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ムンスカチャンネル
Япония
Добавлен 11 дек 2007
いつもご覧いただきありがとうございます
1996年9月MOON & SKYスタート谷町6丁目ー上新庄ー谷町4丁目2017年まで
その後一年転々とし、2018.5月から大阪市天王寺区玉造にてスタジオ ムンスカとして活動開始。
ダンス動画から身体作りまで
様々な役に立つ＆元気になれる動画を配信してゆきます！
クラス紹介もあり
再生リストをご利用ください
またいいな！と思ったらいいねボタンまたチャンネル登録していただけたら励みになります。
スタジオ ムンスカ
dancestudioosaka.jimdo.com/
昭和歌謡で踊ろう！
キッズクラス
ジャズクラス
ストレッチ&トレーニング
バレエ基礎
K-POPカバーダンス
フリースタイル
ダンスアドバンス
タップダンス
ヒップホップ
ボディバランスケア（BBC）
グループレッスン
プライベートレッスン
派遣
オンラインレッスン
ボディバランストレーナ認定コース
プロコース
など。
ムンスカの理念
『ダンスを通じて心身健全』
2025年1月更新
谷下 加月夫・緑
1996年9月MOON & SKYスタート谷町6丁目ー上新庄ー谷町4丁目2017年まで
その後一年転々とし、2018.5月から大阪市天王寺区玉造にてスタジオ ムンスカとして活動開始。
ダンス動画から身体作りまで
様々な役に立つ＆元気になれる動画を配信してゆきます！
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スタジオ ムンスカ
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タップダンス
ヒップホップ
ボディバランスケア（BBC）
グループレッスン
プライベートレッスン
派遣
オンラインレッスン
ボディバランストレーナ認定コース
プロコース
など。
ムンスカの理念
『ダンスを通じて心身健全』
2025年1月更新
谷下 加月夫・緑
ボディーバランストレーナー協会より・BBTA
ボディーバランストレーナー協会シリーズとしてRUclipsへも
少しずつアップしていきます
姿勢について
①姿勢について考えてみましょう
例えば悪い姿勢で10年間過ごしたとしましょう。体調、気分や心はどうなるでしょうか。逆に良い姿勢で同じ時間を過ごしたらどうでしょう。
姿勢ひとつでオーバーに言えば見た目、性格や印象、体つきが随分と変わる事は想像に難くありません。
②では、良い姿勢とはどんなものなのでしょうか
普通、姿勢は人から教わりません。歩き方も習わない限り自分の歩き方、癖で歩きます。
しかし、身体構造と運動力学、呼吸法などの知識を利用して理想に近い姿勢や歩き方を覚え、実践することが出来ます。心理的、理論的に理にかなった身体ポジションが正しい姿勢と言えるでしょう。
③どうすれば良い姿勢をつくれるでしょうか
公式アカウント、RUclips、スタジオムンスカなどで日々動画更新、レッスン、イベント等を行っています。
(ページ最上部のFacebook,RUclipsマーク等をクリックしてください。munsuka.jimdofree.com/各種動画配信/でもご覧になれます。)
また、ボディバランストレーナー養成講座では、姿勢と歩行(レベル1)、軸骨格、体幹の構造と機能(レベル2)を知り、四肢の機能や全身に関する知識を元に人に指導出来る能力を勉強(レベル3)出来ます。
ボディバランストレーナー協会では、それぞれのレベルで体に関する様々な知識と実技を獲得することが出来、日々の健康や日常生活に役立てる事が出来ます。
健康で平和な人生を！
ムンスカプロジェクト
谷下加月夫＆緑
bbt-association.jimdo...
少しずつアップしていきます
姿勢について
①姿勢について考えてみましょう
例えば悪い姿勢で10年間過ごしたとしましょう。体調、気分や心はどうなるでしょうか。逆に良い姿勢で同じ時間を過ごしたらどうでしょう。
姿勢ひとつでオーバーに言えば見た目、性格や印象、体つきが随分と変わる事は想像に難くありません。
②では、良い姿勢とはどんなものなのでしょうか
普通、姿勢は人から教わりません。歩き方も習わない限り自分の歩き方、癖で歩きます。
しかし、身体構造と運動力学、呼吸法などの知識を利用して理想に近い姿勢や歩き方を覚え、実践することが出来ます。心理的、理論的に理にかなった身体ポジションが正しい姿勢と言えるでしょう。
③どうすれば良い姿勢をつくれるでしょうか
公式アカウント、RUclips、スタジオムンスカなどで日々動画更新、レッスン、イベント等を行っています。
(ページ最上部のFacebook,RUclipsマーク等をクリックしてください。munsuka.jimdofree.com/各種動画配信/でもご覧になれます。)
また、ボディバランストレーナー養成講座では、姿勢と歩行(レベル1)、軸骨格、体幹の構造と機能(レベル2)を知り、四肢の機能や全身に関する知識を元に人に指導出来る能力を勉強(レベル3)出来ます。
ボディバランストレーナー協会では、それぞれのレベルで体に関する様々な知識と実技を獲得することが出来、日々の健康や日常生活に役立てる事が出来ます。
健康で平和な人生を！
ムンスカプロジェクト
谷下加月夫＆緑
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Видео
ライブリハダイジェスト
Просмотров 1612 месяца назад
年内ラストのダンスライブ昨日無事終了 参加者全員参加で本番を迎えることができて 感謝でいっぱいです 来年もスタジオ ムンスカダンスライブ よろしくお願い致します♪ 動画作成 @risasroom3991 🌙ムンスカ加月夫＆緑🌙 スタジオ ムンスカ dancemoonsky@gmail.com #ダンスライ #応援よろしくお願い致します RUclipsチャンネル応援よろしくお願い致します📣 ruclips.net/user/TanishitaMidori
