Кухня Здоровья
Кухня Здоровья
  • Видео 424
  • Просмотров 527 949
#ЛИМФОДРЕНАЖ #ЖЕНСКИЙ комплекс упражнений лёжа.
#ЛИМФОДРЕНАЖ 10 МИН самый #легкий #комплекс #упражнений для #женщин.
Милые девушки, с 8 марта, только для вас в лайт режиме, 10 минут .
при регулярном выполнении ваш организм омолаживается, уходят восполительные процессы .
10 минут, каждое утро, незаметно творят чудеса во внутренней алхимии тела.
лимфа- это система,своего рода страж в теле . Она основа иммунитета,нашей молодости и красоты.
Девушки с добрым всех 8 марта.
Пусть женская энергия расцветает ,раскрывается во всём и во всех.
Женская энергия- это гармония,творчество,равноправие,гумманность,нежность ,забота,материнская любовь и мудрость,красота изобилие,плодородие и любовь .
Это всё про нас.
Пусть это всё большими потоками лъётся через на...
Просмотров: 152

Видео

#МФР #РОЛЛ ноги, #ягодицы,для начинающих,подробное объяснение.
Просмотров 2 тыс.11 месяцев назад
#видео2роллНоги для тех кто впервые знакомиться с #МФР #МиофасциальныйРелиз #какПроработатьТригеры #больвНогах #зажимиВногах #убираемТригеры #болятНоги #больвТазабедренном #здороваяСпина #позвоночникГрыжиПротрузии #остеохандроз #скалеоз #артритТазабедренных #полиартроз
#МФРроллСпина , #дляНачинающих. #подробное объяснение
Просмотров 8611 месяцев назад
#РОЛЛ #МФР #СПИНА #дляНачинающих. детальное объяснение. #какубратьЗажим #больЛопатка #болиВспине #больПлеча #какУбратьБоль #болитСпина #мфрДляСпины
⬇️АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ,упражнения сидя,15 минут #КакСнизитьАД
Просмотров 2 тыс.Год назад
в период повышенного давления и для профелактики гипертонии выполняйте комплекс упражнений. это самый легкий вариант подходит всем без ограничений и противопоказаний..повторите комплекс дважды если давление не снизилось. иногда необходимо работать 30 мин для результата и регулярное выполнение даст устойчивый и быстрый эффект в будующем.не сдавайтесь при первых неудачах. здоровья и гармонии всем...
#лимфодренажный комплекс ,лёжа,легко,8 мин..
Просмотров 834Год назад
регулярные занятия со своим телом творят чудеса. приглашаю желающих на групповые 30- ти минутные тренировки онлайн. "здоровая спина" есть группа женская йога онлайн пишите в чат⬇️ t.me/jogaPilatesProsvetlenije женские круги онлайн и офлайн⬇️ t.me/Jenckiekrugisveta333 если вы хотите быть в сообществе мастеров и мастериц предложите своё творчество⬇️ группа мастера по обмену Москва t.me/masterijaM...
мастер класс-энергетический рисунок,современное творчество.брослеты
Просмотров 171Год назад
современенное творчество #творческаяЭнергия #мастерКлассБласлеты #энергетическиеКоды #лейя #новый2024г #женскиеКруги #энергетическиеКартины
эмоция/сила разрушения,энергетическая практика регенирации,самоисцеление
Просмотров 126Год назад
#практикаРегинирацииТканей #болезнь #травма #самоисцеление #энергетическпяСила
#конфликт ,как сгармонизировать отношения.
Просмотров 57Год назад
с 12 декабря по 21 декабря был период проработки и очищения ментальных конструкций человека. обострились у многих конфликтые ситуации. всё идет как надо, всё во благо #каксправитьсяВконфликте #внутренняяАгрессия #притензииВотношениях #любовь #какСохранитьОтношения #каСгармонизироватьОтношения #МужскоЖенское
#ролл #МФРкакВыбрать #роллМасаж /Миофасциальный релиз.
Просмотров 187Год назад
друзья приглашаю на бесплатный вводный курс" здоровая спина" заходите в группу⬇️ t.me/ i3pbvQp4EvgyNDRk #здороваяСпина #мФРролл #какойЛучшеМФРролл
как убрать ограничения и страхи/как не бояться проявлять себя/ страх прямых эфиров и выступлений
Просмотров 89Год назад
