올리탁이
올리탁이
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삼락공원 부산무료헬스장으로 아주 핫한곳이죠
일요일 또는 코로나4단계라 헬창분들 스트레스 많이 받으시죠
기본 방역수칙만 준수하면 얼마든지 운동이 가능한 삼락공원 헬스장을
소개하면서 운동끝나고 식사하실수 있는곳까지 정리해봤습니다
편하게 보시고 한번다녀와보세요
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공부하기 좋은 카페 주례스타벅스 10가지 개인적인이유
Просмотров 1363 года назад
#공부하기좋은카페 #주례동카페 #주례스타벅스 사람도 많이 없고 자주가는 카페입니다 주차도 편리하구요 테이블도 넓직하고 상업지역이 아닌 주거지역에 있는 카페라서 낮에는 사람도 없고 참좋습니다. 한번 가보시길 바래요
부산돼지국밥 수십곳중 다섯손가락안에 들어가는집
Просмотров 263 года назад
#부산돼지국밥 #순대국밥 #문현동더도이 꽤 괜찮은곳입니다. 주소:부산광역시 남구 전포대로 9 국밥 기본 7500원 주차 편리함 제가 부산토박이에 고기를 좋아하다보니 여기저기 많이다녀봤는데 그집중 손에꼽습니다 체인점이라 반신반의 하시는분들 계시는데요 참괜찮은곳이라는점 부산역이랑 가까우니 부산놀러오신분들 서면나가기전에 식사하시고 가세요
부산 비빔칼국수 사직동 순진한칼국순데 맛이왤케화나있죠?
Просмотров 243 года назад
#비빔칼국수 #맛이으마으마 #또가고싶다 사직로 13번에 위치 평일 11:30~14:30 브레이크타입하고 16:00~21:00 사직운동장 인근입니다 비빔칼국수 좋아하시는분들은 그냥 가세요 까다로운점은 키오스크주문입니다 일하시는분들이 알려주긴하지만 나도 조금 어려워요 육수가 소고기육수라 부산에서는 최초라고합니다 가격은 일반칼국수 5500 비빔칼국수 6000원이구요 못난이김밥이있는데 3000원에 5피스 나오는데 이것이진짜입니다요 주차장은 후문에 위치해있구요 남녀별도 화장실입니다 한번가셔보시는것을 적극추천드립니다.
일본라멘집 이건 진짜 인정할수밖에 없는건 인정?!
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#일본라멘 #돈코츠라멘 #양산일본라멘 엄청납니다.진짜 제가 먹어보 일본라멘중 거의 원톱입니다. 양산 중부동에 위치해있구요 가격은 기본8000원부터 토핑추가하시면 1~3000원까지 추가됩니다 하지만 맛은 진짜 넘사벽입니다. 엄청나구요 고기도 야들야들하고 라멘을 위해서 3일을 고생한다고하니 그냥 양산무라 꼭 가서 무라
단도직입적으로 말하겠습니다.용원 짬뽕은 신항대반점입니다
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#진해중국집 #용원중국집 #짬뽕맛집 청안동에 실측을 하러갔다가 지나가는길에 들린 짬뽕집입니다. 너무 감동받아서 먹자말자 바로사무실에서 편집해 그감동을 고스란히 전달해 드리려고합니다. 주소:용원북로5번길3 운영시간:10:30~20:20 연중무휴 메뉴:소고기왕짬뽕 9000 짜장면 6000 해물짬뽕7500외~ 블로그 리뷰 어마어마하구요 개인적으로 양도 어마어마하지만 맛이 상당합니다 해산물과 소고기 그리고 홍합..야채까지 안갈이유가 1도없습니다 주차장 구비되어있죠 친절하시죠 이제 겁나네요 다음에 갈때 줄설까봐 꼭한번 가세요 그냥!
단돈 1만원의 사치로 해장한 대구탕집
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#동래구대구탕 #해장대구탕 #부산대구탕맛집 사실 추어탕집인데 대구탕으로 인기가 더많은곳이예요 별미로 나왔는데 요즘에는 거의 많은분들일 대구탕을 드시더라구요 한번 찾아가봤습니다 1.위치 사직역 1번과3 번사이 골목 2.가격 1만원 3.영업시간 오전 11시부터 지금은 10시까지 4.준비물 술많이드신분
