Видео

Хочу обрести чувство лёгкости)))

⭐️ То, что мы чувствуем, невозможно выразить словом. Считаю, что действительно невозможно передать словами чувства и эмоции. Это мы дали им название. Но по сути это личный чувственный опыт и переживания человека. Такой опыт сложно точно описать словами, да ещё так, чтобы все поняли. 🪙Каждый воспринимает услышанное на основании собственных представлений, своего внутреннего состояния,на основании своих текущих ценностей и своего прошлого опыта (ну и в меру своей испорченности) 🪙Слова - это вибрация. На мой взгляд, сила не в самих словах (в фрагменте говорится, что слова мёртвые), а в смыслах, которые мы вкладываем в то, что говорим. А также, во что слушающий трансформирует эти вибрации. Мы можем сказать "дурак" и вложить в это слово всю свою любовь. А можем сказать "я люблю тебя", но там будет только пустота. 🪙Больше всего информации как раз в том, что НЕ говорится человеком. Но мы это либо чувствуем, либо нет. Существует ещё невербальный язык общения. Это язык нашего тела, которое не обманывает. Но опять же сложно все движения и мимику свести в таблицу и применять её ко всем. 🪙По сути, "общение" между людьми строится часто на домысливании, додумавынии, своей собственной интерпретации слов и действий другого человека. 🪙Мне кажется, нам пора избавляться от иллюзий, что нас кто-то должен понять или мы кого-то. Мы не понимаем сами себя. Разве возможно в таком случае действительно понять другого. Нам остаётся, внимательно слушать, уважать взгляды собеседника, позволять ему и себе иметь собственное мнение, даже если оно кому-то кажется неправильным. Потому что никто не может точно знать, как правильно. 💡Если вы часто замечаете за собой слова " меня никто не понимает", задайтесь вопросом: ПОНИМАЮ ЛИ Я СЕБЯ?

Русский выучи и проблема исчезнет

⭐️ Мы склонны жить прошлым, перемалывая как воду в ступе наши прошлые поступки и слова. ИХ УЖЕ НЕ ИЗМЕНИТЬ. Всё, что остаётся нам сделать: * принять свой прошлый опыт, * сделать выводы, * извлечь уроки. 🪙Если ситуации повторяются, будет разумно провести анализ, для чего вы создаёте эти ситуации для себя, чему вам надо научиться (напр. перестать угождать всем вокруг. Тут, правда, вылезет другой вопрос: а почему я всем угождаю). Остальные люди, вовлечённые в ситуацию, это как актёры, исполняющие роль для вас, пытающиеся обратить ваше внимание на вас же самих. "Самое главное, мы не должны опускать руки и воспринимать себя как жертву" Воспринимать себя как жертву - это находиться в позиции "я жертва обстоятельств, и не несу не за что ответственность". Это очень удобно и легко. Поэтому, если подлавливаете себя на жертвенном мышлении, спросите себя: чем мне выгодна такая позиция? 🪙И ох уж эта пресловутая ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Если по хорошему, то человек должен нести ответственность за свои слова и действия, даже если что-то сказал или сделал на автомате/неосознанно. Но слово (также как и действие) не воробей, как говорится, поэтому ответ нести придётся.

⭐ Плыть в лодке по реке жизни. Занятный и абсолютно гипнотический мультфильм "Пробуждение жизни" поднимает много философских вопросов о жизни. 💡Интересные мысли данного эпизода: 🪙В жизни много чего происходит, мы здесь временно и не нам давать оценку событий, что правильно/неправильно, хорошо или плохо, нравится/не нравится. Просто смотри и проплывай дальше к новому фрагменту жизненного фильма 🪙Сама жизнь никого и ничего не оценивает. Нет такого, что жизнь что-то/кого-то принимает или не принимает (если вы живёте в согласии с законами вселенной). В постоянном неприятиии и напряжении склонны находиться только люди в этом мире. Самое страшное - неприятие себя. А "море принимает все реки". 🪙"Жизнь не требует объяснений, лишь попутчика" Мы же пытаемся найти всему объяснения. Люди, с которыми мы сталкиваемся, даже случайные, могут быть весомым вкладом в понимание и познание себя и мира. Мы тоже лишь чьи-то попутчики. 🪙Не важно сколько цветов в твоей изначальной коробке. Возможно, ты быстро собирался в этот мир и просто забыл взять с собой больше цветов. Но тебе решать, как ты будешь пользоваться теми, которые имеешь. Цвета можно смешивать, экспериментировать с ними и получать нечто абсолютно новое, создавать. За границы тоже можно выходить (с самого детства идёт программирование: за границы не выходим, за поля не выходим, пишем в, клеточках, по линеечкам)