本番まであと２日〜！
Просмотров 1152 месяца назад
今回のダンスライブはお陰さまで満員御礼となっております^ ^ 今日はスタジオ昭和歌謡で踊ろう！メンバーの 最終レッスンデイでした〜 お衣装付きではありませんが ちらっと。本番を想定して鏡なしで 踊ります ら #ダンスライ #応援よろしくお願い致します #昭和歌謡で踊ろう
ランナウェイ/short version
Просмотров 2134 месяца назад
スタジオ ムンスカ年内ラストイベントにむけ 今回スタジオの昭和歌謡で踊ろう！クラスからは「異邦人〜ランナウェイ」 4人で踊ります 2024.11/24日曜 クレオ大阪中央セミナーホール スタジオ ムンスカ「冬ライブ」 ご覧いただきありがとうございます イイねボタン、チャンネル登録など 励みになりますので、どうぞよろしく お願い致します スタジオ ムンスカ 大阪市天王寺区玉造元町12-2パルコア真田山I １Ｆ dancemoonsky@gmail.com
みどりさん！めちゃ素敵でーす！！
SUYOさん！ありがとうございます♪（嬉）
Это тёщя
🙇♀️
凄い💕声が素敵
ゆみさん💌ありがとうございます
いいね
いいね
キュンですー💕
HARUさん、ありがとうございます💛
NICEですね！！😎😎
seto fitness様ありがとうございます😊
ムンスカチャンネル これからも応援しますね！！ 🔔させて頂きます！良かったら自分のチャンネルにも遊びに来て下さい！
seto fitness 様嬉しいです。私達も登録まず1000人目指しています〜登録に お邪魔しますね❗️
ありがとう！
ご覧いただき有難う ございます♪
昭和の思い出多い私にも出来そうです。
真穂さん☆みてくださって、コメントも有難うございます！一緒に踊ってくださってるみたいで嬉しいです〜生でも♡
僕が小学六年生の頃にこの動画のを見たのですがすごく感動しました！！！！！！！！ 他の動画も期待してます！！！！！
おりたこころ さん、励みになるありがとうございます♪またよろしくお願いいたします！！
沢山のコメントetcありがとうございます。 皆さんに返信できていなかったら申し訳ありません。なぜか返信できるものと 出来ないものがあるようで。。。midori
aww… you guys are so cute!
thank you!!!
山田さん、ありがとうございます♪謝恩会！頑張ってくださいね〜
ポポロ佐藤さん、卒業式に！とてもイイ思い出になりそうですね。がんばってください♡コメントありがとうございます。
これを中学3年生の卒業式に踊るから練習中です
96kahssrqabcさん、 ご覧頂き＆コメントありがとうございます◎
yuna20000222さん、ありがとうございます♡嬉しいです！
kazuya1968kayさん、いつも観てくださってるんですね♪ありがとうございます◎嬉しいです。
観てくださってありがとうございます。コメントも嬉しいです☆
観てくださってコメントありがとうございます♪
かっこいい！
はいしっかり出来ました
おつかれさまでした◎返信おそくなりすみません！
ありがとうございます☆うまくいかれました？！
ありがとうございます◎
ありがとうございます♪お役にたてたのなら光栄です◎
２０１０年ですか。 今見ています
ありがとうございます♪伝えておきますね☆
たのしそう！ いいな！ 仲間に入りくなった！ あ、踊れねえやｗｗ
tapikitty0613 さんへ ありがとうございます♪また観てくださいね◎
わざわざコメントありがとうございました◎お役にたてて嬉しいです☆
学校でこれを参考に踊らせていただきました
2rindaisukiさんへ 返信が遅くなり申し訳ありません!!! とにかく何度も練習して覚えてしまわないといけないのですが、繰り返し部分も何度かありますのでガンバレばgetできると思います。あとチームワークでしょうか。あまり参考にならないかもしれませんが、楽しく頑張ってくださいね☆
これを宿泊学習で踊るのですが 何かコツはありませんか？
ありがとうございます！！！
歌ってる人のりのりでいい感じ！！
ありがとうございます♪伝えておきますね☆
1971itachiさんへ ありがとうございます♪ 皆でがんばって練習しました。 ZOOも格好いいですね！リアルタイムで みていましたよ〜〜〜（年齢が。。笑）
とても楽しそうですね！ イイ声で、上手ですね！周りのノリノリでイイ雰囲気ですね！ これからもアップ楽しみにしてます！ 今度ZOOのchoo choo trainも見てください。EXILEと違った感じでカッコイイですよ！
@horiguchi1224 さんへ そういって頂けてupして良かったと思えます。 コメントありがとうございました！！！
楽しそうで良いです!!! かっこいい!!!!!!! これからも頑張ってください。
@kamimamiryo ありがとうございます。Katsuo先生ですね♪
後ろにいる長い髪の人 かっこいいですｗ
お手本になりました。 ダンスの人もボーカルの人も上手です!! ありがとうございます!!!!!!!!
@nanataka02 さんへ 嬉しいコメントありがとうございます♪
@otedamadaisuki さんへ ありがとうございます！コメントうれいです♪
@syanyami さんへ ありがとうございます☆ これからもガンバリます！！！
@syanyami さんへ ありがとうございます☆ これからもガンバリます！！！
ボーカルもダンスも上手くて楽しそうですっ♪ お手本になりました!! これからもがんばってくださいね♪
@centralcolors さんへ コメントありがとうございます♪うれしいです☆