#работаСоСтрахом #страхи #прямые Эфиры #страшноначать #Новое #страшноПроявлятьСебя #КакНаучитьсяПотоку #КакбытьСмелым как #зависимостьотмнения #поток #какБытьВпотоке
как избавиться от чувства вины/ гуманность ,любовь или агрессия и ирония
Просмотров 58Год назад
#чувствоВины #КакИзбавитьсяОТвины как #отстаиватьГраницы #унижает если #обесценивают #способыВыхода из #конфликтнойСитуации
боли в желудке,рефлюкс,боль в плече ,.снимаем боль массажем в области солнечного сплетения и живота
Просмотров 199Год назад
боли в желудке,рефлюкс,боль в плече ,.снимаем боль массажем в области солнечного сплетения и живота
как снять боль в животе,гастрит панкриатит,колицестит,рефлюкс.боль в пояснице . вакуум и самомассаж
Просмотров 101Год назад
как снять боль в животе,гастрит панкриатит,колицестит,рефлюкс.боль в пояснице . вакуум и самомассаж
женские круги "повара"
Просмотров 358Год назад
женские круги "повара"
КАША с ягодами,самый легкоусвояемый белок.приготовить за 5 минут,простые продукты,сыредческая
Просмотров 716Год назад
КАША с ягодами,самый легкоусвояемый белок.приготовить за 5 минут,простые продукты,сыредческая
9 апреля,часть 2-я. укрепляем мышцы рук и грудные .
Просмотров 902Год назад
9 апреля,часть 2-я. укрепляем мышцы рук и грудные .
Лейя-активатор пространства #переход #ЖенскийКвантовыйСкачёк
Просмотров 77Год назад
Лейя-активатор пространства #переход #ЖенскийКвантовыйСкачёк
Лора часть 2
Просмотров 58Год назад
Лора часть 2
приветсвие солнцу .вариация 2
Просмотров 60Год назад
приветсвие солнцу .вариация 2
как выполнить "приветствие солнцу" ,детальный разбор
Просмотров 66Год назад
как выполнить "приветствие солнцу" ,детальный разбор
Мироустройство и Духовное развитие.1часть Лора-медиум,ченнелер,целитель,проводник .
Просмотров 126Год назад
Мироустройство и Духовное развитие.1часть Лора-медиум,ченнелер,целитель,проводник .
часть3. упражнения+самомассаж#шеяХолка #шеяОстеохондроз, протрузии,грыжы шейного и грудного отдела
Просмотров 183Год назад
часть3. упражнения самомассаж#шеяХолка #шеяОстеохондроз, протрузии,грыжы шейного и грудного отдела
часть 2 #шея #дыхательныеУпражнения от #холки и др./ Как научиться #правильноДышать.Как дышать
Просмотров 87Год назад
часть 2 #шея #дыхательныеУпражнения от #холки и др./ Как научиться #правильноДышать.Как дышать
#разминка / #холка,часть1 #остеохондрозШеи, #протрузии, #грыжи позвоночника, #НарушениеОсанки, #шея
Просмотров 103Год назад
#разминка / #холка,часть1 #остеохондрозШеи, #протрузии, #грыжи позвоночника, #НарушениеОсанки, #шея
#женскиеКруги .#Психосоматика женских болезней. Лейа ,Лада,Алла
Просмотров 410Год назад
#женскиеКруги .#Психосоматика женских болезней. Лейа ,Лада,Алла
десерт без сахара, за пару минут,к чаю /#рецептСыроедческий #перловкаАрахисПодсолнечник
Просмотров 271Год назад
десерт без сахара, за пару минут,к чаю /#рецептСыроедческий #перловкаАрахисПодсолнечник
утренний коктейль из двух продуктов, #ананас-польза, #рецептыСтройности #прадЗавтрак
Просмотров 61Год назад
утренний коктейль из двух продуктов, #ананас-польза, #рецептыСтройности #прадЗавтрак
#плов рис + чечевицы/#веганский #обед:салат,грибы,плов / #готовим пророщенный рис.
Просмотров 236Год назад
#плов рис чечевицы/#веганский #обед:салат,грибы,плов / #готовим пророщенный рис.
#лён и подсолнечник.#десерт из фруктов и #пророщенного льна. #заменаСахара
Просмотров 164Год назад
#лён и подсолнечник.#десерт из фруктов и #пророщенного льна. #заменаСахара
#чечевица на обед/за 2 минуты обед/полезная #постная еда/#сыроедческое
Просмотров 759Год назад
#чечевица на обед/за 2 минуты обед/полезная #постная еда/#сыроедческое