Всё верно если хочешь разобраться со своими мыслями надо задавать себе вопросы. Это и вправду помогает)))

Люди верят в кирпич

Ссылка на лекцию ruclips.net/video/AQ3I_Ig9Ops/видео.htmlsi=nPYgP4eNqd2rXAd4

⭐️Тот факт, что мы имеем собственное представление о значении слов, усложняет взаимопонимание. Возьмём к примеру такое понятие как ЛЮБОВЬ ❤️. Что оно значит для каждого из нас? Для кого-то это проявление заботы. Но проявление заботы тоже понятие растяжимое Можно наблюдать, что послевоенное поколение, выросшее в дефиците вещей, еды, образования и много чего, проявляют свою любовь и заботу в виде неудержимого желания накормить объектов своей любви. А объекты в свою очередь, со своими представлениями о любви и заботе, никак такую любовь не понимают и не хотят принимать. 🔖Мы понимаем слова так, как удобно нам на текущий момент. Кому-то проще демонстрировать любовь материально: подарил подарок 🎁 и свободен, а объект любви ждёт душевных бесед. Или наоборот. О каком взаимопонимании может идти речь? Так что разумно уточнять у людей, что они вообще имеют ввиду под определёнными понятиями. А то мы вроде как говорим все об одном и том же, но понимает каждый в меру своей испорченности 😜 💡Хорошее упражнение Закончите предложение первым, что приходит на ум: *️⃣Любовь - это ... *️⃣Забота - это ... *️⃣Мой партнёр ... *️⃣Я ... ТГ канал Открытое сердце t.me/otkritoeserdtse

📌Продолжим тему недопонимания при общении. Выглядит так, словно каждый из нас живёт в какой-то своей реальности. У кого-то мир чёрный, у кого-то белый, у кого-то 🌈 и 🦄. У каждого своя призма, через которую он смотрит на мир, на людей, на себя.💎 И мы ну никак не можем в полной мере понять других людей, так как: ➖у нас другая призма ➖у каждого свой прошлый опыт, на основе которого воспринимается настоящее ➖хотим, чтобы слушали нас, но не хотим слушать других ➖хотим, чтобы вошли в наше положение, но не хотим входить в положение других ➖мы не понимаем сами себя 🙈 А ещё мы творцы собственного мира. Учитывая, что всё такое хрупкое в мире вокруг, а в том, который мы отстроили сами тем более, мы до последнего будем пытаться сохранять его. Парадоксально, пытаясь сохранить свой мир, стремимся разрушить мир других. Привет эгоизм 😀 И как же серьёзно мы воспринимаем жизнь 🤦‍♀. Как крепко держимся за свои убеждения, часто даже не понимая, что это не наши собственные убеждения. Ну и конечно, мы забываем, что людям дорог их личный опыт, то к чему они пришли сами, а не то, что навязано другими. Так же существует готовность к переменам, к переосмыслению. Прекрасный фрагмент из фильма "Призрачная красота" напоминает нам простое правило, которое очень помогает облегчить жизнь себе и другим: Жизнь - игра в импровизацию. Перестань навязывать свою реальность другому человеку. Не пытайся вернуть человека в реальность, особенно если он тебя об этом не просит.

На Вашу интерпретацию в первом абзаце имею противоположное мнение. Мой канал как раз об этом. Тело демонстрирует внутреннее эмоциональное состояние. Т.е. сначала событие, потом наша реакция на него, которая уже запускает определённые процессы в теле. А с ЖКТ часто история такая : не можешь переваривать себя/мир/свои эмоции/других людей - не можешь переваривать еду. Это всего лишь один из множества взглядов. Это и есть про выбор. Во что мы выбираем верить.

Да, у меня живот болит. Я взял ответственность, сходил к фаянсовому другу и освободился от скорби. Живот болит, по этому скорбь, а не наоборот. Бытие определяет сознание, бытие определяет болезнь как психической так и материальной природы. Выбор человека конечно бесконечно многообразен, но он существует в мире где существуют физические, социальные, экономические и т.п. ограничения. Их можнт не быть в сознании человека, но они напрямую влияют на бытие, которое определяет эти идеи, законы, понятия нормы, мораль, которые ограничивают людей, точнее на самом деле направляют. Прошлое конечно же это небытие, но объективный взгляд на прошлое необходим для существования не только людей, но и других животных с высшей нервной системы. И тут непонятно зачем употребляются какие-то общие фразы не имеющие чёткое определение - отпустить например.

