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やましょー
Япония
Добавлен 15 окт 2014
健康的な身体を維持するためにロードバイク乗るけど、乗れば乗るほど食べ過ぎてしまう。
ロードバイク乗っても好きなだけ食事をする。なのに健康的になる身体作りのヒントになれば幸いです
あっロードバイク歴10年やけど100km走ったことありません、、、、、
愛車歴:ジャイアントRX3→リドレーフェニックス→GUSTO COBRA
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[ロードバイク]意識変えるだけで20wアップ?FTPテスト2回目やってみた
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参考記事 意識の矛先 note.com/ak1986/n/n196a90a31536 セルフトーク note.com/ak1986/n/nc535b9f67e42 #zwift #ロードバイク初心者
室内トレーニング最安値で始める方法!?ロードバイク初心者のzwift部屋の紹介
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#zwift #ロードバイク #室内トレーニング XPLOVA(エクスプローバ) NOZAone amzn.to/3w2uxWD スプロケット工具 amzn.to/48083D6 スプロケット12速 amzn.to/47WGU3X
[ロードバイク]怪しい激安通販サイトTEMUで自転車アイテム6点買ってみた!
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思ってたよりええやん! #ロードバイク初心者 シューズカバー www.temu.com/goods.html?_bg_fs=1&goods_id=601099523139719&_x_sessn_id=6ddbdj6aui&refer_page_name=bgt_order_detail&refer_page_id=10045_1706559304470_hcc6yqvcv1&refer_page_sn=10045 普通の手袋 www.temu.com/goods.html?_bg_fs=1&goods_id=601099523470232&_x_sessn_id=6ddbdj6aui&refer_page_name=bgt_order_detail&refer_page_id=10045_1706559331592_kv3j76e8dh&refer_page_sn=10045 イヤ...
[ロードバイク]GUSTO 2024 COBRA EVO DB ELITE新車が納車しました
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富士ヒルに向けてトレーニング頑張ります。 #gusto #ロードバイク #富士ヒルクライム
ロードバイク始めるなら今がチャンス!?初心者が必要なものが安くなってるでー
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GPSPORT BSC300 -25930円 www.amazon.co.jp/gp/product/B0C9QHS4RQ/ref=ppx_od_dt_b_asin_title_s00?ie=UTF8&psc=1 スピードセンサー -2084円 www.amazon.co.jp/gp/product/B09ZY3RB7Z/ref=ppx_od_dt_b_asin_title_s00?ie=UTF8&psc=1 ケイデンスセンサー -2084円 www.amazon.co.jp/gp/product/B09ZXVRY8L/ref=ppx_od_dt_b_asin_title_s00?ie=UTF8&psc=1 心拍センサー-20184円 www.amazon.co.jp/gp/product/B0BTYP35BY/ref=ppx_od_dt_b_asin_title_s00?ie...
ロードバイク復活宣言!失敗しないためのロードバイク戦略を考えてみた。
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100km走ったこともなければ、まだロードバイク持ってません。 ロードバイク初心者ですが、トレーニングして富士ヒルクライムのブロンズ目指します! 今後はレースに出るまでの過程など紹介する動画になります。 チャンネル登録ぜひお願いします😁 #ロードバイク #富士ヒルクライム
1ヶ月サイクルコンピューターなしで走ってみたら自転車乗る頻度増えた!自転車のモチベーション下がった時の対処法
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自転車を楽しむコツ - 無理をせずに心地よいペースで乗る - スピードに気を使わずに走ることに集中する - 風を感じながら景色を楽しむ - 格好や距離を気にせず、自分の気分に合わせてゆっくりと自分のペースで乗る #折り畳み自転車 #ロードバイク #cycling
[折り畳み自転車]大阪城で朝活サイクリング!健康の秘訣は朝にあり!