Комментарии

  • @gocatesic8641
    @gocatesic8641 10 дней назад

    Ma sta nam isprica, varvarske tradicije, toalet vani, vi zaboravljate da postoji YT kanal i da postoji mali milion blogera sa teritorije Rusije, Belorusije, Ukrajine, ako mislite da mi ne poznajemo stanje vaseg zivljenja u Rusiji grdno se varate, ono sto vi nazivate kod vas derevnjom, stanicom itd. je ravno divljini, a o toaletima na ulice, sarajima, urusenim domovima da ne govorimo. Takvima poput vas je daleko bolje na levo krug i pravac vasa rodina

  • @ТатьянаКоваль-ц2л
    @ТатьянаКоваль-ц2л 19 дней назад

    Гарне волосся!❤

  • @unnamedname168
    @unnamedname168 24 дня назад

    Благодарю за рецепты

  • @ninarusu5346
    @ninarusu5346 Месяц назад

    Думала еда для поросят,ужас как это можно есть.

  • @Ta-Isios
    @Ta-Isios Месяц назад

    ❤🙏

  • @Ta-Isios
    @Ta-Isios Месяц назад

    Я пожалуй куплю ролл! ❤️🙏 думаю от целлюлита очень хорошо. Как массаж ягодиц. Пред сном так покататься. После душа) для ушек на бедрах, наверное очень круто. 💕благодарю Вас, 🍀вот прямо озарение пришло, что мне такой инструмент нужен.

  • @llunnina
    @llunnina Месяц назад

    Кто бальзам на корни наносит

  • @anzhelaantonova457
    @anzhelaantonova457 Месяц назад

    Я со жмыха делала,выросла очень большая матка укс.интересно,если повторно жмых с маткой использовать,получиться уксус?

  • @МихайлоБородавка-ш7т

    Як анекдот про чапаєва. Крутим лист топінамбура. Ітак годину.

  • @ЕленаЮрьевнаРоманова-ъ5ж

    Доброго времени

  • @АллаТанова-и5ч
    @АллаТанова-и5ч Месяц назад

    Банки сколько литров?

  • @КухняЗдоровья
    @КухняЗдоровья Месяц назад

    t.me/saniyat_heals Канал Саният ТГканал "женские круги света" #эмоции #целительство

  • @Кора-г7у
    @Кора-г7у 2 месяца назад

    Зачем эта музыка?Раздражает.

  • @ЕленаСарга-д1ф
    @ЕленаСарга-д1ф 2 месяца назад

    А сухие травы так же заваривать?А пьете в течении дня и сколько в день ?

  • @dontgiveup766
    @dontgiveup766 3 месяца назад

    Спасибо большое за информацию ❤ Читаю книгу "натуральные антибиотики" и нужно было понять сколько настаивать на уксусе, потому что спирт в нашей семье не в почете. Да и уксус имеет отличные свойства для организма. Вопрос: цикория корень?

  • @марияМорозова-д8г
    @марияМорозова-д8г 4 месяца назад

    Мямлят мямлят сама похоже забыла про что говорит , совесть имейте , короче можно .

  • @маринасамсонова-л3ъ
    @маринасамсонова-л3ъ 4 месяца назад

    Какую сметану используете? С магазина или домашние сливки?

  • @Tiger-kk7ti
    @Tiger-kk7ti 5 месяцев назад

    И как теперь узнать сколько процентый уксус получился? Из домашнего уксуча можно мариновать огурцы и т.д?

  • @НадеждаПоташева-ж9ч
    @НадеждаПоташева-ж9ч 5 месяцев назад

    Из топинамбура делаю чипсы (нарезать тонко,специи посыпать кто что любит и в сушку) хорошо хранить в сухой банке..действие на кишечник совсем другое,более мягкое,нет газообразования ,колик и т.д вечерком пригоршню сьел и порядок😊

  • @Kashtan4932
    @Kashtan4932 5 месяцев назад

    Как употреблять виноградный уксус???

  • @ЕленаСарга-д1ф
    @ЕленаСарга-д1ф 6 месяцев назад

    Спасибо большое за ролик.Нарвала сегодня много листьев вишни и винограда,помыла,положила на сушку.Суток двое будут лежать,а прокрутить на мясорубку буду,мои руки не смогут столько листьев протереть.Не вредно ли будет через мясорубку?А таким образом может суток хватит для ферментации?