Екатерина, благодарю за интересный и очень полезный разбор книги! Цитаты - прямо то, что нужно было сейчас услышать.)) ❣️

Как приятно видеть и слушать разумного, образованного, интересного, красивого человека, свободного от догм, шаблонов и страхов. Благодарю, Катерина! 🌹🌞🌈🦄

Девочки, какие вы молодцы! Какие разумные, храбрые и позитивные! Всего самого хорошего вам и тем, кто вас услышит. ♥️🌺🌈🌞

Девочки, вы умнички 😍) Дамир! ❤

У вас уже всё получается, не сходите с пути.

для взрослых я бы использовала те же принципы)

Чтоб наступило улучшение, почти всегда нужно сначала обострить, воспалить, "вскрыть/разрезать, обработать, зашить" 😂😅 Благодарю, Катя, за напоминалку ❤

Курс Всё в тебе t.me/vsevtebekurs

Сильное желание изменить что-то и вера в себя иногда позволяют и через форточку выйти из трудной ситуации)). Благодарю! ❤

А мне кажется тут столько информации , просто надо выбрать свое! Пробовать и выбирать )

Благодарю Екатерина, для меня было полезно

Отправлю мужу это видео ! Катя спасибо )))

Порой очень трудно выразить похвалу правильно ! Я наблюдаю , как муж хвалит сына и понимаю, что это больше похоже на под&&&б, а не похвалу !

Есть в этом правда!!! Моментами себя сопоставляю.

Спасибо за информацию

Очень глубоко

ТГ канал t.me/otkritoeserdtse Курс ВСЁ В ТЕБЕ t.me/vsevtebekurs

Живи сам и дай жить другим! )) Просто живи по совести, тогда все искусственные, нелепые, часто чужие ограничения, будут не нужны. Совесть не даст "выйти из берегов". И она же остановит от осуждения других, напомнив, что у каждого свой путь, свои уроки, и что ответственность мы несём только за свою жизнь, за свои решения и выборы. И чем заниматься чужой жизнью, лучше обратить внимание на свою.))) Катя, благодарю за видео, за Ваш труд! 🙏♥️🌺

Благодарность - это мощный инструмент, позволяющий нам менять наши реакции и отношение к происходящему с нами, тем самым, меняя саму нашу жизнь! Благодарю за видео!! 🌺

Всё верно, в своей жизни поступки совершаем мы а не родители. "И твоя голова в ответе за то, куда сядет твой зад..." (Наутилус Помптлиус)

В 4ой части обзора книги "Самооценка" (см. выше) говорилось о причинах низкой самооценки. Виноваты в этом родители. Да, отрицать невозможно, что мы все родом из детства. И родители повлияли на нас в той или иной степени. Хотя если внимательно посмотреть на семьи, где больше одно ребёнка, то можно заметить, что они (дети) как правило очень разные. О чём нам это может говорить? Мы уже рождаемся с определённым характером, воспитание играет роль, но не такую большую, как принято считать. Конечно, удобно во всех своих неудачах обвинять кого-то. Родители идеально подходят на эту роль. Но ведь мы уже выросли, а значит в состоянии изменить свою жизнь. Что было, то было. Родители вели себя наилучшим образом с учётом их потребностей, ценностей, ресурсов и осознания в тот момент. P.S. Есть ещё такое когнитивное искажение: в неудачах винить внешние факторы, а при победах все заслуги приписывать исключительно себе. И как показывает практика, какую бы стратегию воспитания родители не выбрали, дети всегда найдут, к чему придраться. Так что выражаем признательность своим родителям за то, что благодаря им мы появились на этот свет, за то, что они помогли нам встать на ноги. Ну а дальше мы сами во всём разберёмся 💪 ruclips.net/user/shortskcYd93gjwfk?si=0ccx9m0eqNAouZDF

Катерина, благодарю за видео! Ещё одна очень важная тема. Казалось бы, защищаться от боли - нормально и естественно... Но это большая иллюзия (очередная)), потому что это похоже на дверь, из которой в любой момент могут вырваться монстры. И это заставляет нас быть постоянно в тревоге, напряжении и прилагать максимум усилий, чтобы держать эту дверь под контролем. На это уходит столько нашей энергии!! Но, если мы решаемся "посмотреть" своей боли в лицо, происходят чудеса, мы становимся свободнее, сильнее, бесстрашнее и радостнее . ♥️🌈🌟🦄

Екатерина, спасибо большое! Очень полезная информация. ❤

Идея идеальных партнёров ужасна.))) Если только не понимать под "идеальным" партнёра, который "помогает" нам развиваться, доступным ему способами и эффективными для нас.))