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時間を見つけてサイクリングに行くのが難しいが、自転車に乗りたいと思ってた。 そこで、朝の時間を最大限に活用することにした。カメラを持って、2時間ほど自転車に乗って撮影を楽しんできました。 途中で英語で話しかけられたのはびっくりしたけど 出てきた英語はビューティフォー、センキュー笑 朝から美しい景色を眺めながら運動するのは、心地ええです。新鮮な空気を吸いながら、日の出とともに目覚める大阪城の風景は最高。 朝の大阪城は、運動を楽しむ場所として大いにおすすめしたいと思います。 朝の時間を活用し、運動と景色の両方を楽しむことができるのは、大阪城ならではの魅力だと感じた #大阪城 #朝活
[折り畳み自転車]チャリブログ/服買うとダサくなる/自転車乗って痩せないのなんで?
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補給食はパンやめて卵とバナナにしよう! #折り畳み自転車 #cycling
1年半の使用して発見した活用方法5つ!折り畳み自転車使い方の極意とは?
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気がつけば1年半乗ってました。 今後も日常使いの相棒として活躍してくれるでしょう。 webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1130521 輪行袋 #cycling #折り畳み自転車
[折り畳み自転車メンテナンス]チェーン汚れを落とす最強のブラシ!?日々の汚れを自宅で洗車するで!
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サイクリング初心者が電動クロスバイクでイザナギコース55kmに挑戦!淡路島に初サイクリングデートがまさかの失敗!?
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ロードバイク手放して折り畳み自転車(ミニベロ)に乗り換えたメリットデメリット
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ロードバイクから折りたたみ自転車[ミニベロ]に乗り換え!new bike Tern verge N8納車!
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本気で気になる質問なんですが、 どういう購入方法で購入したのか教えてもらえないでしょうか? ネット通販か、お店まで行って納車したのかも教えてほしいです!
@@rangerorinお店で予約注文して購入しましたよ!
@@yamashodesu ご返事ありがとうございます! ちなみにどこのお店で納車したとかは聞けたりしますか?
@@rangerorin グストの取り扱い店ならどこでも購入できると思います。詳しくはゲストのホームページ確認してみてください。
大阪城とミニベロコラボいいです😊
@@たんじろねずこ ありがとうございます!
こういうのに必ず入ってるね。ルノーのヤラセ?
ヴァ―ジュは10万以下じゃないやろ!!デタラメヤロー!!
公式サイトで見た感じ、このグレードの物でも一体型っぽかったんですけど、一体型じゃない感じですかね…
ELITEultraから一体型ハンドルです
こちらのバイクが欲しいのですが、あまりRUclipsには情報がないので使ってみてインプレッションなど投稿していただけるとありがたいです!
ロードバイク、復活したんですか。グストのエアロロードはカッコいいです。 ビワイチ200㎞もよかったらどうぞ。北湖+南湖=ビワイチ約200㎞。
ノグのサイズはスモールですか?ラージですか?
ラージですね。 スモールでは絶対に嵌りません。
奥様にもロードバイク是非買ってあげてください‼
そうですよねー!妻にロードバイク買って同じ趣味共有できれば最高です。
納車おめでとうございす!私もGUSTO Cobra Evo検討中の者です! 納車されたCobra Evoのシートポスト径を教えていただけないでしょうか?
淀川サイクリングロードって担ぎもあるユニークなルートですよね!
