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소도리
Добавлен 28 апр 2020
소도리샘이랑 쉽고 재밌는 요가하기 💗
| 소돌뽀람 서울 브이로그 1편 | 우래옥,익선동문화마을,캐스팅 뮤지컬펍
태풍으로 대마도 배가 결항되고..
소돌뽀람은 서울을 갑작스럽게 떠나게 되는데.. 뚜둥!
소돌뽀람은 서울을 갑작스럽게 떠나게 되는데.. 뚜둥!
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허리에 좋은 30분 요가 | 통증없이 부드럽고 편안한 허리 만들기 | 소도리요가
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허리에 좋은 30분 요가 | 통증없이 부드럽고 편안한 허리 만들기 | 소도리요가
하루에 몃분씩 해야하나요??
너만 바라 볼 사람이 없어도 챌린지 가능한가요?
당연하죠! 😂😂😂😂 도오전 💪🏾❤️
굿
감사합니다 😍🙏🏾🙏🏾
서울의 보물, 익선동 다녀오셨네요~^^ 익선동의 낭만을 담은 피아노곡 하나 소개합니다~ ruclips.net/video/1JBiIF8_vvU/видео.htmlsi=6bDD8sXT2x0_GYCP 행복한 오후되세요~^^
행복한 하루 보내세요 :)
보람추 드립니다
예?????
데이트 하는거 달달하니 보기좋네요😊☺️ 캐스팅 가보고 싶었는데,,,부럽쓰
케케케 냠냠대식님 감사합니다 ^~^*
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 캬아아앙 언니 편집 잘한다용😊😊🩷🩷 재밌어용 머리말릴려다 드라이기 앞에 서서 완주햇음 •••
ㅋㅋㅋㅋ우와아앙 고마워 🫢🩷🩷🩷🩷 얼른 토요일 왔으면 😢.. 굿뺨
스울가서 사투리 직이네예
ㅋ-ㅋ 므고!
다리찢어보는게 평생 소원입니다.가능성 제로ㅠ
그 평생 소원 도와드리겠습니다 ㅏㅏ 오늘부터 고우 ! 😍😍
나레이션 굿
감사합니다 😳🙏🏾
할수있다 동생님 운동 열심히 합시다
ㅈㄴ섹시함
초보가 틀린게 아니고 저렇게 가볍게 하라는거죠?
음... 안되는사람잇나요😂
왼쪽 골반? 쪽이 뜨끔뜨뜸? 하길래 손가락으로 근육 같은거 풀어주고 그냥 몇일 고관절 운동 했더니 사라짐
코어인가 난 못함
회개하는 창녀사냥 마녀사냥을 떠나
똥배 커여워
뭔소리야 님이 훨 귀여운데요 뭟ㅎ
요가복 코코 브라운색이 묘하게 착시효과 있는거 같아요.
동작이 머였죠?? 😂 제티후추 보느라 영상이 끝나버렸지 모에여 .. ㅎㅎㅎ
🐈⬛제티&후추🐈 모먼트 모음 0:01 후추동생 첫등장 물먹방 0:24 제티언니 빼꼼 첫등장 12:50 제티의 집사구경 15:08 제티 물먹방 16:04 겁쟁스 후추 16:25 자리잡는 제티 16:42 후추 기지개 17:16 제티 캣폴 & 후추 와다다 18:07 후추 발사 18:14 제티의 집사사냥1 18:34 제티&후추 화들짝 아이컨택 19:15 제티 발사 20:12 제티 센터장악 20:41 제티의 선빵필승 20:47 분노의 캣폴타기 21:20 집사의 제티 제압 21:52 제티의 각선미 자랑 22:31 제•후대전 발발 30:07 제티 승리🐈⬛ 32:33 제티의 집사사냥2 33:39 인사받는 제티주인님
스고이 🫶🏾
아킬레스건파열수술하고 집에서 스트레칭하면서 따라하구있어욤~~ 따라하기 간단하고 효과좋아요!!!!!
감사합니다 🙇🏽♀️🥹💗
탈구되면 편해요
허리 디스크 있으신 분은 절대 따라하시면 안됩니다.
덕분에 바로 멈췄습니다
뭐래? 허리디스크 있을수록 저런 동작들을 할수있도록 처음부터 쉬운걸로 단계별로 해야지 디스크 있다고 암것도 안하면 걍 시한부 허리됨 그상태 5년만 방치하면 허리수술하고 기어다닌다
허리에는 운동... 안하면 내 꼴 난다...꾸부리지도 못혀
@@이런놈-m8d ㅋㅋ 허리 디스크가 생기기 전에 강화 운동이지 디스크 터진상태로 저런 동작 하라고? 그럼 디스크가 쏙 들어감?
@@KIM-ye3cw 허리디스크가 그냥 아무이유 없이 생기는줄아냐? 허리 벼ㅇㅅ이면 높은 확률로 고관절이 원인일건데 어차피 방치하면 시한부 허리다 그리고 처음부터 고난도로 하라는 말도 아니고 쉬운거부터 단계별로 하라고했지 국어 6등급임?
배가 있어도 쉽게 하시는게 코어힘이 👍 👍
마사지볼로 발바닥 마사지도 비슷하게 해주면 될까요?ㅜㅜ
네! 아주 좋아요 💗
쩐다
초보분이 너무 늘씬하신뎅 ㄷㄷ
초보가 좋습니다.
왼쪽분 내스탈
목소리 너무 좋으세요 ㅜ ㅜ 나도 이런 목소리 갖고 싶당
와..죽인다ㄷㄷ😮
그거 하고 싶어도 아무나 안됩니다. 저같은 막대기는요. 걍 부럽죠.😢
와 고수편은 코어힘 완전빡쎄네요 ㅜ 근데 너무 시원해요!! 감사합니당😊
2쁜 소도리 눈나 허벅지씨름 대결 컨탠츠 영상은 아직입니꽈!!!!!! 답변만좀,, ><
어머 첨에 일어나시는거 보고 너무 놀랬네요ㅋㅋㅋㅋ 저렇게도 할수있구나 ㅎㅎㅎ 오늘 집가서 꼭 해볼게요
와 유연성 저는 장작개비라서 될까요?
보기만 해두 시원쓰❤
호홍 감사합니다 🩷
바다에서 요가라니…❤ 인생샷 각이네
인생샷 남기고 와야지 ❤
와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 소도리 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~
와웅 더 탄탄하게 근력운동 해야겠네요!! 😍🙏🏾 감사합니다
배측 굴곡이 뭔가요 선생님❔
발목을 몸쪽으로 당겨주는 것입니다 ( 종아리가 늘어나는 느낌으로 )
문어선생님이다아아아🐙 무척추 ..
문어선생님이요? ㅋㅋㅋㅋ 넘 기욥 😍🩷🩷🍀
전 식탁에서 해도 못할 것 같아요 선생님
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 멋져용❤
감사합니당 ❤
입고계신 볼레로 궁금해요!
콘치웨어에서 샀어요 😆