Прекрасные слова главной героини фильма "Я создан для тебя", где основной идеей было создание человекоподобных роботов, выполняющих роль идеальных партнёров для человека. А ведь и правда, зачем развиваться, если тебя ВСЕГДА принимают таким какой ты есть (а иногда люди предстают далеко в не лучшем свете), если всегда кто-то будет выполнять твои любые желания. К чему это всё может привести? В гуманистистической психологии большой акцент делается именно на САМОРАЗВИТИИ и САМОАКТУАЛИЗАЦИИ личности, которые считаются одними из важнейших потребностей. Отказ же от самоактуализации ведёт к неврозу и отклонениям в развитии личности. Как вам идея идеальных партнёров?

Адекватность своей оценке и честность с собой - необходимые условия для познания самого себя. А принятие наших ошибок - это принятие опыта, который ведёт нас к "мастерству" (если, конечно, сделаны выводы)). Благодарю за видео, Катерина! ♥️🌹🌈

🔹️" Есть вещи, из-за которых огорчаешься, когда он них думаешь, хотя и не хочешь этого." 🔹️- Звучит банально, эгоистично и жалко. - Так и есть. Твоя боль жалкая, потому что относительна, но в тоже самое время и нет, потому что она часть тебя. Эти чудесные диалоги из фильма "Я создан для тебя" заставляют задуматься. Если бы мы могли читать мысли друг друга, то скорее всего мы бы увидели как раз эту картину: всё довольно банально, мы все переживаем из-за одних и тех же вещей, и да, многие переживания довольно эгоистичны. Но всё это наши части, которые мы не хотим принимать. Поэтому чувства вновь и вновь накрывают нас, напоминая о себе, как о брошенном ребёнке. Однажды, возвращаясь с дачи, мы с семьёй попали в пробку. От безделья я стала наблюдать за одним облаком. Просто смотрела на него внимательно, не отрывая глаз, и ничего не думала в это время, не оценивала. Облако полностью растворилось. Мне это показалось странным. Я попробовала ещё раз и ещё. Каждый раз облака растворились. Также и с чувствами. Не называя его, не давая оценку, можно просто понаблюдать за ним. С болью физической тоже работает: можно даже заметить как боль меняет свой характер, как перемещается в теле. Порой это лучшее, что мы можем сделать.

Чувствовать себя значимым - важно для человека. Каждый понимает эту значимость по-своему. Кому-то достаточно ощущать, что он нужен своим детям или родителям, ну а у кого-то более глобальные масштабы значимости. Мне нравится, как в фильме "Я создан для тебя" человекоподобный робот называет вещи своими именами, не давая им оценку. А у нас людей больше проблем не от событий или эмоций, которые мы испытываем по поводу этих событий, а от оценки которую мы этому даём. Плакать/злиться плохо, я не должен/а это делать, что обо мне подумают, если буду выражать свои эмоции таким образом. И этот список можно продолжать бесконечно, то как мы сами себя корим за эмоции, которые мы испытываем, даём оценку своим эмоциям, разграничивая их на плохие-хорошие. А ведь за каждой эмоцей кроются наши ценности, а они не могут быть неправильными или правильными. Эмоции тоже. Они просто есть. Много говорят про уровень образованности, но мало говорят про эмоциональный интеллект. А это важно для понимания себя, а потом уже других.

Катя, это потрясающе))) продолжай снимать такие полезные видео

Очень интересный обзор.) И актуальный... Эти искажения, как вирусы, каждого время от времени атакуют. И не всегда получается их быстро распознать и обезвредить.) Благодарю за видео, Катерина! ❤

Да, можно напридумать)))... Каждый из нас живёт в той реальности, которую себе "напридумывает" каждую минуту своими выборами, отношением к происходящему внутри и снаружи. 😊 Благодарю! ❤

Тело наше разумное, оно хорошо знает, что делать. Но сознание человека "рулит". Если человек испытывает страх, панику, он мешает телу справляться, "открывая дверь настежь" бактериям, вирусам и т. п. Если человек встречает недомогание, боль с настроем : "Сердце заболело. Ура! Старый блок выходит, чтоб больше не мешать жить", тело откликается на нашу поддержку (всё хорошо, мы вместе, мы справимся)), как ребёнок, который чувствует любовь и поддержку родителя. А если ещё мы помогаем телу (С чем связана моя боль? Обида? Страх? Какой? На кого?, дыхательные упражнения, витаминки, травы и т. п.)), мы становимся крепкой командой, у которой есть все шансы на успех. Благодарю за видео, Катерина! ♥️🌺🌞

И правда. Мы выбираем, во что нам верить. Спасибо .

Хороший момент. Спасибо,что поделились

Спасибо. Действительно, выбор может быть хотя бы в отношении к ситуации.

Полную версию видео смотрите не канале. В описании к видео ссылки на тг канал и на бесплатный модуль курса Всё в тебе

Классный фильм! Нужно пересмотреть. Спасибо, что напомнили... Я сама решаю во что верить! 🔥👍

Спасибо за очень грамотное обьяснение!