоровый путь"! t.me/healthywaytips
Таких речушек в в Сочи полно, поэтому и ротавирус.
Алюмо-калиевые квасцы это тоже аллюмий.
Нет! Он природный, соли там из вулканического происхождения. А есть еще синтетический, он обычно в распылительных дезах! По составу одинаковы, что тот, что этот! Но свойства совершенно разные! Натуральные соли не проникают под кожу, на молекулярном уровне! А синтетический проникает, доля молекул меньше
В своём телеграм-канале я выкладываю статьи о развитии в здоровье. Спорт, питание и размышления о жизни - основа движения "Здоровый путь"! t.me/healthywaytips
Установи ладони впереди себя и отпускай локти вниз и будут трицепсы работать
Спасибо за информацию
👍
Можно кстати не пользоваться дезодорантами и своевременно мыться, чистый пот не пахнет
))))
Пахнет не пот, а бактерии, а этот дезик стерелизует подмышки, а пот чистый потом остается, он не закупоривает поры
В своём телеграм-канале я выкладываю статьи о развитии в здоровье. Спорт, питание и размышления о жизни - основа движения "Здоровый путь"! t.me/healthywaytips
Зачем варить веник?! Запаривать от слова пар, поливать горячей водой в малом количестве и контакт о каменку!
Алкоголь это вообще зло,даже не в бане
Ничего не говори за баню лайк я пошёл дальше
Парок с полынью нужен!!! И простудных заболеваний не будет испытано годами))))
БАНЯ ТОП ПУТЛЕРА В ГРОП !
В своём телеграм-канале я выкладываю статьи о развитии в здоровье. Спорт, питание и размышления о жизни - основа движения "Здоровый путь"! t.me/healthywaytips
Я для этого 1.лечу зубы у стоматолога минимум одно посещение в год 2.сократил число перекусов, в частности хлебобулочных изделий чтобы не кормить жир на пузе и бактерии во рту 3.чищу зубы раз в день вечером и споласкиваю водой после еды 4. 4 из 5 напитков кипячёная или бутилированная вода.
Минуты через 3 начинает язык неметь, а так да, освежает
В своём телеграм-канале я выкладываю статьи о развитии в здоровье. Спорт, питание и размышления о жизни - основа движения "Здоровый путь"! t.me/healthywaytips
В своём телеграм-канале я выкладываю статьи о развитии в здоровье. Спорт, питание и размышления о жизни - основа движения "Здоровый путь"! t.me/healthywaytips
В своём телеграм-канале я выкладываю статьи о развитии в здоровье. Спорт, питание и размышления о жизни - основа движения "Здоровый путь"! t.me/healthywaytips
Не замачивай веник в тазике с горячей водой так у него опадают листья и он быстрее изнашивается. Лучше класть веник на камни или около печки.
Класть на камни чтобы сгорел к херам? И кстати после замачивания в горячей воде листья не опадают.
Горячая баня+снег=ващеее кайф
Базовые правила посещения бани - docs.google.com/document/d/1tthdGYrtrljHfoVU9FHw8dyqjHuQ7UVZ/edit?usp=drivesdk&ouid=103237033800980107704&rtpof=true&sd=true
пиздун
Для тебя бздых,это кристальная вода.пей! И домой набери
По сравнению с рекой Ганг в Индии это кристально чистая вода
ОЙ да ладно ты в нашем Узбекистане на Ташморе не был 😂 Там гигантские сомы плавают со змеями
Привет) приезжай на имиретинку в Сириус) тут хоть и Мзымта рядом, но водичка кристальная)