私も体重を減らそうといつも考えていますがなかなか減りません。(泣) いろいろな乗り方があると思いますが、レースを目標としていない私がいつも練習しているあまり足を使わない乗り方を記しておきます。 ・姿勢を保つ力以外の全身の力を抜きます。あごを引いて腹筋・背筋がつるぐらい力いっぱい背伸びをし、持ち上がった胸やお腹周りの状態をそのままにしたまま力を抜いていきます。特に肩を落として脱力します。 ・ペダルは踏まずに両足で回します。踏むというのはクランクが時計の2時から5時くらいの角度の間に前足に力をかけるようなことをいいますが、前足は足の重み(+体の重み)でペダルを押し下げるだけにとどめ、後ろ足を能動的にお腹の奥の筋肉で足がお腹にくっつくように引き上げることでクランクをスムースに1周させます。このとき常に両方のペダルに少し体重をかけたままにしておくとスムースになります。前ももの力は使いません。 ・体と足の力のやり取りは骨(股関節:大腿骨と骨盤のつなぎ目)でします。まず手で両方の股関節を手で触って位置を確認します。肛門の両側ぐらいになると思います。クランクが7時~11時の間、大腰筋(背骨と大腿骨をつなぐ筋肉)で足を引き上げ、11時~2時の間は骨盤で大腿骨を前に押し出します。(大腰筋:インナーマッスルは体の外側の筋肉:特に前ももに力が入っていると使えません。) ・自転車は基本的には真ん中に乗ると安定します。両ペダルに同じぐらい荷重をかけ、ハンドルとサドルにも同じぐらい荷重をかけた時の体の位置を真ん中とすると、平地でスピードを出すときは少し体を前にずらせば、より速くなります。登り坂のときはサドルにどっかりと体重を乗せ、足を大腰筋で引き上げる力を多めにします。
具体的なアドバイスありがとうございます。今は踏むペダリングしかできないのでアドバイスを見ながら実践してみます。
zwiftのランプFTPテストは脚を止めたところで計測が終わるのですか? WahooやMyWhooshなどの無料アプリでバーチャルサイクリングをしてるのですがやっぱzwift良さそうですね!
実走のトレーニングも取り入れた方が良いと思います。ズイフト上だけで良い結果だったから富士ヒルに挑んで散った有名な方が居ますから・・・
アドバイスありがとうございます。やっぱり実走トレーニングは大事なんですね。時間がないとか言い訳せずに努力します。
自転車界のもこう 期待してます
ftp223でした
強い、、、
初めまして。FTPテスト拝見させて頂きました。僕も去年9月からロード始めて富士ヒルブロンズ目指しています。共に頑張りましょう。
はじめまして!コメントありがとうございます。お互い富士ヒルブロンズ目指してトレーニング頑張りましょう!
私もコブラエボ悩みましたね。 エリートウルトラorスポーツウルトラ辺りで悩んだり スーパーシックスエボも良いなあと思ったり色々悩みましたが、スクルトゥーラ6000に落ち着きましたが、エボエリートはコスパ良いと思います。今年の富士ヒルまずはブロンズ目指して日々トレーニング頑張って下さい。
全く同じ物で悩んでるのでびっくりすぎてコメントさせて頂きます。僕は105di2で組みたくてコブラ、スクルトゥーラ6000、スーパーシックスエヴォ3で悩んでいます。スクルトゥーラの型落ちがセールで20%オフなんでそっちに行きそうな感じです。1番の決め手はやっぱり値段なんでもう少し悩んでみようと思っています。
ホンマにその辺りがめちゃくちゃ悩みELITEになりました。悩んでるときが楽しかったりしますよね!結局決め手は値段でしたけど笑ブロンズに向けてトレーニング頑張ります🔥
私見ですが、スクルトゥーラ6000乗りやすいですね。硬すぎず柔らかすぎず 私的には良い買い物をしたと思います。 メインで少し古いですが、マドンを乗っておりましたが、硬い感じがして貧脚の私にはねこに小判状態でしたね。 マドンはzwift専用になりました
スプロケの34tはどんな感じですか?自分は体重重いので性能がきになります。
@@ヘビー級サイクリストロードバイクを乗り比べたこともないので11-34tの性能わからないです😭自分も現在81kgあるので重い方だと思います。性能とはどんなことなのか具体的なことあれば教えてもらえると自分なりに伝えさしてもらいます!