    • @КухняЗдоровья
      @КухняЗдоровья 6 месяцев назад

      Я не пробовала через мясорубку хотя изучила этот метод. Там есть окислительный процесс от метала но это не критично и многие используют метод с мясорубкой.

  • @АйнабубуМамбеталиева
    @АйнабубуМамбеталиева 7 месяцев назад

    Здравствуйте, перед ферментацией не надо мыть листья?

    • @КухняЗдоровья
      @КухняЗдоровья 7 месяцев назад

      Здравствуйте. Мыть не льзя .но есть те кто моют и у них всё ок. Я не мою. Собираю утром когда росса уже ушла . . 1.смываются бактерии, а они нам нужны для ферментации 2. Могут испортиться в момент ферментации или в момент сушки. Обычно не рекомендуют мыть листья по этим 2-м причинам

  • @-brain-
    @-brain- 7 месяцев назад

    👍молодец! Всё супер!!! 🤝. И музыка не мешает! Кому не нравится, пусть не слушает😂 Всех благ и море позитива❤🤗

  • @inesev2844
    @inesev2844 7 месяцев назад

    А на что вкус похож?

  • @МтсМтсмтс-ф2р
    @МтсМтсмтс-ф2р 8 месяцев назад

    Я проращиваю пшеницу : где - то прочитала, что в ней всё самое необх для человека : 8 час замачиваю на столе ( если больше, то начинается брожение), промываю, высыпаю в небольшое сито и сито заварачиваю во влажную марлю и ещё 8 час на кухонном столе. На сл утро уже ростки 1мм и готово для употребления. Делаю порцию на 2 суток по 2 стол ложки, ем с мёдом. 😊❤

  • @МтсМтсмтс-ф2р
    @МтсМтсмтс-ф2р 8 месяцев назад

    Добрый день !!! Вы всё зерно проращиваете без оболочки, а тыквенные семечки не чищенные ??? А почему ???🤔🤗

  • @Nata-e6f
    @Nata-e6f 8 месяцев назад

    Нуу,, а дальше что делать, скрутили!

  • @ВячеславХитров-э6р
    @ВячеславХитров-э6р 8 месяцев назад

    А из арбуза не делали?

  • @Deniska007-b9s
    @Deniska007-b9s 8 месяцев назад

    Где можно жить, в селу В Сербии

  • @Deniska007-b9s
    @Deniska007-b9s 8 месяцев назад

    Здравствуйте как дела меня я ващ. Могу научить Серпски язик

  • @АлександрРадюк-р3щ
    @АлександрРадюк-р3щ 8 месяцев назад

    Алла Александровна, спасибо за комплекс упражнений.

  • @АлександрРадюк-р3щ
    @АлександрРадюк-р3щ 8 месяцев назад

    Алла Александровна, у Вас самые лучшие упражнения.

  • @valerij1980
    @valerij1980 9 месяцев назад

    Благодарю🤝 🙏 👍

  • @КсюшаВайленко
    @КсюшаВайленко 9 месяцев назад

    Здравствуйте! Напишите пожалуйста лопух лечит поликистоз яичников?

    • @КухняЗдоровья
      @КухняЗдоровья 9 месяцев назад

      Здравствуйте. Травы- это всегда часть лечения ,хотя часто очень существенная частьь . Но нельзя только на них пологаться . В каждой болезни есть психосоматические причины ,нужно и их убирать и не принебрегать и медицинскими методами. Почувствуйте интуитивно какими путями пойти к пути выздоравления . Лапух очень сильная травка ,в любом случае она на пользу организму. А чем крепче организм тем легче он справляется с болезнями. Удачи ваи и здоровья. 🥰

    • @Ирина-п2д2щ
      @Ирина-п2д2щ 7 месяцев назад

      Лопух помогает при кистах яичника 💯, пейте по 1 ст.л. 3 р в день за полчаса до еды, до приема часа 3 не есть. У меня киста за месяц уменьшилась с 3,1 до 1,8, пью дальше. Обязательно надо быть без депрессий и негатива внутри, может не помочь, потому что при депрессии сначала надо вылечить депрессию, через это прошла, у меня возникла куча болезней на фоне депрессии, пролечилась у психотерапевта, сейчас лучше намного.

  • @СветланаРусина-щ2й
    @СветланаРусина-щ2й 9 месяцев назад

    Здравствуйте. Скажите, а можно сосновые шишки тли еловые веточки молодые настатвать га уксусе?

