Видео

Твои видео - это мотивация для спорта 🎄

Спасибо за видео❤

Удевляюсь ,как так можно каждую треню делать подходы к отказ и успевать восстанавливаться ,при этом не впадая в перетрен (у меня при тренинге а отказ как раз он и был )

Всмысле и так большой хронометраж((( Давай больше, чтобы покушать можно было под видос прямо полноценно

Ты интересен, продолжай, годно

расскажи про бады

Если видео будут дольше будет только лучше 🎉

Приготовил макароны с курицей, сел хавать, открыл ютуб, увидел видос, кончил от радости

Бро какой рост и вес у тебя?

ку Легулас

Я посмотрел, удаляй

только сел кушать а тут видос, вообще кайф

🫰🏼🫰🏼🫰🏼

Холланд качается,УВАЖЕНИЕ

Красавчик умничка

очень интересная рубрика, Назар, видос - огонь❤

Опа, новая имба, спасибо, как раз нашёл под что поесть

+вайб

не собираюсь смотреть, удаляй

Легулас-качок

Гол

ДА НУ НА

я не посмотрел, удаляй

Назар, откуда берешь деньги на всю еду и+ еще обучаясь на ведении у Сергии? Буду благодарен за ответ🙏🙏🙏

кто твой тренер ?

Назарчик нанял 2х накаченых мужиков, вот это уровень!

Когда курсы по экстремальной дрочке?

Какого года рождения бро?

Побольше таких видео!!!❤

Братан просто вопрос из за любопытства, почему овсянку на молоке не готовишь ?

а где яйца то

Привет , скажи пожалуйста сколько отращивал волосы ?

От души посмеялся 😂

музло конечно pizdec...

сколько тебе лет? назарчик я думал тебе лет 16-17

сколько годиков друг?

Красава, так держать больше таких видео о тренях и питании

Че за ебни ставят дизлайк, что с вами не так?

Слежу за тобой уже пару месяцев, по твоей схеме потихоньку начал набирать массу, итог: сейчас вешу 102кг в свои 19 лет. При этом жир для этого веса держу минимальный:)

5:40 метан даёт о себе знать

с каждым видео больше и больше

Ахуенное видео, давай больше таких где ты готовишь да и в общем лайфстайл

а какая финальная цель? Просто для себя делаешь или выступать?

особенный кайф это жрать пельмени под такие видео,где показывается режим и клинфуд, пойду еще торта наебну. спасибо за контент назар,формат имба

Сколько тебе лет

Сядь на курс

блять, думал это девчонка по превью, и axyeл

Жесть, бешеная форма, это реально мотивирует заниматься и не быть задохликом

Всё ахуенно, но объясните в чём прикол рыгать на камеру или при людях, это ж блят как пердеть, одно и тоже. Выглядит кринжово

Клоун