승모근 덤벨바벨 섞어서 하시는게 개이득
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#승모근 #여자들은 자제 #남자들은 필수 승모근을 진행하면 둔해보인다 그리고 필요없는근육이라 생각하시는분들 많은데요 승모 참중요합니다 되도록이면 어깨하는날 따로 3~4세트 진행해주시는게 좋습니다 1.바벨 슈러그 직각으로 2.덤벨 슈러그 빗각으로 3.페이스풀 4.케이블 슈러그 여러각도
김치찌개맛집 보통을 뛰어넘는 엄청난집
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#통돼지김치찌개 #김치찌개추천 #김치찌개전문점 얼마전에 소개해드린 사직동에 동해동태탕집의 비장의메뉴 통돼지 김치찌개 소개해드리려합니다. 1.가격은 1인분 8000원입니다 밥포함 반찬포함입니다 2.위치는 사직제일주차장 맞은편 1시간 무료입니다 3.영업시간 오전9시부터 새벽3시 (월금) 오전 7시부터 새벽3시 (토일공) 2,4째 일요일 휴우라네요 지금은 바이러스라 이렇게안해요 4.예약문의 051 505 5943 동래구 사직2동 79-11 엄청 맛있네요. 고기양도 많고 야들야들합니다 한번가셔서 즐겨보세요
오버헤드프레스 미국에서는 힘자랑으로 했던운동이래요
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#오버헤드프레스 #밀리터리프레스 #어깨운동 어깨와 전완근 운동을 진행했습니다.직장인도 열심히 한다 이걸보고 자극받길 원하는채널이 제 채널의 목표랍니다. 어깨운동루틴 짐웬들러531 3주차 1.1rm 110kg 1tm 100kg 75kg 5개 85kg 3개 95kg1개 2.시티드 사이드 레터럴레이즈 4set 3.덤벨 숄더프레스 4set 4.펙덱플라이 4set 5.비하인드 넥 프레스 4set 그리고 낮에 잠시짬내어서 전완근 운동을 진행했어요. 힘듭니다 일도하고 운동도하고 술도먹어야하고 하지만 매일매일 조금씩 발전해나가는 모습에 무흣 합니다요 헤헷!
수육칼국수 탄수화물과 단백질의 적절한 조화
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로컬맛집이라고 해서 한번 찾아가봤는데요 제가원래 밀면이나 #닭칼국수를 좋아하는데 실패없었어요! #수육칼국수 탄단지 조화가 확실하죠?!#주례수육칼국수 맛이 상당하더라구요간단하게 알아보죠 1.위치 주례역 1번출구앞 김밥천국옆 골목마지막집 수육칼국수 2.주차장은 앞에 공영주차장 사용 3.영업시간 월~일요일 11시~ 20시30분 ​브레이크타임 3~5시첫째 셋째 일요일 휴무 4.메뉴 칼국수4000 수육칼국수 4500 수육 소6000 중 10000 대 12000원 5.좌석넉넉함 6.이모님들 그렇게 친절하진 않음 7.화장실 외부에 있음 8.주차장 따로없음
바벨로우 하다가 힘들어서 스트랩 팽개쳤어요
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#등운동 #삼두운동 #등운동은스트랩필수 등과 삼두운동을 각각 다른장소에서 진행해봤어요 우선 저는 직장인이라 열심히 하는모습 보여드리면서 혹시나 영상보고 자극받아가는게 제목표입니다요! 케이블로 삼두운동 이것저것 팔너비 여러각도로 진행해봤구요 등운동은 1.와이드 렛풀다운 2.바벨로우 3.시티드로우 4.케이블 암풀다운 스트레이트바 암풀다운 이렇게 진행했어요 운동은 꾸준히 가는게 중요한거 잘아시죠? 편하게 보시고 궁금하신점 댓글남겨주시면 찾아서라도 알려드릴께요
16000원으로 뼈속까지 해장가능한 동해동태탕 대신 해장하고다시술