    • @КухняЗдоровья
      @КухняЗдоровья 9 месяцев назад

      Думаю можно,но я не пробовала. Хотя это наверное отличное средство будет для иммунитета и наружное для регинирации

  • @alexguberman2601
    @alexguberman2601 9 месяцев назад

    А за что ты живёшь?

    • @КухняЗдоровья
      @КухняЗдоровья 9 месяцев назад

      В основном работала с русскоязычными. Я массажист и фитрес тренер. Работала не офицально ,принимала дома и работала в парках города. Преподавала йогу.. онлайн , уже офицально тружоустроена с русскоязычной аудиторией в российских проэктах. Занималась распространением товаров Гринвей. Ютуб доход не приносит. Сейчас пол года как переехали с семьёй в Россию. Пока здесь больше для нас перспектив чем в сербии . И ментально детям здесь хорошо и мне. Мужу сербу всё равно где .ему и в россии и в сербии хорошо.

  • @Botanic_21
    @Botanic_21 9 месяцев назад

    1.75

  • @НаташаСелезнёва-ш7и
    @НаташаСелезнёва-ш7и 10 месяцев назад

    В мокрице кремний.

  • @ИмяФамилия-д7е4ф
    @ИмяФамилия-д7е4ф 10 месяцев назад

    видео по короче бы. на 5- 6 мин.

  • @ЕленаХлынова-ч8у
    @ЕленаХлынова-ч8у 10 месяцев назад

    В крапиве и мяте очень много молибдена - переуплотняет кости - остеопороз.

  • @yanareva9418
    @yanareva9418 10 месяцев назад

    Кипяченую воду можно?

  • @annaanischenko3875
    @annaanischenko3875 10 месяцев назад

    А как вы его потом чистите? Есть быстрый способ?

    • @КухняЗдоровья
      @КухняЗдоровья 10 месяцев назад

      Здравствуйте. Экономка для чистки овощей. Тот вид какие раньше быле. Прямая

  • @svetozara902
    @svetozara902 10 месяцев назад

    Благодарю вас за видео и за ваш труд! Всем здоровья, добра и любви ❤❤❤

  • @retrit6375
    @retrit6375 10 месяцев назад

    Отличный комплекс, но камеру бы поближе)

  • @ЕленаСарга-д1ф
    @ЕленаСарга-д1ф 11 месяцев назад

    Сколько можно простоять квасу в холодильнике?Сделала сразу одну банку с бананами ,а вторую с клубникой и яблоком.1 2 или 3 месяца можно?

    • @КухняЗдоровья
      @КухняЗдоровья 11 месяцев назад

      Нет ,так долго нельзя. Его за 2-3недели нужно выпить . В нём постоянно развиваются бактерии он сквашивается и потихоньку уйдет в уксус наверное. Но до этого момента появятся бактерии которые могут скреплять стул

    • @ЕленаСарга-д1ф
      @ЕленаСарга-д1ф 11 месяцев назад

      @@КухняЗдоровья Спасибо.

  • @ОлегШушукин
    @ОлегШушукин 11 месяцев назад

    Квас просто класс!

  • @svetozara902
    @svetozara902 11 месяцев назад

    Благодарю за полезное видео! ❤

  • @lybtikonova1098
    @lybtikonova1098 11 месяцев назад

    Зачем музыка

    • @КухняЗдоровья
      @КухняЗдоровья 11 месяцев назад

      Для того чтобы выявить всех раздражителей из людей .

  • @DA-ve3jq
    @DA-ve3jq 11 месяцев назад

    Интересно но нудно и долго

    • @КухняЗдоровья
      @КухняЗдоровья 11 месяцев назад

      То что нудно и долготзамечают все ,но писать об этом хотят лишь те которых это цепляет. А цепляет лишь тех которые имеют эту занудность в себе и она им уже настолько мешает что лезет наружу. Я была этим и мне вы понятны. уже освободилась ❤🤗😄 и спокойна.

  • @KPbIM777
    @KPbIM777 Год назад

    Видел похожие рецепты, там всегда плотно закрывают емкость крышкой. По идее, когда водой заполнена, туда воздух итак не попадает. У меня не меньше 10 дней уходит на ферментацию, температура около 21С. Это нормально?

    • @russs64
      @russs64 9 месяцев назад

      8 дней идёт ферментация, + - , капуста выделяет кислоту и плохие бактерии помирают откидывают копыта. А эта девушка очень рано сливает рассол!!! Это фигня полная!