8速の使用感勉強になりました。自身のミニベロは7速までなので。実際、1速や7速は急な上り坂や下り坂広い道で飛ばしたい時しか使いません。過去ダホンにするかTurnにするか悩んだので、本動画を見ているとその懐かしさが思い出されました😮
お役に立てたなら幸いです。自分もダホンも候補に入ってかなり悩みました笑 日常で8速使うこともほとんどないですねー
こんにちは!ダイエットの時に勝手に自分の近況をコメントしていた者です。結局私腹筋割れませんでしたが、先日の人間ドックでBMI22, 腹囲77ということでまあまっとうな人間になれたかなと思っています笑Yamashoさんが自転車やってたのは知らなかったんですが、わたしはダイエットの一環で、ロードバイクを始めました。週末は4時間くらいかかっちゃいますが、自分の住んでる知多半島をぐるっと80kmくらいまわってます。私はアラフォーのおじさんですが勝手にYamashoさんにシンパシー感じていつも動画見てます。ちなみに私も宅トレですがベンチとダンベルで筋トレしております!
覚えてますよ!自分も75kgでやめちゃいました😅人間ドックの結果よかったです。減量も頑張って取り組んでいたのでほんま見習いたいです。ロードバイク好きで所有してましたが諸事情で手放しました。100km走ったこともない初心者です。ロードバイクやってたんですかーめっちゃシンパシー感じますよ笑 ロードバイク熱が出てきたので、富士ヒルクライムに向けてトレーニングしていく過程を動画にする予定です。よかったらまた見てください😁
私はミニベラーです。 嫁ちゃん専用車としてサイクルベースあさひブランドのアルブレイズを購入しました。5年近く夫婦サイクリングしてますけど、やっぱ軽さが重要ですね!。トランポでも輪行でも人間は年齢重ねて行くと若干つらくなりました。50歳半ばですけど…。 ルノー勉強になりました。DAHONやTernは確かに見た目はいいっスよね。
コメントありがとうございます。夫婦で共通の趣味羨ましいです😃やっぱり軽さは正義です!軽さのルノーと見た目のターンで自分はターン選択しましたー
×じでんしゃ ○じてんしゃ
購入の参考にさせていただきました。せっかく良い内容なので音は大きく調整してくださいね。私も動画作成してますので😊
コチラの動画、興味深く拝見しました。N8は以前試乗した時、良く走る good なモデルだと実感しています。ところで動画中に撮影の為片手ハンドルでしたが、恐怖感て有りませんでしたか? 自分はロードとDAHON20インチを所有していますが、20インチはハンドルがクイック過ぎて片手は無理でした。もちろん走り自体は気に入ってますし、片手を否定する意図はありません。各人で受け取る感覚は違うのかも知れないと思っています。(自分がビビリなだけかも)
少し怖いけど撮影したい気持ちの方がちょっと上回りました。 goproで撮影するつもりだったんですがマウント忘れてしまって、、。
ギア比が分からなかったのが残念‥
同じく。ピナレロ眠ってます。KHS20インチばかりです。ここ8年・・
自転車好きやけど乗らない現実、、、自分もロード眠ったので折り畳みたに乗り換えました😃乗る頻度は増えましたよ!
@@yamashodesu 同じです。いつか乗ろうと・・誰か強制的に誘ってくれたら・・とりあえず持っておこうピナレロくん
@@赤影-i5q 高級なロードバイク眠るのはあるあるなんですね。この時期になるとめちゃくちゃロードバイク乗りたくなりますね!ロードバイク乗りたくなるような動画でも作ろうかなぁと思いました。きっかけありがとうございます😊
@@yamashodesu 動画お願いします!ちなみにモンキーカスタムも眠ってます。
風景の写真や映像がとても綺麗でした✨ カメラは何を使っていますか?
コメントありがとうございます。自転車乗っている時以外はSONYのZV-E10を使っています。
RUclips休止中ですか?