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사직동에 동태탕잘하는곳있다고해서 어제과음도 했고해서 먹으러갔는데요 1인분 8000원에 밥도 나오고 계란말이에 국물이 정말 맛있네요 저도 여기저기 많이 먹으러 다니는데 해장하러 갔다가 다시 술마실 기세입니다. 동태탕 좋아하시는분들 한번다녀와보세요 동해동태탕입니다
중국집볶음밥 점심에 먹었는데 저녁에또먹었어요 전포동만리장성
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저희동네라고 너무 자랑하는거는 아닌데. 진짜 맛있어요 저희 어머님 아버님이 맛있다고 점심에 먹었는데 저녁에 몰래가서먹느라 힘들었네요 헤헷
무쇠솥 삼겹살을 파는곳이 부산에 있는거 아셨죠?
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요즘 유튜버들 무쇠솥삼겹 많이올리던데 부산 명지에 무쇠솥삼겹살집이 있네요 가성비좋고 맛도좋고 김치찌개 까지.. 그냥드세요
화명동 국밥집 더짱터인데 보통부산식 국밥은 아니네요 호불호갈립니다.
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화명동 국밥집 더짱터인데 보통부산식 국밥은 아니네요 호불호갈립니다.
양산 중부동 식육식당 아빠힘내세요 진짜맛있던데
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양산 중부동 식육식당 아빠힘내세요 진짜맛있던데
사직동밀면집 오곡밀면으로 면채움 여자들이 좋아하겠네요
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사직동밀면집 오곡밀면으로 면채움 여자들이 좋아하겠네요
전포동토스트집 이모야가 잘하네
Просмотров 373 года назад
전포동토스트집 이모야가 잘하네
사직동 순진한칼국수 양과 맛은 전혀순진하지않다는데..꼭가세요
Просмотров 323 года назад
사직동 순진한칼국수 양과 맛은 전혀순진하지않다는데..꼭가세요
사직동돈까스 모리에서 다양하게 돈개스 이외에도 많아요
Просмотров 273 года назад
사직동돈까스 모리에서 다양하게 돈개스 이외에도 많아요
장림가정식백반집인 동원식당에 돈가쓰맛은?
Просмотров 2693 года назад
장림가정식백반집인 동원식당에 돈가쓰맛은?
부산시민공원 오전5시부터 9시까지는 주차장비가?오전운동 꼭보세요
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부산시민공원 오전5시부터 9시까지는 주차장비가?오전운동 꼭보세요
만리장성 전포동중국집중 당연1등 위치는영, 꼭한번가봐야할집
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만리장성 전포동중국집중 당연1등 위치는영, 꼭한번가봐야할집
정관일본라멘 3집중 1등 히노아지입니다
Просмотров 2893 года назад
정관일본라멘 3집중 1등 히노아지입니다

Комментарии

  • @고존-y5i
    @고존-y5i 10 месяцев назад

    거짓말

  • @김대진-v4d
    @김대진-v4d 2 года назад

    짬뽕 국물따로 면따로 맛없네요

  • @유뱅-t7p
    @유뱅-t7p 2 года назад

    지금도 오전 5~9시는 공짜인가요?

  • @공익출신사단장김찬호
    @공익출신사단장김찬호 3 года назад

    "이 집 해장국은 정말 일품이란 말이야. 국물도 뻑뻑하고 고기도 꽤 많이 들었어. 내가 옛날에 씨름할 때 이런 해장국을 보통 하루에 한 다섯 여섯 그릇 씩 먹었지. 먹는게 아니라 마셨어."