休止ではないのですがネタが、、、。
ボクは折りたたみ自転車で「淡路島ポタリング」(アワイチではないです)を何度もしており、そろそろ琵琶湖デビューをしたく考えてました。とても参考になるルートを紹介していただきありがとうございました。
琵琶湖走ってみたいけどちょっとでええねん、、。って思ってる人に届いたらいいなと考えてたので、そう言ってもらうと嬉しいです。めちゃくちゃ走りやすかったのでおすすめですよー
ternいいですよね 私はlink A7のあさひ限定モデル(安いやつ)を買いましたが、思ってたよりも良かったです😊 輪行やってみましたが、確かに持ち運びは大変かも、、、
男性である程度力ある人でないと輪行は大変ですよね。 でも輪行頑張れば走りやすくて景色の良い場所走れるから輪行はしたいですねー。A7もカッコいい〜!お互いturn ライフ楽しみましょう。
多分1〜2Lのカーシャンプーの方が単価安いですよ
はじめまして。 200人目のチャンネル登録させていただきました。 私も最近ternのAMP F1を買いました。 ロードではないですがクロスバイクから乗り換えました。 走り出しがすごく軽いし住宅街の中をクネクネと通勤に使うにはミニベロが最強かと感じてます。 カスタムもしたくて盗難対策を考えると折りたたみにしとけばよかったかなと少し思ったりしてます。 それでは今後の動画も楽しみにしてます!
コメントありがとうございます。200人目嬉しいです😂AMP F1かっこいいですねー!ミニベロは気軽に乗れるので使用頻度は爆上がりしてめっちゃ満足してます。盗難防止の観点で折り畳みの方がいいんですかね?あまり考えてなかったです😅更新頻度が遅いですが、動画作ったら見てもらえると嬉しいです!またどんな動画見たいのかも教えてもらえると参考にさしてもらいます。よろしくお願いします!
今のわたしの境遇とまったく同じですね。今メインはオートバイとなっているためロードバイクの出番はかなり減っている。しかしオートバイより高いお金を出していたのでいつか乗ると思っているのですがそのいつかが来なさそうなのでミニベロを思案中です。
移動にミニベロはめっちゃ最高ですよ。今も車に積んで走ったり、基本移動はミニベロ使ったりしてます。ロードバイクはめっちゃ好きなんですが家で保管できないのと、休日に走りに行く事ができないので今はミニベロ重宝してます。
お持ちのロードバイクに比べ、ハンドルとサドル間は狭いですか?サドルの高さもどうですか?
以前のロードバイクはフレームが大きかったのでハンドルとサドル間は狭くなりました。サドルの高さは調整できるので自分の好きなポジション探せますよ。カスタムでハンドルポストを短くすれば前傾姿勢になりスポーティーな走りできる見たいです。ミニベロおすすめですよー笑
@@yamashodesu ありがとうございました!参考になりました。
20インチ(406)実際乗ってみて思ったのはミニベロの中ではバランス良く走れるバイクだと思います 安いし! 軽さと速さを取るなら別の選択肢はいくらでもあるし、ロードに乗っている人には物足りないかも 初めてのスポーツバイクとしてミニベロを買うのならこれはオススメです 輪行はできるけど向いてないかな 肩掛けしないで輪行バッグの上を少し開けて手を突っ込んでフレームをぐわっし!と掴めるミニベロは輪行しやすいです これはフレームがゴツくて手の大きい男性なら指先に引っ掛けて持ち運べなくもないけど、それには少し重いかな 輪行はホールドしたときが重要です 今回は走りのインプレッションなのに少し余計でした
走行性能レビュー!動画いいですね。しかもスピードメーターが付いているのが凄いです!
ありがとうございます。スピードメーターはロードバイクにつけてた物ですー!
初めて視聴させていただきました。 プチビワイチ良いですねー ╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ ! このプランなら楽しく走れそうです。 京都に住んでいるので是非行ってみたいです。
ご視聴ありがとうございます。京都なら近いですね!プチビワイチ気軽に楽しめたので行ってみてくださいー
お疲れさまです! プチビワイチ、めちゃ良さげです! 岡山住みのミニベロ乗りですが、近場は飽きたのでいいルートないかなと探してます。 自分はBD-1乗りですが、ternも良い自転車ですよね。購入の候補にも入れてました。 ちなみに数年前に走った姫路~明石の自転車道も、播磨灘沿いを明石大橋まで走るとても気持ちいい 海沿いルートでした!
コメントありがとうがざいます。birdyめっちゃかっこいいですね!高価なので手が出せなかったですが乗ってみたい自転車です😄神戸方面の海沿いのルートは淡路島しか走ったことないので参考になります!
잘봤습니다! 감사합니다 ~
クロスバイクとミニベロの位置が違うのではないか。 カーボン>クロスバイク>ミニベロの順が正しい。 この三種のバイクに乗った経験から確信を持っている。 ミニベロのフォークの短さが乗り心地の悪さを決める。 あまりの乗り心地の悪さから、ショックアブソーバー付きのステム、シートポストを組み合わせたが、乗り心地の改善には繋がらなかった。 ミニベロのフォークの長さは、クロスバイクに比べ短い。この長さに違いは、衝撃の度合いに大きく影響する。ミニベロでは、フォークの短さゆえ、走行時の衝撃を吸収しきれない。したがって、乗り心地もカーボン>クロスバイク>ミニベロとなる。 20インチのミニベロの衝撃は700Cの衝撃に比べるとかなりのもの。アルミでは、衝撃を吸収しきれない。 どうしてもミニベロと言うなら、スピードは、常に低速で、乗る。スピードは、諦めるしかない。
スピードは諦めるは語弊がありますね。451ホイールのミニベロロードだとホイールにもよりますがクロスより早いですし乗り心地も安定感があります。
あなたみたいな決めつけが自転車人口を減らしています、気付いてね。
はじめまして^^ 私もロードからミニベロに変わった人です。 Tern・DAHON・BROMPTON・MOULTON・その他ミニベロの世界 奥が深く楽しいですよね
初めまして😄ミニベロ乗り初めていろんな使い方できるので、生活に欠かせない存在になってます。
とっっても分かりやすかったです!!!👏
ありがとうございます😄
かっこいいです!
ありがとうございます♪
折畳みでスピード気にしてどうしますねん? ノンビリ行きましょうや
おっしゃるとおりです。
気にしますよ、楽しみ方を決めつけないでほしい。
折り畳み自転車を折り畳む人は少数派
グリーンを2日前に購入しました!私はロードもクロスも持ってますが、肩ケガして現在リハビリ中なので肩に負担の少ない手軽な自転車が欲しかったです。 いずれ輪行もしたいと楽しみにしてます、乗った感想はyama shoさんとほぼ一緒です、乗り心地はタイヤが太め&ERGONグリップで心地よいですね。次回の動画も楽しみにしてます♪
怪我大丈夫ですか?リハビリ中であればもうすぐ回復だと思うので無理は禁物ですよ😂怪我しても自転車に乗るために3台目購入 する情熱半端無いっすねー! ロードの時より輪行簡単にできたので、輪行袋常に持ち歩いてます。お互い自転車ライフ楽しみましょう😄
声が小さすぎます。ほかの動画をもとに調整お願いします。
コーダーブルームのRAIL 20と、GICのTRANS MOBILLY NEXT163の2つを検討しています(後者はeバイク)。 10万円前後というところで、この2つがいいかな?と。特にeバイクで軽いのは少なく。 重さは、輪行バックに入れて駅構内を歩くことを考えると、軽いに越したことがないので。 自転車も買うまでがワクワクしていいですよね。もう少し悩みそうです。
輪行するならRAIL20の8.4kgは魅力ですね。折り畳みの電動は知らなかったですが楽に走れそうですよね。11.9kgでも折りたためるから輪行袋入れやすいとか考えると悩みますよね😂最近11kgの折り畳みで輪行しましたが、感想としてはちょっと重いけど、簡単にできたので輪行もっとしようって感じです。購入したら教えてくださいー😄
かっちょいいっスね!。
はじめまして! 自分も同じ車種で6月に納車です。しかもロードを手放します。
同じですね😄思ってたより乗りやすくてスピード出るので乗ってて楽しいですよね!次は片道15kmの通勤で使えるのか試してみようと思います。